Баня своими руками 3 на 4: проекты и интерьер каркасной дачи размером 3 на 4, конструкция из блоков — Северный бастион

Содержание

Баня из бруса 3 на 4: фото строительства своими руками

Фотоотчет строительства бани 3 на 4 метра из бруса.

Для начала был куплен металл на самодельную печку. Из него сварена печь. Кольца диаметром 530мм. Выпускная труба наружный диаметр 144 мм. Внутренний диаметр 120 мм. Плита перекрытия 10 мм. Дверки стандартных размеров, прорезаны болгаркой и подвешены на шарниры. Внутри полая, впоследствии дно топки и поддувало выложено кирпичом.

Сделана разметка под фундамент и выкопан грунт на глубину 50 см. Бетон замешан в пропорции 1 часть цемента, 3 части ГПС, воды до состояния текучести бетона. Сделана заливка фундамента.

Залита бетонная плита под печку и столбики под лаги пола. Выкопана яма под слив, уложена бочка, сверху сделана стяжка из бетона.

Проложили лаги для пола и настелили пол из плахи, предварительно отшлифовав их.

Законтовали печку на приготовленный фундамент.

Доски отшлифованы углошлифмашинкой.

Труба пластиковая. Над стяжкой выступает на 1 см. Этот буртик служит тля отсечки грязи. Положили первый ряд бруса и запенили. Между рядами проложен штапик 1*1 см и зазор заполнен пеной.

Впоследствии излишки пены обрезали и прокрасили изнутри водоэмульсионной краской. С внешней стороны прокрашено нитрокраской. Одну сторону каждого бруса отшлифовали.

Возведение стен.

Дверную коробку и оконную поставили сразу.

Запенивали только те места, к которым впоследствии не подобраться будет.

До перекрытия получилось 14 рядов бруса 15*15 см. + по 1 см между рядами.

Подшили потолок и поставили стропила.

Лист железа вокруг трубы ,в целях пожарной безопасности с запасом.

Возведение кровли.

Покрыли металлопрофилем. Перед входом выпущен свес крыши примерно с метр.

Между предбанником и помывочной сделана капитальная стена из бруса.

Сложена из кирпича разделка у печки.

Проведено освещение.

Собран полок.

Прорезали отдушину в моечном отделении.

На входную дверь по периметру коробки поставили автомобильный уплотнитель.

Внутри всё отшлифовано и покрыто СЕНЕЖЕМ.

На печке где не окрашенные места и трубу, прокрасили серебрянкой. Выдерживает температуру 650 градусов.

Предбанник.

Сама баня.

Проект бани 3 на 4 из бруса своими руками, планировка внутри и снаружи, фото, цены

Баня во все времена всегда была залогом крепкого здоровья и хорошего самочувствия на долгие годы. Для многих людей, у которых есть свой загородный коттедж, строительство бани считается необходимостью. И, безусловно, необходимо данную работу доверить квалифицированным работникам, которые имеют большой опыт работы в подобном строительстве. Но есть люди, которые желают своими собственными силами возвести подобную конструкцию.

Для этого необходимо учитывать очень много нюансов и только после этого приступать к действиям. Окончательный вариант может вас приятно порадовать.

Баня 3 на 4: оптимальная площадь

Для того, чтобы сделать хороший и качественный проект своей будущей парилки, лучше всего, конечно же, обратиться к специалистам. Они помогут всё правильно рассчитать и уберегут от очень многих ошибок и недочетов. Но для начала необходимо понять, какая самая оптимальная площадь для создания бани. Конечно же, необходимо учитывать количество человек, на которое она будет рассчитываться. Самым оптимальным вариантом будет проект бани 3*4. В ней приблизительно сможет находиться один или два человека. В традиции вошло, что русская баня внутри обязательно должна быть деревянной. Внешняя отделка может быть самой разнообразной. Одним из самых оптимальных материалов считается газоблоки, которые активно используются в современном строительстве. Данная классическая форма считается самой оптимальной и пользуется особой популярностью в настоящее время.

Баня 3 на 4: особенности фундамента

Для начала, чтобы выполнить строительство бани 3×4 своими руками необходимо возвести надежный и качественный фундамент. Именно от этого будет зависеть надежность всей конструкции в целом. Что влияет на такой выбор?! В первую очередь, необходимо учитывать материал, который используется для возведения фундамента. Очень важно учитывать геологические особенности грунта той местности, на которой будет построена баня. Для того, чтобы узнать более полную информацию, можно обратиться к различным сайтам, которые имеются в сети Интернет в большом количестве.

Баня 3 на 4: помещения

Для того чтобы соорудить проект бани 3 на 4 своими руками необходимо знать из чего состоит баня в целом.

Классическими помещениями для бани считаются:

Парилка считается помещением, в котором осуществляется процесс самого паренья. Размер необходимо рассчитывать относительно того, какое количество людей будет там находиться. Также большое внимание уделяется размерам будущих полок. Рассчитывается размер помещения, которое будет предназначено для создания печки. Также необходимо соблюдать все нужные правила безопасности. То есть все нагревательные элементы необходимо расположить в нужном месте. Полки должны быть достаточного размера и не менее 0,4 метра. Также нужно учитывать, что моечная комната должна быть не менее полутора метра на одного человека. Если говорить про предбанник, то это своеобразный тамбур, необходимый для того, чтобы предотвратить уход теплого воздуха. Нужно рассчитывать данное помещение из параметров 1,4 метра на человека. Также необходимо учитывать место, где будут находиться дрова.

Правильная и качественная парилка может стать настоящим произведением искусства, если соблюдать все нужные правила. Немного усилий, правильное соблюдение всех нюансов и вы сможете наслаждаться прекрасной парилкой, созданной по всем русским традициям. Данное помещение будет истинным залогом вашего здоровья и отличного самочувствия.

Баня 3 на 4: планировка внутри и снаружи

Для того чтобы создать хорошую парилку для всей семьи, необходимо понимать, что планировка бани 3×4 внутри и снаружи являются одними из самых главных вопросов, которые нужно будет решить первоначально. В первую очередь, необходимо определиться с выбором места, где будет строиться баня. Для начала необходимо проанализировать геологические данные об участке. Выбрать более подходящий и надежный грунт, выбрать одно из самых низких расположений грунтовых вод и так далее. Именно это позволить значительно сэкономить на возведении фундамента. И при всем при этом баня будет намного устойчивее стоять. Если не проводить такое обследование, то строительство необходимо будет делать наугад.

