Основные антропометрические показатели среднестатистического человека

На рисунке ниже показаны некоторые антропометрические данные фигуры человека в покое, движении и в процессе эксплуатации мебели. С учетом перечисленных выше данных большинство размеров мебели имеет стандарт.

Отталкиваясь от них и выработаны все основные закономерности. Перейдем к частностям.

Параметры стульев

Например, если высота стола составляет 720—750 мм, то высота сиденья у стула должна быть 430—450 мм. Возможно уменьшение высоты рабочей поверхности стола до 680 мм (для работы с клавиатурой, пишущей машинкой).

Для сидений ширина в самой широкой части стульев должна быть не меньше 360 мм, если кресло рабочее, то всех 400 мм. При использовании в мебели спинок с кривизной, то радиус кривизны должен составлять 450 мм — для обычных полноразмерных спинок (их высота составляет до 320 мм), и 220 мм для спинок поясничных (высота превышает 320 мм).

Разновидности стульев и их размеры

Стулья бывают абсолютно разных форм, поэтому в зависимости от назначения могут украшать кухню, детскую, кабинет и гостиную. Разберёмся по порядку.

Все чаще барными стойками украшаются не только квартиры-студии, но и кухни в однокомнатных квартирах, размеры которых оставляют желать лучшего. Если на вашей кухне присутствует барная стойка, то для завершения полноты картины стоит приобрести барные стулья. Они будут гармонировать между собой, что создаст единый, законченный стиль.

Стандартные размеры барной стойки – 120х55х105 (длина-ширина-высота,см). Конечно, эти параметры могут быть и другими:

— Высота фабричных стоек, как правило, составляет 110/120/125/130 см;
— Если же стойка является частью гарнитура, то ее высота составляет 860/880/910 см.

Эти параметры получают в результате несложного расчета, учитывающего: цоколь типовой мебели – 100/120/150 мм в высоту, толщину столешницы в пределах 40 мм и высоту фасада 720 мм.

Именно исходя из них нужно выбирать барные стулья

Размеры барных стульев

Стулья на любой вкус

Размеры барных стульев напрямую зависят от высоты барной стойки. Так:

— если барная стойка высотой 110 см – следует рассматривать варианты барных стульев высотой 75 см;
— если стойка 120 или 130 см – обратите внимание на модели стульев высотой 85 см.

В таблице указаны рекомендуемые размеры барных стульев в зависимости от высоты стойки. Имейте в виду, что не обязательно строго придерживаться именно этих цифр, главное, чтобы разница между высотой стола и стульев не была меньше 30:

Маленькая хитрость:

Для экономии места на кухне стоит приобретать не традиционные барные стулья, а высокие пластиковые табуреты. Они легко поместятся под стойкой при необходимости. А для маленькой кухни подойдут недавно вошедшие в моду прозрачные стулья из пластика

Например, вот такой стильный и практичный стул

Барный стул – стильная деталь интерьера, которая очень популярна на западе, но в последнее время приобретает всё большую популярность и на нашей родине.

Детские стульчики и их размеры

Складывающийся стульчик

Детские стульчики зачастую продаются в комплекте с детским столом квадратной формы. Так, если длина и ширина стола составляет 59,5 см, а высота – 53,5 см, то параметры стула должны быть следующими:

— высота – 57 см;
— длина – 30 см;
— ширина – 28 см.

Выше приведены стандартные размеры, от которых вы можете отталкиваться, как от образца. Если вам нужно чуть видоизменить параметры, то вы всегда можете обратиться к столяру, и он выполнит заказ по вашим индивидуальным замерам и предпочтениям.

Офисное кресло

Офисные кресла бывают двух типов: на колёсиках и на устойчивых металлических ножках. Так, замеры стандартного офисного стула на колёсиках будут следующими:

— высота – колеблется в пределах от 112 – 124 см, где нижняя часть составляет 41 – 54 см, а верхняя сидушка – от 63 до 68 см;
— длина – 43,5 – 45 см;
— диаметр полукруга колёсиков – 60 см.

Классическое кресло на устойчивых ножках обычно таких параметров:

— высота – 80,5 см, где нижняя часть составляет 50 см, а верхняя сидушка – 30,5 см;
— длина сидения – 40,5 см;
— ширина ножек по низу – 60,5 см.

Как выбрать офисное кресло?

Йенс Капельман, возглавляющий продажи Dauphin, одного из крупнейших немецких производителей кресел, дает советы о том, как выбрать хорошее рабочее кресло за минимальные деньги. Задайте продавцу следующие вопросы:

1. Есть ли в кресле синхромеханизм?

   Это когда сиденье и спинка синхронно и автоматически повторяют движения сидящего: вперед, назад, вбок. Таким образом, не теряя соприкосновения позвоночника со спинкой кресла, человек находится в активном движении, позвоночник расслаблен, нет лишнего напряжения на мышцы. Это главное. Без синхромеханизма кресло — не кресло, а табурет со спинкой.

2. Есть ли регулировка сопротивления спинки?

   У каждого человека разный вес, поэтому разные усилия, которые мы прилагаем на спинку кресла, должны соразмерно компенсироваться ее сопротивлением. Иначе хрупкие маленькие девушки будут сидеть как солдатики, не в силах побороть спинку. А крупные мужчины — вечно в расслабленной полулежащей позе, что не очень хорошо воспринимается начальством. Хорошо, когда вы найдете баланс: спинка должна сравнительно легко отклоняться — но не настолько, чтобы «улетать». Регулировка может быть механической или автоматической.

3. Есть ли регулировка глубины сиденья?

   По правилам эргономики, от края сиденья до внутреннего сгиба колена должно быть расстояние с ширину вашей ладони. Если оно меньше — вы «сползаете» с кресла. Если оно больше — вы утопаете в нем, заставляя мышцы ног излишне напрягаться.

4. Есть ли отрицательный угол наклона сиденья?

   И, заодно, спинки, менее 90 градусов — это когда спинка вслед за сидящим как-бы опускается к столу. Отрицательный наклон сиденья нужен для того, чтобы избавиться от лишнего давления на внутреннюю часть бедра, из-за которого пережимается кровоток в этом месте и мышцы не получают должного питания и кислорода. Это случается, когда вы вынуждены долго работать в положении, наклоненном к столу (пишете ручкой, всматриваетесь в данные на мониторе). Требуйте отрицательный наклон!

5. Есть ли подлокотники?

   Когда хочется сэкономить, первое от чего избавляются в кресле — это от подлокотников. И это ошибка. Подлокотники выставляются в один уровень со столешницей, поэтому запястье, предплечье и кисть на клавиатуре (или с ручкой) находятся всегда на одном уровне. Рука (в том числе и плечи) всегда расслаблены. И это прекрасно. Нет подлокотников — и весь рабочий день ваши мышцы только и делают, что поддерживают руки, заставляя плечи подниматься все выше и выше, приводя к сутулости и повышенному напряжению в области плечевого пояса. В подлокотниках важна возможность регулировки их высоты и ширины. Всякие 3D и прочие механизмы — от лукавого.

6. Регулируется ли высота спинки?

   Точнее высота поясничной опоры. Хорошо, если да. Поясничная опора обеспечивает наиболее плотное соприкосновение спинки кресла с точкой наибольшего изгиба позвоночника. Плохо, когда поясничная опора упирается в ягодицы или напротив, почти в лопатки. Чем плотнее соприкосновение — тем более расслабленная поза сидящего. А вот, собственно, высота спинки эргономической роли не играет. Это сугубо символ статуса и важности сидящего, не более того.

Все. Программа «минимум» выполнена. Остальные опции — вопрос субъективных пожеланий и имеющихся в распоряжении бюджетов.

И напоследок несколько комментариев:

— Сетчатая спинка не уступает в эргономике обычной спинке, обитой тканью. Сетка более удобна в летнее время — хорошо пропускает воздух, вентилируется.

— Подголовник — совершенно пустое приспособление. Никакой эргономической роли у него нет.

— Пластиковое основание кресла не уступает по своим характеристикам металлическому. Современный пластик в креслах особенный, высокопрочный. Спокойно служит 10 и более лет, не особо подвержен каким-либо серьезным повреждениям.

— При выборе рабочего кресла хорошо бы обратить внимание на ткань, которой оно обито. Главная характеристика ткани — индекс ее истираемости, износостойкости. Он выражен в мартиндэйлах. Для офисного кресла этот индекс должен быть не менее 80 000.

— Стоит уточнить тип колесиков. Они бывают для твердых полов (с мягкими войлочными насадками, чтобы не повредить пол) и, напротив, для мягких полов (с пластиковыми насадками, чтобы лучше скользили на ковровом покрытии).

— Нормальная гарантия на рабочее кресло — 5 лет. Если дают меньше — повод задуматься.

— Если нужно сэкономить: выбирайте подешевле ткань, пластиковое основание кресла, механические, а не автоматические регулировки, спинка пониже. На механизмах и подлокотниках экономить нельзя.

Обеденный (кухонный) стул

Обеденные или кухонные в идеале стулья должны быть практичными, надежными, легкими, изготовленными из гигиеничных, легких в уходе влагостойких материалов и, конечно же, гармонировать с цветом и дизайном стола.

Чтобы подобрать кухонный стол правильных размеров, опять-таки, следует отталкиваться от размеров обеденного стола. Так, если у вас кухонный стол высотой 75-80 см, соответственно стулья нужно рассматривать высотой от 96 см, где высота посадочного места будет составлять 45 – 48 см. Шириной и глубиной в 42 и 48 см соответственно.

Несколько советов:

— Если стулья выполнены из древесного массива, то их обязательно подвергают дополнительной обработке влагозащитными составами.

— В современных кухнях хорошо будет выглядеть и такая мебель, как стулья из пластика либо акрила, дополненные хромированным металлокаркасом.

— Пластиковые стулья с хромированными ножками в интерьере кухни

— Для маленькой кухни отлично подойдут прозрачные, будто «невидимые» стулья.

— Стулья могут иметь жесткие сидения, мягкие или полумягкие сидения. В последних случаях обивка часто выполняется из микрофибры – высококачественного и практичного материала с водо- и грязеотталкивающими свойствами. Эта мебель часто дополняется обивкой из материала с прочной тефлоновой пропиткой, кожзама или кожи.

— Не хотите выбирать стулья в цвет стола и мебели? Выберите стулья в тон штор или какого-нибудь цветного акцента (стены, фартука, декора и т.д.).

Складные стулья

Такая разновидность стульев очень популярна в скандинавском стиле дизайна интерьера. Причём они могут быть из абсолютно любого материала: от дерева до металла, но обязательно тёплой (белой или бежевой) цветовой гаммы, особенно практичны пластиковые складные стулья.

Стандартные размеры складного стула:

— высота – 83 см, где высота сидения составляет 43 см, а верхняя часть – 40 см;
— длина сидения – 48 см;
— ширина ножек по низу – 42 см.


Складной стул из дерева

Стандартные размеры табуреток:

Ультра стильный табурет для людей со вкусом

Табуретка – незаменимый элемент мебели в каждой квартире. Несмотря на свои небольшие размеры она очень многофункциональна и зачастую имеет эргономичный дизайн.

высота – 47 см;
длина – 32 см;
ширина ножек по низу – 32 см.

Широкий выбор табуретов на любой вкус

Высота спинки стула гост

Людям, которые много времени проводят сидя, важно знать, какой должна быть высота стула согласно стандарту ГОСТа. Это поможет сохранить здоровье и обеспечить себе комфорт. Чтобы понять, какой должна быть высота стола и стула, стоит учесть несколько аспектов. Но обо всем подробнее.

Что важно знать при выборе стула

Во-первых, стоит ознакомиться с ГОСТом. Мебель должна в идеале соответствовать таковому. Это еще не гарантия, что табурет или стул хороший, но, по крайней мере, стандартные варианты не будут откровенно вредными.

На что влияет этот параметр

Одно дело, если человек сядет минут на пять. Тут не принципиально, на что именно он сядет. Но если речь идет о продолжительной работе или учебе, нельзя игнорировать характеристики мебели. Ведь от них зависит здоровье в целом.

Вот на что прямо влияет высота сиденья стула:

1. Работа кровеносной системы.
2. Состояние позвоночника.
3. Здоровье ног.

Однако косвенно высота влияет на все: на состояние органов, на самочувствие, на работоспособность.

Так что если хочется действенно работать, не вредя здоровью, то важно подобрать стул именно такой высоты, которая будет оптимальна для конкретного человека.

Какие параметры конституции тела стоит учесть

Мебель подбирается по высоте исходя из особенностей человека. В первую очередь учитывают рост и вес, ведь от них зависит, каких габаритов и прочности требуется стул или табуретка. Также важно учесть и возраст. Если это ребенок, то ему, по понятным причинам, стоит приобретать мебель с запасом по прочности и устойчивости.

Разница стульев в зависимости от предназначения

У оптимального офисного или кухонного стула разные параметры. Для отдыха, конечно, приятнее мягкие кресла, но грамотно подобранная офисная мебель будет полезнее. К тому же она иногда не менее комфортна. Детский стул также обладает своими особенностями.

Итак, важно учесть конституцию тела человека, предназначение мебели и стандарт. Тогда получится подобрать изделие оптимальной высоты. Впрочем, важно учитывать, что для людей с какими-то специфическими проблемами с организмом иногда требуется и особая мебель.

Каков стандарт по стулу

Было установлено, каков оптимальный показатель по высоте для среднего человека. Такие исследования были и в отношении детской мебели, и в отношении взрослой.

Общая цель таких работ – определить зависимость здоровья от мебели и выявить оптимальные характеристики последней. Ниже в таблице представлена стандартная высота стула для взрослых людей среднего роста (при росте от 165 см до 180 сантиметров), согласно СанПиН, в 2019 году.

Таблицы стандартов ГОСТа.

Так что самая большая высота от пола до сиденья у офисного стула по СанПиН и составляет 0.6 м. С размером детской мебели сложнее. Для ребенка подойдет высота стула от пола до сиденья, соответствующая его росту. При росте до 75 см (при определенной конституции тела и при 760, 770 мм) – до 17 см, от 75 до 85 см – 17–20 см, при 80–110 см – 20–24 см, от 110 до 120 см – 24–32 см, при 32–38 см – 120–140 см. Высота спинки подбирается индивидуально.

Высота табуретки согласно стандарту

Тут нет большой разницы относительно стула. Но все же это принципиально другой предмет мебели, а потому стоит сказать отдельно о высоте, указанной в стандарте. Если подобрать такую табуретку и грамотно ею пользоваться, то риска для здоровья не будет. Ниже в таблице представлена стандартная высота табурета. Данные параметры ГОСТа желательно учитывать при покупке.

Универсальная подойдет, например, и для прихожей. Конечно, для руководителя компании будет лучше кресло, а не табурет. У детского табурета высота будет почти такой же, как у стула, но меньше на 5 сантиметров.

Желательно учитывать стандарты, но при выборе любой мебели следует руководствоваться прежде всего индивидуальными особенностями человека. Высота кухонного стула должна подбираться по такому же принципу. В конце концов, встречаются люди с очень разными пропорциями, что также важно учесть.

Как самостоятельно определить оптимальную высоту

Сначала измеряется рост. Если стулом будут пользоваться все, выясняется средний рост. Для этого складывают показатели роста каждого, а затем делят на число человек. Далее требуется умножить получившийся показатель на 25. Это пока лишь примерное значение высоты от пола до сиденья.

Затем стоит прийти в магазин и попробовать посидеть на разных вариантах приблизительно такой высоты. При этом поза, в которой человек будет тестировать стул, должна в идеале быть максимально приближена к условиям будущей эксплуатации.

Вот почему часто оптимально примерять стул за соответствующим столом.

Станет ясно, насколько это низко или высоко, и требуется ли корректировка для результатов расчета. После таковой останется прибавить к высоте от пола до сиденья 45 сантиметров, чтобы получить высоту спинки.

Так же, как и в предыдущем случае, важно сначала примерить подходящие под критерии стулья. При надобности следует сделать корректировку размеров и высоты.

Это простой способ, в результате которого безошибочно подбирается оптимальная высота стула. Если в магазине не дают посидеть на мебели, не стоит ничего там приобретать. Ведь это нарушение базового принципа выбора, что табурета, что стула. При заказе через Интернет определять габариты будет сложнее, но если точно знать нужные параметры высоты, то проблем не возникнет.

Кстати, мастера могут в идеале сделать лучший стул для себя своими руками из ДСП или ЛДСП, равно как и стол. Но тут потребуется особое внимание уделить ровности поверхностей, в том числе столешницы. При правильном отношении ширины и длины, равных или близких к стандартным, самодельная мебель будет безопасна.

Это может иногда быть актуальным, особенно при увеличении цен на мебель, когда купить не получается. Но если опыта в изготовлении стула нет, лучше делать конструкции на четырех ножках, предварительно составив план. На рисунке стоит изображать все расстояния и площади. А для маленьких детей лучше все же купить мебель.

Регулируемая по высоте мебель

Это элегантное решение, если хочется подобрать что-то универсальное. Будет ли такая мебель полезна или вредна, зависит от понимания пользователем оптимальной посадки.

Главное, чтобы механизм, закрепляющий стул или табурет на определенной высоте, был надежен. Также важно, закрыт ли механизм от агрессивных факторов среды корпусом или крышкой. Должно в идеале быть удобно регулировать колесиком даже с маникюром.

Это неплохой вариант для детского компьютерного кресла. Ребенок быстро растет, и решение приобрести мебель с возможностью регулировать высоту позволит не приобретать новой хотя бы в течение нескольких лет, что благотворно скажется на бюджете.

Достаточно будет просто увеличивать высоту в соответствии с ростом школьника. Причем не важно, первоклассник ли это или старшеклассник. Изменять этот параметр удобно и в других случаях. Например, при занятиях за пианино.

Оценят регулировку и те, кто предпочитает иногда сменить позу для улучшения кровообращения в местах, где оно замедлилось. В идеале для этого вообще лучше встать и подвигаться, но если совсем некогда, то регулировка немного поможет.

Что еще стоит учесть

Предметы мебели для сидения обладают многими параметрами. И есть не менее важные аспекты, чем высота. Все их стоит учесть, чтобы подобрать оптимальный для здоровья стул или табурет, на котором возможно будет работать в комфорте в течение многих лет.

Факторы, которые также следует учесть:

• наклон и высота спинки;
• жесткость сиденья;
• экологичность материалов;
• надежность конструкции.

Рекомендуется не опираться на спинку стула, а держать спину исключительно мышцами. Но если уж так не получается, лучше сесть прямо к ровной спинке стула. Если же последняя изогнутой формы, то, возможно, это будет кому-то приятно, но полезного тут ничего нет.

Если сидеть на мягком сиденье стула слишком долго, это приведет к застою крови и расширению геморроидальных узлов. Когда же сиденье жесткое, риск такой проблемы значительно ниже. Если не хочется приобретать совсем жесткую мебель, следует приобрести компромиссный вариант.

При выборе стоит обратить внимание и на экологичность материалов. Лучше, чтобы это не были какие-то вредные синтетические материалы, что не редкость на максимально дешевой мебели. Также лучше не приобретать мебель с тканевой обивкой, ведь в ней со временем иногда заводятся микроорганизмы.

Конечно же, конструкция должна быть достаточно прочной. Хотя оценить прочность отдельных элементов непросто. Следует прямо в магазине выяснить, насколько надежно соединены элементы между собой.

Стоит ли выбирать необычные по форме стулья

Эргономичность, конечно, является важным моментом. Однако не стоит переоценивать роль мебели в вопросе осанки и физиологии в принципе. Спину должны в идеале держать мышцы спины. Конечно, встречаются медицинские корсеты для этих целей, однако если возможно обойтись без них, лучше так и поступить.

Продаются коленные стулья, у которых сиденье пологое и направлено вперед. Человек не скатывается с них, благодаря тому, что упирается коленями в подпорку. Но на коленные суставы в такой ситуации приходится слишком большая нагрузка.

Да и многим это будет слишком непривычно.

Еще бывают специальные табуретки, похожие на lawler (стул для барных стоек в небольших ресторанах), на которых можно слегка покачиваться, тем самым снимая нагрузку с ног и улучшая кровообращение. Некоторым удобно почти стоять на такой полубарной мебели, которая регулируется по высоте.

Изделия не изготавливают из доски, только из металла и пластика. Такой вариант отлично сочетается с регулируемым по высоте письменным или обеденным столом. Например, винтовым.

Тут, впрочем, важный нюанс. Если человек работает только дома, возможно подобрать множество разных вариантов, если лично ему они удобны и полезны.

