Садовые качели своими руками: полезные советы
Гамак, кресло-качалка, садовые качели — предметы интерьера, задача которых расслабить тело и успокоить дух. Вся прелесть этих объектов в том, что придаваться релаксации можно на открытом воздухе в любое время суток, под мелодию шелеста листьев и пение птиц.
Остановимся подробнее на таком устройстве, как садовые качели. В идеале, если пространство Вашего участка позволяет, они должны быть двуместными (как минимум). Да и в целом, под качели нужен участок, который позволял бы маятной части беспрепятственно проделывать свой действующий радиус. Ещё больше основных тонкостей при построении качелей мы осветили ниже.
Конструкция
Важными моментами в конструкции качелей является фундамент, устойчивые опорные части и сбалансированное положение сидячего места. Во-первых, опорные части необходимо залить цементом, чтобы во время эксплуатации они не раскачались и не утратили свою надёжность.
Основную площадку специалисты рекомендуют уплотнить: засыпать гравием или выложить плитку/камень. В противном случае, со временем там образуется углубление из-за торможения ногами, где будут скапливаться грязь, вода, листва и др. А также это увеличит расстояние, и, к примеру, дети не смогут достать ногами до земли, чтобы оттолкнуться.
Есть металлические модели качелей, у которых нет необходимости в фундаменте, так как в их конструкции четыре опорные части соединены между собой у основания. Плюсом выступает мобильность такой модели, минусом — при раскачивании качели будут сходить с установленной точки.
Что касается баланса сидячего места, то здесь фиксирующий его материал (цепь, трос, металлические перекладины) должен быть строго перпендикулярен горизонтальной перекладине. В противном случае, сидячий пользователь будет заваливаться набок, а также возможен срыв с петель из-за дополнительного давления на параллельную сторону.
Стоит обратить внимание на зону колебаний подвижной части. Слепую зону (задняя часть) ещё можно ограничить, например, поставить качели ближе к забору или зоне, где практически не ходят. На фотографиях статьи это отчётливо видно.
Материал
Подбор материала для создания садовых качелей полностью зависит от предпочтений пользователя, а также стиля ландшафтного дизайна участка. Но стоит помнить, что древесину необходимо обработать, чтобы она прослужила максимально долго.
Металл уже понадёжнее, но тоже требует ухода и своевременной смазки, чтобы избежать коррозии и скрипа. А можно пойти на компромисс и использовать оба материала вместе. Но главное — грамотно их сочетать.
Схема
Для начинающих покажем две базовые схемы для моделей качелей из дерева. Особое внимание стоит обратить на толщину дерева. Чем меньше плотность, тем больше вероятность, что качели треснут под весом пользователя. Также не стоит забывать про «страховочные» элементы как распорка и связь, задача которых сдерживать слабые места конструкции.
С металлом проще, он сам по себе достаточно прочный. Здесь главное понять принцип работы баланса, чтобы правильно разместить опорные части. Расстояние между ними будет зависеть от ширины радиуса действия скамьи, её массивности и вместительности.
Инструменты
Набор инструментов будет зависеть от материала изготовления качелей. Как говорится: у каждого художника свой любимый набор кистей. Необходимый набор при любом раскладе будет состоять из:
- Шуруповерт или гайковерт
- Сабельная пила или циркулярная пила
- Цепная пила
- Реноватор
- Шлифмашинка или болгарка
Если в Вашем инвентаре чего-то не хватает, в каталоге «Ручного инструмента Greenworks» есть всё необходимое домашнему мастеру.
Это были основные важные советы при постройке садовых качелей на участке. Казалось бы всё элементарно и просто, но не все учитывают эти моменты. Надеемся, Вы обратите на это внимание. Желаем удачи :)
Всегда интересные новости и статьи от команды сайта Green-Battery.ru
Копирование текстов возможно только со ссылкой на первоисточник.
рейтинг лучших моделей 2021 на основании отзывов опытных мам, обзор достоинств и недостатков, особенности выбора, сравнение цен
Для комфорта малыша и мамы придуманы специальные приспособления – качели, шезлонги, баунсеры. С их помощью мамы могут заниматься домашними делами. Ребенок в это время будет находится в безопасном месте. При этом, эти атрибуты могут укачать малыша, а также в них есть различные развивающие элементы, игрушки.
Виды
Выделяют следующие разновидности:
- Классический шезлонг. Это неподвижная конструкция без лишних деталей и элементов. Идеально подходит для новорожденных. Конструкция дает возможность развиваться позвоночнику ребенка правильно.
- Баунсер – это мягкий шезлонг с функцией вибрации. Он поможет укачать малыша, успокоить при капризах. При этом, мама может заниматься домашними делами.
- Качели (электро-качели). Удобное приспособление для ребенка и мамы. Кроме того, с их помощью у малыша развивается вестибулярный аппарат.
- Шезлонг-качалка. Устройство, которое сконструировано, как классический шезлонг. Однако его можно приводить в действие покачиванием.
Когда использовать
Для новорожденных лучше всего использовать анатомические классические шезлонги, которые не оснащены мелкими деталями.
Можно использовать баунсеры.Когда ребенок становится старше, можно приобрести шезлонг-качалку или качели с различными развивающими элементами, гаджетами, световыми, звуковыми эффектами.
Достоинства
К плюсам можно отнести:
- Удобство для мамы.
- Ребенок может познавать окружающий мир.
- Высокий уровень безопасности.
- Мобильность.
Недостатки
Есть некоторые минусы:
- Короткий срок эксплуатации.
- Высокая стоимость.
Популярные бренды
Самые популярные бренды:
- BabyBjorn.
- CARRELLO.
- 4moms.
- Bright Stars.
- Nuovita.
- Chicco.
- Tiny Love.
- Caretero.
- Happy Baby.