Также нужно понимать, что где подводные воды находятся близко, лучше всего не строить никакие сооружения. Это место лучше всего подойдет для колодца. Также нужно учитывать несколько ограничений:

Колодец должен находиться не ближе, чем пять метров.
Жилое помещение должно располагаться не меньше, чем в восьми метрах от бани.
Также нужно баню располагать дальше от компостной ямы и от туалета.

Необходимое фото планировки бани 3 на 4 внутри помогает отчетливее понять, как должна выглядеть парилка. Традиционно вход в баню делают на юг, комнату для отдыха на западе.

Проекты бань 3×4, чертежи, фото

Баня из бруса

Дерево считается универсальным материалом, который обладает, как прочностью, так и надежностью. Данный материал является экологически чистым и также отличается привлекательным внешним видом. Так что проекты бань 3 на 4 из бруса считаются одними из самых распространенных в настоящее время. Такая красивая и уютная баня станет отличным вариантом для людей, которые хотят построить надежную и уютную конструкцию на своем участке. Также такие варианты отличаются невысокой ценовой стоимостью, что также является одной из главных их преимуществ. Удобство использования, надежность всей конструкции и долговечность – всё это может обеспечить

баня 3 на 4 под ключ из бруса. Она будет настоящим украшением вашего участка, и в ней вы сможете проводить вместе со своими близкими людьми и друзьями приятно время.

Баня из кирпича

Русская баня не обязательно должны быть сделана из дерева. На сегодняшний момент очень многие люди используют для создания такой экологически чистый, прочный, надежный и пожаробезопасный материал, как кирпич. Интересные проекты бань 3 на 4 из кирпича позволять выбрать самый подходящий вариант, который будет подходить по всем необходимым параметрам. Данный материал лучше многих других переносит любые перепады температурного режима, сильную влажность. Именно поэтому он обладает долговечностью, что особенно цениться в постройке бани. Положительные эксплуатационные характеристики делают такой материал уникальным. Многих интересует баня 3 на 4 своими руками из кирпича, ведь строить своими собственными силами намного выгоднее.

Но при этом необходимо соблюдать большое количество нюансов.

Баня из бревна

На сегодняшний момент проекты бань 3 на 4 из бревна пользуются особой популярностью. Такой вариант постройки экономичный, но при этом не теряет своих положительных характеристик. Материал обладает отличной прочностью, надежностью и универсальностью. Также он справляется с различными перепадами температурного режима и может выдерживать любые нагрузки. Бани из такого материала имеют отличный внешний вид и отличной вписываются в любой участок. Именно бревенчатая баня считается по праву настоящей гордостью своего владельца. Это истинный источник настоящего наслаждения, крепкого здоровья и приятных моментов, которые можно провести со своими близкими и родными людьми.

Баня из блоков

Довольно-таки долгий промежуток времени только дерево было самым главным материалом, для создания традиционной бани. Но в настоящее время очень большой популярностью начал пользоваться такой материал, как керамзитобетон.

Он является спеченными гранулами глины, в который добавляется песок и цемент. Такой материал имеет специальную форму и при этом проходит процесс вибропрессования. По своим размерам такие блоки немного больше, чем кирпич. При этом они очень удобны при процессе кладки. Поэтому баня 3 на 4 своими руками из блоков может стать отличным вариантом для строительства своей собственной парилки на участке. Для того чтобы возвести фундамент, очень часто используют плотные виды блоков. Для того чтобы возвести стены и перегородки отлично подходят легкие и пустотелые блоки.

Баня с верандой

Каждый человек мечтает о красивой и уютной бане, в которой можно будет не только помыться, но также отлично провести своё свободное время. Создание бани является очень ответственным решением, к которому необходимо отнестись с особой ответственностью. На сегодняшний момент стала очень популярна баня 3 на 4 с верандой, так как это отличный способ иметь возможность дополнительного помещения для раздевалки и или обуви. Также очень популярны стали проекты бань 3 на 4 с мансардой, так как каждый хочет совместить приятное с полезным – создать баню и при этом дополнительное жилое место, которое на приусадебном участке никогда не будет лишним. И, конечно же, предбанник также необходим. Качественное фото проекты бани 3 на 4 с предбанником позволят сделать правильный выбор.

Цены на строительство бани 3 на 4

Конечно же, при создании постройки на своем участке, очень многие люди задумываются над тем, сколько именно она будет стоить. В первую очередь, нужно обращать внимание на то, из какого именно материала будет изготовлено сооружение. Также кто именно будет заниматься возведением данной конструкции. И прежде, чем задуматься над тем, сколько стоит баня 3 на 4, нужно решить очень многие вопросы. Где именно она будет располагаться, какие строительные материалы будут использоваться, сколько комнат в ней будет и многое другое. Также нужно понимать, что цены на баню 3 на 4 намного ниже, чем на бани больших размеров. Данный размер самый оптимальный, поэтому и довольно-таки небольшой, стоимость на нее будет самой доступной и низкой.

Найдите полезную информацию: Баня из пеноблоков своими руками, Готовые проекты бань из бруса.

Строительство бани своими руками фото и чертежи

Бани 2х3Бани 3х3Бани 3х4Бани 3х5Бани 3х6Бани 4х5Бани 4х6Бани 6х6Другой размерЛетние баниЗимние баниС мансардойПроекты клиентовБани из бруса

Содержание

Каждый любитель бани, имея загородный дом, считает своим долгом построить на нем хотя бы небольшую баньку, которая будет способствовать здоровью, бодрости и подарит массу положительных эмоций. Среди них найдутся и те, кто захочет соорудить баню самостоятельно, не прибегая к помощи профессионалов.

Строительство бани своими руками фото говорит о том, что построить баню самому – вполне реальная задача. Достаточно просто внимательно изучить поэтапное руководство и начертить проект.

Настоящая баня обязательно должна быть изготовлена из натуральных материалов.

Клееный и профилированный брус имеет более четкие геометрические параметры, что значительно облегчает производство работ, по сравнению с оцилиндрованным бревном. Итак, рассмотрим баня своими руками пошаговое фото с описанием.