Но вот если есть необходимость периодически сидеть в совершенно незнакомых офисах, лучше приобретать стулья, журнальные столики и другую мебель, близкую к стандартной. Причем вне зависимости от того, сколько времени это занимает, чтобы не было потом непривычно.

В заключение стоит отметить, что грамотно подобранный стул не будет вредить здоровью. Обращать свое внимание важно не только на высоту, но и на жесткость, ведь слишком мягкое сиденье нежелательно. Хотя, конечно, качественная мебель не отменяет необходимости после часа сидячей работы делать перерыв на 15 минут.

Стул – предмет мебели, на котором должно быть одинаково удобно работать, отдыхать, принимать пищу. Но вопрос не только в комфорте, неправильное положение тела при сидении может спровоцировать болезни позвоночника, повлиять на кровоснабжение всех органов, вызвать ощущения боли и усталости. Именно поэтому одним из главных критериев является высота стула, которую нужно подбирать с учетом ряда важных моментов. В это понятие вкладывается не только расстояние от пола до верхней горизонтали, но и соотношение высоты крепления сиденья, подлокотников, спинки.

Важность габаритов при выборе мебели

В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена. Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.

Если, напротив, сиденье слишком низкое, то посадка человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая корпус как можно выше.

Правильное положение тела на стуле

Идеальными показателями при сидении на стуле являются следующие параметры:

• крышка стола удалена от глаз на 30 см;
• ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом и стоять на полу всей ступней, а колени находиться выше таза;
• в области поясницы должна присутствовать опора, чтобы мышцы не находились в состоянии напряжения;
• глубина сиденья должна обеспечивать отсутствие давления под коленями;
• расстояние от коленей до внутренней стороны крышки стола не должно быть менее 10-15 см;
• руки, лежащие на крышке стола, не должны быть приподнятыми кверху.

Чтобы рабочее место не было загроможденным, а глаза не напрягались при поиске нужных предметов, стол должен иметь ширину не менее 50 см.

При сидении верх туловища не должен быть наклоненным вперед или запрокинутым назад. Лучше, когда ось спины находится под прямым углом к сиденью. Однако при появлении чувства усталости человек должен иметь возможность облокотиться на спинку, чтобы отдохнуть.

Стандартные нормативы

В РФ действуют государственные нормативы для бытовой мебели (ГОСТ 13025.2-85). Для стульев и рабочих кресел регламентируются следующие стандартные размеры:

• глубина сиденья – для стула 360-450 мм, рабочего кресла – 400-500 мм;
• высота перегиба спинки от сиденья – 165-200 мм;
• ширина сиденья – не менее 360-450 мм для стула и 400-500 мм для рабочего кресла.

Рекомендуемые размеры кресла содержат еще и расстояние между подлокотниками – не меньше 420 мм.

Современные производители мебели предлагают покупателям большой ассортимент стульев, имеющих различные габариты. Так, общая их высота может быть от 800 до 900 мм, а высота сиденья стула при этом варьируется от 400 до 450 мм. Ширина спинки имеет минимальный размер 350 мм, а глубина может доходить до 500-550 мм. Стандартной считается модель с общей высотой 750 мм (учитывая, что средний рост человека составляет 165 см). Однако можно индивидуально рассчитать размер по росту.

Для людей среднего роста (от 162 до 168 см) рекомендуется размер стула в 42-43 см, высокого (от 168 см) – 45 см, низкого (менее 162 см) – 40 см.

Вариантом, приемлемым для всей семьи, являются модели с регулируемыми параметрами.

Табуреты

При выпуске стандартных табуретов производители ориентируются на следующие размеры по ГОСТ: длина стороны сиденья – не менее 320 мм, высота ножек – не менее 500 мм, расстояние от первой горизонтальной планки до сиденья – не менее 380-420 мм. Многие фабрики сегодня увеличивают эти параметры. Так, в магазинах можно встретить табуретки высотой от 420 мм до 480 мм. Аргументируется такая разница необходимостью подбора удобных моделей в зависимости от роста.

Однако на стандартной модели с высотой 450 мм могут удобно расположиться как дети, так и высокие взрослые. Главное, чтобы высота кухонного стула сочеталась с размером стола.

Стулья со спинками

Времена, когда на кухне пользовались табуретками, а в гостином мебельном ансамбле присутствовали только кресла, ушли. Сегодня присутствие стула со спинкой вполне приемлемо в кухне, зале, спальне, зонах отдыха и работы. Высота кухонных моделей со спинками находится в диапазоне 800-900 мм. При этом расстояние от пола до сидения составляет 400-450 мм. Правильная высота спинки (или зоны, на которую можно облокотиться спиной) – минимум 450 мм. Исключения составляют модели для барных стоек.

Мебель для кафе и ресторанов характеризуются более разнообразными габаритами, ее высота может достигать 1060 мм, высота спинки – 600 мм. При этом расстояние от пола до сиденья должно все так же находиться в пределах 450 мм. Чтобы отдых был комфортнее, спинка может иметь плавный физиологический изгиб и быть слегка отклоненной назад. При этом устойчивость мебели должна обеспечиваться дополнительными конструктивными элементами.

От понятия «стандартная высота» уходят и в случае выбора стульев со спинками для работы. В зависимости от условий труда, может понадобиться автономная регулировка высоты сиденья для того, чтобы, например, монитор находился на уровне линии глаз.

Регулируемые стулья

Наилучшее сочетание высоты стола и стула подбирается с помощью регулируемых моделей. Актуальны сегодня варианты, у которых расстояние от пола до сиденья может перестраиваться от 460 до 600 мм. Как правило, высота спинки – 450 мм, а ширина сиденья – 480 мм.

Учитывая, что сидят на таких элементах мебели люди не всегда ровно и часто меняют положение своего тела, модели укомплектованы устойчивой системой опор (лучше пятилучевой). Для обеспечения безопасности диаметр круговой опоры должен быть не менее 700 мм. Обеспечение подвижности происходит за счет колесиков, долговечность которых зависит от применяемого сырья.

Особенностью сегодняшних регулируемых моделей является их адаптация к любой практической деятельности человека. Это может быть: медицинский (для пациента или для врача), офисный, детский, кухонный, барный, оригинальный дизайнерский или ортопедический стул.

Барные

Высота стула для барных стоек не вписывается в стандартные нормативы. В первую очередь здесь учитывается размер ресторанного оборудования и мебели. Высота моделей может колебаться от 750 до 850 мм, ширина – быть не менее 460, а глубина – не менее 320. Радиус наклона для типовых вариантов составляет 450 мм, а для поясничных – 220.

Поскольку ноги при сидении на высоком стуле до пола не достают, создаются условия для пережимания бедренных вен и артерий. Поэтому не будет лишним наличие на таком стуле дополнительной подножки для опоры.

Соотношение размеров стула и стола возле барной стойки следующее: при высоте столешницы 90 см сиденье стула находится на расстоянии 65 см от пола.

Детские модели

Правильный подбор стульев для детей также должен осуществляться по правилам:

1. Для малышей ростом до одного метра высота стола должна быть 340-400 мм, стула – 180-220.
2. Для школьника 6-7 лет, имеющего рост 110-120 см, рекомендуется стул с высотой 32 см, а стол, в том числе обеденный, – 52 см.
3. Старшие дети (121-130 см) нуждаются в высоте стола 57 см и стула – 35 см. Для роста от 131 до 160 см подойдут стол 58-64 см, стул – 34-38.

Для подростков с более высоким ростом рекомендуется приобретать стол от 70-76 см и стул – от 42-46 см.

Подбирая стул для школьника, стоит рассмотреть следующие модели:

• письменный;
• компьютерный;
• коленный ортопедический (как разновидность – динамический).

Они могут быть укомплектованы подлокотниками, однако, ортопеды не считают такой вариант физиологически правильным.

Как выбрать оптимальные размеры

Если нужны стулья для семьи, подбираются модели для усредненного роста, рассчитанного с учетом всех ее членов. Однако для определенных целей лучше сделать индивидуальный подбор. Это поможет сохранить правильную осанку, не уставать во время сидячей работы, чувствовать себя на стуле комфортно и безопасно. Индивидуальный подбор высоты осуществляется по следующей формуле: рост человека умножить на высоту стола и разделить на 165. От получившегося числа нужно отнять 40–45 см (чем выше человек, тем ближе к 45). Это и будет оптимальная высота стула.

Например, при росте 174 см и высоте стола 75 см, необходимая высота стула должна составлять около 39 см.

Не менее важно правильное соотношение высоты стола и стула. Сегодня чаще изготавливаются столы высотой 72-78 см. При этом стандартный стул к нему имеет высоту 40-45 см. Если табурет имеет более высокие ножки, под ногами должна быть опора.

Для удобства сидения имеет значение глубина стула – расстояние от наружного края до места пересечения со спинкой. Обычно этот параметр определяется следующим образом: три четверти длины бедра + несколько см для зазора (между сиденьем спереди и обратной подколенной поверхностью). Средняя глубина сиденья стула равна 360-450 мм, кресла – до 500 мм. Детские стулья имеют глубину 200-240 мм (для дошкольников) и 270-360 мм (для детей школьного возраста).

Высота спинки – расстояние от сиденья до точки на уровне нижнего края лопатки. Опора для поясницы будет функциональной, если размещена на уровне 5-го позвонка поясничной области. По мере увеличения наклона спинки ее высота становится меньше.

Стулья – мебель, на которой проходит значительная часть жизни любого человека. Правильный ее подбор очень важен. Неудобный ступ не только приносит дискомфорт, но и вредит здоровью, вызывая боли в спине, шее, ногах.

Видео

Текст ГОСТ 11016-93 Стулья ученические. Типы и функциональные размеры

ГОСТ ПО 16-93 (ИСО 5970-79)

СТУЛЬЯ УЧЕНИЧЕСКИЕ

ТИПЫ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РАЗМЕРЫ

Межгосударственный совет по стандартизации, метрологии и сертификации

1 РАЗРАБОТАН Российской Федерацией

ВНЕСЕН Техническим секретариатом Межгосударственного совета по стандартизации, метрологии и сертификации

2 ПРИ НЯТ Межгосударственным советом по стандартизации, метрологии и сертификации 21 октября 1993 г.

За принятие проголосовали:

Наименование государственного органа по стандартизации

3 В настоящем стандарте учтены все показатели и требования международного стандарта И СО 5970—79 «Мебель. Столы и стулья для учебных заведений. Функциональные размеры» в части требований к ростовым номерам 1—6

4 ВЗАМЕН ГОСТ 11016—86

© Издательство стандартов, 1994

Настоящий стандарт не может быть полностью или частично воспроизведен, тиражирован и распространен в качестве официального издания без разрешения Технического секретариата Межгосударственного совета по стандартизации,

ГОСТ 11016—93 (ИСО 5970—79)

УДК 684.432:006 354

СТУЛЬЯ УЧЕНИЧЕСКИЕ Типы и функциональные размеры

Types and functional dimensions ОКП 56 OOOO

Дата введения 1995—01—01

Настоящий стандарт распространяется на ученические стулья, используемые в комплекте с ученическими столами по ГОСТ 11015 для оборудования рабочих мест учащихся в классах и учебных кабинетах, и устанавливает их тины и функциональные размеры.

Обязательные требования, обеспечивающие безопасность для здоровья учащихся, изложены в разделе 2.

1 типы

1.1 Ученические стулья должны изготовляться двух типов:

I — стулья с постоянными параметрами;

II — стулья с регулируемыми параметрами.

2 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РАЗМЕРЫ

2.1 Ученические стулья должны изготовляться шести номеров и иметь цветовую маркировку в соответствии с таблицей 1.

Средний рост учащихся

Св. 1000 до 1150

2.2 Функциональные размеры ученических стульев должны соответствовать указанным в таблице 2 и на чертеже.

Значение для стула.

Высота сиденья h_b

Эффективная глубина сиденья* (до

пускается отклонение минус 20)

Ширина сиденья £>₃, не менее Высота линии перегиба спинки w, не

Высота нижнего края спинки над. сиденьем h_G

Высота верхнего края спинки над сиденьем h_7i не более

Ширина спинки b_Ai не иёнеё Радиус изгиба переднего края си

Радиус спинки в плане г₉, не менее**

Угол наклона сиденья б, град

Угол наклона спинки р, град

* Эффективная глубина сиденья — размер по горизонтали от передней кромки сиденья до наиболее выпуклой части спинки, измеряемый по оси стула и соответствующий минимальной глубине сиденья.

** Допускается прямая спинка, не имеющая радиуса в плане.

2.3 Поверхность сиденья может быть плоской или иметь углубление. Углубление не должно быть более 10 мм и должно занимать задние 2 /з эффективной глубины сиденья. Самая глубокая часть должна приходиться на точку, расположенную от передней кромки сиденья на 3 /₄ его эффективной глубины.

2.4 Высота сиденья h₅ в стульях типа II должна регулироваться на три номера: 1—3 и 4—6.

В стульях №№ 1—3 ширина сиденья Ь₃, ширина спинки Ь₄ должны соответствовать нормам для № 3, остальные размеры — нормам для № 2. В стульях №№ 4—6 ширина сиденья Ь₃ и ширина спинки &4 должны соответствовать нормам для № 6, остальные размеры — нормам для № 5.

2.5 Расстояние от пола до передней царги или проножки должно быть не менее 0,7 высоты сидень,я стула.

2.6 Углы сиденья и спинки стула должны быть притуплены (зашлифованы) или иметь в плане скругление радиусом 10—30 мм.

УДК 684.432:006*354 К25

Ключевые слова: стулья ученические, типы, функциональные размеры

Редактор Л. Д* Курочкина Технический редактор В. Я. Прусакова Корректор Т. Л. Васильева

Сдано в набор 26 05.94. Поди, в Печ. 22.06,94, Уел. печ. л. 0,35. Уел. кр.-отт. 0,35.

Уч,-изд. л. 0,20. Тир. 370 экз. Q 1450.

Ордена «Знак Почета» Издательство стандартов, 107076, Москва, Колодезный пер., 14. Калужская типография стандартов, ул. Московская, 256. Зак. 1061

Размеры стула со спинкой

Какой высоты должен быть стул?

От размера стула напрямую зависит удобство и комфорт сидящего человека, поэтому необходимо уделить должное внимание выбору данного предмета мебели. Главным критериями будут являться особенности телосложения заказчика, назначение стула, комната или помещение, для которого приобретается элемент. В зависимости от этого можно разделить стулья на несколько групп.

Стулья для кухни могут быть различной формы и расцветки. Они изготавливаются из дерева, металла, пластика и даже стекла.

Не забывайте, что кухонные предметы часто пачкаются, и если у вас будет тканевая обивка, то со временем она придет в негодное состояние, поэтому лучше рассмотреть более практичные варианты.

Высота кухонных стульев должна соотноситься с высотой стола. Это важный показатель комфортности, и хотя многие продавцы могут уверять вас, что они все одинаковые, но на самом деле это далеко не так.

В соответствии со стандартным показателями ГОСТ (для стола 72-78 см) размеры могут варьироваться:

• Необходимая высота предмета от основания пола до верхушки спинки составляет 800-900 мм;
• Размер от пола до места сидения находится в диапазоне 400-450 мм;
• Высота части, на которую вы облокачиваетесь, должна быть не менее 450 мм;
• Ширина спинки и сиденья – от 350 мм, а глубина – 500-550 мм.

Для барных стоек высота стула будет отличаться. Здесь также нужно учитывать уровень поверхности, за которой вы будете сидеть.

В зависимости от этого, размер от кафеля до сиденья будет варьироваться между показателями 750 и 850 мм. Ширина поверхности для сидения должна начинаться с 460 мм, а глубина – с 320 мм. Радиус наклона составит 450 мм для типовых моделей и 220 мм для поясничных.

В барных моделях не лишним аксессуаром будет подножка для ног для опоры. Если у вас высота кухонной столешницы 90 см, то барная модель для сидения будет 65 см.

В наше время как столы, так и стулья можно сделать на заказ. Мастер учтет все индивидуальные особенности телосложения заказчика: измерит рост, вес, голень и тазобедренную часть тела.

Такие стулья позволят не только комфортно чувствовать себя, но и сберегут позвоночник от сколиоза.

Столы и стулья данного вида отличаются большей комфортностью, чем обычные кухонные. Обычно в ресторанах используют полукресла или стулья с подлокотниками. Это создает больше удобства и комфорта, но занимает при этом меньше места, чем при размещении в креслах.

Также это позволяет экономить место в зале и усаживать большее количество людей. Однако необходимо помнить, что ширина одного посадочного места должна быть не менее 500 мм, чтобы человек чувствовал себя уютно за столом.

Ресторанные модели могут иметь наклонную спинку, что позволяет принять более раскрепощенную позу и облегчает общение. Также такие стулья шире, глубже, выше, нежели стандартные варианты. При этом не стоит забывать и об удобстве официантов. Для этого высота предмета не должна превышать 1000 мм.

Выбирая рабочий стул, необходимо знать, что нужная высота стула для еды и работы различаются. Большинство современных моделей имеют возможность отрегулировать высоту и глубину сиденья, положение спинки, но есть модели на четырех ножках с сильно откинутой назад спинкой. Большинству людей такое положение не удобно.

Постоянно находиться за рабочим столом, «развалившись», не комфортно, а если выпрямляться и сидеть без опоры, то к концу рабочего дня у вас будет сильно болеть спина.

СанПиН рекомендует следующий стандарт при выборе правильных стульев для подчиненных:

• Ширина и глубина сиденья должна начинаться от показателя 400 мм;
• Сиденье должно иметь регулировку по высоте в районе 400-450 мм, наклон измеряется в градусах: вперед 15, а назад 5;
• Передняя часть сиденья должна быть закругленной;
• Необходимо, чтобы спинка имела значения от 300 на 380 мм, угол ее наклона был приближен к показателю в 30 градусов;
• Длину подлокотников рекомендуют выбирать минимум 250-260 мм, ширину около 60 мм;
• Подлокотники так же должны регулироваться по высоте и ширине.

Проявив заботу о подопечных, выберете модели из натуральных тканей, чтобы в жаркое время спина не потела, и с подголовниками, чтобы была возможность время от времени расслабить мышцы шеи. Все это скажется на качестве работы сотрудников

Выбор правильного стульчика для ребенка особенно важен, так как с детства надо позаботиться о формировании правильной осанки. Также от слишком маленького предмета мебели у чада может ухудшиться кровообращение, а от большого – зрение.

Как и у взрослых, размер детского стульчика зависит от стола и роста ребенка.

• При росте до 80 см ребенку подойдет высота стула в 17 см;
• 80-90 см – 20 см;
• 90-100 см – 24 см;
• 100-115 см – 28 см;
• 110-120 см – 30-32 см;
• 120-130 см – 32-35 см;
• 130-140 см – 36-38 см.

Выбирая детское посадочное место, руководствуйтесь следующими правилами.

• Попробуйте усадить ребенка на стул. Расположите обе ступни ровно на полу, при этом угол, который образует голень и бедро, обязан быть 90 градусов. Если перед вами тупой угол, значит, надо выбрать модель меньшего размера, а если острый, то большего.
• Требуется, чтобы высота от коленей до столешницы была 10-15 см.
• Глубина сиденья должна быть достаточной, чтобы сиденье не давило под коленями человека.
• Необходимо, чтобы спинка стульчика образовывала угол 90 градусов, была надежно закреплена, чтобы ребенок мог облокотиться на нее без большого наклона назад.

Если вы приобрели стул, размер которого необходимо увеличить, можно сделать под него деревянную подставку, которая должна быть надежно зафиксирована. Если же требуется понизить модель, то надо подрезать основание с помощью электролобзика, если такое позволяет выбранное изделие.

В настоящее время существуют так называемые «растущие» стулья, которые позволяют регулировать высоту сиденья относительно уровня пола. Такие модели экономически выгодны, так как позволяют использовать их достаточно долго.

О том, как выбрать стул для ребенка, смотрите в следующем видео:

Если вы решили покупать фабричную мебель, перед походом в магазин лучше рассчитать данные размеры «под себя». В первую очередь, решите, какого размера будет стол. Если вы приобретаете новый стол, то надо определиться с его выбором, а потом уже взяться за остальные предметы мебели. Существует некоторая стандартная формула для расчета, которая будет рассмотрена ниже.

Для начала измерьте свой рост и рост остальных членов семьи. Необходимо высчитать средний показатель высоты ваших домочадцев. Он берется как среднеарифметическое от роста. Например, ваш рост составляет 178 см, средний рост семьи 167 см. Далее берем отношение: 178* 75 (стандартная высота) /167=79,9 см. Это будет идеальная высота кухонного стола.