Как выбрать
Правильно сделать выбор можно, если учесть такие основные параметры:
- Вид (классический шезлонг, баунсер, качели, шезлонг-качалка, и т.д.).
- Механизм качания (механический, электронный, вибрация) и возможность его фиксации.
- Регулировка положений спинки (сколько положений, наличие горизонтального положения).
- Размер сидения, его форма.
- Вес и мобильность устройства.
- Максимальный вес ребенка.
- Материалы.
- Дополнения (пульт ДУ, наличие игрушек, музыкальный блок, таймер укачивания и т.д.).
Рейтинг
Лучший шезлонг для ребенка
Baby Bjorn Balance Soft
Достоинства
- Три положения спинки
- Съемные чехлы
- Легко переносить
- Компактность
Недостатки
- Сложно найти
- Цена
Лучшие электронные качели для ребенка
4moms MamaRoo 4.0
Достоинства
- Несколько режимов укачивания
- Тихая
- Легко собирается
- Управление со смартфона
- Дуга с игрушками
Недостатки
- Короткий шнур
Лучший шезлонг для ребенка с ручным укачиванием
Baby Bjorn Balance Soft
Достоинства
- Три положения спинки
- Съемные чехлы
- Легко переносить
- Компактность
Недостатки
- Сложно найти
- Цена
Лучший баунсер
Tiny Love Rocker Napper — Luxe
Достоинства
- Легкая
- Игровой центр
- Разные положения спинки
- Подходит с рождения
- Легко собирать и перевозить
Недостатки
- Нет ручек
- Синтетический материал
Лучшие качели-шезлонг
Chicco Balloon
Достоинства
- Несколько положений спинки
- Приятная музыка
- Тихо работает
- Дуга с игрушками
Недостатки
- Сложно менять батарейки
Лучшая недорогие (дешевые) качели
Jetem Surf
Достоинства
- Легкие
- Устойчивые
- Тихие
- Легко складываются
Недостатки
Лучший недорогой дешевый) шезлонг
La-di-da Шезлонг Зверушки
Достоинства
- Автоматическое укачивание
- Вибрация
- Мелодии
- Легко собирается
Недостатки
- Низко расположенная дуга
Лучший шезлонг-трансформер 3 в 1
Tiny Love Уют 3 в 1
Достоинства
- Приятные мелодии
- з положения спинки
- Мобиль удобно распложен
- Вибрация
- Компактный
Недостатки
- Нет батареек в комплекте
- Люлька быстро становится мала
Лучший компактный шезлонг (для путешествий)
Tiny Love Путешественник
Достоинства
- Легко складывать и переносить
- Сумка в комплекте
- Легкий
- Компактный
Недостатки
- Тугие ремни безопасности
Хотите сэкономить?
Узнавайте первыми про распродажи, акции в любимых детских магазинах и получайте эксклюзивные промокоды и скидки в нашем Телеграм канале!
P.
S. Рекомендуем
Красивые садовые качели: 60 фото
Уютно покачивающиеся садовые качели — трудно представить себе большее удовольствие на даче. Ведь, качели так и манят нас сделать передышку и расслабиться на пару минут.
Надеемся, вас вдохновит наша фотогалерея красивых качелей для дачи, где вы сможете найти и большие качели-кровати, и совсем небольшие, но веселые детские качели.
Наслаждайтесь открывающимся видом с качели, будь это экзотические качели над лесным обрывом или обычные качели на садовом участке.
Красиво, если качели гармонируют с окружающей природой. Эти качели, сделанные из веток и коряг являются как бы продолжением небольшой уютной террасы на садовом участке.
А как выглядит ваша дача вечером? Звездное небо, аромат цветов и тихое покачивание на качелях с бокалом вина.
Расширьте жилое пространство дома за счет небольшой террасы около дома. Создайте там с помощью небольших качелей пространство, в котором можно развлекаться, играть, расслабиться или просто помечтать.
Эти большие качели-кровать около дачного дома позволяют хозяевам отдохнуть после трудового дня, покачиваясь на качелях и любуясь чудесным видом, открывающимся с террасы.
Создайте свой маленький волшебный мир на даче. Эти красивые качели из веток и старых пней — могут стать настоящей изюминкой обычного дачного участка.
Красота окружающей природы, уютные уголки вашей дачи могут вдохновить вас добавить еще один приятный элемент в вашу дачную жизнь — красивые садовые качели.
Для того, чтобы они смотрелись ярче — добавьте к ним яркие и удобные подушки-сидушки.
Что может быть приятнее того, чтобы сидя на красивых качелях охватить своим взором окружающие окрестности?
Так полюбившиеся всем садовые качели-кровати можно сделать из деревянных поддонов.
Садовые качели позволяют насладиться нам уникальностью и полнотой текущего момента.
Если вы хотите сделать садовые качели своими руками, то вся подробная информация приведена в статье Как сделать качели своими руками: подробный чертеж с инструкциями.
Пилы ручные
Пилы ручные
Расширенный поиск
Название:
Артикул:
Текст:
Выберите категорию:
Все САЖЕНЦЫ » Абрикосы » Груши » Персик » Плодовые гибриды » Плодовые и Декоративные кустарники »» Актинидия »» Вишня »» Декоративные кустарники »» Жимолость »» Калина »» Облепиха »» Смородина »» Хвойники » Сливы » Яблони » Виноград КАРТОФЕЛЬ » Картофель ф/х Лето Фасованные семена » АРБУЗ » БАКЛАЖАНЫ » БЕЛЫЕ ПАКЕТЫ »» ф/х Лето » ГОРОХ » ДЫНЯ » ЗЕЛЕННЫЕ » ЗЕРНОВЫЕ » КАБАЧКИ, ПАТИССОНЫ » КАПУСТА » ЛУК, ЧЕСНОК »» ЛУК-СЕВОК » МОРКОВЬ » ОГУРЦЫ » ПЕРЕЦ » ПЕТРУШКА » ПРОФСЕМЕНА » ПРОЧИЕ » РЕДИС, РЕДЬКА, ДАЙКОН » САЛАТ » СВЕКЛА » СЕЛЬДЕРЕЙ » СИДЕРАТЫ » ТОМАТЫ » ТРАВА » ТЫКВА » УКРОП » ФАСОЛЬ » ЦВЕТЫ Грунты и минеральные удобрения » ГРУНТЫ » МИНЕРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ »» Кемира » САПРОПЕЛЬ » СЕЛИГЕР- ХОЛДИНГ СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ РАСТЕНИЙ » СР-ВА БОРЬБЫ С ГРЫЗУНАМИ И БЫТ.