Профилированный брус изготавливается из хвойных пород древесины (ель, сосна, кедр, лиственница) по массе меньшей, чем лиственные породы. За счет своей смолистости он не гниет и препятствует образованию грибков. Для сооружения бани толщина бруса должна быть около 15-20 см, что значительно меньше толщины бревна.

Очень важно при строительстве бани учитывать качество сушки материала. Если использовать влажный брус, это может спровоцировать то, что он рассохнется и даст усадку достаточно неравномерно. Для предотвращения этого необходимо внимательно отбирать элементы до их укладки. Показатель влаги можно определить при помощи прибора – влагометра, который должен показать влажность не более 15%.

Для любой бани главное при её строительстве не только материал, но и правильно выбранная печь. Кирпичные печи значительно дороже, но гораздо качественней.

Если для строительства применять клееный брус, то каждый элемент просушивается еще в процессе производства. Приобретая готовый сруб, сооружение бани будет гораздо проще.

Значительно упрощается задача, если брусья пронумеровать. Очень удобно изготовить так называемый шаблон для того, чтобы размечать рубки. Шаблон поможет сделать срубы бани такими же аккуратными, как купленные в готовом виде. Очень важно иметь для строительства баня своими руками чертеж, который позволит правильно сложить конструкцию.

Порядок строительных работ по созданию бани

Для того чтобы самостоятельно соорудить баньку, необходимо выполнять работы в следующей последовательности:

1. Нанести на фундамент изоляционный слой (битум, рубероид и т.д.). После этого на фундамент ложатся рейки таким образом, чтобы между ними промежуток составлял около 30 см, который не даст брусу соприкасаться с фундаментом. Размер бруса должен составлять не менее 20*20 см, при этом для первых трех рядов предпочтительно использовать лиственницу, на все остальные – сосну. Рейки и венцы необходимо обработать антисептическими препаратами.

2. Следующим этапом производим укладку остальных рядов. Для них отлично подойдет брус 15*15 см. Далее в вертикальной плоскости делаются отверстия шагом 1,2-1,5 мм, которые доходят до середины предыдущего бруса по его высоте. Снимается верхний брус для того, чтобы в отверстия вбить деревянные шканты, после чего брус снова одевается и уже плотно сидит, совмещаясь с шкантами. Между брусьями также следует проложить утеплитель.

3. По окончании сборки сруба сверху следует уложить доски, чтобы потом на них положить шифер или рубероид. В таком виде сконструированная баня должна простоять около 10 месяцев для окончательной усадки. После этого проводится осмотр на выявление различных щелей и нужные места уплотняются.

Таким образом, сруб готов к проведению дальнейших отделочных работ.

Легкого вам пара!

Статьи по теме

пошаговая инструкция постройки каркасной бани, проекты бани 3 на 4 из бруса и из блоков, делаем фундамент

На сегодняшний день баня считается самым популярным местом для отдыха, поскольку в ней можно не только хорошенько попариться с веничком, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, но и весело провести время в кругу друзей. Именно поэтому большинство владельцев загородных участков решается на строительство таких сооружений. Если территория дачи небольшая, то специалисты рекомендуют выбирать проекты бань 3х4 – они обходятся недорого, занимают мало места и устанавливаются за несколько месяцев.

Выбираем материалы

В настоящее время существует огромный выбор строительных материалов, из которых можно возвести баню размером 3х4, при этом особым спросом пользуются проекты деревянных (клееный брус, бревно), каркасных и каменных (газобетонные, керамические блоки, бетон, кирпич) построек.

Бани из бруса считаются самыми бюджетными и экологичными, тепловые процедуры в парилках, построенных из бруса, позволяют укреплять иммунитет, благотворно влияют на кожный покров и легочную систему. Для строительства таких бань применяют строганный брус стандартной длины 6 м.

Если планируется возводить стены шириной 3 м, то материал распиливают пополам.

Неплохо себя зарекомендовали и каркасно-щитовые конструкции, они считаются самыми легкими по весу, поэтому для установки не требуют подготовки массивного фундамента. Стены таких парилок возводят из бруса и щитовых панелей, между которыми укладывается утеплитель. Внутри помещений отделку, как правило, выполняют деревянной вагонкой, снаружи – сайдингом или блок-хаусом. Подобные парилки обходятся недорого в эксплуатации, они быстро прогреваются и удерживают тепло, что позволяет экономить на топливе. Минусом каркасно-щитовых бань считается то, что для их гидро-, паро- и теплоизоляции используются синтетические материалы, которые препятствуют в помещениях естественному воздухообмену.

Баня размером 3х4 может быть выстроена также из керамических блоков и пеноблоков. Этот материал считается самым удобным в строительстве, он характеризуется высокой прочностью, устойчивостью к влаге, температурным перепадам и отлично удерживает тепло, не давая усадку. Из пеноблоков возводят несущие стены, для перегородок же обычно применяют более легкие газоблоки. Постройку из блоков обязательно утепляют снаружи, а внутри устанавливают гидро- и пароизоляцию. Помимо этого, в подобных парилках дополнительно требуется штукатурка и декоративная отделка. Недостаток таких строений – низкая экологичность и воздухообмен

Многие мастера для строительства бань выбирают кирпич, который обладает высокими эксплуатационными характеристиками и прост в укладке. Несмотря на то, что цена на кирпич значительно выше стоимости на дерево, его срок службы намного больше и может составлять 120 лет. Чтобы парилка из кирпича быстро прогревалась и удерживала тепло, ее стены утепляют как снаружи, так и внутри. Декоративную отделку обычно выполняют вагонкой.

Помимо основного строительного материала, для возведения парилки размером 3 на 4 м требуется также паро-, гидро- и теплоизолятор. Это может быть стекловата, минеральная вата или пенопласт.

В смету необходимо включать и фурнитуру, двери, окна, а также металлический лист, осветительные приборы, монтажную пену, антисептик и кровельные материалы.

Готовим проект

Мини-баня размером 3х4 относится к хозяйственным постройкам, возведение которых регламентируется утвержденными государственными нормами СНиП 30-02-97. Поэтому перед началом строительства такого сооружения необходимо ознакомиться со всеми санитарными нормами, подобрать на участке подходящую территорию и подготовить проект. Под постройку рекомендуется выбирать ровные участки, где грунтовые воды пролегают глубоко. Кроме этого, стоит учесть, что будущая баня должна гармонично вписаться в общий вид территории и сочетаться с другими постройками.