Теперь отнимите от получившейся цифры от 40 до 45 см (в зависимости от роста: чем выше человек, тем ближе к 45 см). В приведенном примере получается 79,9-43=36,9 см. Это оптимальное расстояние от стола до сиденья. Длину спинки выбираете на свое усмотрение, но помните, что стандартный размер 90 см.

Такая формула действует и при выборе барных предметов, и офисных, а вот для детских моделей лучше отталкиваться от стандартных размеров или покупать путем «примерки».

www.stroy-podskazka.ru

Размер стульев: характеристики стандартного стула

Наверняка каждому человеку в своей жизни приходилось испытывать дискомфорт при посещении каких-либо официальных учреждений, развлекательных заведений или просто придя в гости. А причиной этого дискомфорта было неправильное, неудобное положение тела во время сидения.

Так происходит не оттого, что принимающая сторона – это злые, бессердечные люди и нерадушные хозяева, вовсе нет, просто, обставляя помещение, они подобрали неправильный размер стульев. Как так? Неужели это важно, разве может стул иметь правильный или неправильный размер?

Оказывается, что да, качественная мебель производится согласно общепринятым нормативам, которые учитывают комплекцию среднестатистического человека. Однако далеко не все мебельные фабрики придерживаются стандартов, пытаясь ускорить темпы производства или снизить себестоимость своей продукции. В итоге мы получаем размер стульев, столов и диванов, который подошел бы, возможно, великану или лилипуту, но никак не человеку с нормальными физиологическими параметрами.

Так уж сложилось, что обычно люди, обставляя рабочее или жилое пространство, озабочены эстетикой, они учитывают, насколько гармонично мебель впишется в интерьер, подойдет ли она по своему стилю к другим предметам в помещении. Размер стульев редко оказывается решающим фактором, на данный параметр обращают внимание лишь в случае стесненной площади. Покупатели больше думают о том, войдет ли место для сидения в нужный уголок или будет для него чересчур велико. И делают при этом серьезную ошибку.

На деле, если приобрести непригодную для удобного сидения мебель, человек, усевшись даже на самый дорогой стул, будет испытывать целую гамму неприятных ощущений.

Так, если спинка стула не имеет положенного наклона в 8-12 градусов, сидящему гарантированы боли в спине и шее. Когда сидение расположено слишком низко и колени неестественно подогнуты, то нарушается нормальное кровообращение, что приводит к онемению и затеканию конечностей. В случае разбалансированности высоты стула и стола, человеку неудобно работать, он вынужден постоянно наклоняться к своему рабочему месту, отчего быстро устает и рискует заработать близорукость.

Считается, что наиболее оптимальным и часто используемым вариантом будут такие размеры стула со спинкой:

• высота от пола до верхней точки спинки – 800-900 мм;
• высота от пола до сидения – 400-450 мм;
• высота спинки – 400-450 мм;
• ширина спинки и сидения – примерно 430 мм;
• глубина стула – 500-550 мм;

Конечно, это довольно приблизительные размеры, отличаться в первую очередь могут высота спинки и ширина места для сидения, так как эти факторы не столь сильно влияют на удобство позы сидящего.

Вариация на тему стула

Делая стул своими руками, размеры просто необходимо учитывать. Создавая предварительный чертеж всей конструкции, лучше всего вооружиться уже готовыми схемами, которые разработаны профессиональными столярами, так как они производят модели по всем правилам. Хороший стул не должен опрокидываться назад, шататься, быть чересчур прямым, низким или высоким.

Конечно, существуют разные модели мебели, подчас абсолютно не подпадающие под стандартные параметры. Рассмотрим популярные сейчас высокие барные стулья. Размер стульев, подходящих по высоте к барным стойкам, кардинально отличается от параметров их классических собратьев. Высота от пола до сидения – 75-85 см, чаще всего ее можно регулировать при помощи специального подъемного механизма. Важно учитывать, что такая мебель может быть в виде табурета или стула со спинкой. Для дома второй вариант предпочтительнее. За обеденным столом гораздо комфортнее проводить время с удобством, а возможность откинуться назад после вкусного ужина – это неоспоримое преимущество хорошего стула.

Еще одним немаловажным нюансом для барного стула является наличие подножки. Болтать ногами, конечно, весело и интересно, но нельзя лишать себя или своих гостей возможности зафиксировать конечности в тот момент, когда они устанут от свободного висячего положения.

По индивидуальным размерам

Многих читателей наверняка заинтересует вопрос о том, как быть людям, которые обладают нестандартным ростом или весом. Обычный стул делается с таким расчетом, что он должен выдержать нагрузку сидящего человека не тяжелее 100 кг. Высота же в среднем учитывается в диапазоне 167 см для мужчины и 156 см для женщины. Тем же, кто значительно ниже или выше этих показателей, можно заказать или сделать стул по индивидуальным размерам.

При изготовлении мебели на заказ столяры используют несколько важных замеров, которые прямо влияют на размеры деревянных стульев для клиентов. Для подсчета им нужно будет знать высоту клиента в положении стоя и сидя, учесть длину его голени с внутренней и наружной стороны, а также длину бедра.

fb.ru

Высота стула имеет значение

Стулья – важные составляющие любого современного жилья. Эти функциональные предметы украшают собой обстановку, делая ее более гармоничной и уютной. Современные производители представляют множество различных вариантов, которые отличаются между собой не только конструктивными особенностями и дизайном, но и высотой. Если вы намерены приобрести мебель для своего жилья, с этими моментами стоит разобраться детальнее.

Стулья исполняют роль функциональных дополнений к центральному элементу интерьера – столу. Но чтобы предметы выгодно и правильно сочетались между собой, необходимо серьезно подойти к их выбору.

В основном для создания современных моделей используются качественные и устойчивые материалы. Особенно это касается стульев, которые применяются для обустройства кухни. Модели не боятся температурных воздействий, отлично противостоят пагубному влиянию влаги.

Кроме этого, стоит обратить внимание на дизайн изделий. Производители мебельных предметов не перестают удивлять покупателей оригинальными формами и уникальными стилевыми решениями. Благодаря широкому разнообразию моделей, каждый покупатель имеет возможность подобрать варианты в соответствии с собственными предпочтениями, и, конечно, особенностями интерьера.

На сегодняшний день существует несколько видов кухонных стульев. Как уже было отмечено выше, модели могут отличаться между собой внешним видом и конструктивными особенностями. Еще одним отличительным критерием является высота.

Также особое внимание необходимо уделить материалам, которые используются для создания мебели:

• К классическим видам можно отнести модели из дерева. Материал является экологически чистым, отличается долговечностью и красотой.

Производители предлагают модели как из дешевой, так и из ценной древесины. В этом случае выбор зависит от ваших предпочтений и финансовых возможностей.

• Хорошими вариантами для обустройства кухни являются модели из металла. В основном из этого материала делают каркас мебели. Для создания сиденья используются мягкие варианты, к примеру, искусственная или натуральная кожа. Основные преимущества этих моделей заключаются в том, что они обладают разными формами и цветом.

Особое внимание необходимо уделить металлическим моделям, имеющим кованое основание. Эти варианты идеально подходят для красивых классических интерьеров.

• Не менее популярными среди покупателей являются стулья из пластика. Этот материал обладает отличными эксплуатационными свойствами. Производители представляют множество пластиковых моделей, и особое внимание необходимо уделить предметам, основание которых имитирует стекло. Они отлично вписываются в интерьеры, которые нуждаются в легкости.

• Украсить кухню в стиле кантри помогут модели, изготовленные из ротанга. Такие стулья можно использовать для обустройства летнего домика.

Выбирая стулья для кухни или столовой, особое внимание необходимо уделить высоте моделей. От этого напрямую зависит то, насколько удобными и комфортными будут изделия при использовании. Существуют определенные установленные стандарты, на которые стоит ориентироваться в процессе приобретения:

• Первый важный момент – высота стола. Стандартный показатель – 75 см. В основном это число было выведено по отношению к среднему росту обычного человека – 165 см. Исходя из этих показателей, можно подобрать оптимальную высоту стола.
• Для начала необходимо определить свой рост. После, нужно измерить высоту стола. Полученные показатели необходимо умножить и разделить на 165. К примеру, если рост человека составляет 174 см, а высота стола 75, оптимальный вариант мебели будет 79.1 см. Также можно рассчитать показатели для всей семьи. Для этого нужно определить средний рост домочадцев.

• Что же касается стула, то здесь стоит ориентироваться на установленные стандарты ГОСТ. Средний показатель от верхней части стола и до сидения составляет 30 см.
• Также можно воспользоваться готовой формулой. Если рост человека составляет 168 см, оптимальная высота – 45 см. При показателях от 162 до 168, понадобится стул примерно 42-43 см. Если рост человека ниже 162 см, необходимо подобрать мебель высотой 40 см.

• Рассчитать необходимые показатели довольно просто. К примеру, человеку ростом 172 подойдет стул высотой 34.1 см. Для этого необходимо от 79.1 см отнять 45 см.
• Хорошим выбором для семьи из нескольких человек разного роста станет регулируемая мебель. Высоту можно как увеличить, так и уменьшить при желании. Отрегулировать показатели можно с помощью простого механизма.
• Стоит отметить, что специалисты выделили так называемый золотой стандарт. В этом случае высота мебели от уровня пола должна быть не менее 80-90 см. Оптимальные показатели для спинки – 40-50 см. Высота от пола до сидения должна быть не менее 40-45 см. Стоит выбирать стул с глубиной 50-55 см.

Кроме всего вышеперечисленного, во время выбора стульев на кухню необходимо учесть еще несколько важных моментов:

• Первый критерий – удобная спинка. Этот пункт является особенно важным в том случае, если семья много времени проводит вместе, собираясь за столом. Спинка должна быть удобной, не слишком жесткой, так как это создает определенный дискомфорт во время использования.

• Следующий важный фактор – соответствие общему стилю интерьера. Стулья должны гармонично сочетаться со столом, мебелью и даже декоративными элементами оформления. Хорошим выбором станет приобретение комплекта. Но, покупая такой вариант, обратите внимание на то, что высота стульев и стола может подходить не всем членам семьи.

Существует множество вариантов того, как использовать в интерьере кухни разные виды стульев. Для светлого дизайна в стиле хай-тек стоит подбирать простые и лаконичные деревянные модели. Лучше всего выбирать варианты в светлой цветовой палитре. К примеру, белый интерьер кухни можно выгодно дополнить голубыми стульями. Хорошим вариантом будет оформление барной стойки с помощью такой мебели.

Для кухни, выполненной в классическом стиле, идеальным дополнением станут деревянные стулья, украшенные резными спинками. Лучше всего выбирать изделия с тканевыми сидениями, оформленные принтом. Такие стулья будут не только выгодно дополнять собой интерьер, но и обеспечат максимальный комфорт и удобство во время использования.

Украсить интерьер кухни в стиле кантри можно с помощью обеденной группы, выполненной из одной породы дерева. Стоит отметить, что такие комплекты нередко используются даже в том случае, если сама комната имеет отделку из этого же материала.

Универсальным выбором для многих современных интерьеров станут деревянные стулья, выполненные в белом цвете. Изделия можно выгодно дополнить мягкими съемными сидениями.

Стоит отметить, что многие современные дизайнеры с помощью таких приемов создают определенные акценты в интерьере. К примеру, можно использовать сиденья, отличающиеся от общей цветовой гаммы помещения.

Обеспечить максимальный комфорт помогут стулья-кресла. Они могут быть как высокими, так и обладать стандартной высотой. Стоит выбирать такой материал обивки, который будет совпадать с текстилем на окнах.

В следующем видео вы узнаете много полезных советов по выбору стула для школьника.

dekoriko.ru

Высота барного стула: стандарты по ГОСТу, размеры, модели

Барный табурет состоит из сиденья, ножки и подставки для ног, может иметь спинку и подлокотники. Высота барного стула бывает фиксированной или регулированной, конструкция может быть крутящейся или складной. Изделия изготавливают деревянные, металлические, пластиковые и с мягкой обивкой. Выбор модели зависит от частоты использования, стиля и размера помещения.

У барных стульев есть стандарты по ГОСТу

Высота барной стойки определяется особенностями анатомии человека. Учитывается поза, в которой тот сидит, средний рост как сидящего, так и работающего стоя бармена.

Принимая во внимание эти факторы, с годами сформировалась стандартная высота барных стульев:

1. Для бармена с рабочей стороны используют высоту в 90 см. На такой высоте ему удобнее всего работать.
2. Для клиентской стороны высота варьируется в пределах 115-135 см.

ГОСТ определяет соотношение размера стульев и стойки. Так, для поверхности с высотой 110 см анатомически подойдет стул 75 см, а для стойки 130 см от пола – 85 см.

Стандартные размеры применяются для моделей с фиксированной высотой, оборудованных жестким металлическим или деревянным каркасом. Чаще всего это изделия на 4 ножках с перекладиной на некотором расстоянии от пола для удобства эксплуатации.

Правильные размеры барного стула

Все чаще барные столы и стулья стали появляться в домах людей среднего класса. Это привело к спросу на данные предметы мебели. Дизайнеры разрабатывают модели, которые смогли бы удовлетворить даже самого придирчивого покупателя.

Для частного пользования индивидуально подбираются размеры барных стульев, их внешний вид и даже возможность экономии места во время использования.

С регулировкой высоты

Стандартная высота изделия не всегда подходит некоторым людям, рост которых кардинально отличается от среднего. В таком случае отличным вариантом является оборудование модели подъемным механизмом. Такие изделия состоят из металлической ножки, пластикового или деревянного сиденья, могут иметь мягкую обивку. Единственным недостатком табуретов может быть неустойчивость, т. к. ножка у них одна.

Самым надежным для барного стула является поворотно-подъемный механизм газлифт. Его функционирование заключается в сжимании под воздействием клапана вмонтированной пружины, прямое давление на которую осуществляет газ.

При нажатии на кнопку регулировки клапан выпускает газ. Кроме прямой функции, механизм играет роль амортизатора. Несмотря на свою надежность, газлифт имеет ряд ограничений при использовании, таких как вес сидящего человека. Он не переносит достаточно низкие температуры.

Средний эксплуатационный срок газлифта составляет 1 год при условии постоянного износа, по истечении которого существует риск выхода механизма из строя. Даже если табурет выглядит достаточно крепким, лучше не менять высоту сидя на нем.

Со спинкой разной высоты

Если высота барных стульев подбирается по стандартам, то габариты спинки зависят от индивидуальных предпочтений.

Если предполагается регулярное и длительное пользование, необходимо обеспечить наибольший комфорт, при котором есть возможность облокотиться и снять напряжение со спины.

При выборе удобной спинки необходимо полагаться только на ощущения. Не нужно стесняться, следует присесть на понравившийся табурет, закрыть глаза и проанализировать свое состояние.

Складные модели

Существуют модели, которые помогут экономить пространство, – складные. В сложенном виде их можно спрятать в достаточно узкие ниши, на антресоли и балкон, в кладовку и даже шкаф, а при необходимости достать.

Складывание осуществляется благодаря заклепкам между двумя соседними ножками и незафиксированным с одной стороны сиденьем. На вопрос о том, как собрать барный стул, ответит даже ребенок. Устанавливаем ножки на доступную ширину, фиксируем положение сиденья в специальных пазах. Укрепляем изделие перекладиной между ножками.

Из какого материала выбрать

Широкий ассортимент материалов, из которых делают барные табуреты, поражает воображение.

Древесина – самый привлекательный и экологически чистый материал. Стулья из дерева могут быть как стационарными, так и складными.

Модели с металлическим каркасом обладают высокой прочностью, могут быть оформлены хромированным покрытием, покрашены в различные цвета, иметь 1, 3 или 4 ножки. Чаще всего на них используются мягкие сиденья и спинки, но встречаются и более бюджетные варианты со вставками из фанеры и пластика. Красиво смотрятся в интерьере кованые предметы мебели.

Все чаще используются стулья с плетеными элементами из ротанга, лозы или тростника. Техника переплетения обеспечивает высокие эксплуатационные характеристики, но лучше держать такие табуреты подальше от высокой влажности.

Пластиковые табуреты – самые доступные в плане цены, при этом не уступающие по качеству своим деревянным аналогам. При этом цветовая гамма безгранична. Пластик – достаточно крепкий материал, но может быть подвержен выгоранию под воздействием прямых солнечных лучей.

Если выбор пал на комфортные модели с мягкой обивкой, для кухни лучше отдать предпочтение натуральной или искусственной коже. Простые ткани быстро пачкаются.

• Увозим на дачу, в деревню, в гараж 37%, 157 голосов157 голосов — 37% из всех голосов
• Ремонтируем, обновляем 24%, 101 голос101 голос — 24% из всех голосов
• Выкидываем 19%, 79 голосов79 голосов — 19% из всех голосов
• Отдаём, дарим 12%, 51 голос51 голос — 12% из всех голосов
• 34 голоса — 8% из всех голосов

Как подобрать стулья под стиль интерьера

Так как барная стойка выполняет функцию границы двух зон – обеденной и рабочей, следует выбрать модели стульев, подходящих под общий стиль интерьера, не выделяющихся на доминирующем фоне.

Для барной стойки в кухне в классическом исполнении наиболее уместно будет приобрести деревянные модели любой конфигурации.

Ультрасовременный дизайн помещения подразумевает яркие, блестящие элементы интерьера, поэтому стили хай-тек и арт-деко отлично подчеркнут пластиковые стулья и хромированные ножки. В зависимости от общей концепции, они могут играть роль цветового акцента или совсем не выделяться.

Если на кухне оборудован остров, дополнить его высокими табуретами не получится. В этом случае лучше приобрести полубарные стулья для кухни, высота которых равняется 60-70 см. Модели таких предметов мебели могут соответствовать любому стилю. Рынок предлагает ультрамодные стулья из металла и пластика или изысканные деревянные с кожаной обивкой.

vseme.ru

Какой высоты должна быть табуретка. Стандартные размеры мебели

Разработка проекта.

Наружный вид (эскизный проект) корпусных изделий (или блока изделий) вычерчивают в масштабе 1:10 или 1:5 в двух или трех проекциях в зависимости от сложности изделия. Чертеж должен содержать принципиальные архитектурно-художественные и конструктивные решения, дающие общие представления об отделке, устройстве и принципе работы изделия, его эстетичности и основных размерах. По эскизному проекту в дальнейшем разрабатывают простейшую рабочую документацию.

Простейшая рабочая документация включает чертежи общего вида , разрабатываемые по эскизному проекту. Эскизный проект на изделия брусковой мебели можно не разрабатывать, а заменять его чертежами общего вида.

Количество разрезов на чертежах общего вида должно быть достаточным для получения полного представления о конструкции изделия.

На чертеже окружностями, проведенными сплошными тонкими линиями, показывают выносные элементы, которые должны быть вычерчены в увеличенном масштабе. Количество выносных элементов зависит от сложности изделия и должно быть в каждом случае достаточным для сборки изделия. Чертежи выносных элементов разрабатывают на соединения, осуществляемые с помощью шипов, различного металлического или пластмассового крепежа, и на сложные профили, требующие дополнительного графического пояснения.

После разработки чертежей составляют спецификацию изделия. В спецификацию включают детали, изготавливаемые из , плит, фанеры, металлов, пластмасс, а также крепежные детали (шурупы, гвозди) и фурнитуру.

Основные размеры изделий мебели выбирают в соответствии с размерами человеческого тела (антропометрическими данными), а также с размерами предметов, для хранения которых предназначена мебель. С учетом антропометрических данных большинство размеров мебели стандартизовано.

Некоторые антропометрические данные фигуры человека в покое, движении и в процессе эксплуатации мебели.

Комфортабельность изделий-опор обусловлена размерами, человеческого тела. Кроме того, учитывают взаимосвязь размеров различных изделий, правильный выбор их отдельных параметров. Так, высота сиденья стула от пола зависит от высоты стола: при высоте стола 720-780 мм удобен стул с высотой сиденья 420-480 мм, высота стола для выполнения машинописных работ может быть уменьшена до 680 мм.

Ширина сидений в наиболее широкой части стульев — не менее 360 мм, рабочих кресел — 400 мм. Если стулья и рабочие кресла изготовлены со спинками, имеющими кривизну, то радиус кривизны поясничных (высотой не более 320 мм) спинок — 220 мм, обычных (высотой более 320 мм) спинок — 450 мм.

Вспомогательная информация.