НАСЕКОМЫМИ
»» АНТИМЫШИ
»» АНТИКОМАРИННЫЕ
» СР-ВА ЗАЩИТЫ ОТ ВРЕДИТЕЛЕЙ И БОЛЕЗНЕЙ
»» от болезней
»» от вредителей
»» септики
» СР-ВА ЗАЩИТЫ ОТ СОРНЯКОВ
» УДОБРЕНИЯ И СТИМУЛЯТОРЫ РОСТА РАСТЕНИЙ
ИНВЕНТАРЬ (садово-огородный)
» Арматура
» Бордюры, заборчики
»» Бордюры,заборчики
» Вилы
» Грабли
» Дуги, парники, теплица
» Инвентарь (садово-огородный)
» Коса
» Крупный садовый инструмент
» Лейки
» Лопаты
»»
» Мелкий садовый инструмент
»» Мелкий садовый инструмент
» Опрыскиватели и распылители
»» Опрыскиватели и распылители
» Парники
»» Парники большие
» Пилы ручные
» Секаторы
» СНЕГОВАЯ ЛОПАТА
» Соединители (поливочная тема)
»» Адаптер
»» Соединители (поливочная тема)
» СТАРЛАЙТ
» Тачки, тележки
»» Тачки,тележки
» ЦИ
» Черенки
» Шланги
»» Шланги
» шпагат, шнур, веревка
»» Шпагат
» Щетка, метла и т.д.
»» Щетки,метла
» ящики, качели, коврики и т.д.
ВСЕ ДЛЯ ПЕЧКИ
» БРИКЕТЫ
» ф/х Лето
Консервация (банки, крышки,машинки)
ПЛАСТИКОВЫЕ СЕТКИ И РЕШЕТКИ
УКРЫВНОЙ МАТЕРИАЛ
» АГРОТЕКС
» МЕТРАЖОМ АГРОТЕКС, ПЛЕНКА
» ПЛЕНКА
ЭЛЕКТРОИНСТРУМЕНТ
» АНТАРЕС КОМИССИЯ
» ГЕНЕРАТОРЫ
» ДРЕЛИ
» КАТУШКИ ДЛЯ ТРИММЕРА
» Конвекторы и пушки
» ЛОБЗИКИ
» НАСОСЫ
» ПИЛЫ
» СВАРОЧНИКИ
» ТРИМЕРЫ, ЛЕСКА
» УШМ
» ЭлектроинструментПроизводитель:
ВсеЗеленый садЛПХ Мешкова г.
АрсеньевВиноградарь Устиненко г.ЛесозаводскНовинка:
ВседанетСпецпредложение:
ВседанетРезультатов на странице:
5203550658095Найти
© 2013 — 2021 Магазин Зеленый сад
В соответствии с действующим законодательством (постановление Правительства РФ от 20.10.1998 №1222, от 06.02.2002 №81), полученные покупателем саженцы возврату и обмену не подлежат.
После получения саженцев, покупатель несет полную ответственность за правильность хранения и посадки саженцев весной 2021 года. Продавец не несет ответственности в случае гибели саженцев.
Стволы пожарные ручные — ООО «СтройПожНадзор», г.Ковров
Стволы пожарные ручные предназначены для создания сплошной компактной или распыленной струи воды, а также для защиты от тепловой радиации водяной завесой при тушении пожаров.
Стволы РС-50.01, РС-50.01п и РС-70.01 используются для стационарного крепления на пожарной рукавной линии. РС-50, РС-50п и РС-70 служат для формирования направленной водной струи. Стволы РСК-50, СРК-50, РСП-50, РСК-70 имеют функции перекрытия потока воды с возможностью распыления ее с постоянным углом факела, а ствол РСКЗ-70 имеет возможность образования защитной водяной завесы, предохраняющей человека от тепловой радиации. Ствол ОРТ-50 имеет все перечисленные функции и может использоваться с пеногенератором для создания струи воздушно-механической пены. Стволы типа СВП служат для создания воздушно-механической пены из раствора пенообразователя.
Технические характеристики
|
Тип ствола |
Рабочее давление перед стволом, МПа |
Расход воды (компактной/распыленной струи), л/с |
Дальность струи (компактной/распыленной), м |
Длина ствола, мм |
Масса, кг |
|
|
РС-50 |
0,4-0,6 |
3,6 |
28 |
265 |
0,7 |
|
|
РС-50п |
0,4-0,6 |
2,7 |
30 |
300 |
0,2 |
|
|
РС-50. |
0,6 |
3,6 |
28 |
190 |
0,27 |
|
|
РС-50.01п |
0,40,6 |
2,7 |
30 |
190 |
0,1 |
|
|
РС-70 |
0,4-0,6 |
7,4 |
32 |
450 |
1,5 |
|
|
РС-70.01 |
0,6 |
7,4 |
32 |
190 |
0,38 |
|
|
СРК-50 |
0,6 |
2,7/2,0 |
30/12 |
390 |
1,8 |
|
|
РСК-50 |
0,6 |
2,7/2,0 |
30/11 |
360 |
1,9 |
|
|
РСП-50 |
0,4-0,6 |
2,7/2,0 |
30/11 |
350 |
1,45 |
|
|
РСП-70 |
0,4-0,6 |
7,4/7,0 |
32/9 |
390 |
2,8 |
|
|
РСКЗ-70 |
0,4-0,6 |
7,4/7,0 |
32/9 |
430 |
2,8 |
|
|
ОРТ-50 |
0,4-0,8 |
3,0/1,3 |
31/24 |
310/550 |
1,3/1,7 |
|
|
0РТ-50А |
0,4-0,8 |
7,4/2,3 |
33/25 |
310/630 |
1,3/1,8 |
|
|
СВП |
0,4-0,6 |
— |
28 |
500 |
1,27 |
|
|
СВПЭ-2 |
0,6 |
4 |
15 |
574 |
2,3 |
|
|
СВПЭ-4 |
0,6 |
7,9 |
18 |
710 |
2,8 |
|
|
СВПЭ-8 |
0,6 |
16 |
20 |
842 |
4,0 |
|
01Россияне начали активно скупать ручные автомойки: Lenta.