Составляя проект парилки 3 на 4 метра, нужно учесть все моменты – это позволит правильно организовать строительные работы, не срывая сроки. Для начала следует с помощью специальных программ создать эскиз постройки, можно также чертеж нарисовать на клетчатых листах, соблюдая масштаб. Проект должен включать вид сверху, сбоку, спереди и в разрезе. На всех проекциях обязательно указывается расположение потолков, печи, дверей, окон, стропильной системы, стен и фундамента.

Баня 3х4 считается небольшим сооружением, поэтому в ней обычно планируют три основных помещения: комнату отдыха, моечную и парную. Если же планируется пользоваться парилкой круглый год, то не помешает также предусмотреть в проекте и маленький предбанник. Он защитит помещение от проникновения холодного воздуха зимой. Чтобы увеличить пространство, можно возвести двухэтажную баню. В этом случае на первом этаже разместится моечная, парная и предбанник, а на верхнем – комната отдыха.

Пошаговая инструкция

Чтобы баня надежно прослужила долгий срок, во время ее строительства следует выполнять все работы в строгой последовательности. Если планируется возводить парилку 3 на 4 метра своими руками, то рекомендуется выбирать проекты с каркасными конструкциями. Такое строительство несложное, выполняется быстро и обходится недорого.

До того как приступить к возведению постройки, следует составить проект, подготовить чертеж, получить разрешение на строительство объекта, сделать расчет строительных материалов и подготовить территорию. Также особое внимание нужно уделить обустройству дренажной ямы и организации основания, после чего можно приступать к сборке корпуса, установке стропильной системы.

По окончании всего делаем крышу и выполняем отделочные работы.

Подготовка участка

Каркасная конструкция должна быть установлена на идеально ровной поверхности, поэтому выделенную территорию под застройку тщательно выравнивают, очищают от насаждений. Самой сложной работой при подготовке участка считается выкорчевывание пней. Для этого их вначале выжигают, потом просверливают отверстия внутри и заливают их смолой или засыпают солью, селитрой (благодаря этим веществам древесина быстро разложится). Территории, которые имеют ямы (места постоянного скопления воды), засыпаются. Участки со слишком влажной почвой требуют отвода влаги – для этого необходимо дополнительно подготовить дренажные канавы, придав им нужное направление и уклон.

Фундамент

Поскольку каркасная постройка площадью 12 м2 обладает небольшим весом (от 2 до 3 тонн), то ее основание можно построить по упрощенной схеме. Чаще всего для таких бань выбирают столбчатый фундамент – его устанавливают на асбестоцементные трубы, которые заливаются бетоном.

Можно также малогабаритную постройку возводить и на монолитном основании, которое готовится следующим образом.

Вначале на участке роется котлован прямоугольной формы. Его глубина должна быть не более 40 см, ширина – 3.5 м, длина – 4.5 м.
Следующим этапом в подготовке фундамента является создание опалубки, которая над поверхностью земли должна возвышаться на 20-30 см. Дно котлована засыпается подушкой, состоящей из гравия и песка.
Потом выполняется организация водоотвода и все заливается бетоном, который готовят из цемента марки М250 или М200. Такой фундамент должен выстояться от 2 до 4 недель.

Часто каркасные конструкции устанавливают и на ленточное основание. Для этого копается траншея глубиной 35 см и шириной до 40 см, она должна повторять периметр будущего здания. Затем готовится опалубка из досок или фанеры с высотой стенок 20-30 см и оборудуется трубный отвод или дренажный сток. Опалубочное пространство заливают смесью, подготовленной из воды, песка и цемента. Чтобы получить прочный фундамент, рекомендуется дополнительно применить арматуру – ее закладывают в опалубку, засыпают камнями, кирпичным боем и заливают бетоном. Ленточное основание просушивается около 3 недель, после чего можно продолжать строительство парилки.

Бани каркасного вида также можно возводить и на блочный фундамент, для которого готовят площадку и роют углубления под бетонные блоки.

Дно ямы засыпается подушкой из гравия и песка высотой до 15 см, потом все уплотняется почвой и устанавливаются блочные стойки.

Возведение каркаса

Начальной стадией в строительстве каркасной бани считается ее обвязка доской 100*50 мм, которую нужно подготовить заранее (обработать антисептическими средствами). В первую очередь осуществляется разметка стен, затем можно по наружным контурам начинать обкладку.

Верхняя и нижняя обвязка делается из досок, их крепят гвоздями, обвязка же цоколя фиксируется специальными опорами. Каркас нужно возводить, контролируя горизонтальный уровень, и если выявляются отклонения, то из толя укладываются многослойные прокладки. Стойки следует устанавливать учитывая монтаж теплоизоляции и дальнейшую обшивку. Чтобы каркас получился прочным, обвязку и лаги нужно закреплять между собой металлическими пластинами, а по завершении работ обвязку рекомендуется обрабатывать защитным раствором, предотвращающим деформацию и гниение.

Начинать сборку каркаса лучше всего с формирования угла. Для этого в первую очередь собирается стена, которая будет в дальнейшем соединяться с привязкой. Затем нужно проверить все на вертикальность и приступать к фиксации временных подкосов. Завершается сборка установкой рам, которые должны располагаться под прямым углом. После установки каркаса начинаются работы по внутренней и внешней обшивке постройки.

Внешняя и внутренняя отделка

Снаружи баню можно оформить как штукатуркой, декоративной плиткой, так и сайдингом или блок-хаусом. До начала внешней обшивки на стены набивается тепло- и гидроизоляционный материал. Что же касается внутренней облицовки помещений, то ее чаще всего выполняют вагонкой, которую нельзя покрывать красками или лаком, поскольку при нагреве они будут выделять вредные испарения.

Перед внутренней отделкой нужно обязательно установить двери и окна, все стыки заделать акриловым герметиком. Пароизоляция в парилке делается только из фольги, в моечной и комнате отдыха ее можно выполнить пергамином.

Чтобы было удобно пользоваться баней, высота потолков в ней должна быть не менее 2. 2 м. Это важно учитывать при монтаже теплоизоляционного материала и декоративной отделке.