Покупка кухонной мебели всегда превращается в весьма сложный и трудоемкий процесс. Особенно, когда приобретается кухонный стол. Он является тем предметом быта, за которым обычно семья проводит достаточно много времени. Это и предмет дизайна, интерьера кухни, вещь, без которой нельзя обойтись в квартире.

Выбор обеденного стола. Это сложный процесс, при котором покупатель должен обратить свое внимание на следующие ключевые моменты :

1. Форма стола всецело зависит от кухонной площади. Если вы имеете большую кухню, то лучше всего подойдет квадратный стол. На маленькой кухне отлично подойдет круглый стол, но за ним можно усадить небольшое количество людей.
2. Необходимо правильно подобрать высоту обеденного стола, причем она рассчитывается для каждого конкретного случая.
3. Цвет обеденного стола побирается под имеющуюся кухонную мебель. Для лучшей гармонии цветов и оттенков советуют приобретать стол вместе с кухонным гарнитуром.
4. Хорошо покупать обеденный стол, цвет которого контрастный по отношению к цвету кухонного гарнитура.
5. Если у вас в квартире живет много домочадцев, то следует приобрести стол-трансформер. Такие столы легко и быстро раскладываются, а также их легко перемещать из комнаты в комнату.
6. Прекрасными являются столы с ящиками, куда можно разместить для хранения салфетки, скатерти, праздничные столовые приборы.
7. Отдавайте предпочтение деревянным столам, они экологичные и более прочные.

Высота кухонного стула и стола по ГОСТ

Кроме того, следует учитывать расстояние от одного человека до другого, комфортно, когда у одного человека ширина за столом – не меньше 50-ти см. А расстояние между ножками в прямоугольных столах должно быть не меньше 91 см.

Но чтобы не сомневаться и не думать, просто воспользуйтесь формулой расчета высоты.

Формула расчета высоты кухонного стола

Например, при росте 175 см вы получите результат: Рост * 75 (стандартная высота) : 165 (средний рост – его лучше вычислить для членов семьи отдельно, если в семье все высокого роста, то проще сразу взять среднее арифметическое от роста всех членов семьи) = 79,5 см (оптимальная высота для человека такого роста). 175*75:165=79,5

Почему лучше считать для себя? Дело в том, что даже длина туловища у многих людей отличается, вот почему всегда лучше рассчитать высоту стола и стула для себя лично.

В среднем расстояние от столешницы до сиденья должно быть 30 см для комфортного сидения.

Стандартная высота стула и табуретки: сиденье и спинка для кухонного и офисного стола

Людям, которые много времени проводят сидя, важно знать, какой должна быть высота стула согласно стандарту ГОСТа. Это поможет сохранить здоровье и обеспечить себе комфорт. Чтобы понять, какой должна быть высота стола и стула, стоит учесть несколько аспектов. Но обо всем подробнее.

Стандартная высота мебели

Что важно знать при выборе стула

Во-первых, стоит ознакомиться с ГОСТом. Мебель должна в идеале соответствовать таковому. Это еще не гарантия, что табурет или стул хороший, но, по крайней мере, стандартные варианты не будут откровенно вредными.

На что влияет этот параметр

Одно дело, если человек сядет минут на пять. Тут не принципиально, на что именно он сядет. Но если речь идет о продолжительной работе или учебе, нельзя игнорировать характеристики мебели. Ведь от них зависит здоровье в целом.

Вот на что прямо влияет высота сиденья стула:

1. Работа кровеносной системы.
2. Состояние позвоночника.
3. Здоровье ног.

Однако косвенно высота влияет на все: на состояние органов, на самочувствие, на работоспособность.

Так что если хочется действенно работать, не вредя здоровью, то важно подобрать стул именно такой высоты, которая будет оптимальна для конкретного человека.

Какие параметры конституции тела стоит учесть

Мебель подбирается по высоте исходя из особенностей человека. В первую очередь учитывают рост и вес, ведь от них зависит, каких габаритов и прочности требуется стул или табуретка. Также важно учесть и возраст. Если это ребенок, то ему, по понятным причинам, стоит приобретать мебель с запасом по прочности и устойчивости.

Разнообразие моделей для гостиной

Разница стульев в зависимости от предназначения

У оптимального офисного или кухонного стула разные параметры. Для отдыха, конечно, приятнее мягкие кресла, но грамотно подобранная офисная мебель будет полезнее. К тому же она иногда не менее комфортна. Детский стул также обладает своими особенностями.

Итак, важно учесть конституцию тела человека, предназначение мебели и стандарт. Тогда получится подобрать изделие оптимальной высоты. Впрочем, важно учитывать, что для людей с какими-то специфическими проблемами с организмом иногда требуется и особая мебель.

Каков стандарт по стулу

Было установлено, каков оптимальный показатель по высоте для среднего человека. Такие исследования были и в отношении детской мебели, и в отношении взрослой.

Общая цель таких работ – определить зависимость здоровья от мебели и выявить оптимальные характеристики последней. Ниже в таблице представлена стандартная высота стула для взрослых людей среднего роста (при росте от 165 см до 180 сантиметров), согласно СанПиН, в 2020 году.

Таблицы стандартов ГОСТа.

Так что самая большая высота от пола до сиденья у офисного стула по СанПиН и составляет 0.6 м. С размером детской мебели сложнее. Для ребенка подойдет высота стула от пола до сиденья, соответствующая его росту.

При росте до 75 см (при определенной конституции тела и при 760, 770 мм) – до 17 см, от 75 до 85 см – 17–20 см, при 80–110 см – 20–24 см, от 110 до 120 см – 24–32 см, при 32–38 см – 120–140 см.

Высота спинки подбирается индивидуально.

Высота табуретки согласно стандарту

Тут нет большой разницы относительно стула. Но все же это принципиально другой предмет мебели, а потому стоит сказать отдельно о высоте, указанной в стандарте. Если подобрать такую табуретку и грамотно ею пользоваться, то риска для здоровья не будет. Ниже в таблице представлена стандартная высота табурета. Данные параметры ГОСТа желательно учитывать при покупке.

Универсальная подойдет, например, и для прихожей. Конечно, для руководителя компании будет лучше кресло, а не табурет. У детского табурета высота будет почти такой же, как у стула, но меньше на 5 сантиметров.

Желательно учитывать стандарты, но при выборе любой мебели следует руководствоваться прежде всего индивидуальными особенностями человека. Высота кухонного стула должна подбираться по такому же принципу. В конце концов, встречаются люди с очень разными пропорциями, что также важно учесть.

Чертеж варианта со спинкой

Как самостоятельно определить оптимальную высоту

Сначала измеряется рост. Если стулом будут пользоваться все, выясняется средний рост. Для этого складывают показатели роста каждого, а затем делят на число человек. Далее требуется умножить получившийся показатель на 25. Это пока лишь примерное значение высоты от пола до сиденья.

Затем стоит прийти в магазин и попробовать посидеть на разных вариантах приблизительно такой высоты. При этом поза, в которой человек будет тестировать стул, должна в идеале быть максимально приближена к условиям будущей эксплуатации.

Вот почему часто оптимально примерять стул за соответствующим столом.

Станет ясно, насколько это низко или высоко, и требуется ли корректировка для результатов расчета. После таковой останется прибавить к высоте от пола до сиденья 45 сантиметров, чтобы получить высоту спинки.

Так же, как и в предыдущем случае, важно сначала примерить подходящие под критерии стулья. При надобности следует сделать корректировку размеров и высоты.

Размеры изделия со спинкой

Это простой способ, в результате которого безошибочно подбирается оптимальная высота стула. Если в магазине не дают посидеть на мебели, не стоит ничего там приобретать.

Ведь это нарушение базового принципа выбора, что табурета, что стула. При заказе через Интернет определять габариты будет сложнее, но если точно знать нужные параметры высоты, то проблем не возникнет.

Кстати, мастера могут в идеале сделать лучший стул для себя своими руками из ДСП или ЛДСП, равно как и стол. Но тут потребуется особое внимание уделить ровности поверхностей, в том числе столешницы. При правильном отношении ширины и длины, равных или близких к стандартным, самодельная мебель будет безопасна.

Это может иногда быть актуальным, особенно при увеличении цен на мебель, когда купить не получается. Но если опыта в изготовлении стула нет, лучше делать конструкции на четырех ножках, предварительно составив план. На рисунке стоит изображать все расстояния и площади. А для маленьких детей лучше все же купить мебель.

Регулируемая по высоте мебель

Это элегантное решение, если хочется подобрать что-то универсальное. Будет ли такая мебель полезна или вредна, зависит от понимания пользователем оптимальной посадки.

Главное, чтобы механизм, закрепляющий стул или табурет на определенной высоте, был надежен. Также важно, закрыт ли механизм от агрессивных факторов среды корпусом или крышкой. Должно в идеале быть удобно регулировать колесиком даже с маникюром.

Это неплохой вариант для детского компьютерного кресла. Ребенок быстро растет, и решение приобрести мебель с возможностью регулировать высоту позволит не приобретать новой хотя бы в течение нескольких лет, что благотворно скажется на бюджете.

Достаточно будет просто увеличивать высоту в соответствии с ростом школьника. Причем не важно, первоклассник ли это или старшеклассник. Изменять этот параметр удобно и в других случаях. Например, при занятиях за пианино.

Оценят регулировку и те, кто предпочитает иногда сменить позу для улучшения кровообращения в местах, где оно замедлилось. В идеале для этого вообще лучше встать и подвигаться, но если совсем некогда, то регулировка немного поможет.

Что еще стоит учесть

Предметы мебели для сидения обладают многими параметрами. И есть не менее важные аспекты, чем высота. Все их стоит учесть, чтобы подобрать оптимальный для здоровья стул или табурет, на котором возможно будет работать в комфорте в течение многих лет.

Факторы, которые также следует учесть:

• наклон и высота спинки;
• жесткость сиденья;
• экологичность материалов;
• надежность конструкции.

Рекомендуется не опираться на спинку стула, а держать спину исключительно мышцами. Но если уж так не получается, лучше сесть прямо к ровной спинке стула. Если же последняя изогнутой формы, то, возможно, это будет кому-то приятно, но полезного тут ничего нет.

Если сидеть на мягком сиденье стула слишком долго, это приведет к застою крови и расширению геморроидальных узлов. Когда же сиденье жесткое, риск такой проблемы значительно ниже. Если не хочется приобретать совсем жесткую мебель, следует приобрести компромиссный вариант.

При выборе стоит обратить внимание и на экологичность материалов. Лучше, чтобы это не были какие-то вредные синтетические материалы, что не редкость на максимально дешевой мебели. Также лучше не приобретать мебель с тканевой обивкой, ведь в ней со временем иногда заводятся микроорганизмы.

Конечно же, конструкция должна быть достаточно прочной. Хотя оценить прочность отдельных элементов непросто. Следует прямо в магазине выяснить, насколько надежно соединены элементы между собой.

Стоит ли выбирать необычные по форме стулья

Эргономичность, конечно, является важным моментом. Однако не стоит переоценивать роль мебели в вопросе осанки и физиологии в принципе. Спину должны в идеале держать мышцы спины. Конечно, встречаются медицинские корсеты для этих целей, однако если возможно обойтись без них, лучше так и поступить.

Продаются коленные стулья, у которых сиденье пологое и направлено вперед. Человек не скатывается с них, благодаря тому, что упирается коленями в подпорку. Но на коленные суставы в такой ситуации приходится слишком большая нагрузка.

Да и многим это будет слишком непривычно.

Еще бывают специальные табуретки, похожие на lawler (стул для барных стоек в небольших ресторанах), на которых можно слегка покачиваться, тем самым снимая нагрузку с ног и улучшая кровообращение. Некоторым удобно почти стоять на такой полубарной мебели, которая регулируется по высоте.

Изделия не изготавливают из доски, только из металла и пластика. Такой вариант отлично сочетается с регулируемым по высоте письменным или обеденным столом. Например, винтовым.

Тут, впрочем, важный нюанс. Если человек работает только дома, возможно подобрать множество разных вариантов, если лично ему они удобны и полезны.

Но вот если есть необходимость периодически сидеть в совершенно незнакомых офисах, лучше приобретать стулья, журнальные столики и другую мебель, близкую к стандартной. Причем вне зависимости от того, сколько времени это занимает, чтобы не было потом непривычно.

В заключение стоит отметить, что грамотно подобранный стул не будет вредить здоровью. Обращать свое внимание важно не только на высоту, но и на жесткость, ведь слишком мягкое сиденье нежелательно. Хотя, конечно, качественная мебель не отменяет необходимости после часа сидячей работы делать перерыв на 15 минут.

Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

Высота табурета: разновидности и выбор

Обычная маленькая табуретка присутствует, наверное, в каждом доме. Этот вид сиденья незаменим в маленьких кухнях, у барных стоек или в детских комнатах, и используется даже в виде стремянок. Табуретки, как и любую мебель, изготавливают по стандартным размерам, которые соответствуют средним антропологическим данным человека.

Устройство табурета

По определению в энциклопедии, табурет – это сиденье, предназначенное для одного человека, без спинки и подлокотников, состоящее из самой сидушки, 3 или 4 ножек, и, возможно, также с перекладинами под сиденьем и между ножками (с царгами и проножками). Изготавливают такие стулья из дерева, металла, пластика, фанеры и, в зависимости от предназначения и модели, иногда используют поролон или какой-либо другой уплотнитель, искусственную и натуральную кожу, мех или ткань для сиденья.

Другие виды

Есть табуреты, которые в изготовлении будут значительно проще, чем классический. Очень распространенным вариантом сейчас является табурет, состоящий из четырех деталей: сиденья, двух широких ножек и укрепляющей перекладины (или перемычки). Такой вариант не должен быть сложным, особенно в сборке. Для него подойдет и дерево, и толстая фанера, и ламинированная ДСП. Крепят такую конструкцию мебельными саморезами и клеем для дополнительной фиксации. Этот вариант очень прост, но есть одна тонкость: укрепляющая перекладина должна иметь форму трапеции со скосом 5мм. Это нужно для того, чтобы конструкция была более устойчивой.

Можно попробовать свои силы, изготовив облегченный табурет. В этом варианте отсутствуют царги и ножки крепятся непосредственно в пазы сиденья. Для этого крышку сиденья делают из толстого материала. Пазы выполняют непосредственно в сиденье или крепят к нему бруски. В этом случае ножки делают толще, чем обычно. Конечно, времени на такой табурет уйдет значительно меньше, чем на обычный.

Еще одна разновидность табурета — сиденье и две ножки, расположенные крест-накрест, под углом 90 градусов. В этом варианте нет никаких дополнительных деталей, где сама конструкция состоит из 4-х деталей. В этом случае мы можем снова использовать и дерево, и фанеру, и прессованные плиты. Если останавливаемся на деревянной модели, то последний штрих делаем уже после окончательной сборки. Тщательно шлифуем табурет еще раз, а затем уже обрабатываем по своему желанию морилкой, лаком или краской.

Какой бывает высота по ГОСТу?

Если высота стола, предположим, 90 см, то у табуретки она должна быть около 55 см, при высоте стола около 1 м высота стула соответственно примерно 60 см.

Для детей существуют свои стандарты:

при росте ребенка до 1,16 м высота стола – 46, а табуретки – 26 см;

при росте 1,20 м – соответственно 53 и 31 см;

при росте 1,40 м – стол 59, стул 35 см;

при росте 1,50 м – 64 и 38.

Правила выбора по росту

Стандартные размеры табуреток рассчитаны на средний рост человека 1,65 м. Людям высокого роста и детям такие размеры явно не подходят. Существует единая формула, по которой можно рассчитать необходимую высоту табуретки для отдельного человека:

где Р – это индивидуальный рост человека в сантиметрах, 75 – стандартная высота стола, 165 – средний показатель роста человека в сантиметрах, 35 – это разница между высотой стола и табурета.

Но для семьи, где живут несколько человек, в том числе дети, эту формулу необходимо немного изменить.

Вместо среднего стандартного значения 165 берется среднее арифметическое от значений роста всех членов семьи.

Если все эти расчеты утомительны и сложны, то можно привести несколько советов по выбору:

когда человек сидит на табуретке, то его ступни должны свободно стоять на полу, а колени должны быть согнуты ровно под углом 90 градусов;

передний край табуретки не должен давить на нижнюю часть бедра под коленями.

Обзор высокого табурета смотрите далее.

Столы и стулья первоклассников

Для 1 класса приобретают мебельные изделия преимущественно первой — третьей группы. Средние показатели роста этой возрастной категории составляют 130 см. Высота крышки стола первоклассника не должна превышать 53 см. Расстояние от сидения стула до пола – не более 30 см. Для высоких учеников начальной школы подбираются парты высотой 145 см и стулья с высотой сидения 50 см и выше.

Для удобства письма крышку изготавливают с горизонтальной и наклонной частью. Угол наклона рабочей поверхности составляет 15-30 градусов. Это обеспечивает оптимальную аккомодацию органов зрения в процессе чтения и письма. Ширина столешницы равняется сумме длины предплечий с учетом длины кисти с добавочными 4 сантиметрами.

Современные модели парт для начальной школы представляют собой объединенную конструкцию (стол и скамейка в едином блоке) или ортопедические парты с гибкой регулировкой высоты и наклона. Такие конструкции позволяют обеспечивать постоянную правильную осанку и сохранять здоровье костно-мышечной системы.

Мебель для начальной школы маркируется полосками или кругами на видимой стороне парт. Диаметр маркировочных кружков – 2-3 см. Отметки на столах ставятся на краях, задних поверхностях или боковых ножках. Стулья маркируются на верхних элементах каркаса или задних поверхностях спинки. Для удобства, лучшего ориентирования и приучения детей к правилам маркировку наносят симметрично на обе стороны мебели. Ученики при необходимости могут самостоятельно поменять стул или парту на нужный размер.

Высота стула

Мнение эксперта

Михайлова Мария Васильевна

Менеджер магазина по продаже мебели. Знает все об уюте и интерьере

Стул – предмет мебели, пришедший из Древнего Египта, он наиболее подвержен влиянию модных течений. Его функции, выполняемые в домах и офисах многообразны: он украшает обстановку, создает уют, удобство, служит местом для отдыха и работы.

Главная его задача — создание комфорта для сидящего человека. Поэтому комфортабельность — ведущий фактор при выборе этого мебельного атрибута, потом следует подумать насколько гармонично стул будет сочетаться со столом и другими предметами мебели в помещении.

Самый дорогой и красивый стул не будет радовать, если после сидения на нем останутся болезненные покалывания в спине и суставах. На правильно подобранном стуле стопы сидящего упираются в пол, сгиб голеностопа, суставов и коленей образуют угол 90 градусов. Совершая покупку, следует знать, как верно выбрать стул и каковы его оптимальные параметры.

Стандартные размеры табуреток:

Табуретка – незаменимый элемент мебели в каждой квартире. Несмотря на свои небольшие размеры она очень многофункциональна и зачастую имеет эргономичный дизайн.

высота – 47 см; длина – 32 см; ширина ножек по низу – 32 см.

От размера стула напрямую зависит удобство и комфорт сидящего человека, поэтому необходимо уделить должное внимание выбору данного предмета мебели. Главным критериями будут являться особенности телосложения заказчика, назначение стула, комната или помещение, для которого приобретается элемент. В зависимости от этого можно разделить стулья на несколько групп.

Высота моделей для различных помещений

Для кухни

Для офиса

Размеры офисного стула отличаются от параметров домашней мебели, так как в сидячем положении работники проводят более 8 часов в день. Поэтому офисные стулья должны иметь механизмы регулировки высоты сидения, изменения положения спинки и глубины сидения.

Стандарты стула для работы следующие:

• ширина сиденья – не менее 40 см;
• глубина – 40 см;

Важно! Сиденье должно иметь закруглённую форму и дополнено подлокотниками.

Для ребенка

Самым правильным решением при покупке стула в детскую комнату буде приобретение модели, регулирующийся по высоте. Такой вариант будет служить дольше и сэкономит семейный бюджет.

Если же принято решение купить традиционную мебель, то выбирать размеры стола и стула для малыша следует, руководствуясь общепринятыми параметрами, приведенными ниже:

Рост ребенка – высота стола и высота стула соответственно.

• от 93 до 116 см – 46 и 26;
• 120 см – 53 и 31;
• 140 см – 59 и 35;
• 150 см – 64 и 38;
• 170 см – 71 и 43;
• 180 см – 76 и 46.

К покупке стульев в дом и офис следует подойти ответственно и взвешено. Ошибочный выбор принесет много хлопот. Если модель будет неудобна, придется покупать новый гарнитур. Поэтому лучше сразу сделать правильный выбор с учетом ГОСТов и норм СанПиНа.