ruПо данным аналитической службы онлайн-сервиса для выгодных покупок Price.ru (Rambler Group) в России отмечается взрывной рост спроса на мойки высокого давления. Так в апреле по отношению к марту 2018 года прирост поисковых запросов в городе Москва составил 413%, в Поволжье 631%, в Свердловской области 704%.
Наряду с этим наблюдается сезонный всплеск активности по товарам дачной тематики. Традиционный интерес к покупке мотоблоков проявили жители Краснодарского края. Прирост поисковых обращений составил 484%. И если здесь динамика объясняется более ранним началом посевных работ, в сравнении с остальной территорией России, то рост запросов на 542% по тематике «Шатры, тенты, навесы» в Новосибирской области кажется атипичным. Аналогичная динамика в Ростовской и Челябинской областях. Не менее любопытна динамика запросов по поиску дачных качелей в Татарстане. Рост запросов составил 933%.
«Рост поисковых запросов, связанных с товарами для дачи, можно считать сезонным. Это связано с продолжительными майскими выходными, которые россияне традиционно проводят за городом, отмечает Елена Суховей, управляющий директор Price.ru (Rambler Group). При этом, рост интереса к мойкам высокого давления демонстрирует удивительную динамику. Во-многом это можно объяснить расширением ассортиментного ряда, появлением доступных моделей и стремлением людей сэкономить на повседневном обслуживании автомобилей».
Стоит также отметить, что в этом году россияне проведут отпуска в загородных домах, уделяя внимание не садоводству и не овощеводству, а неспешному отдыху и шашлыкам. Спрос на шезлонги и скамейки вырос на 229% и 194% соответственно. Дачники активно ищут выгодные предложения на средства по обустройству зон отдыха на участках: спрос на шатры и тенты вырос на 156%, на садовые качели – на 148%. Также растет интерес к аксессуарам для пикника – в апреле спрос увеличился на 149%.
Аналитики Price.ru также выделили наиболее популярные запросы среди дачников. Истинные садоводы активно интересуются способом выращивания необычных садовых культур.
Так, в топ-5 запросов вошли такие запросы, как «белые огурцы», «черные помидоры», «фиолетовые помидоры», «белые баклажаны», «синяя клубника».
Rambler Group — один из лидеров российского рынка медиа и развлечений. В структуру холдинга входят объединенная сеть кинотеатров «СИНЕМА ПАРК» и «Формула Кино», онлайн-кинотеатр Okko, издательская группа «Азбука-Аттикус», более 30 ведущих медиа страны, включая ЛЕНТА.RU, АФИША, ГАЗЕТА.RU, а также премиальный медийно-сервисный портал РАМБЛЕР.
Как сделать | Направляющая для дверных манипуляторов и распашных дверей
Управление дверью и ее распахивание легко определяется в три простых шага. Терминология обращения с дверьми или распашных дверей может отличаться в зависимости от поставщика или региона. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, как открыть дверь или распахнуть ее, пожалуйста, Связаться с нами.
1. Определить, какая сторона снаружи
• Если вы стоите у двери своего дома и заходите внутрь, вы находитесь СНАРУЖИ от этой двери.
• Если вы находитесь в коридоре и смотрите на дверь спальни, вы находитесь СНАРУЖИ от этой двери.
• Если вы стоите в спальне с примыкающей к ней ванной комнатой, вы стоите СНАРУЖИ от двери ванной.
• Если вы находитесь в гараже и заходите в свой дом, вы находитесь СНАРУЖИ от этой двери.
2. Определите, является ли дверь левосторонней или правосторонней
Чтобы определить, кому вы подаете дверь, встаньте за дверью лицом к двери:
• Если петли находятся на левой стороне дверной коробки , вам потребуется дверной комплект для левой руки.
• Если петли находятся на правой стороне дверной коробки , вам потребуется дверной комплект с правой рукой.
3. Определите, является ли дверь внутренним или исходящим.
• Чтобы заказать правильную дверь, вам нужно знать, как желаемую передачу, а также то, является ли она подъемной или наружной.
• Для дверей с открывающейся дверью, если петли находятся с левой стороны, ваша дверь является левосторонней. Если петли на правой стороне, ваша дверь правосторонняя.
• Для наружных дверей, если петли находятся на левой стороне, ваша дверь находится в положении «левостороннее обратное». Если петли находятся с правой стороны, ваша дверь находится в положении «Правая реверсивная».
На изображениях выше изображен отраслевой стандарт. Левая рука . Конфигурация также известна как Left Hand In Swing.
На изображениях выше изображен отраслевой стандарт. Правая рука .Конфигурация также известна как Right Hand In Swing.
На изображениях выше изображен отраслевой стандарт. Реверс левый . Конфигурация также известна как Left Hand Out Swing.
На изображениях выше изображен отраслевой стандарт. Реверс правый . Конфигурация также известна как Right Hand Out Swing.