Стыки между потолком и стенами необходимо также хорошо утеплять и проклеивать герметиком. Стены лучше всего обшивать вагонкой из липы, так как она обладает приятным запахом и высокими эксплуатационными характеристиками.

Печь устанавливается в парной согласно всем правилам пожарной безопасности. Заднюю стенку, где планируется ее разместить, обязательно обшивают металлическим листом. В будущем стены можно украсить предметами декора.

Обзор бани размером 3х4 смотрите в следующем видео.

Каркасная баня своими руками проекты фото 3х4 смета

проекты с мансардой 5×4 и 3х4

Баня не относится к капитальным строениям, но её функциональные особенности не позволяют приступить к постройке без проекта. Каркасная технология идеально подходит для этого вида строения: быстро возводится, применяются экологически чистые материалы, не требует больших материальных и людских ресурсов, легко проектируется.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 336
Источник: https://LandsDecor.com/postrojki/bani/proekty-karkasnyx-ban.html

С чего начать

Прежде чем начать создавать проект каркасной бани, необходимо определиться с некоторыми важными моментами, которые позволят вам более продуктивно все спланировать:

Парная может быть как строенной, так и отдельно стоящей, поэтому вам нужно решить, как будет в вашей бане.
Определитесь с местом для постройки. Это важно сделать на начальном этапе строительства, так как постройка бани подразумевает прокладку необходимых коммуникаций. Зачастую хозяин выбирает место для бани в соответствии с удобством проведения туда инженерных коммуникаций от дома, чтобы не усложнять себе жизнь автономными схемами.
Выясните вид земельной почвы на том участке, который вы выбрали для бани. В соответствии с этим нужно будет выбрать подходящий фундамент.
Продумайте такие моменты, как, например, этажность, наличие или отсутствие веранды (террасы), чердака (мансарды)
Что касается внутреннего наполнения бани, важно заранее определить место для печки-каменки, так как от этого зависит расположение и строение дымоходов и вентиляционных выходов.
Определитесь с типом будущей кровли. Она может различаться не только по внешнему виду, но и по соответствию со структурой крыши. От выбора кровли зависит массивность перекрытий и стропил.

Специалисты утверждают, что после определения вышеназванных основных нюансов, можно начинать работать над составлением индивидуального проекта каркасной бани или выбору проекта по фото. По мере продвижения строительства вы будете корректировать свой проект, но чем точнее он будет изначально, тем меньше проблем возникнет в процессе.

Если данный этап представляется вам чересчур сложным, вы имеете возможность заказать проект каркасных бань недорого у специалистов. На страницах сайтов специализированных компаний представлено множество вариантов уже разработанных проектов каркасных бань на фото. Если ни одни их них вам не подходит, компании предоставят вам возможность заказать уникальный проект в соответствии с вашими вкусами и предпочтениями.

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 1983
Источник: https://banyabest.ru/proekty-ban/proekty-karkasnyx-ban.html

Каркасная баня 6х4

Особенностью компактной каркасной бани 6 на 4 является необычная форма ее террасы и комнаты отдыха, которая зрительно помогает расширить пространство небольшого помещения.

Блок: 2/10 | Кол-во символов: 196
Источник: https://proekt-banya.ru/article/proekty-karkasnyh-ban

Основные плюсы каркасной технологии

Преимущества каркасных строений:

конструкция простая и возможно проектирование, строительство своими руками;
здание не дает усадки и к отделочным работам, установке оборудования приступают сразу после основного строительства;
стройка проходит быстро, без ограничений по времени года;
легкость конструкции дает возможность устанавливать любой тип фундамента;
материалы для обшивки подходят любые. Все зависит от материальных возможностей;
экологичность постройки;
экономическая выгода в сравнении с каменными, кирпичными зданиями.

Для выполнения работ не требуется привлечения тяжелой техники и целой бригады работников. Подойдут простые строительные инструменты и максимум один помощник.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 726
Источник: https://LandsDecor.com/postrojki/bani/proekty-karkasnyx-ban.html

Преимущества каркасных конструкций

Постройка каркасной бани требует соблюдения определенных правил. Такое сооружение состоит из несущей конструкции, которая обшита панелями ОСБ. Между стеновыми плитами укладывают утеплитель и пароизоляцию.

Совет! Можно сэкономить на постройке каркасного сооружения, выбрав для утеплителя солому или опилки.

Каркасная баня из подобных материалов имеет небольшой вес и поэтому не требует создания внушительного основания. Его легко возвести самостоятельно.

Очевидными преимуществами каркасного строительства являются:

небольшие затраты на устройство фундамента;
все работы можно выполнить самостоятельно, не применяя тяжелую технику;
непродолжительные сроки возведения.

У каркасной технологии есть и свои минусы, которые требуют упоминания. Основным недостатком таких бань является их повышенная пожароопасность. По этой причине лучше заняться тщательной обработкой всех элементов конструкции огнеупорными составами. Для проводки в каркасной конструкции следует выбрать негорючие кожухи.

Важно! Особое внимание в каркасной бане уделяют влагоизоляции стен. Минеральные теплоизоляторы отлично впитывают влагу, в результате чего их положительные свойства теряются.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 1196
Источник: https://2proraba.com/malye-postrojki/xozpostrojki/karkasnaya-banya-5×5-proekty-i-chertezhi.html

Инструменты

угольник;
уровень;
дрель;
молоток;
пассатижи;
отвертки;
строительная рулетка;
рейки и др.

Блок: 4/10 | Кол-во символов: 102
Источник: https://vbanepar.ru/banya-karkasnaya-svoimi-rukami.html

Недостатки

О повышенной пожароопасности каркасных строений уже писали. И это — основной недостаток домов, построенных по этой технологии. Потому желательно все материалы обрабатывать антипиренами (средствами, снижающими горючесть материалов).

Горючесть стен ведет к тому, что вся электропроводка должна укладываться в металлических коробах или специальных негорючих гофрированных рукавах. По этой причине электромонтажные работы становятся сложнее, и дороже — добавляется стоимость кожухов и гофрорукавов.