ООО Свой Мастер & PoliStyle

Статьи:

Размеры мебели по ГОСТу

При определении габаритных и функциональных размеров бытовой мебели необходимо руководствоваться стандартами «Мебель бытовая. Функциональные размеры» (ГОСТ 13025.1 – ГОСТ 13025.18).

Они установлены в соответствии с антро¬пометрическими характеристиками и с учетом размеров, ко¬личества и рационального размещения бытовых предметов. Размеры изделий и отдельных элементов, которые не оговоре¬ны стандартами, устанавливаются проектами на данное изде¬лие.

Ниже приведены функциональные размеры основных из¬делий мебели.

Размеры отделений для хранения одежды и головных убо¬ров должны соответствовать указанным на рис. 1.

Глубина отделений для хранения головных уборов должна быть не ме¬нее 240 мм. Расстояние от пола до верхней кромки штанги или до рабочей поверхности верхнего крючка – не более 1900 мм (большим оно может быть при условии оснащения шкафа специальными приспособлениями, обеспечивающими удобство пользования изделием, – рычагом для опускания и подъема штанги и т.

п.).

Размеры отделений для хранения белья должны соответ¬ствовать указанным в таб. 1.

Примечание. Размеры, указанные в скобках, допускаются по согласова¬нию с потребителем.

Полезный объем отделений для хранения одного комплек¬та постельных принадлежностей в тумбах, шкафах и диван-кроватях должен быть не менее 0,11 м3. В диван-кроватях внутренняя высота отделения (ящика) – не менее 120 мм.

Размеры отделений для хранения посуды должны соответ¬ствовать указанным в табл. 2.

Примечание. Максимальное расстояние между полками не должно пре¬вышать 390 мм.

Внутренние размеры ящиков для хранения столовых при¬боров, ящиков и полуящиков для столового белья приведены в табл. 3.

Примечание. За глубину ящика (полуящика) принимается расстояние от его дна до конструктивного элемента, ограничивающего высоту храня¬щихся предметов. Расстояние от пола до верхней кромки передней стенки верхнего ящика или полуящика, предназначенных для хране¬ния белья, столового белья и столовых приборов, не должно превышать 1250 мм.

Функциональные размеры кухонных шкафов должны соот¬ветствовать указанным на рис.3.

Если в шкафу-столе разме¬щается электропроводка, водопроводные или канализацион¬ные установки, в нем допускается заглубление задней стенки до 100 мм. Внутренний размер шкафа хозяйственного, в кото¬ром не предусматривается установка встроенного оборудования, должен быть равным 300 мм.

В зависимости от толщи¬ны применяемого материала допускается отклонение габарит¬ной глубины настенного шкафа в пределах ±35 мм.

Функциональные размеры стульев, рабочих кресел, диван-кроватей, кресел для отдыха, кресел-кроватей, табуре¬тов, кроватей и матрацев регламентируются ГОСТ 13025.2 (стандарт не распространяется на кровати метал¬лические, тахты, кушетки и стулья складные).

Размеры стульев и рабочих кресел должны соответствовать указанным на рис.4.

Рис.4. Функциональные размеры: а – стульев; б – рабочих кресел; в – диван-кроватей и кресел-кроватей; г – диванов и кресел для отдыха.

Отметим, что под обычной понимается спинка, верхняя кромка которой расположена над сидением на расстоянии бо¬лее 320 мм, под поясничной – спинка, верхняя кромка кото¬рой расположена над сиденьем на расстоянии не более 320 мм. Глубина сиденья определяется как расстояние от передней кромки сиденья до линии пересечения его со спинкой или с вертикалью, проходящей через точку перегиба спинки.

Размеры табуретов должны соответствовать указанным на рис.5.

В кухонном табурете высотой 650 мм должна быть опора для ног.

Размеры кроватей и матрацев для них должны соответствовать указанным на рис.6.

Длина матрацев может быть следующей (и скобках приведена рекомендуемая): l = (1860), (1900), 1950, 2030 мм; ширина одинарных матрацев – b = (700), (800), 900 мм, двойных – (1100), (1200), 1400, 1600 мм.

Функциональные размеры столов определяются в соответ¬ствии с ГОСТ 13025.3, который распространяется на столы обеденные, кухонные обеденные, письменные, секретеры, а так¬же на изделия для установки телевизоров (кроме отделений для установки телевизоров в шкафах многоцелевого назначе¬ния).

Размеры обеденных и кухонных обеденных столов, а также посадочного места за столом указаны на рис.7.

В обеден¬ных столах прямоугольной формы с длиной крышки не ме¬нее 1200 мм расстояние между ножками по продольной оси должно быть не менее 910 мм (для установки двух стульев).

Размеры посадочного места за кухонным обеденным сто¬лом допускаются не менее 500×300 мм. Размеры крышки сто¬ла определяются в зависимости от количества посадочных мест. Функциональные размеры ящиков и отделений для хра¬нения столовых приборов и белья принимаются в соответствии с ГОСТ 13025.1 (см. табл.3).

Размеры письменных столов и секретеров указаны на рис.8.

Расстояние между передней кромкой крышки стола и ог¬раничивающим элементом по глубине должно быть не менее 400 мм. Расстояние от пола до рабочей плоскости изделий для выполнения машинописных работ, работ на компьютере и другой организационной технике – не менее 680 мм.

Внутренние размеры ящиков и полуящиков для бумаг дол¬жны быть не менее 340×240 мм, а их глубина – 65 мм. (За глубину принимается расстояние от дна до конструктивного элемента, ограничивающего высоту хранящихся предметов.) Но указанные размеры не относятся к ящикам, предназначен¬ным для хранения карандашей, перьев, резинок.

Детская мебель изготавливается нескольких номеров с учетом среднего роста детей. Так, столы и стулья изготав¬ливаются пяти номеров: 00; 0; 1; 2; 3 соответственно для среднего роста детей 750; 900; 1050; 1200; 1350 мм.

Мнение эксперта

Михайлова Мария Васильевна

Менеджер магазина по продаже мебели. Знает все об уюте и интерьере

Детские кровати изготавливаются двух типов: I – с ог¬раждением и переменной высотой ложа, для детей в возрасте до 3 лет; II – для детей в возрасте от 3 до 7 лет. Размеры их следующие (мм):

В кроватях типа I должна быть предусмотрена возмож¬ность перемещения вниз бокового ограждения в процессе экс¬плуатации не менее чем на 135 мм. По согласованию с потребителем допускается изготовление детских кроватей с большими длиной и шириной.

(из книги А.А. Бартошевича “Технология производства мебели”)

Стандартные нормативы высоты стула, выбор оптимальных параметров

Стул – предмет мебели, на котором должно быть одинаково удобно работать, отдыхать, принимать пищу.

Но вопрос не только в комфорте, неправильное положение тела при сидении может спровоцировать болезни позвоночника, повлиять на кровоснабжение всех органов, вызвать ощущения боли и усталости.

Именно поэтому одним из главных критериев является высота стула, которую нужно подбирать с учетом ряда важных моментов. В это понятие вкладывается не только расстояние от пола до верхней горизонтали, но и соотношение высоты крепления сиденья, подлокотников, спинки.

Важность габаритов при выборе мебели

В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена.

Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры.

При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем.

Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе.

Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.

Если, напротив, сиденье слишком низкое, то посадка человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая корпус как можно выше.

Правильное положение тела на стуле

Идеальными показателями при сидении на стуле являются следующие параметры:

• крышка стола удалена от глаз на 30 см;
• ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом и стоять на полу всей ступней, а колени находиться выше таза;
• в области поясницы должна присутствовать опора, чтобы мышцы не находились в состоянии напряжения;
• глубина сиденья должна обеспечивать отсутствие давления под коленями;
• расстояние от коленей до внутренней стороны крышки стола не должно быть менее 10-15 см;
• руки, лежащие на крышке стола, не должны быть приподнятыми кверху.

Чтобы рабочее место не было загроможденным, а глаза не напрягались при поиске нужных предметов, стол должен иметь ширину не менее 50 см.

При сидении верх туловища не должен быть наклоненным вперед или запрокинутым назад. Лучше, когда ось спины находится под прямым углом к сиденью. Однако при появлении чувства усталости человек должен иметь возможность облокотиться на спинку, чтобы отдохнуть.

Стандартные нормативы

В РФ действуют государственные нормативы для бытовой мебели (ГОСТ 13025.2-85). Для стульев и рабочих кресел регламентируются следующие стандартные размеры:

• глубина сиденья – для стула 360-450 мм, рабочего кресла – 400-500 мм;
• высота перегиба спинки от сиденья – 165-200 мм;
• ширина сиденья – не менее 360-450 мм для стула и 400-500 мм для рабочего кресла.

Рекомендуемые размеры кресла содержат еще и расстояние между подлокотниками – не меньше 420 мм.

Современные производители мебели предлагают покупателям большой ассортимент стульев, имеющих различные габариты. Так, общая их высота может быть от 800 до 900 мм, а высота сиденья стула при этом варьируется от 400 до 450 мм.

Ширина спинки имеет минимальный размер 350 мм, а глубина может доходить до 500-550 мм. Стандартной считается модель с общей высотой 750 мм (учитывая, что средний рост человека составляет 165 см).

Однако можно индивидуально рассчитать размер по росту.

Для людей среднего роста (от 162 до 168 см) рекомендуется размер стула в 42-43 см, высокого (от 168 см) – 45 см, низкого (менее 162 см) – 40 см.

Вариантом, приемлемым для всей семьи, являются модели с регулируемыми параметрами.

Табуреты

При выпуске стандартных табуретов производители ориентируются на следующие размеры по ГОСТ: длина стороны сиденья – не менее 320 мм, высота ножек – не менее 500 мм, расстояние от первой горизонтальной планки до сиденья – не менее 380-420 мм. Многие фабрики сегодня увеличивают эти параметры. Так, в магазинах можно встретить табуретки высотой от 420 мм до 480 мм. Аргументируется такая разница необходимостью подбора удобных моделей в зависимости от роста.

Однако на стандартной модели с высотой 450 мм могут удобно расположиться как дети, так и высокие взрослые. Главное, чтобы высота кухонного стула сочеталась с размером стола.

Стулья со спинками

Времена, когда на кухне пользовались табуретками, а в гостином мебельном ансамбле присутствовали только кресла, ушли. Сегодня присутствие стула со спинкой вполне приемлемо в кухне, зале, спальне, зонах отдыха и работы.

Высота кухонных моделей со спинками находится в диапазоне 800-900 мм. При этом расстояние от пола до сидения составляет 400-450 мм. Правильная высота спинки (или зоны, на которую можно облокотиться спиной) – минимум 450 мм.

Исключения составляют модели для барных стоек.

Мебель для кафе и ресторанов характеризуются более разнообразными габаритами, ее высота может достигать 1060 мм, высота спинки – 600 мм.

При этом расстояние от пола до сиденья должно все так же находиться в пределах 450 мм. Чтобы отдых был комфортнее, спинка может иметь плавный физиологический изгиб и быть слегка отклоненной назад.

При этом устойчивость мебели должна обеспечиваться дополнительными конструктивными элементами.

От понятия «стандартная высота» уходят и в случае выбора стульев со спинками для работы. В зависимости от условий труда, может понадобиться автономная регулировка высоты сиденья для того, чтобы, например, монитор находился на уровне линии глаз.

Регулируемые стулья

Наилучшее сочетание высоты стола и стула подбирается с помощью регулируемых моделей. Актуальны сегодня варианты, у которых расстояние от пола до сиденья может перестраиваться от 460 до 600 мм. Как правило, высота спинки – 450 мм, а ширина сиденья – 480 мм.

Учитывая, что сидят на таких элементах мебели люди не всегда ровно и часто меняют положение своего тела, модели укомплектованы устойчивой системой опор (лучше пятилучевой). Для обеспечения безопасности диаметр круговой опоры должен быть не менее 700 мм. Обеспечение подвижности происходит за счет колесиков, долговечность которых зависит от применяемого сырья.

Особенностью сегодняшних регулируемых моделей является их адаптация к любой практической деятельности человека. Это может быть: медицинский (для пациента или для врача), офисный, детский, кухонный, барный, оригинальный дизайнерский или ортопедический стул.

Барные

Высота стула для барных стоек не вписывается в стандартные нормативы. В первую очередь здесь учитывается размер ресторанного оборудования и мебели. Высота моделей может колебаться от 750 до 850 мм, ширина – быть не менее 460, а глубина – не менее 320. Радиус наклона для типовых вариантов составляет 450 мм, а для поясничных – 220.

Поскольку ноги при сидении на высоком стуле до пола не достают, создаются условия для пережимания бедренных вен и артерий. Поэтому не будет лишним наличие на таком стуле дополнительной подножки для опоры.

Соотношение размеров стула и стола возле барной стойки следующее: при высоте столешницы 90 см сиденье стула находится на расстоянии 65 см от пола.

Детские модели

Правильный подбор стульев для детей также должен осуществляться по правилам:

1. Для малышей ростом до одного метра высота стола должна быть 340-400 мм, стула – 180-220.
2. Для школьника 6-7 лет, имеющего рост 110-120 см, рекомендуется стул с высотой 32 см, а стол, в том числе обеденный, – 52 см.
3. Старшие дети (121-130 см) нуждаются в высоте стола 57 см и стула – 35 см. Для роста от 131 до 160 см подойдут стол 58-64 см, стул – 34-38.

Для подростков с более высоким ростом рекомендуется приобретать стол от 70-76 см и стул – от 42-46 см.

Подбирая стул для школьника, стоит рассмотреть следующие модели:

• письменный;
• компьютерный;
• коленный ортопедический (как разновидность – динамический).

Они могут быть укомплектованы подлокотниками, однако, ортопеды не считают такой вариант физиологически правильным.

Как выбрать оптимальные размеры

Если нужны стулья для семьи, подбираются модели для усредненного роста, рассчитанного с учетом всех ее членов. Однако для определенных целей лучше сделать индивидуальный подбор.

Это поможет сохранить правильную осанку, не уставать во время сидячей работы, чувствовать себя на стуле комфортно и безопасно. Индивидуальный подбор высоты осуществляется по следующей формуле: рост человека умножить на высоту стола и разделить на 165.

От получившегося числа нужно отнять 40–45 см (чем выше человек, тем ближе к 45). Это и будет оптимальная высота стула.

Например, при росте 174 см и высоте стола 75 см, необходимая высота стула должна составлять около 39 см.

Не менее важно правильное соотношение высоты стола и стула. Сегодня чаще изготавливаются столы высотой 72-78 см. При этом стандартный стул к нему имеет высоту 40-45 см. Если табурет имеет более высокие ножки, под ногами должна быть опора.

Для удобства сидения имеет значение глубина стула – расстояние от наружного края до места пересечения со спинкой.

Обычно этот параметр определяется следующим образом: три четверти длины бедра + несколько см для зазора (между сиденьем спереди и обратной подколенной поверхностью).

Средняя глубина сиденья стула равна 360-450 мм, кресла – до 500 мм. Детские стулья имеют глубину 200-240 мм (для дошкольников) и 270-360 мм (для детей школьного возраста).

Высота спинки – расстояние от сиденья до точки на уровне нижнего края лопатки. Опора для поясницы будет функциональной, если размещена на уровне 5-го позвонка поясничной области. По мере увеличения наклона спинки ее высота становится меньше.

Стулья – мебель, на которой проходит значительная часть жизни любого человека. Правильный ее подбор очень важен. Неудобный ступ не только приносит дискомфорт, но и вредит здоровью, вызывая боли в спине, шее, ногах.

Источник: https://mblx.ru/sedlo/1274-vysota-stula.html

Высота стула имеет значение

Стулья – важные составляющие любого современного жилья. Эти функциональные предметы украшают собой обстановку, делая ее более гармоничной и уютной.

Современные производители представляют множество различных вариантов, которые отличаются между собой не только конструктивными особенностями и дизайном, но и высотой. Если вы намерены приобрести мебель для своего жилья, с этими моментами стоит разобраться детальнее.

Особенности моделей

Стулья исполняют роль функциональных дополнений к центральному элементу интерьера – столу. Но чтобы предметы выгодно и правильно сочетались между собой, необходимо серьезно подойти к их выбору.

В основном для создания современных моделей используются качественные и устойчивые материалы. Особенно это касается стульев, которые применяются для обустройства кухни. Модели не боятся температурных воздействий, отлично противостоят пагубному влиянию влаги.

Кроме этого, стоит обратить внимание на дизайн изделий. Производители мебельных предметов не перестают удивлять покупателей оригинальными формами и уникальными стилевыми решениями. Благодаря широкому разнообразию моделей, каждый покупатель имеет возможность подобрать варианты в соответствии с собственными предпочтениями, и, конечно, особенностями интерьера.

Основные виды

На сегодняшний день существует несколько видов кухонных стульев. Как уже было отмечено выше, модели могут отличаться между собой внешним видом и конструктивными особенностями. Еще одним отличительным критерием является высота.

Также особое внимание необходимо уделить материалам, которые используются для создания мебели:

• К классическим видам можно отнести модели из дерева. Материал является экологически чистым, отличается долговечностью и красотой.

Производители предлагают модели как из дешевой, так и из ценной древесины. В этом случае выбор зависит от ваших предпочтений и финансовых возможностей.

• Хорошими вариантами для обустройства кухни являются модели из металла. В основном из этого материала делают каркас мебели. Для создания сиденья используются мягкие варианты, к примеру, искусственная или натуральная кожа. Основные преимущества этих моделей заключаются в том, что они обладают разными формами и цветом.

Особое внимание необходимо уделить металлическим моделям, имеющим кованое основание. Эти варианты идеально подходят для красивых классических интерьеров.

• Не менее популярными среди покупателей являются стулья из пластика. Этот материал обладает отличными эксплуатационными свойствами. Производители представляют множество пластиковых моделей, и особое внимание необходимо уделить предметам, основание которых имитирует стекло. Они отлично вписываются в интерьеры, которые нуждаются в легкости.

• Украсить кухню в стиле кантри помогут модели, изготовленные из ротанга. Такие стулья можно использовать для обустройства летнего домика.

Высота – важный критерий

Выбирая стулья для кухни или столовой, особое внимание необходимо уделить высоте моделей. От этого напрямую зависит то, насколько удобными и комфортными будут изделия при использовании. Существуют определенные установленные стандарты, на которые стоит ориентироваться в процессе приобретения:

• Первый важный момент – высота стола. Стандартный показатель – 75 см. В основном это число было выведено по отношению к среднему росту обычного человека – 165 см. Исходя из этих показателей, можно подобрать оптимальную высоту стола.
• Для начала необходимо определить свой рост. После, нужно измерить высоту стола. Полученные показатели необходимо умножить и разделить на 165. К примеру, если рост человека составляет 174 см, а высота стола 75, оптимальный вариант мебели будет 79.1 см. Также можно рассчитать показатели для всей семьи. Для этого нужно определить средний рост домочадцев.

• Что же касается стула, то здесь стоит ориентироваться на установленные стандарты ГОСТ. Средний показатель от верхней части стола и до сидения составляет 30 см.

• Рассчитать необходимые показатели довольно просто. К примеру, человеку ростом 172 подойдет стул высотой 34.1 см. Для этого необходимо от 79.1 см отнять 45 см.
• Хорошим выбором для семьи из нескольких человек разного роста станет регулируемая мебель. Высоту можно как увеличить, так и уменьшить при желании. Отрегулировать показатели можно с помощью простого механизма.

Как самостоятельно определить оптимальную высоту

Сначала измеряется рост. Если стулом будут пользоваться все, выясняется средний рост. Для этого складывают показатели роста каждого, а затем делят на число человек. Далее требуется умножить получившийся показатель на 25. Это пока лишь примерное значение высоты от пола до сиденья.

Затем стоит прийти в магазин и попробовать посидеть на разных вариантах приблизительно такой высоты. При этом поза, в которой человек будет тестировать стул, должна в идеале быть максимально приближена к условиям будущей эксплуатации.

Вот почему часто оптимально примерять стул за соответствующим столом.

Станет ясно, насколько это низко или высоко, и требуется ли корректировка для результатов расчета. После таковой останется прибавить к высоте от пола до сиденья 45 сантиметров, чтобы получить высоту спинки.

Так же, как и в предыдущем случае, важно сначала примерить подходящие под критерии стулья. При надобности следует сделать корректировку размеров и высоты.

Это простой способ, в результате которого безошибочно подбирается оптимальная высота стула. Если в магазине не дают посидеть на мебели, не стоит ничего там приобретать. Ведь это нарушение базового принципа выбора, что табурета, что стула. При заказе через Интернет определять габариты будет сложнее, но если точно знать нужные параметры высоты, то проблем не возникнет.