Купите сейчас, чтобы сэкономить на дверной фурнитуре и коммерческой фурнитуре
Почему безымянный палец на правой руке болит из-за качелей для гольфа? |
Если вы похожи на многих гольфистов-любителей, вы, скорее всего, неправильно бьете по мячу.Почти каждый, кто играет в гольф на любительском уровне, делает что-то не так в своей манере. Вот почему у нас бывают дни, когда мы просто не можем «найти качели». К сожалению, если у вас нет неограниченного бюджета и все время в мире, у вас всегда будут проблемы с качелями. Эти проблемы могут вызвать повреждение различных частей тела. Чаще всего после игры в гольф болят руки и пальцы.
Вам понадобится правильный замах, если вы хотите уменьшить боль в руках, спине или ногах при ударе в гольф.Вот правильный замах:
Если вы обнаружите, что у вас болит безымянный палец на правой руке после игры в гольф, вы не одиноки.
Это обычная проблема. Одна из причин, по которой это является проблемой, заключается в том, что многие гольфисты-любители целыми днями сидят за компьютером и печатают. Уже одно это создаст нагрузку на их пальцы, при этом вибрации от удара по мячу для гольфа не усилят стресса.
Что касается удара в гольфе, то вполне вероятно, что вы ударяете по мячу ногой или ударяете о землю при ударе или до него, что приводит к сотрясению рук, когда вы действительно ударяете по мячу.Вместо того, чтобы чувствовать себя чистым, это больше похоже на лязг. Если вы склонны наносить много слабых ударов направо или тонких ударов, значит, вы бьете по мячу неправильно.
Чаще всего возникает проблема, когда игрок-любитель поднимает ставку на даунсвинге. Когда они поднимаются при ударе, носок клюшки идет прямо в землю и отскакивает от мяча. Вы можете увидеть то, что я описываю, в этом видео:
Способ исправить это — опустить руки, когда они опускаются.Для этого существует множество упражнений, но подумайте о том, чтобы ваши руки находились на уровне колен или ниже, когда вы возвращаете клюшку в параллельное положение, прежде чем выдержите удар. Почти у всех гольфистов-любителей руки слишком высоко поднимаются, когда они достигают дна своего даунсвинга. По сути, ваши руки должны быть настолько низкими, что кажется, будто вы почти не сможете пройти клюшку через удар, не выкопав огромную канаву. Поверьте мне, когда я говорю вам, что вы не будете копать канаву, так как ваше тело естественным образом отреагирует и получит дубину через удар.
Если у вас проблемы с безымянным пальцем на правой руке, вы должны научиться правильно бить по мячу, а не бить его ногой, и наносить эти ленивые удары вправо. Вы также можете обнаружить, что почти никогда не попадаете своему водителю в золотую середину. Это то, что можно исправить, опустив руки при опускании клюшки во время даунсвинга.
Хотя это видео не самого лучшего качества, это лучшее видео, которое я нашел, чтобы проиллюстрировать, насколько важно опускать руки в даунсвинге для создания силы.
5 советов по созданию феноменальных качелей для гольфа
Никогда не поздно усовершенствовать свой стиль игры в гольф. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в гольф или опытным профессионалом, вы можете постоянно настраивать то, как вы размахиваете утюгом, стоите у мишени и держите клюшку, чтобы получить феноменальный удар в гольф, которому все позавидуют. Получите звездный счет и отлично проведите день на ссылках, используя следующие советы, чтобы улучшить свой стиль игры в гольф.
1: Знайте положение своей нейтральной руки
Понимание того, как правильно держать клюшку, так же важно, как и умение ею размахивать. Ваши руки естественным образом свисают по бокам. Посмотрите, как ваши руки расположены под углом, если вы хотите взять клюшку под тем же углом. Когда вы держите клюшку, положите левую руку (если вы правша) на клюшку так, чтобы большой палец был направлен вниз, а V вашей руки указывал на ваше плечо. Вторую руку опустите на вал в том же нейтральном положении и крепко возьмитесь за него.
2: Расставьте ноги, сохраняя расслабленность
Плотно держите тело вместе, только затрудняя ваши движения и не позволяя вам наращивать силу, необходимую для взмаха. Прежде чем занять стойку, расслабьтесь. Поднимитесь к футболке и раздвиньте ноги, перенося вес на заднюю ногу. Ваши ноги должны быть расставлены на ту же длину, что и плечи, и параллельны футболке.
3: Не сутулиться, когда вы сгибаетесь в коленях
Знаете поговорку «сгибайтесь не спиной, а коленями», когда поднимаете предметы? То же правило действует и при игре в гольф.Слегка согните колени. Вам нужно согнуть бедра, а не выгибать спину, как если бы вы возвышались над футболкой.
Держите позвоночник прямо для продолжения.
4: Знайте, когда использовать всю свою мощность
Никогда не тратьте всю свою энергию на замах. Вы не собираетесь атаковать мух через плечо, поскольку вы израсходуете столько энергии, что не сможете оторвать мяч от земли. Медленно поднимите клюшку вверх, а затем вложите всю свою силу в мах вниз, наблюдая, как мяч летит в воздухе.
5: размещайте дубинку за плечом, а не за спиной
Даже когда вы увеличиваете силу своего даунсвинга, многие люди неправильно держат клюшку позади себя во время подъема. Его не должно быть за спиной. Сосредоточьтесь на размещении булавы над плечевой зоной, чтобы у вас был более последовательный мощный толчок.
Это поможет вам начать. Если вы хотите улучшить свою игру, позвоните Трою на поле для гольфа The River’s Edge, чтобы получить уроки.
Источник: Гольф-блог River’s Edge
Дверные распашные или ручные вопросы
Обязательно прокрутите вниз… на этой странице может быть несколько вопросов!