Каркасная баня имеет дополнительные минусы: высокая влажность вносит свои коррективы. Придется уделить повышенное внимание пароизоляции стен. При использовании минеральной ваты нужно будет оградить утеплитель от влаги очень тщательно: при намокании он теряет свои свойства. Причем при высыхании, восстанавливает их лишь частично. Если он мокрым замерзнет, то просто рассыпается. Потому, пароизоляцию (не «гидро», а именно «паро») выбираем качественную и надежную. При укладке соблюдаем технологию вплоть до мелочей (нахлесты, приклеивание стыков и мест крепления и т.д.).

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1079
Источник: https://baniwood.ru/proekty-karkasnyx-ban.html

Необходимые материалы

Основа каркасного дома — рамы, собранные из деревянного бруса. В зависимости от планируемых размеров бани для их сборки используют брус 100*150 или 150*150 мм. Для укосин, и поперечин, которые прибиваются между вертикальными стойками, подойдут бруски меньшей толщины.

При устройстве кровли для мауэрлата понадобится примерно такой же брус — 150*150 мм или около того. Для стропильных ног все те же бруски 100*150 или 150*150 мм. Зависит конфигурации выбранной кровли и веса кровельного материала. Кстати, очень тяжелый кровельный материал — типа керамической черепицы — использовать для каркасников нежелательно — слишком велика нагрузка на стены.

Бруса нужно будет много и разного

mebelclubspb.ru

Баня каркасная за 3 недели. Часть 1 — Сообщество «Сделай Сам» на DRIVE2

Построил в августе 2017 родителям деревне баню, взамен сгоревшей старой. Строил по новой для себя каркасной технологии. Ранее у меня был опыт строительства из кирпича и керамзито-бетонных блоков.
Выбор технологии обусловлен удалённостью населённого пункта от города и соответственно стоимостью доставки стройматериалов. Стройматериалы в основном возил на шевике (сложенные задние сидения и верхний багажник) + две ездки на бортовой газели для доставки бруса, досок, листовых материалов и утеплителя.
После того как определился с типом технологии строительства разработал оптимальную для себя концепцию бани, затем составил эскизный проект от руки и примерную смету с запасом +15% материала (т.к. ехать лишний раз в город дороже выйдет).
Бюджет времени — за месяц отпуска.
Строитель — Я, подмастерье — жена)))
Бюджет финансов — до 150 т. р. под ключ.
Полезная площадь — 8 кв. м. (два помещения 2х2 м).
Фундамент — кирпичные тумбы.
Каркас пола — брус (доска) 50х150 мм.
Каркас стен — брус 50х100 мм.
Утеплитель стен и потолка — плиты каменной ваты 600х1200х100 мм.
Утеплитель пола — экструдированный полистирол 50 мм.
Пароизоляция наружная — Изоспан В.
Паро-влагоизоляциявнутренняя — Изоспан FB.
Наружняя обшивка каркаса — ОSB-плита с последующей покраской.
Внутренняя обшивка помывочно-парного помещения — липа, класс ВС.
Внутренняя обшивка предбанника — сосна, класс ВС.
Черновой пол — обрешётка из доски накрытая ЦСП-плитой толщиной 12 мм.
Чистовой пол — кафельная плитка.
Двери — массив сосны (из Леруа).
Печь — Термофор Оса (проверена в эксплуатации у родственников).
Дымоход — сэндвич-трубы, проход потолочный, резиновая гофра, грибок.
Вентиляция — приточно-вытяжная:
— вытяжная из оцинкованной трубы ф=100 мм.
— приточная — анемостат регулируемый.
Каркас обработан огнебиозащитой.
Ну, в принципе, по фото всё понятно

Полный размер

Часть 2

www.drive2.ru

Маленькая каркасная баня 4×3, проект каркасной бани 4 на 3

Фундаменты (рассчитывается отдельно)
Опорно-столбчатый
Опорно – столбчатый. Одна опора размером 400х400х400 мм (высота над землёй 40см), состоит из четырех цементных блоков размером 200х200х400 мм
Свайно-винтовой
Свайно-винтовой. Размеры сваи: D=108мм, L=2500мм + оголовок. В монтаж входит завинчивание сваи, подрезка в уровень, заливка цем/песч раствором. Толщина стенки ствола 4 мм. , диаметр лопасти 300 мм. и толщина лопасти 4-5 мм. Снаружи свая покрывается антикоррозийным составом до монтажа, ствол сваи бетонируется раствором.
Ленточный
Ленточный. Основные размеры: лента 40×20 см, 70×20 см., 80×30 см. В монтаж входит фундамент, -рытьё траншеи под фундамент с размерами в соответствие с планом фундамента
-отсыпка траншеи песком и трамбовка, высота песчаной подушки до 30 см.
-монтаж армированного каркаса из стержневой арматуры (диаметр 10мм)
-заполнение траншеи и опалубки раствором с растворного узла(доставка миксером) (М 200)
-устройство продухов в цоколе на каждой стороне фундамента
Плитный
Плитный. Армированная бетонная плита. Фундамент в стоимость не входит и рассчитывается отдельно.

Силовая конструкция
Основание бани
Обвязка: обрезной не строганный брус: 100×150 мм, 150×150 мм,150×200 мм, естественной влажности в зависимости, от проекта
Лаги 1-го этажа
Брус 100х150мм через 0,8 м
Лаги 2-го этажа
Брус 50х(100)150мм через 0,6 м
Внешние стены
Стойки каркаса выполнены из доски естественной влажности 40х100(150)200мм, с шагом 0,6м.
Раскосы каркаса выполняются из доски естественной влажности 40х(100)150мм.
Угловые стойки, пояса и верхняя обвязка каркаса выполняется из доски естественной влажности 40х100(150)200мм.
Перегородки 1-го этажа
Стойки, пояса и обвязка выполнены из доски естественной влажности 40х100мм, с шагом 0,6м.
Перегородки 2-го этажа
Стойки, пояса и обвязка выполнены из доски естественной влажности 40х100мм, с шагом 0,6м.
Высота от пола до потолка (в чистовом размере)
1 этаж: 2,3м
2 этаж: 2,3м