Кстати, мастера могут в идеале сделать лучший стул для себя своими руками из ДСП или ЛДСП, равно как и стол. Но тут потребуется особое внимание уделить ровности поверхностей, в том числе столешницы. При правильном отношении ширины и длины, равных или близких к стандартным, самодельная мебель будет безопасна.

Как выбрать?

Кроме всего вышеперечисленного, во время выбора стульев на кухню необходимо учесть еще несколько важных моментов:

• Первый критерий – удобная спинка. Этот пункт является особенно важным в том случае, если семья много времени проводит вместе, собираясь за столом. Спинка должна быть удобной, не слишком жесткой, так как это создает определенный дискомфорт во время использования.

• Следующий важный фактор – соответствие общему стилю интерьера. Стулья должны гармонично сочетаться со столом, мебелью и даже декоративными элементами оформления. Хорошим выбором станет приобретение комплекта. Но, покупая такой вариант, обратите внимание на то, что высота стульев и стола может подходить не всем членам семьи.

Интересные решения в интерьере

Существует множество вариантов того, как использовать в интерьере кухни разные виды стульев. Для светлого дизайна в стиле хай-тек стоит подбирать простые и лаконичные деревянные модели.

Лучше всего выбирать варианты в светлой цветовой палитре. К примеру, белый интерьер кухни можно выгодно дополнить голубыми стульями.

Хорошим вариантом будет оформление барной стойки с помощью такой мебели.

Для кухни, выполненной в классическом стиле, идеальным дополнением станут деревянные стулья, украшенные резными спинками. Лучше всего выбирать изделия с тканевыми сидениями, оформленные принтом. Такие стулья будут не только выгодно дополнять собой интерьер, но и обеспечат максимальный комфорт и удобство во время использования.

Украсить интерьер кухни в стиле кантри можно с помощью обеденной группы, выполненной из одной породы дерева. Стоит отметить, что такие комплекты нередко используются даже в том случае, если сама комната имеет отделку из этого же материала.

Универсальным выбором для многих современных интерьеров станут деревянные стулья, выполненные в белом цвете. Изделия можно выгодно дополнить мягкими съемными сидениями.

Стоит отметить, что многие современные дизайнеры с помощью таких приемов создают определенные акценты в интерьере. К примеру, можно использовать сиденья, отличающиеся от общей цветовой гаммы помещения.

Обеспечить максимальный комфорт помогут стулья-кресла. Они могут быть как высокими, так и обладать стандартной высотой. Стоит выбирать такой материал обивки, который будет совпадать с текстилем на окнах.

Подробнее смотрите далее.

Высота стула: какой она должна быть?

Важность размера стула не нужно доказывать – всего лишь попробуйте посидеть на любой неудобной модели хотя бы минут 30. Неправильное положение тела почти сразу дает о себе знать неприятными ощущениями в области спины или суставов.

А какое правильное? Если стул подходит по росту идеально, то обе стопы сидящего упираются в пол, при этом сгиб голеностопа, коленей и бедренного сустава должен составлять 90°. Поэтому для того чтобы подобрать стул по росту, достаточно обратить внимание на два фактора:

• Если стопа не полностью прилегает к полу – следует искать стул пониже.
• Если колени подняты слишком высоко – подберите вариант с большей высотой.

Чаще всего стулья служат приложением к столу – обеденному, письменному и т.д. В таком случае желательно учитывать еще одно правило: комфортное расстояние между сиденьем и краем столешницы составляет 30 см.

Тем не менее, дать универсальный ответ на вопрос о размерах невозможно. Само собой, стандартная высота барного стула будет разительно отличаться от высоты кухонной табуретки. Поэтому попробуем разобрать каждый случай в отдельности.

Какой высоты должен быть барный стул: критерии выбора для заведений общепита и дома

Мебель для заведений общепита

Создавая интерьерные концепции для заведений HoReCa, дизайнеры часто рекомендуют нестандартную мебель. Поэтому производители расширяют линейки габаритов. И при выборе, какой высоты должен быть барный стул в определенном дизайн-проекте, важным становится знание двух правил:

1. анатомически комфортное расстояние между столом и сиденьем составляет 28-33 см;
2. между сиденьем и подножкой — 40-44 см.

Соответственно этому компонуется меблировка для залов в кафе, ресторанах и пр.

Помимо того, в заведениях общепита используют стойки для работы барменов. Обычно такой прилавок фиксируют на уровне 90 см от пола и комплектуют табуретом высотой 58-63 см с вращающимся сиденьем. Так бармену удобно работать и стоя, и сидя, поворачиваться от стойки к полкам с бутылками, аксессуарами, посудой и т. д.

При меблировке заведения важно учесть не только, какая высота барного стула оптимальна для соответствия уровню стойки, но и наличие спинки. Если речь о бистро с высокой проходимостью, где посетители не задерживаются надолго, достаточно поставить барные табуреты с жесткими/полужесткими сиденьями, размеры которых минимум 36х40, максимум 45х45 см. В солидных ресторанах, где гости проводят по нескольку часов, лучше поставить мягкие полукресла (модели с подлокотниками и высокими спинками).

Мебель для домашней барной зоны

Основные критерии выбора высоты табуретов для домашнего бара на кухне или в гостиной те же. Стойку здесь обычно поднимают от пола не более чем на 90 см, чтобы избежать больших перепадов между ее уровнем, обеденным столом и шкафчиками кухонного гарнитура. Это позволяет сохранить уютную геометрию пространства. Для таких решений подходят барные стулья, в которых сиденье зафиксировано на высоте около 60 см.

Хороша для дома мебель с возможностью регулировки габаритов, чтобы при необходимости подстроить сиденье под рост любого члена семьи.

Даже зная, как выбрать барный стул по высоте, не доверяйте только рекомендациям и стандартам — попробуйте присесть, оцените собственные ощущения. Это возможно даже при покупке онлайн. Просто посетите шоу-рум компании, где собираетесь приобретать мебель. Если демонстрационного зала нет, отправьтесь в любой мебельный салон и поэкспериментируйте с представленными в нем моделями, а затем выберите в интернет-магазине аналогичную той, что понравилась.

Страшила Мудрый пригласил на званый ужин дядю Степу и гномиков. Все кроме него чувствовали себя не в своей тарелке. Больше он не будет их приглашать к себе. Чтобы не оказаться в такой ситуации, прислушайтесь к нашим советам.

Создать удобную для человека мебель всегда было основной задачей производителей.

В каждой стране существуют свои стандарты на обеденные столы и стулья.

За обеденным столом должно быть удобно всей семье. Это аксиома, не требующая доказательств. Но достичь гармонии нелегко – серийная мебель может не подойти.

Комфортная высота обеденного стола напрямую зависит от уровня стула и параметров человека.

Высота стола от пола до столешницы рассчитана на человека среднего роста – 1,65 м. Согласно требованиям ГОСТ 13025.3-85 на мебель – стандартная высота обеденного стола составляет 0,72-0,78 м.

Выбирая столовый комплект необходимо, учитывая рост всех взрослых членов семьи.

Если этого недостаточно, то высота обеденного стола рассчитывается по формуле:

В=Рср*ВГОСТ/РСТ,

В – вычисляемая высота стола,

РСР – средний рост взрослых членов семьи,

ВГОСТ – высота стола по ГОСТ – 750 мм,

РСТ – среднестатистический рост взрослого человека – 1650 мм.

Для сравнения, в общественных столовых и закусочных стандарт высоты – 65 см.

Если вы имеете большую кухню, то лучше всего подойдет квадратный стол.

Средний рост членов вашей семьи определяется средним арифметическим значением. Согласно этой формуле рассчитаны основные диапазоны для обеденного стола:

• Низкорослые люди (до 1,5 м) – 0,75-0,77 м;
• Ниже среднего роста (1,5-1,65 м) – 0,8-0,83 м;
• Стандартная величина по ГОСТ (1,65-1,8 м) – 0,85-0,9 м;
• Для высоких (выше 1,8 м) – от 1 м.

Кухонный стол является центром обеденной зоны. Она должна удовлетворять потребностям тех, кто живет в доме, и тех, кто приходит в гости.

Любая семья раз в полгода собирается на семейное торжество. Праздничный стол должен удовлетворять обязательным условиям:

• Один человек должен занимать не меньше 0,5 м периметра столешницы;
• Высоту стола подбирайте в соответствии с вышеприведенной формулой, ширину – не меньше 0,65 м;

Высота стола определяет уровень комфортности пользования. Здесь необходимо учитывать особенности физиологического строения человеческого организма.

Для нормального сидения за столом нам необходимо не менее 70 см, поэтому средняя высота стандартного стола находится в районе 75 см.

НА ЗАМЕТКУ!

Выбирайте компактные модели с раздвижной столешницей.

Так уж повелось в Европе и России – за столом принято сидеть на стуле.

Стандартная высота кухонного стула – имеется в виду высота от пола до сиденья 40-45 см.

Он должен иметь удобную спинку и комфортную для человека высоту сиденья, приблизительно равную одной четвертой части среднего роста взрослых членов семьи. При росте 1,8 м ее высота составит 0,45 м.

Оптимальная глубина сиденья 40-45 см (сиденье не должно впиваться под коленки). Человеку среднего роста будет удобно сидеть за столом высотой – 74 см.

НА ЗАМЕТКУ!

Расстояние от сиденья до столешницы не должно превышать 0,3-0,34 м.

В гости приходят люди разного роста и подгадать заранее размер стула не получится. Приобретите один-два стула с регулируемой высотой сиденья и подставкой для ног для таких случаев.

Помните, что стандартная высота обеденного стола по ГОСТу «подогнана» под человека ростом в 165 см.

Как подобрать высоту детского стула?

Этот вопрос стоит отдельного рассмотрения. Часто родители отдают предпочтение детским стульям с регулировкой по высоте. В этом случае нет необходимости часто покупать новую мебель по мере подрастания малыша. Тем не менее, есть стандарты высоты сиденья стула в зависимости от роста:

• При росте ребенка 90 см высота сиденья стула должна составлять 22 см.
• При росте 120 см – 30 см.
• При росте 140 см – 37 см.
• При росте 160 см – 40 см.

Высота стульев

Чтобы оптимальная высота столешницы, подобранная в точном соответствии росту, оказалась действительно удобной, необходимо грамотно подобрать и стулья. Исходя из рассчитанных величин по приведенной выше формуле, следует от полученного результата вычесть 0,45 м при высоком (> 1,7 м) росте, соответственно 0, 42м, если рост средний (≈ 1,65 м) и 0,4 для низкого человека (

Следовательно, имея показания роста в 1,8 м, подобрав стол, сообразно рассчитанным ранее результатам высотой 0,82 м, стул целесообразно поставить для себя высотой 0,82 – 0,45 = 0,37 м. Особенно удобны эти вычисления, если принято решения все стулья купить из ассортимента с регулируемыми ножками. В такой ситуации удовлетворяются запросы в комфортном сидении за столом не только домочадцев, но и удается создать превосходную обстановку для гостей вне зависимости от роста.

При выборе кухонного стола обращают внимание на дизайн, материал и цвет, важным пунктом является и высота кухонного стола.

Часть своей жизни человек проводит за кухонным столом, занимаясь приготовлением блюд, завтракая, обедая или ужиная, поэтому важно подобрать такой размер, чтобы готовка и прием пищи были комфортными. Например, если уровень будет недостаточно высоким, то человеку придется наклоняться к тарелке.

Чтобы не испытывать дискомфорта или неудобства при сидении за столом, следует внимательно подойти к подбору высоты этого предмета интерьера.

Похожие статьи:

Необходимые размеры для удобного сидения

Думаете о дизайне стула, но не можете определить размеры и углы, которые гарантируют максимальный комфорт? Тогда позвольте нам познакомить вас с руководящими принципами, установленными в мебельной промышленности. Имейте в виду, что они применимы к взрослому человеку среднего роста 5 футов 10 дюймов, сидящему в вертикальном положении. Возможно, вам придется немного изменить размеры и углы в зависимости от размера и формы предполагаемого пользователя.

Кроме того, чтобы помочь вам визуально понять конструкцию стула, мы обозначили буквами рекомендации по размерам и углам сиденья, спинки и подлокотника, как показано на рисунках выше и справа.Теперь попробуйте их на стул, который выглядит правильно и прекрасно себя чувствует.

A Чтобы ноги пассажира располагались на полу с углом наклона колен 90–100 °, расположите сиденье на высоте 16–18 дюймов над полом. Если кресло будет иметь подушку, учтите ее толщину в сжатом состоянии в сиденье. высоту, вычитая половину толщины подушки.

B Чтобы оставить зазор между передним краем сиденья и ногами пассажира, сделайте сиденье глубиной 15–18 дюймов.

C Стремитесь к ширине сиденья 16–20 дюймов. В зависимости от стиля кресла и ваших предпочтений вы можете сузить сиденье на 2–3 дюйма спереди назад (1–1 ¹ ⁄ ₂ «с каждой стороны). Более широкая передняя часть обеспечивает больше места для ног, а более узкая спина дает немного больше места для локтей.

D Для дополнительного комфорта, особенно когда у кресла нет подушки, наклоните сиденье на 5–8 ° спереди назад. Это также помогает предотвратить скольжение пассажира вперед.Однако для офисного или письменного стула лучше забыть о наклоне, поскольку плоское сиденье позволяет наклоняться вперед.

E Чтобы обеспечить поддержку поясницы, не мешая плечам, запланируйте высоту спинки на 12–16 дюймов над сиденьем для обычного стула и 20 дюймов (обычно) для формального стула.

F Наклоните спину до 5 ° для обычного стула и до 15 ° для обычного стула.Однако имейте в виду, что по мере увеличения угла наклона спинки вам необходимо увеличивать угол наклона сиденья (чтобы поддерживать угол между сиденьем и спиной от 90 ° до 100 °), чтобы предотвратить скольжение вперед, и уменьшайте высоту сиденья, чтобы сохранить переднюю часть. край сиденья не касался тыльной стороны ног.

G Чтобы обеспечить «задний» зазор для задних частей, оставьте 3 дюйма свободного пространства между верхом сиденья и низом нижней спинки или выгните нижние 4–8 дюймов спинки.

H Чтобы подлокотники поддерживали предплечья, не поднимая плеч, расположите их на 7–9 дюймов над сиденьем.Обязательно проверьте высоту фартука стола при определении высоты подлокотника, чтобы подлокотники скользили под фартуком.

I, J , и K . Сделайте подлокотники минимум 8 дюймов в длину, 2 дюйма в ширину и на расстоянии примерно 19 дюймов друг от друга.

для новых пользователей

Назначение игрового кресла — поддерживать здоровую осанку при сидении за столом. Современные игровые кресла бывают маленьких, средних, больших и очень больших размеров.Это руководство по размеру игрового кресла состоит из двух частей. Во-первых, разъясняется, какие размеры следует учитывать при покупке стула. Во-вторых, в нем объясняется, как согласовать высоту сиденья с рабочим столом, экраном и периферийными устройствами. Благодаря эффективному подбору размеров выигрыш — превосходная эргономичная установка, адаптированная к вашему телу.

Широкие размеры: убедитесь, что вы купили широкий стул, в который они поместятся.

Большинство игровых кресел рассчитаны на пользователей среднего размера . Большинство стульев производятся в Китае и отправляются по всему миру.«Средние» размеры различаются в зависимости от региона.

Во всех регионах «средний» самец должен быть примерно 170 см и 177 фунтов (80 кг). Средние размеры обладают наибольшей гибкостью. Они могли найти достойное место в маленьких, средних, больших и очень больших игровых стульях.

Пользователи более крупного размера должны выбирать сиденье, достаточно широкое, чтобы поддерживать их ноги и ягодицы. Если стул слишком узкий, края сиденья и подлокотники будут впиваться в ваше тело.

Широкие тела в маленьком игровом кресле будут очень неудобны.

С другой стороны, маленькие пользователи, сидящие в слишком большом кресле, упускают важные эргономические преимущества. Это сводит на нет смысл игрового стула, который должен поддерживать здоровую осанку.

Маленький корпус в большом игровом кресле утратит преимущества поддержки спины, которые обеспечивают игровые кресла.

Спинка, не подходящая к телу, не обеспечивает эффективной поддержки спины. В частности, поддерживающие подушки не будут соответствовать изгибам позвоночника. Кроме того, если расстояние от пола до сиденья слишком велико, ноги будут болтаться, а не упасть на пол.

Подбор размеров для стульев

Этот раздел добавляет контекст, чтобы покупатели могли понять важные размеры игрового кресла.

Три основных типоразмера

Большинство современных игровых стульев бывают маленького, среднего или большого размера.

В очень широком смысле есть три основных размера стульев: маленькие, средние и большие. Вот размеры трех популярных моделей в каждом классе:

Выбор стула подходящего размера начинается с подбора подходящего стула к вашему телосложению:

• Маленькие игровые кресла: подходят для slim пользователей ростом менее 5’11 дюймов.
• Средние игровые кресла: более широкие сиденья и более высокие спинки удобны для здоровых пользователей от 5 до 6 футов 3 дюйма.
• Большие игровые кресла: очень широкие сиденья подходят для очень широких тел. Большинство моделей рассчитаны на пользователей от 5’7 ″ до 6’7 ″ с максимальной нагрузкой 400 фунтов.

Самые дешевые игровые стулья — это маленькие стулья, которые соответствуют средним азиатским размерам. Некоторые профессиональные игровые кресла больше, поэтому лучше подходят для средних западных размеров.

Плоские сиденья в сравнении с ребристыми

Существует два стиля сидений для игровых стульев.Чаще всего встречается узкое сиденье с ребристыми краями. Края выступают над сиденьем, удерживая ноги в узком пространстве. Это создает удобную посадку, как если бы вы сидели в гоночном автомобиле или в кабине. Прижатые друг к другу ноги, поставленные на пол, помогают распределить вес на верхнюю часть тела, когда вы сидите. Такой стиль сидения лучше подходит для вашей спины, но менее удобен.

При выборе игрового кресла следует учитывать два типа сидений.

Альтернатива — более широкое сиденье с плоскими краями.Без краев у ног появляется больше места для движения. Сиденье этого типа больше подходит для пользователей с широкими бедрами или толстыми ногами.

Важные размеры игрового кресла

имеют высокую спинку. Между спинкой и телом лежат подушки для шеи и спины. Когда вы опираетесь на спинку сиденья, подушки идеально выравнивают ваш позвоночник.

Игровые кресла сохранят ваш позвоночник в здоровом положении.

Высота спинки сиденья, соответствующая вашему телу, гарантирует, что вы сможете правильно разместить подушку для шеи.Высота большинства спинок составляет от 33 ″ до 30 ″ . Все, что ниже или выше, подходит для очень высоких или маленьких размеров.

Выбор стула подходящего размера обеспечит оптимальную эргономичную поддержку.

При проверке размеров кресла обратите внимание на следующие важные элементы:

1. Ширина и глубина сиденья: Убедитесь, что есть достаточно места, чтобы с комфортом уложить бедра.
2. Ширина и высота спинки: высоты должно быть достаточно, чтобы подушка для шеи располагалась в пояснице.Ширина должна давать вам достаточно места, чтобы плечи не сгибались.
3. Диапазон расстояния от пола до сиденья: обеспечивает высоту, позволяющую устойчиво стоять ногами на земле.
4. Рейтинг размера: большинство игровых стульев имеют рекомендуемый размер и максимальный вес.

Синхронизация игрового кресла с рабочей станцией

Хорошо подогнанное игровое кресло может поддерживать нейтральную позу при сидении. Это широко считается самым здоровым способом сидеть в течение длительного времени.

Примеры позы для взрослых, детей и стандартной нейтральной сидячей позы.

Определение нейтральной сидячей позы:

1. Ноги на полу.
2. Колени согнуты примерно на 90 °, бедра параллельны полу.
3. Спина прямая.
4. Локти согнуты под углом 90 °, предплечья параллельны полу.

Покупка удобного эргономичного кресла — это первый шаг. Второй шаг — убедиться, что стул синхронизируется с высотой стола.

Важный третий шаг — убедиться, что высота стола соответствует вашему типу телосложения. Наконец, вам нужно настроить монитор компьютера или ноутбука на правильную высоту.

Эти концепции отражены в новом проекте эргономичной рабочей станции Herman Miller. Он включает в себя хороший стул, письменный стол, установленный на нужной высоте, и компьютерный монитор, установленный на нужную высоту.