Уважаемый NH,
Я планирую установить в своем доме входные двери. Как мне узнать, что нужно? дверь из левой двери? Это действительно сбивает с толку. Я думал, что это может быть чтобы определить, на какой стороне двери находятся петли. Я встречусь с дверью из внутри или снаружи, чтобы сказать, какая мне нужна дверь с левой или правой стороны. Спасибо
CS из Дотана, AL
Уважаемый CS,
Простой ответ — стоять в дверном проеме спиной к петлям.Если дверная ручка находится слева от вас, это левая дверь. Если дверная ручка находится справа от вас, это правая дверь.
Теперь, в случае наружных дверей (которые обычно открываются внутрь), вы должны указать, что это дверь с левым входом или с правым входом. Обозначение «inswing» не имеет значения для внутренних дверей, потому что обе стороны имеют одинаковую отделку. Но для наружных дверей он позволяет производителю / поставщику узнать, какая сторона двери находится снаружи, которая часто облицована или отделана по-другому изнутри.
.
Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о дверных манипуляторах и схемы в отдельной статье.
NH
Уважаемый NH,
Меня смущают термины левая дверь и правая дверь, даже после вашего довольно четкого объяснения. Причина, по которой я до сих пор не понимаю, что это прямо противоречит информации на DirectDoorHardware.com. Я хочу разместить ручку на межкомнатной двери. Дверь тянется к вы извне. Ручка слева указывает на левую руку дверь.
Петли справа. Сайт DirectDoorHardware.com объясняет это правой дверью. Я хочу получить ручку рычага от их. Что это?
JO
Уважаемый JO,
Джеймс,
Проблема в их описании «раздачи». Если вы посмотрите на диаграмму на своем веб-сайте, они обозначают «передачу» на основе набора замков ориентацию, которую вам нужно выбрать, не используя типичный отраслевой стандарт для вручение.
http: // directdoorhardware.com / door_handing.htm
То, что они называют «левым разворотом», на самом деле (в дверной индустрии) «правый аут замах». Левая рука в замахе и наружу (в соответствии с их диаграммы) используют тот же набор замков (с ключом снаружи). В Другими словами, ручки замка выглядят так же, но пластина защелки повернута 180 градусов, чтобы он зафиксировался должным образом.
Я думаю, они изменили стандартные правила передачи, чтобы упростить клиент, который ничего не знает о передаче на заказ.Иначе, им пришлось бы вызывать каждую блокировку как левой, так и правой рукой, добавляя к путаница. Судя по описанию вашей двери, это действительно левая outwing, но для целей заказа у этой компании с указанием «правая рука» в порядке, соответствующем их измененному соглашению.
NH
Нужна дополнительная информация? Нажмите здесь для поиска по нашему сайту !!
Вернуться в список вопросов и ответов NH
Copyright 2020 Natural Handyman LLC
Почему вы должны делать качели Hardstyle Swing одной рукой
Качели Hardstyle для одной руки — отличный инструмент, который развивает взрывную силу, мощный хват и впечатляющие ягодичные мышцы.
Хотя те же преимущества можно найти в тяжелых махах двумя руками, версия для одной руки усиливает мышечную активацию, поскольку телу необходимо стабилизировать смещенное от центра движение гири.
Качели — простой, но многофункциональный инструмент
Существует множество статей о разрыве мышц, в которых описываются преимущества махов гирями Hardstyle. Краткий список преимуществ может показать, почему о нем так часто пишут:
- Развивает взрывную силу бедер — Многочисленные исследования показали, что махи с гирями улучшают способность к прыжкам (от волейболистов колледжа до людей, ведущих сидячий образ жизни).Фабио Зонин рассказал мне о своем недавнем изучении итальянского языка с артистами балета. Те танцоры, которые тренировались с махами гири, были более мощными в своих балетных прыжках, чем те, кто выполнял традиционную программу.
- Формирует сильные ягодичные мышцы — Взрывные махи с гирями развивают впечатляющие ягодичные мышцы. Брет Контрерас, также известный как Glute Guy, рекомендует махи в качестве одного из основных элементов тренировки ягодичных мышц. Сильные ягодицы важны для защиты мышц нижней части спины.
- Превосходное вспомогательное упражнение — Чемпион по пауэрлифтингу Энди Болтон использует тяжелые махи гирями для улучшения своей становой тяги.Многие спортсмены добиваются огромных успехов в своей становой тяге после подготовки к сертификации StrongFirst по гирям, я сам почувствовал «что за черт?», И Пэт Флинн описывает их как «вспомогательное» упражнение для секса.
Двуручные качели
Прежде чем выполнять мах одной рукой, важно научиться правильно делать махи двумя руками. Вот несколько ключевых шагов в овладении двуручным замахом:
1. Петля, не приседать
Свинг — легкое упражнение, но оно неправильно демонстрируется во многих популярных СМИ.
Это не приседания, а, скорее, движение бедра. Это означает, что бедра отводятся назад (шарнир) больше, чем колени. Колени сгибаются лишь слегка (тогда как при приседании они сгибаются полностью). Проще всего думать об этом как о прыжке. Если вы попытаетесь прыгнуть как можно выше, нижняя позиция будет такой же, как и при нижней части маха гири.
2. Будьте взрывными бедрами, а не руками
Качели — это баллистическое движение. Если мы думаем о пуле, выпущенной из ружья, она сначала получает всю свою силу, а затем полагается на импульс, чтобы добраться до места назначения.То же самое и с качелями. Бедра обеспечивают взрывную силу, которая подбрасывает гирю в воздух. Оружие просто для езды. Так что не беспокойтесь о том, как высоко поднимется гиря. Ваша цель — позволить ему всплыть, как только бедра исчерпают свою силу.
3. Защитите спину
Есть два основных способа защитить спину в этом движении. Первый — задействовать широчайшие. Это означает, что вам нужно тянуть плечи назад и вниз. Я люблю подходить к гири, как горилла, с раскинутыми руками.В этой позе мои плечи опускаются и опускаются. Я стараюсь удерживать это положение на протяжении всего движения, не позволяя плечам обхватывать верх спины. Держа верхнюю часть спины напряженной, я обеспечиваю большую защиту нижней части спины.