Отделка и утепление
Внутренняя отделка стен и потолка
Вагонка хвойных пород принудительной сушки сорта «В» толщиной 12,5-16мм
Внешняя отделка стен
Вагонка хвойных пород принудительной сушки сорта «В» толщиной 12,5-16мм
Отделка перегородок 1 и 2 этажа
Вагонка хвойных пород принудительной сушки сорта «В» толщиной 12,5-16мм
Черновые полы 1-го этажа
Обрезная доска, толщиной 20-22мм, 1-2-го сорта, укладывается сплошняком
Полы 1-го этажа
Шпунтованная доска хвойных пород, толщиной 28-36 мм, камерной сушки
Полы 2-го этажа
Шпунтованная доска хвойных пород, толщиной 28-36 мм, камерной сушки
Окна
Деревянные, зимние, с двойным остеклением, с размером 1 х 1,2 м, 0,6 х 0,6 м. – в моечное отделение
Двери
Входная – металлическая c замком и глазком – 1шт, Дверь банная осиновая – 1шт, Межкомнатные – филенчатые, размерами 0,8х2,0м.
Лестница
Одно или двухмаршевая с перилами с резными балясинами из вагонки
Утепление пола 1-го этажа
Минеральная вата рулонного типа, толщиной 100(150)200 мм. (Knauf, Izover)
Утепление потолка 1-го этажа
Минеральная вата рулонного типа, толщиной 100(150)200 мм. (Knauf, Izover)
Утепление вертикальных стен
Плитный утеплитель(базальтовая плита) Rockwool (аналоги), толщиной 100(150)200 мм
Шумоизолция перегодорок 1 этажа
Нет
Шумоизолция перегодорок 2 этажа
Нет
Утепление потолка 2-го этажа
Минеральная вата рулонного типа, толщиной 100(150)200 мм. (Knauf, Izover)
Пароизоляция пола, стен, потолка, мансарды.
Пароизоляционная плёнка с двух сторон:
Снаружи каркаса: Ондутис А (Изоспан А)
Внутри каркаса: Ондутис R70 (Изоспан В)
Вентиляционный зазор
Контррейка 20х40мм
Отделка осиновой вагонкой камерной сушки по фольге. Установка полоков из осины в парной

Крыша и кровля
Крыша
Двухскатная или ломаная
Стропила
Выполнены из доски сечением 50х(100)150мм, с шагом не более 0,6 м.
Порешетник
Обрезная доска толщиной 20-22мм., шаг не более 400мм
Фронтоны
Каркасные: доска 40х100мм, обшитые вагонкой хвойных пород, толщиной 12,5-16мм
Поднебесники и карнизы
Обшиваются вагонкой хвойных пород, толщиной 12,5-16мм, ширина карнизов и поднебесников 0,25-0,3 м
Покрытие крыши
Onduline (Ондулин) (цвета на выбор зеленый, бордовый, коричневый. )
Ветро-гидроизоляции крыши
Ветро-гидроизоляции крыши: Ондутис А (Изоспан А)

Дополнительно
Ступени
Ступени при входе
Вентиляционные решетки
Вентиляционные решетки с двух сторон во фронтонах
Душевой поддон
Душевой поддон (0,8 х 0,8м) в моечное отделение (по акции)
Оцинкованные гвозди
Оцинкованные гвозди для отделки снаружи (по акции)
Брус и доска
Естественной влажности
Допуск на геометрические параметры сруба
Составляет +/- 50 мм по длине с каждой стороны
Допускается стыковка вагонки и половой доски
Вагонки и доски пола в каждой отдельной комнате.
Установка печи заказчика. Установка печей подрядчика под ключ (Теплодар, Ермак и пр.) в стоимость не входит

Выберите свой фундамент

Выберите интересующую комплектацию проекта «БК29»

Отметьте необходимые допуслуги

Замена каркаса естественной влажности на сухой материал

+ 22 200 руб

Антисептирование обвязки и черновых полов (антисептиком на производстве)

+ 4 600 руб

Увеличение в высоту этажа каркасного дома на 10 см

+ 5 900 руб

Двойная усиленная обвязка основания

+ 5 900 руб

Замена ондулина на металлочерепицу (цинк классик сатин 0,45мм)

+ 16 900 руб

Замена двускатной крыши на ломанную

+ 8 300 руб

Замена доски пола с 28мм на 36мм

+ 7 300 руб

Замена внешней отделки с евровагонки на ОСБ плиту

Бесплатно

Замена внешней отделки с евровагонки на имитацию бруса

+ 8 100 руб

Замена внешней отделки с евровагонки на виниловый сайдинг Docke

+ 31 800 руб

Покраска наружных стен в 1 слой (пропитывающие составы заказчика)

+ 11 800 руб

Бытовка деревянная утеплённая 3,0 на 2,0 м

+ 16 000 руб

Аренда генератора на срок строительства (бензин заказчика)

+ 8 000 руб

Туалет деревянный 1,0 на 1,0 м

+ 8 000 руб

Баня всегда присутствовала на участке жителя Руси и сегодня эта традиция не утратила свою популярность. Более того, интерес к парилке не только не исчез, а наоборот, возрос. Учитывая современный ритм жизни, человеку крайне необходимо расслабиться и снять усталость после трудового дня. Маленькая каркасная баня 4 x 3 представляет собой райский уголок приусадебного участка. Поэтому жителям загородных поселков, чьи участки имеют небольшие размеры, проект каркасной бани 4 на 3 станет, как нельзя кстати. Именно каркасная баня является самым доступным вариантом постройки для бюджетного застройщика. Такое помещение быстро обогревается и на его постройку уходит мало времени. Материал для строительства легкий по весу, а потому баня не оседает. Фундамент особенный тоже не требуется, вполне подойдет свайное основание. Проектируя каркасную баню, нельзя забывать о тепло и пароизоляции. Пиломатериалы должны быть хорошо просушены. Для соединения цокольной обвязки используют опоры. Процесс возведения каркаса контролируется строительным уровнем. Крыша двускатная покрывается ондулином.

По проекту в бане есть комната отдыха 5,00 кв. м, парная 5,00 кв. м и моечная 3,00 квадратных метра.

pestovodoma.ru

Проекты каркасных бань бесплатно чертежи и фото

Проекты бань по каркасной технологии, их строительство своими руками

Строительство домов и бань по каркасной технологии становится все более популярным. Все потому, что методика такова, что даже в одиночку можно построить, не только баню, а даже приличных размеров дом. При том, что строение получается теплым (при достаточном утеплении), оно еще и легкое, и недорогое. Пожалуй, единственный его недостаток — высокая пожароопасность, но это — беда любого деревянного строения, а не только каркасника.