Даже если вы не планируете использовать продукты Herman Miller, этому плану стоит следовать.Следующим шагом после приобретения хорошего стула является определение высоты стола, подходящей для вашего размера.

Правильная высота стола

После покупки стула необходимо синхронизировать высоту сиденья и подлокотников стула с высотой стола. Сиденье должно быть достаточно высоким, чтобы ноги стояли на полу. Одновременно подлокотники должны примерно совпадать с высотой вашего стола.

Установка неправильной высоты стула вызовет нагрузку на позвоночник, а не на его поддержку.

Высота стола также играет важную роль. Большинство столов для взрослых имеют размер 28-30 дюймов. Этот диапазон подходит для людей среднего размера от 5’8 ″ до 5’10 дюймов (172–177 см). Людям ниже и выше следует отрегулировать высоту стола для достижения наилучших результатов.

Ниже приведены рекомендации по размеру, любезно предоставленные blitzresults.com. «Высота стула» означает расстояние от пола до сиденья. «Высота подлокотника» измеряет расстояние от сиденья до подлокотников.

Как для стоячего стола, так и для сидячей версии настройки высоты имеют одинаковый эффект.Правильная высота позволит вам согнуть руки в локтях под углом 90 ° параллельно полу. Слишком высокий стол окажет чрезмерное давление на плечи. Слишком низкий письменный стол вызовет напряжение в запястьях и согнет шею и плечи.

Высота стола как сидя, так и стоя должна поддерживать согнутые под углом 90 ° локти. (Изображения: UBC)

На нужной высоте локти сгибаются под углом 90 ° и опираются параллельно полу. В то же время ножки прочно стоят на земле под рабочей поверхностью.Это нейтральное положение сидя, которое оптимально для длительных периодов работы за компьютером.

Эффективная высота компьютерного монитора

Даже при идеальной высоте стула и стола неправильная высота монитора может сместить ваш позвоночник. Самая частая ошибка — слишком низкий экран. При этом позвоночник выгибается, а шея выгибается вперед. Сидение в таком положении напрягает поясницу, шею и плечи.

Установка слишком низкого экрана компьютера может испортить преимущества вашего эргономичного кресла.

Напротив, установка монитора слишком высоко вытягивает шею. Со временем это вызывает боли в плечах и пояснице. Общее практическое правило — установить верхнюю часть монитора примерно на уровне ваших глаз. Это позволяет сидеть с прямой спиной, не наклоняя шею вперед.

Профессиональный киберспортсмен, использующий монитор, установленный на оптимальной высоте.

Выровняв глаза по верхнему краю экрана, вы получите оптимальный периферийный обзор всего экрана. Чтобы сфокусироваться на одной части экрана, вы можете двигать глазами, а не головой.В результате тело испытывает меньшую нагрузку на шею и поясницу.

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим подробным советом по эргономичной конфигурации монитора:

Эргономичное руководство по настройке экрана компьютера

Принадлежности для регулировки высоты

После покупки эргономичного стула вам все равно может потребоваться отрегулировать высоту стола и монитора. Эти дополнения могут помочь.

Большинство столов для взрослых имеют размер 28–30 дюймов, что подходит пользователям от 5 футов 8 дюймов до 5 10 дюймов. Людям за пределами этого диапазона (ниже или выше) необходимо приспосабливаться, чтобы обеспечить наилучшие результаты.Эти дополнения могут помочь.

Люди ростом 5 футов 7 дюймов и ниже (170 см), использующие стандартный стол 28–30 дюймов, могут страдать от боли в плечах, запястьях и пояснице. Может помочь увеличение высоты стула. Однако для людей ростом менее 170 см это поднимет ноги над полом. Это проблема — ступни, поставленные на пол, обеспечивают необходимую поддержку спине во время сидения.

Для детей решение — подставка для ног. Все лучшие эргономичные стулья для детей от 4 до 12 лет оснащены съемными подножками.Увеличение высоты стула при использовании подставки для ног позволяет детям использовать столы взрослого размера.

Добавление подставки для ног может компенсировать, если ваш стол слишком высок для вашего размера.

Для взрослых концепция работает так же. Низкорослые люди, использующие слишком высокий стол, могут решить проблему в два этапа. Сначала увеличьте высоту сиденья стула. Во-вторых, используйте подставку для ног, которая поддерживает ноги даже в отрыве от пола.

Подставка для ног Mind Reader может помочь пользователям невысокого роста приспособиться к более высоким столам.

Например, эргономичная подставка для ног Mind Reader стоит 22,79 доллара на Amazon. Он поднимает ступни на 4,3 дюйма над землей, эффективно делая сидящего пользователя намного выше. Он также поставляется с регулируемыми углами наклона и подставкой для ног с галькой, чтобы массировать ноги во время работы за компьютером.

Если вам требуется подъемник на высоту более 4,3 дюйма, можно подобрать подножку для игрового кресла. Например, стулья для ног Neochairs Marvel на Amazon стоят 79,98 долларов. Они имеют поворот на 360 ° и диапазон регулировки высоты 16.От 5 до 19,5 дюймов.

Л-П: Капитан Америка, Черная пантера, Человек-паук, Пуфики для ног Железного Человека.

Чтобы просмотреть другие варианты подставок для ног и подставок для ног, обратите внимание на следующую функцию:

Обзор лучших аксессуаров для вашего игрового кресла

Для высоких людей: столы с регулируемой высотой

Для человека ростом более 5 футов 10 дюймов (177 см) стол может оказаться слишком низким. Затем сгибается шея и сгибаются плечи. Это создает чрезмерную нагрузку на запястья. Если ваш стол слишком короткий для вашего тела, вам могут помочь два аксессуара.

Комплекты для переоборудования стоячих столов

Эти комплекты устанавливаются на традиционный стол. Вы можете использовать такие блоки, чтобы поднять высоту на несколько дюймов или в полностью стоящий рабочий стол. Например, настольный конвертер FEZIBO (продуктов не найдено.) Является лидером продаж на Amazon. Он поднимается с помощью газовой пружины и имеет диапазон высоты от 5,3 ″ до 20,5 ″. В сидячем режиме это дает вам возможность увеличить высоту ваших компьютерных экранов.

FEZIBO — один из нескольких комплектов преобразователей для настольных ПК, доступных на Amazon.

На Amazon есть несколько других моделей с аналогичными функциями. Все это позволяет поднять рабочий стол до полной высоты стоя.

Просмотрите комплекты преобразователей для стоячего стола на Amazon

Столы регулируемые для положения сидя

Самый элегантный способ увеличить высоту рабочего места — это купить стол для сидения. Лучшие модели идут с моторами в ногах. Все, что нужно, чтобы поднять высоту, — это нажать кнопку. Затем двигатели вступают во владение.

Например, двухмоторный вертикальный стол Motion Series имеет диапазон высоты от 23,6 до 49,2 дюйма. Немногие другие столы для сидения и стоя на рынке имеют такой широкий диапазон регулировки.

MotionGrey доступны для потребителей в Канаде и Америке.

С этой моделью очень легко отрегулировать высоту стола. Цифровая клавиатура позволяет запрограммировать четыре предпочтительных параметра. Затем нажмите кнопку желаемого уровня, и моторы начнут работать со скоростью 30 мм в секунду. Эта модель продается по цене 359 долларов США.27 с сайта Motiongrey.com. Чтобы просмотреть другие варианты моторизованных сидячих мест, ознакомьтесь с обзором:

Лучшая стойка для сидения с регулируемой высотой

Для всех размеров: настольная подставка для монитора

Многие люди устанавливают экраны мониторов слишком низко. Это заставляет позвоночник сутулиться и вытягивать шею вперед. Такое сидение в течение длительного времени может привести к хронической боли в спине, шее и плечах. Идеальная высота совмещает верхнюю часть экрана с уровнем ваших глаз.

Установка слишком низкого экрана компьютера может испортить преимущества вашего эргономичного кресла.

Настольное крепление для монитора может заменить основание совместимых мониторов с гибким стальным кронштейном. Подставка позволяет расположить экран на любой высоте и под любым углом, который вы предпочитаете. Без подставки экран парит над столом с широкими возможностями регулировки. Вы можете наклонить экран, отрегулировать высоту, повернуть его по вертикали или даже повернуть на 360 градусов.

Четыре винта на задней панели совместимого монитора прикрепляют к подставке с помощью пластины VESA.

Чтобы проверить, совместим ли ваш существующий экран с настольным креплением, найдите четыре отверстия для винтов на задней панели.Это универсальные крепления VESA.

Например, Mount-It! Пружинное крепление MI-1772 для двух мониторов — одно из лучших в отрасли.

Mount-It! Механическое пружинное крепление для двух мониторов MI-1772

Он имеет два уравновешенных механических пружинных рычага и поддерживает два 32-дюймовых монитора весом до 20 фунтов каждый. Вы можете регулировать высоту, наклонять экраны, поворачивать на 180 ° и вращать на 360 °. Он поставляется с 5-летней гарантией и стоит 99,99 долларов на Amazon.

Настольная установка с несколькими мониторами может поднять вашу продуктивность до уровня Brainiac.

Эргономика экрана может иметь огромное влияние на работоспособность и производительность вашего рабочего места. Чтобы узнать больше (и просмотреть другие крепления для монитора), проверьте эту функцию:

Эргономичное руководство по настройке компьютерного монитора

Таблица размеров игрового кресла

На данный момент в этой статье установлены некоторые основы. Для создания действительно эргономичного рабочего места вам понадобятся три элемента. Во-первых, стул, соответствующий вашему типу телосложения. Во-вторых, письменный стол подходящей высоты. В-третьих, установить экран компьютера на правильную высоту.

Это возвращает нас к исходной теме, которая касалась размеров игрового кресла. В этом разделе собраны лучшие стулья малых, средних и больших размеров.

Игровые кресла для маленьких размеров

Большинство популярных дешевых игровых кресел предназначены для тонких пользователей до 5’10 дюймов. Есть также несколько высококачественных опций, предназначенных для небольших размеров.

Самый маленький из всех — AKRacing California. Он поддерживает пользователей от 4,9 до 5,6 дюймов с рекомендуемым пределом веса 155 фунтов.Два других небольших варианта высокого класса — это Maxnomic Casual Sport и Secretlab Omega. Вот как складываются все три модели:

Стул California по сравнению с Maxnomic Casual Sport и Secretlab Omega.

Вот размеры трех популярных стульев, подходящих для невысоких пользователей:

Тонким пользователям менее 5-11 дюймов с тонкими пропорциями следует рассмотреть стулья с такими размерами.Чтобы проверить лучшие варианты для маленьких и тонких размеров, ознакомьтесь с этим подробным обзором:

Лучшие игровые стулья для маленьких и детей

Игровые кресла для средних размеров

Мы определяем пользователей среднего роста как людей ростом от 5’6 до 5’10 дюймов и весом менее 200 фунтов. Эти пользователи могут втиснуться в маленькие стулья или прилично поместиться в очень большие стулья. Большинство производителей игровых стульев не уточняют, какие у них стулья: маленькие, средние или большие. Вот почему так важно проверить характеристики стула перед покупкой.

Наш обзор лучших стульев для профессионального киберспорта рассчитан на средний размер. Первые пять моделей в этом обзоре имеют большие и просторные габариты.

Лучшие стулья для профессионального киберспорта имеют большие и маленькие варианты для пользователей среднего размера.

Последние пять более компактны. Таким образом, средние размеры могут подобрать крой исходя из предпочтений. Если вы предпочитаете лучшую эргономичную опору, выбор небольшого кресла с плотной посадкой даст наилучшие результаты. Но если приоритетом является комфорт, выбор модели большего размера даст вашему телу больше места для движений.

Large Secretlab Titan и компактная Secretlab Omega

Например, наше компактное кресло для профессионального киберспорта с самым высоким рейтингом — Secretlab Omega. Самая популярная крупногабаритная модель — Secretlab Titan. Вот как сравниваются характеристики двух стульев:

Обратите внимание, что у Titan более глубокое, но более узкое сиденье, чем у Omega.Однако сиденье Omega имеет ребристые края, а сиденье Titan — плоское. Плоские края не стесняют ноги, что обеспечивает более просторную посадку.

Узнайте больше о больших и компактных стульях профессионального качества в этом подробном обзоре:

Лучшие стулья для профессионального киберспорта для средних размеров

Игровые кресла для больших размеров

Большие и высокие тяжеловесы имеют более выраженные проблемы с осанкой, чем средние. И во время отдыха, и во время активности позвоночник управляет распределением веса.При переносе лишнего веса большая нагрузка ложится на позвоночник. В результате пользователи с избыточным весом сталкиваются с повышенным риском хронической боли в пояснице и заболевания позвоночного диска.

Очень большие игровые кресла обеспечивают превосходную эргономическую поддержку для больших и высоких пользователей.

Очень немногие эргономичные офисные стулья подходят для больших и высоких пользователей. К счастью, есть несколько очень больших игровых кресел, обеспечивающих эргономичную поддержку. При использовании одной из этих моделей крупные или полные пользователи уменьшают давление на колени, которые не предназначены для переноски тяжелых грузов.Более того, очень высокая спинка и поддерживающие подушки будут поддерживать выравнивание позвоночника во время сидения.

Среди продуктов высокого класса есть несколько отличных вариантов с просторными размерами и поддержкой на 400 фунтов. Вот размеры трех топовых моделей. Обратите внимание на ширину и глубину сиденья . Это очень широкие стулья с прочной опорой для супертяжеловесов.

Пользователи, которые очень широкие, но очень короткие, могут посчитать спинки на вышеупомянутых моделях слишком высокими.Если это так, обратите внимание на наши лучшие стулья среднего размера с очень широкими сиденьями. Все модели в этом диапазоне стоят менее 200 долларов.

Для тех, кому нужно очень большое, очень широкое кресло, ознакомьтесь с нашим обзором лучших моделей:

Лучшие большие и высокие игровые стулья весом 400 фунтов

Как пользоваться новым игровым креслом

Правильный выбор размера для вашего тела обеспечит лучшую эргономичную поддержку.

Следующий шаг после выбора подходящего игрового кресла — научиться им пользоваться.Ознакомьтесь с нашим Руководством пользователя игрового кресла . Это учит, как отрегулировать стул, как сидеть и как лучше всего использовать возможности наклона.

Руководство пользователя игрового кресла

Заключение

При использовании игрового кресла сиденье должно быть достаточно глубоким, чтобы соответствовать вашему телу. Это означает, что вы можете сесть достаточно далеко, чтобы спина касалась подушки для поддержки поясницы. При этом ступни должны стоять на полу, не давя на внутреннюю поверхность колен.

Сиденье должно быть достаточно глубоким, чтобы сидеть напротив спинки, не оказывая давления на внутреннюю поверхность колен.

Этот вариант лучше всего подходит, когда спинка соответствует вашему размеру. Тогда поддерживающие подушки будут красиво вписываться в изгибы вашего позвоночника.

Пользователи ниже или выше среднего должны регулировать высоту своего стола. Для всех размеров важно, чтобы монитор совпадал с прямой видимостью. Слишком высокая или низкая установка может вызвать проблемы с шеей.

Следуя этим указателям, вы сможете максимально эффективно использовать свою рабочую станцию. С правильно подобранным снаряжением ожидайте превосходного комфорта, потрясающей поддержки спины и множества преимуществ.Хорошая эргономичная рабочая станция может улучшить самочувствие, повысить уровень энергии и повысить производительность.

Оптимальная рабочая станция

Игровой чертеж Германа Миллера включает в себя отборные стулья, а также стол и крепление для монитора.

Лучшим примером идеальной рабочей станции в индустрии является Герман Миллер. Игровой пакет Herman Miller включает эргономичное кресло, регулируемый по высоте стол и настольную подставку для монитора. Ознакомьтесь с нашим обзором этого пакета:

Чертеж эргономичной рабочей станции Германа Миллера

Эргономика сидения

Корнельский университет Ergonomics Web

DEA 3250/6510 ЗАМЕТКИ КЛАССА

Дизайн сидений и стульев

1.Введение — An по оценкам, 50% людей в промышленно развитом мире страдают той или иной формой жалоба на спину, и многие из них связаны с плохой конструкцией сиденья. Как мы сидеть и то, на чем мы сидим, влияет на здоровье позвоночника. Поясничный отдел наиболее часто повреждается (L4 и L5). Позвонки в поясничном отделе области являются самыми большими в позвоночнике.

• Определение — Сидение — это положение тела, в котором вес тело переносится на опорную область в основном за счет седалищных бугров таза и окружающих их мягких тканей.
• Назначение — для снятия веса с ног и поддержания устойчивости поза, чтобы мышцы, не задействованные непосредственно в работе, могли расслабиться.
• Ideal — Не существует единой идеальной позы для сидения. Иллюстрированный 90-градусный поза человека сидя предназначена только для антропометрических данных. Не могу создать стул за лучший способ сидеть. Нам нужны разные стулья, которые позволяют пользователей на каждое место в различных позах.

2. Осанка — взаимное расположение частей тела в пространстве.

• Лучшая осанка — вызывает наименьшее постуральное напряжение. Мышцы должны делать работу, чтобы противодействовать воздействию гравитации и других сил, поскольку тело стоит или движется в пространстве.
• Постуральное напряжение — неблагоприятные последствия продолжительностью более нескольких минут постурального стресса.
• ерзание — защита организма от постурального стресса дискомфорт — это знак.
  • Скорость ерзания — может использоваться как показатель дискомфорта стула. Чем выше частота ерзания, тем выше уровень дискомфорта.
  • Скрещивание и разведение ног — характерный способ перераспределяет давление на ягодицы, а также помогает перекачивать кровь через эти ткани.
• Постуральный комфорт — определяется как отсутствие постурального дискомфорта, поэтому это нейтральное состояние, которое мы не можем ощутить.

3. Биомеханика сидения — в зависимости от стула и позы, некоторые доля общей массы тела переносится на пол через сиденье кастрюля и ножки, подлокотники и спинки.

• Поясничная область — обычно лордозная (вогнутая, к животу).Это снижает давление между позвонками. Регион обычно лордотический по двум причинам:
  • Толщина — Позвонки и диски спереди толще, чем сзади.
  • Крестец — Верхняя поверхность крестца расположена под углом к ​​горизонтали. самолет.
• Таз — Крестец прикреплен к тазу, поэтому вращательное движение таза поражает поясничные позвонки.
  • Прямое вращение — таза приводит к усилению лордоза поясничный отдел позвоночника, помогающий поддерживать вертикальное положение туловища.
  • Наклон назад — таза приводит к усилению уплощения поясничный отдел позвоночника и со временем нарастает кифоз.

4. Сидячие позы — Сидение с согнутыми коленями и бедрами, таз повернутый назад приводит к минимизации лордоза, плоского или даже кифотического поясничного отдела позвоночник.Обычно различают три типа сидячих поз:

• Передний (наклон вперед) — центр масс впереди седалищной кости бугорки. Пол выдерживает более 25% веса тела. Обычная поза для письменной работы.
• Средний (расслабленный, без опоры) — центр масс прямо над седалищные бугорки. Пол выдерживает 25% веса тела. Прямо или слегка кифотический поясничный отдел позвоночника.
• Задний (наклон назад) — центр массы за седалищными бугорками.Пол выдерживает менее 25% веса тела. Общие для стульев с большими, наклонная, спинки. Предпочтительно для отдыха.

5. Факторы, влияющие на осанку —

• Мышцы подколенного сухожилия — также влияют на осанку и конфигурацию сидения поясничного отдела позвоночника. Эти мышцы пересекаются от голени к тазу, пересекая тазобедренный и коленный суставы.
• Расположение и наклон рабочей зоны — имеют большое влияние на позы шеи, плеч и верхних конечностей и, следовательно, также необходимо учитывать наряду с дизайном сиденья и сидячими привычками человека.

6. Предпочтительный угол установки — Сидение приводит к увеличению нагрузки на 40–90% на спину (давление диска), чем положение стоя.

• Учеба — По результатам исследования студентов колледжа предпочтительное место угол наклона спинки для комфорта составляет 15 градусов. Это согласуется с другими исследованиями Этьена. Гранджин, где операторы VDT предпочитают наклон назад 13-15 градусов. В под этим углом давление на межпозвоночные диски минимально.
• «Осанка Кигана нормальная» — Рентгенологические исследования 5 человек. лежа на боку (1955, 1960) показывают, что наибольшие нагрузки на позвоночник равномерно распределены, когда ноги находятся под углом 135 градусов от туловища, т. е. угол бедер 135 градусов и Угол в коленях 45 градусов.