Приближение к гири в стойке гориллы
Второй ключ к защите спины — не позволять гирям тянуть поясницу в неправильное положение в нижней части замаха. Вы можете добиться этого, поместив гирю между ног на верхней части бедра.Если вы замечаете, что ваши предплечья ударяются о нижнюю часть бедра, вы слишком сильно напрягаете нижнюю часть спины.
Качели для одной руки
Качели двумя руками позволяют равномерно распределять мощность от бедер. Махи одной рукой добавляют сложности, поскольку широчайшие должны оставаться задействованными, чтобы плечо не вытягивалось вперед.
Когда широчайшие задействованы, стабилизаторы позвоночника также должны включиться, чтобы тело не скручивалось. Павел Цастулин в книге Simple and Sinister описал различия между одноручными и двуручными махами:
Выполните махи одной рукой.Колокольчик не только тянет вас вперед, но и настроен крутить. … Асимметричная нагрузка серьезно затрудняет работу стабилизаторов и увеличивает задействование многих мышц. Когда я взмахнул гирей весом 32 кг двумя руками в лаборатории профессора Стюарта МакГилла, мои ягодичные мышцы вызвали до 80% максимального произвольного изометрического сокращения (MVC). Когда я делал это одной рукой, набор был до 100%. А сокращение широчайших подскочило со 100% до 150%! Если вам интересно, как можно сократить мышцу на 150%, максимум изометрический.В динамических сокращениях возможны более высокие значения — пример — плиометрика… Зачем вообще делать махи двумя руками, если вариант с одной рукой так хорош? Поскольку махи двумя руками генерируют больше мощности, что доказано на силовой платформе. С уменьшенными требованиями к стабилизации вы действительно можете позволить ему разорваться. Следовательно, выполняйте оба типа махов.
В чем разница между Hardstyle и Girevik Sport?
Hardstyle — это выражение баллистической прочности. Каждое повторение должно быть как можно более взрывным. Мы можем сравнить это со спринтом или прыжком, когда тело напрягается, чтобы двигаться, а затем расслабляется, когда оно приводится в движение. Girevik Sport (GS) — это элегантный механизм, главной целью которого является эффективность. На соревнованиях целью является количество выполненных повторений. Таким образом, GS похож на бег на длинные дистанции, так как спортсмену необходимо выдержать долгое время. Часто эти два стиля противопоставляются друг другу. Но на самом деле один — это тренировочный метод, а другой — спорт на выносливость. Просто они используют один и тот же инструмент.
Сводка
Махи гирями Hardstyle — одно из основных упражнений, которые я рекомендую начинающим и опытным спортсменам. По мере того, как атлет становится опытным, мы можем прибавлять в весе и / или можем переключаться на махи одной рукой. В целом, качели обеспечивают большую отдачу, чем любое другое упражнение. Примечание: я избегаю обучения махам над головой, поскольку люди склонны использовать больше рук, чтобы тянуть вес над головой, когда целью движения должна быть взрывная сила бедер.
Но большая польза от качелей не означает, что вам следует перебарщивать. Возможно, вы слышали о соревновании Пэта Флинна на 300 ударов в день или испытании Дэна Джона на 10 000 (в месяц) качелях. Эти проблемы хороши, но большой объем может привести к снижению производительности. Мне нравится, когда спортсмен делает каждый замах так идеально, как он или она. Обычно десять-пятнадцать ударов — это предел, прежде чем свинг станет беспорядочным. Я рекомендую делать двадцать подходов по десять махов каждую минуту в минуту.Начинающие спортсмены могут делать меньше повторений в минуту и меньше раундов.
Больше Нравится:
Golf Swing Tip: овладейте правильным хватом правой рукой, чтобы улучшить свой замах, как Адам Скотт • Обзоры советов по гольфу
Симптом: Вы усердно пытаетесь улучшить свою игру и серьезно относитесь к желанию качаться, как ребята из телевизора. Может стоит попробовать новый хват? Но как бы вы ни старались, у вас просто не получается сделать это, несмотря на вспышки блеска. Последовательность ускользает от вас, и ваш гандикап остается неизменно высоким…
Обзор: Исправьте хватку, прежде чем пытаться что-то еще.Ваша левая рука «V» должна указывать на ваше правое плечо (сильная хватка левой рукой). Ваша правая рука «спасательный круг» должна душить большой палец левой руки на протяжении всего замаха.
Почему это работает: Во-первых, небольшое предостережение.
Поначалу изменение захвата будет для вас неестественным. Этого и следовало ожидать — в конце концов, как бы вы ни держали клюшку в руке, вы соответствующим образом отрегулировали свой замах, чтобы он казался естественным для и . Когда вы меняете хват, ваш замах тоже должен измениться.Но, надеюсь, к лучшему.
Избавьтесь от ядовитой хватки и получите надежную рукоятку
Исправление рукоятки стоит потраченного времени и усилий. Если у вас есть надлежащий захват, большая часть замаха происходит естественным образом. Если у вас нет надлежащего хвата, вам будет очень трудно добиться желаемого удара с какой-либо последовательностью. О захвате много написано. На мой взгляд, все сводится к двум основным вещам: 1. Левая рука «V», образованная большим и указательным пальцами, указывает на ваше правое плечо, «сильный» захват левой рукой.Но, пожалуйста, не забывайте брать дубинку слегка.
2. «Линия жизни» правой руки (показанная синим справа) душит большой палец левой руки при адресе и во время движения. Слово «душить» выбрано тщательно — оно подразумевает постоянное преднамеренное давление, а не просто положение руки.
«Великолепные качели» Адама Скотта показывают нам, как это работает
Эти рекомендации имеют важные причины. Давайте предложим Адам Скотт продемонстрировать нам основы:
Адам Скотт в обращении с почти идеальным захватом клюшки.
Сначала левая рука. Вы должны слегка сжимать булаву, чтобы избежать напряжения в плечах и сделать полный поворот. Вам нужен сильный хват левой рукой, чтобы было легче и естественнее идти по внутренней траектории при махе вниз, избегая срезов. Такой совет часто можно услышать на стрельбище и на трассе — «укрепи хватку» — часто назначают лекарство от хронического ломтика. Это правда. Но это только необходимо, а не достаточно. Роль правой руки более тонкая, и найти совет для правой руки гораздо труднее.
Ваша леска жизни для правой руки — это ваша линия жизни
Удушающее давление лески для правой руки создает широкую дугу на вашем замахе, потому что она имеет тенденцию отталкивать клюшку от вашего тела.
Это также предотвращает слишком сильное сгибание левой руки в верхней части взмаха (хотя некоторое сгибание — это нормально). Это достигается за счет одновременного а) фиксации вашего левого локтя и б) поощрения вашего левого запястья к шарнирному соединению вместо того, чтобы позволить вашему левому локтю сгибаться, когда в верхней части вашего замаха возникает сопротивление.Думайте о своей правой руке как о шине для левого локтя во время обратного замаха.
И, наконец, постоянное удушающее давление вашего правого спасательного троса имеет тенденцию удерживать ваши руки соединенными и соединенными вместе, почти скованными наручниками, на протяжении всего замаха. Это способствует «размаху» и замаху вниз, который осуществляется вашими большими мышцами нижней части тела, а не вашими руками. Давайте попросим мистера Скотта показать нам, как это делается:
Если мы остановим видео по адресу, вверху, при ударе и продолжении, и сосредоточимся на правой руке, вы сможете увидеть роль правая рука в каждой из этих позиций свинга:
Позиции Адама Скотта при замахе в гольф, подчеркивающие роль правой руки во время замаха.
Ваша хватка может саботировать ваши качели
Очевидно, Адам Скотт делает много других вещей правильно в своем замахе. И это не означает, что вы должны зацикливаться на своей правой руке, когда вы махаете. Действительно, подсказка «спасательный круг душит большой палец» — это в основном подсказка для установки. То есть это то, что вы делаете по адресу, а затем поддерживаете в течение всего движения, например, «сядьте на барный стул» для правильной стойки или «прицельтесь в точку на целевой линии» для правильного выравнивания.Мысли о настройке — это то, что вы должны просто сделать, а затем забыть, выполняя свинг.
Это контрастирует с идеей свинга, например, «бросить клюшку изнутри в цель» для правильного высвобождения или «направить пряжку ремня на цель» для сбалансированного финиша.
Эти мысли о качелях требуют вашего внимания при качании.
Ключевым моментом является то, что эти свинг-мысли будут работать намного лучше и более повторяемо , если ваша установка правильная. И ваша установка включает ваше владение клубом.Так что проверьте и отрегулируйте сцепление в следующий раз, когда будете на тренировочном поле. И, пожалуйста, не расстраивайтесь, если сначала это покажется странным, потому что должен сначала показаться вам странным. В конце концов, это другое. Но придерживайтесь этого, и вы сможете по-настоящему улучшить свои навыки!
Вам понравилась эта статья о правильном хвате для гольфа? Думаете, это поможет вам в следующий раз, когда вы будете тренироваться? Тогда расскажите об этом своим друзьям по гольфу! Поставьте лайк, напишите в Твиттере, закрепите или напишите по электронной почте ниже
Copyright 2020 — настоящее время, GolfTipReviews.com, Все права защищены.
Проверьте положение правой руки на рукоятке для более плотного контакта
К: Дебби ДонигерПоложение вашей правой руки — ключ к созданию эффективного и последовательного удара.
Дебби Донигер
Ваша единственная связь с клюшкой — это ваши руки, и чем лучше вы махаете руками и кистями, тем лучше ваше тело будет реагировать и двигаться во время взмаха.
С этой целью важно убедиться, что ваша правая рука находится на рукоятке должным образом, потому что ваша правая рука, предплечье и локоть играют огромную роль в вашей общей траектории поворота.
Шарнир, плоскость обратного замаха, мах вниз и угол атаки (и, следовательно, то, как вы используете землю) — все это связано с правым хватом.
Руки также создают скорость, поэтому крайне важно правильно держать клюшку правой рукой, иначе вы в конечном итоге будете делать компенсирующие движения, чтобы выровнять лицо при ударе. Мой хороший друг и учитель Зала славы Top 100 Майк Адамс научил меня этой простой контрольной точке, чтобы определить, что работает для вас.
Советы для женщин в гольф: как использовать гибрид, чтобы разбить его вблизи труднодоступных лунокК: Тина Гробс, 100 лучших учителей
Правую руку можно положить на ручку любым из трех способов.На картинке ниже вы увидите, что моя ладонь находится сбоку от ручки (слева), сверху ручки (посередине) и под ручкой (справа). Каждое из этих мест размещения будет работать. Чтобы определить, какая из них лучше для вас, закройте руку после того, как переместите ладонь в эти три места, и поверните клюшку наполовину назад и насквозь и определите, какая из них наиболее устойчива.
Любая из трех правых позиций, указанных выше, поможет настроить ваш удар на успех.
Дебби Донигер
После того, как вы завершите эту оценку, соедините ноги и поставьте пять мячей, чтобы просто поработать над вращением клюшки вокруг своего тела.Первоначально вы должны искать шар, который изгибается влево.
Используйте это упражнение, чтобы почувствовать правильный поворот в выбранной правой позиции.
Дебби Донигер
Успешно проделав это 10 раз, расставьте ноги в стороны и позвольте вашему телу двигаться и поворачиваться в ответ на созданную вами скорость.