7. Критерии проектирования седла

• Высота сиденья — Оптимальная высота сиденья вызывает споры.
  • Традиционный критерий — Высота сиденья должна быть отрегулирована для поддержки колено под углом 90 градусов для предотвращения отека ног.Однако 75% отека ног может быть из-за низкой активности мышц ног, а не стула.
  • Минимальная высота — должна быть 15 дюймов (38 см), что соответствует 5-й процентиль женщин с каблуком 1 дюйм. Сиденье должно регулироваться на 9 дюймов. (23см).
  • Фиксированная высота — должно быть около 17 дюймов (43 см). Это компромисс. Слишком высокий стул приводит к увеличению давления на подколенную складку. (под коленями), уменьшая кровообращение и повышая давление на нервах.Слишком низкий стул увеличивает нагрузку на седалищные бугры.
• Поддон сиденья —
  • Глубина сиденья — рекомендуется 16,5 дюймов для фиксированных сидений и 14-18,5 дюймов. для регулируемых сидений. Если глубина сиденья больше ягодично-подколенной длины (пятый процентиль женщины — 17 дюймов), то пользователь не сможет использовать спинку.
  • Контуры днища сиденья — Половина веса тела поддерживается на 8% площади под «седалищными костями» (седалищные бугры).Если сиденье жесткое и ровное давление может составлять 85-100 фунтов на квадратный дюйм. Контур сиденья и амортизация можно использовать для распределения давления по большей площади и вращения таза вперед способствовать улучшению осанки.
  • Амортизация сиденья — рекомендуемая толщина при 1,5-2 дюйма. должен быть плотнее сзади и толще, но менее твердым и тонким спереди. Слишком сильная амортизация может привести к тому, что тело погрузится в кресло, ограничивающее движение. Мягкое кресло может быть сначала удобным, но когда тело опускается снижается кровообращение, повышается температура кожи на пораженных участках, увеличивается компрессия под бедрами.Сочетание этих факторов увеличивает дискомфорт.
    • Сжимаемость подушки — Сжимаемость называется вдавливанием прогиб нагрузки (ILD) или прогиб силы вдавливания (IFD). Идеальное сочетание представляет собой мягкий верхний слой (25% ILD) поверх твердого нижнего слоя (65% ILD). Выросла соотношение между ними, превышающее 2,6, приводит к более качественной поддержке.
  • Ширина сиденья — около 20 — 22 дюймов для размещения людей в одежде.Если у сиденья есть подлокотники, то ширина от локтя до локтя может быть более уместной.
  • Угол седла — Положительный угол сиденья помогает пользователю поддерживать хороший контакт со спинкой. В большинстве случаев рекомендуется угол 5–10.
• Подлокотники — обеспечивают дополнительную поддержку позы и помогают стоять вставать и садиться. Подлокотники должны быть мягкими и касаться мясистой части. предплечья. Они не должны задевать костные части локтя, где чувствительный локтевой нерв находится близко к поверхности, поэтому зазор примерно Рекомендуется 4 дюйма между подлокотником и спинкой сиденья.Консольный локоть опоры должны быть на 8-10 дюймов выше поверхности сиденья. Подлокотники должны быть на расстоянии не менее 17,2 дюйма друг от друга, чтобы превышать ширину бедра 95-го процентиля самки. Наконец, подлокотники не должны ограничивать доступ к креслу, если его нужно использовать. за столом.
• Спинка s —
  • Высота — Более высокие спинки обеспечивают лучшую поддержку веса багажника. Три категории:
    • Низкая спинка — поддерживает только поясничную область.Глубина поясничный изгиб спинки должен составлять 0,6 — 2,0 дюйма. Высота спинки 5, 7 и 9 дюймов кажутся одинаково эффективными.
    • Средняя спинка — обеспечивает полную поддержку плеч (например, в автомобиле сиденье, офисное кресло) и, возможно, потребуется около 26 дюймов в высоту, чтобы вместить 95-й процентиль мужчина.
    • Высокая спинка — полная поддержка головы и шеи (например, плоскость сиденье) и может потребоваться около 36 дюймов для мужчины 95-го процентиля.
• Угол — Оптимальный угол составляет 100–110 градусов.

---

Вернуться в меню DEA 3250/6510

Как выбрать стул Руководство для покупателей и покупателей

Чтобы знать, как выбрать стул, будет справедливо сказать, что размеры стула могут сильно различаться от дизайна к дизайну, особенно с учетом обширных доступных стилей.Например, высота сиденья на барном стуле может сильно отличаться от высоты стандартного кухонного стула. По большей части справедливо предположить следующие типичные размеры стула.

• Ширина сиденья: 16–20 дюймов
• Глубина седла: 15-18 дюймов
• Высота сиденья от пола: 18–20 дюймов
• Высота подлокотника (полный): 8 ”
• Ширина подлокотника: 2 «
• Средний Комплект спинки подлокотника спереди: 2-3 дюйма
• Высота спинки сиденья: 16–20 дюймов

Технические характеристики сидений различных типов
(Указанные размеры рассчитаны для взрослых людей среднего роста).

Стул для стола: Здесь применимы большинство спецификаций для обеденного стула.

Стул для повседневного использования: Должен обеспечивать более расслабленное наклонное положение, чем обеденный стул — высота сиденья ниже (около 16 дюймов).Подлокотники рекомендуются для легкого вставления и раскладывания, они в среднем от 5 до 8 дюймов в высоту и от 2 до 4 дюймов в ширину.

Диван / диванчик: Высота сиденья колеблется от 16 дюймов до 18 дюймов. Спинка сиденья обычно поднимается на 15-18 дюймов над сиденьем. Подлокотники обычно выступают на 4-8 дюймов над сиденьем. от 56 до 60 — 24 дюймов на человека, плюс от 4 до 6 дюймов на каждый подлокотник. Ширина полноразмерного дивана составляет около 90 дюймов.

Барный стул: Как правило, сиденье барного стула должно быть на 10-15 дюймов ниже верхней поверхности перекладины.Для обычного руля высотой 42 дюйма стандартная высота сиденья — 30 дюймов. Спинка сиденья обычно находится на 10–14 дюймов выше сиденья. Ширина сиденья составляет от 15 до 18 дюймов, а глубина сиденья — от 12 до 16 дюймов (диаметр от 16 до 17 дюймов, если сиденье круглое). Носилки на 18 дюймов ниже сиденья обеспечивают удобное место для отдыха ног пассажира.

Стул с стойкой: Здесь применимы большинство спецификаций для барного стула, за исключением того, что для стандартного острова / стойки для завтрака высотой 36 дюймов высота сиденья от 24 до 26 дюймов является стандартной.

Следующее сообщение →

• 29 декабря 2015 г.
• Рик Малатеста

Как измерить сиденье специалиста

Мы всегда говорим о важности правильного размера сиденья — а это означает, что все это правильно измеряется.Так что следуйте этому руководству о том, как измерить сиденья специалиста, чтобы убедиться, что вы получите наилучшие результаты!

Есть 5 основных параметров, которые вы всегда должны попробовать при выборе места для сидения (вы можете получить более подробное объяснение всего, что касается сидения здесь). Вот как можно получить наиболее точные числа и почему так важно сохранить их.

Высота сиденья — важный фактор в повседневной жизни.Даже когда вы сидите за столом, вы можете отрегулировать высоту сиденья офисного стула, чтобы убедиться, что задняя поверхность бедер или ягодицы не оказываются слишком сильными.

Чтобы точно измерить высоту сиденья, запишите расстояние между полом (или подножкой) и верхней частью самого сиденья. Вам нужно, чтобы угол между коленями и бедрами был как можно ближе к 90 °, а ступни человека должны стоять на полу.

Неправильная глубина сиденья может отрицательно повлиять на осанку и даже стать причиной пролежней.Если глубина сиденья слишком велика, сидящий может сутулиться, поэтому в нижней части позвоночника не будет достаточной поддержки, и он может даже соскользнуть со стула.

Что касается глубины сиденья, мы хотим попытаться получить измерение, при котором использование дополнительных подушек или подушек будет лишним.

Чтобы лучше всего измерить глубину сиденья, измерьте расстояние от передней части подушки сиденья до спинки стула. Когда клиент сидит на поясничной опоре кресла, подушки должны быть достаточно глубокими, чтобы обеспечивать поддержку всей длины бедра, не оказывая чрезмерного давления на заднюю часть колена.

Обычно мы говорим, что высота и глубина сиденья являются двумя наиболее важными измерениями, которые нужно сделать при выборе сиденья специалиста.

Это измерение иногда записывается неправильно, что может вызвать множество проблем, если стулья поставляются по индивидуальному заказу и слишком широки! Ширину сиденья следует измерять от внутренней стороны одного подлокотника до внутренней стороны другого.

С обеих сторон ягодиц клиента должен быть зазор около дюйма (или 20 мм), чтобы руки удобно лежали на подлокотниках.Если клиент задет всем ветром, возможно, вам придется выделить немного больше места, чтобы ему было удобно.

Как вы понимаете, высота подлокотника во многом определяет, насколько комфортным будет стул. Если подлокотники слишком высокие, это может вызвать у клиента сильный дискомфорт в шее и плечах; а если они будут слишком низкими, будет труднее садиться и вставать со стула.

Высота подлокотника измеряется от середины глубины сиденья (между передней частью подлокотника и местом, где подлокотник встречается со спинкой).Затем вы измеряете расстояние от верха подушки сиденья до верха подлокотника.

Руки клиента должны сидеть мягко и удобно, плечо должно находиться в нейтральном положении.

Высота спинки обеспечит комфорт и поддержку клиенту везде, где это возможно. Это измерение важно, потому что оно гарантирует, что поясница или любые дополнительные опоры находятся в нужном месте.

Измерьте высоту спинки от (заднего) края подушки сиденья до верхней части самой спинки.Спинка должна быть достаточно высокой, чтобы поддерживать затылок клиента, когда он сидит на стуле.

Если возможно, проверьте, какой угол спинки лучше для клиента.

• Вам понадобится рулетка, на которой указаны миллиметры и дюймы. Это связано с тем, что кресла с откидной спинкой и кресла с откидной спинкой и кресла для ухода часто различаются в зависимости от единицы измерения.
• Если вам необходимо использовать рулетку для ткани, всегда следите за тем, чтобы она не огибала человека, сидящего в кресле, так как это может исказить измерения.
• Если вы организовываете домашнюю оценку с поставщиком сидений (например, мы), то заранее сообщите им информацию о клиенте, чтобы они могли принести наиболее подходящий стул. Вы должны указать их рост, вес, любые медицинские условия, способ передачи и любую другую информацию, которую вы считаете уместной.
  • Примечание: если ваш клиент не может стоять прямо для измерения роста, попросите его широко развести руки и измерять от кончика пальца до кончика пальца, чтобы лучше понять свой рост.
• Всегда объясняйте, что вы будете делать, прежде чем начнете измерять или касаться клиента. Это поможет им оставаться расслабленными и сотрудничать во время оценки.

Всегда помните, что использование тканевой рулетки может дать вам неточные измерения, если ее не держать прямо.

Это основные методы измерения для сидения специалиста, но мы понимаем, что это варьируется от случая к случаю.

Если вы все еще боретесь и нуждаетесь в дополнительных рекомендациях, загрузите нашу бесплатную электронную книгу по сидячим местам для специалистов, чтобы получить еще несколько практических советов. Или закажите совместную оценку с нашей командой.

Как выбрать эргономичное кресло | Охрана окружающей среды и безопасность

Вы должны проверить, соответствует ли стул хотя бы следующим критериям:

Подставка сиденья удобна и соответствует вашей форме?

Чаша сиденья не должна быть слишком длинной для ваших ног; в противном случае он либо зацепит вас за колени, либо не даст вам полностью откинуться назад на поясничную опору.Для обеспечения зазора у вас должен быть зазор не менее 0,5 дюйма между передним краем сиденья и тыльной стороной колен. Подставка сиденья должна быть достаточно длинной, чтобы обеспечить удобную опору не менее чем на три четверти длины бедра. Многие эргономичные кресла имеют регулируемые по длине сиденья, подходящие для людей разного размера. Большинство эргономичных стульев имеют поддон с водопадом спереди (изгибающийся вниз), который не позволяет сиденью зацепить вас за колени. Подставка сиденья также должна иметь такую ​​форму, чтобы обеспечивать равномерное распределение веса, и на ней должно быть удобно сидеть.Край сиденья должен быть мягким и иметь такой контур, чтобы он не мог вызвать сдавливание бедер и ягодиц. Задняя часть сиденья должна обеспечивать удобную опору. Вы также можете выбрать стул, который легко поворачивается.

Регулируется ли высота сиденья стула?

Предпочтительно кресло должно иметь пневматическую регулировку, чтобы вы могли регулировать высоту основания сиденья, сидя на стуле. Некоторые стулья имеют механический механизм регулировки высоты (вращения), который гораздо менее удобен в использовании, но приемлем в некоторых ситуациях.В идеале стул должен регулироваться по высоте, чтобы он подходил для людей меньшего и более высокого роста.

Достаточен ли диапазон регулировки стула по высоте для удовлетворения потребностей всех пользователей?

У вас должна быть возможность отрегулировать высоту чаши сиденья так, чтобы передняя часть коленей находилась на одном уровне или немного ниже уровня, а ступни твердо стояли на земле. В большинстве случаев нет необходимости использовать подставку для ног. Механизм регулировки высоты сиденья должен быть легкодоступным и работать, когда вы сидите.

Есть ли у кресла удобная спинка для поясницы (поясницы)?

Многие стулья имеют мягкие поясничные опоры, которые можно регулировать вверх и вниз, они изогнуты, а иногда и вперед и назад, чтобы лучше соответствовать форме вашей поясницы. Если кресло будет использовать несколько пользователей, может потребоваться такая регулировка. Если кресло имеет поясничную опору фиксированной высоты и вам удобно, когда вы сидите на нем, и вы будете основным пользователем кресла, то фиксированная поясничная опора может быть приемлемой.

Достаточно ли велика спинка стула, чтобы обеспечить хорошую опору для спины?

Многие стулья имеют опоры для спины, которые достаточно велики, чтобы обеспечить поддержку средней части спины и верхней части спины на уровне лопаток в дополнение к хорошей поддержке поясницы. Спинка стула не должна мешать вам отводить локти назад за туловище.

Когда вы сидите, опираясь на поясничную опору, достаточно ли места для бедра?

Недостаточное пространство для бедер может привести к тому, что вы сядете слишком далеко вперед на подставке сиденья, и у вас не будет достаточной поддержки бедра.Когда вы сидите на стуле, подушка сиденья должна быть как минимум на один дюйм шире, чем ваши бедра с обеих сторон.

Подставка сиденья по-прежнему комфортна после того, как вы просидели в ней не менее 60–120 минут?

Если корпус сиденья изготовлен из пенопласта низкой плотности, продолжительное использование может привести к его необратимой деформации, и его уже не будет достаточно для обеспечения мягкой опоры. Недостаточная амортизация и неправильный контур могут вызвать дискомфорт, дисбаланс и усталость бедер и спины.В идеале вам следует посидеть на работе пару дней в кресле, чтобы по-настоящему понять, насколько вам будет комфортно.

Откидывается ли спинка стула и поддерживает ли ее в разных положениях?

Движение спиной в сидячем положении помогает поддерживать здоровье позвоночника. Ищите стулья, которые позволяют легко откидываться назад, которые обеспечивают вам хорошую поддержку спины в различных положениях откидывания и имеют спинку, которая отслеживает положение вашей спины. Блокировка спинки стула в одном положении обычно не рекомендуется и не выгодна для пользователей, поскольку это ограничивает предоставляемую поддержку спины.Исследования подтверждают преимущества использования стульев, которые поддерживают динамическое сидение, а не статическую позу.

Имеется ли у кресла основание на пяти пьедесталах?

Если мобильность кресла важна для выполнения вашей работы, стул должен иметь как минимум пятипьедестальную основу с колесиками, которые свободно скользят по поверхности пола. Стулья с четырьмя колесиками опрокидываются легче, чем стулья с пятью и более колесиками.

Вам нужны подлокотники на стуле?

У большинства эргономичных стульев есть подлокотники, и они должны регулироваться.Подлокотники должны быть широкими, иметь форму, мягкие и удобные. Сидя, вы должны иметь возможность легко регулировать высоту подлокотников, а в некоторых ситуациях вам следует искать подлокотники с регулируемой шириной, которые перемещают подлокотники ближе друг к другу или дальше друг от друга, чтобы приспособиться к разной ширине тела. Вы должны иметь возможность легко убрать руки в сторону, если вам нужно это сделать, например, при наборе текста или наведении указателя мыши.

Прочие соображения

Вам нужна подставка для ног?

В подавляющем большинстве ситуаций вам не понадобится опора для ног, чтобы можно было удобно сидеть на стуле; однако, если вам действительно нужна опора для ног, выберите отдельно стоящую опору для пола, которая позволит вам удобно расположить ноги перед собой.Не следует ставить ступни на подставку кресла в течение длительного времени, поскольку угол в коленях обычно составляет менее 90 градусов, и это может привести к некоторому ограничению кровообращения.

Какое покрытие стула лучше всего?

Стулья могут быть покрыты различными материалами обивки, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Виниловые и виниловые покрытия легко чистятся и устойчивы к проливам, но они не дышат, и если стул начинает нагреваться под бедрами, может скапливаться неприятное количество влаги.Тканевая обивка является наиболее распространенным покрытием, но она менее устойчива к проливам и ее труднее чистить. Подставка сиденья, покрытая тканью, также может стать теплой и влажной, а покрытые тканью подковы сиденья из поролона могут быть значительным источником аллергена пылевого клеща. Выбирая покрытие для стула, подумайте о чистке и уходе и спланируйте его соответствующим образом.

Вам требуется сиденье с регулируемым углом наклона?

В большинстве случаев это несущественная функция. В некоторых ситуациях может быть полезно изменить наклон сиденья, чтобы сохранить сбалансированную осанку.

INGOLF Барный стул со спинкой, белый, 29 1/8 «

Работает идеально и очень доступно! JANWorks идеально и очень доступно! 5

Любите их! THAIS стиль, соответствующий современному кантри. Только что купил еще (6) для другого дома. Настоятельно рекомендую4

Island ChiarsBrynetteМы наслаждаемся этим продуктом, и он добавил отличный штрих к нашему кухонному острову. Собрать его было несложно, и пользоваться им могут как взрослые, так и дети.Качество по цене отличное.5

Кухонные стульяРоуз М. Нам очень нравятся наши стулья! Больше, чем мы ожидали. Легко объединить. Красивый вид. Хорошая цена.5

Барные стулья IngolfMichelleУдобные и стильные барные стулья. Их было легко собрать, но они были намного легче, чем я ожидал. Они также немного шаткие, но я добавил мягкие подкладки на нижнюю часть, чтобы не поцарапать пол, и они, кажется, даже им помогли4

Доступный, удобный для всей семьи табуретTeresaОтличный стиль и долговечность.5

Барные стулья IngolfJEANОни являются прекрасным дополнением к Tornviken Kitchen Island, которую я купил вместе с ними. Очень простая сборка. 5

люблю эти, удобные, легкие в сборке, ДЖОННА люблю эти, удобные, легко собираемые, просто хотелось бы, чтобы они были рассчитаны на вес тяжелых людей, они очень красивые и кажутся очень прочными. Я могу сесть на них, но мои взрослые дети и муж слишком тяжелы для них 5

Хорошие кухонные табуреты Какима Стулья были куплены для маминой кухни. Она увидела мои (они у меня белые) и должна была их получить.Очень легко собрать.5

Барные стулья INGOLFTRACIEОни идеальны и именно то, что мы хотели! 5

это наш второй набор MEGANЭто наш второй набор барных стульев Ingolf, который мы приобрели после первой необходимости, заменяемой примерно через десять лет ежедневной работы. износ. новый дизайн намного легче, но при этом такой же прочный.5

Высокий табурет с прилавкомNATALIAМатериал выглядит дешево и не выглядит долго. Табуреты легкие и хрупкие.2

Кухонные столешницыМэриЛюблю эти стулья! Получил 3 и было легко собрать.Спасибо, ИКЕА! 5

Барные стулья — ingolfCariny Табуреты более прочные, чем я ожидал, и их легко поддерживать в чистоте.4

Очень хорошо, мне это нравится, Александра Очень мило, мне нравится5

Momof3boys20Эти стулья великолепны! Их было легко установить.5

Непостоянное качествоJoLoGaBe Как и в других обзорах, несколько лет назад я купил два стула Ingolf. В конце концов я принял решение купить больше для своего обеденного стола.