Проекты каркасных бань своими руками

Часто строительство стопориться из-за того, что вы не знаете, как правильно распланировать баню, чтобы было удобно и безопасно. В этом могут помочь готовые проекты планировок. Идеально, если какой-то из них подходит вам полностью: не нужно ломать голову. Хотя при необходимости можно внести коррективы. А иногда достаточно просто идеи, чтобы у вас все «встало на место» и вырисовался план вашей каркасной бани, которую вы будете строить своими руками. Для этого мы отобрали несколько проектов каркасных бань разного размера с различным расположением комнат.

Планировка бани 4*5 м

Это баня с обширной комнатой отдыха, небольшим санузлом и парилкой на 4,8м2. Фундамент — ленточный мелкозаглубленный — глубина 70 см, цоколь высотой 40 см (общая высота фундамента с цоколем 110 см), гравийная подушка 20 см. есть небольшое крыльцо, которое при круглогодичном использовании можно обшить и превратить в тамбур. Тогда холодный воздух не будет попадать в помещения при каждом открывании дверей.

Готовый чертеж каркасной бани 4*5 м

Общая площадь 20 м2, помещения и их размеры:

Комната отдыха 8,5 м2;
Парилкой на 4,8 м2;
Санузел 2,2 м2

Необходимые материалы для создания каркаса:

стойки, нижняя и верхняя обвязки выполняются из доски 100*50 мм;
половые балки — из доски 150*50 мм с шагом 0,58 м;
стропильная система — из доски 150*50 мм с шагом 0,58 м.

В этом проекте бани достаточно просторная комната отдыха и при таких небольших габаритах здания — 5 на 4 метра довольно просторная парная — «в чистом» размере 4,8 квадрата. Печка по проекту топится из парилки, что для такого небольшого помещения проблематично: кислорода и так будет не очень много. В этом варианте можно, оставив ее на том же месте, поставить банную печь с удлиненной топкой. В этом случае дрова будут закладываться из комнаты отдыха, а каменка и основное

superbany.ru

Проекты каркасных бань: фото, планировка и чертежи

Особенности каркасных бань видны как при постройке здания, так и при дальнейшей его эксплуатации. Для таких строений не нужно подготавливать фундамент особенным образом, ведь сам каркас и облицовочные материалы из дерева достаточно легкие для того, чтобы не проседать даже при установке на довольно рыхлой земле.

Большой популярностью каркасные бани пользуются в силу их экономности, компактности и практичности. Небольшое помещение каркасной бани обычно разделено на компактную парную, где может разместиться около четырех человек, душевую и комнату отдыха. Обязательно также наличие в проекте небольшой террасы либо крыльца.

Обширные по площади бани обычно строятся более фундаментальным способом с использованием таких материалов, как кирпич либо брус, но, тем не менее, иногда встречаются даже двухэтажные каркасные сооружения. Среди явных преимуществ данного типа строений можно выделить простоту в установке, рекордную скорость сбора строения, сравнительно небольшую стоимость строительных материалов и работ.

Благодаря всем вышеуказанным факторам, россияне заказывают проекты каркасных бань намного чаще, чем постройку кирпичных банных сооружений.

Каркасная баня 6х4

Каркасная баня 3х4

Вариант 3 на 4 отлично подойдет для отдыха небольшой компании.

Каркасная баня 4х5

Классическая русская баня 4 на 5 состоит из санузла, парной и комнаты отдыха.

Каркасная баня 5,4х6,3 м

Данный проект является достаточно вместительным для отдыха небольшой компании друзей и одновременно настолько компактным, чтобы поместиться даже на небольшом либо почти полностью застроенном участке земли.

Каркасная баня с террасой

Небольшая терраса придает особенной миловидности бане, построенной по представленному проекту, делая ее похожей на миловидный деревенский домик.

В действительности внутри здания расположена не только традиционная парная и комната отдыха, но и раздельный санузел, и спальня, что делает такую баню вполне пригодной для проживания.

Небольшое такое строение может быть построена всего за несколько дней, а прослужить вам долгие годы.

В данном проекте присутствуют все необходимые составляющие для комфортного отдыха.

Каркасная баня 5.25×5.25 м

Небольшая каркасная баня с большим крыльцом либо маленькой террасой может послужить настоящим украшением вашего двора.

Помещение состоит из комнаты для отдыха, помывочной и парной.

Красиво выделенный фундамент и естественный цвет краски для дерева делают данный проект особенно миловидным снаружи. Внутри бани дополнительно присутствует небольшой тамбур, защищающий помещение от морозов.

Следующий вариант особенно примечателен своей двойной остроконечной крышей. Такое строение предоставляет возможность обустроить второй дополнительный мансардный этаж.

Благодаря компактным размерам бани, банная печь может справиться с обогревом всего помещения в любую погоду.

Высота потолков мансарды приемлема даже для высокого человека, благодаря особенной форме крыши.

Каркасная баня 6х8

Достоинства этого варианта состоят в том, что внешне строение смотрится довольно симпатично, а внутри помещение имеет еще и небольшой мансардный этаж.

Первый этаж помещение оборудован отдельным тамбуром и холлом, что обеспечивает надежную защиту от непогоды.

Мансарда является довольно просторной и вместительной.

Русская баня по каркасной технологии 6х6

Помещение 6х6 с парной и моечной – классический вариант русской бани.

В здании имеется все необходимое для комфортного времяпровождения небольшой компании людей, как внутри помещения, так и на просторном крыльце, которое смело можно назвать небольшой открытой террасой.

Большая каркасная баня 78 кв.м.

Особенностью данного проекта является обилие витринных окон в оформлении, которые придают помещению особенной элегантности.

Внутри здания находится полноценный бассейн, сауна и турецкая парная.

proekt-banya.ru

Проекты каркасных бань, чертежи, схемы видео

Каркасная технология строительства дома широко применяется и для бань, гаражей, сараев и других хозпостроек. Проекты каркасных бань (6х6, 3х4) – это теплые и долговечные постройки, а скорость их возведения такова, что париться можно будет уже через 2-3 недели после начала строительства. И, конечно, дешевизна материалов и рабочего процесса не оставляет равнодушным никого при планировании объектов недвижимости на участке.

Типовые чертежи бани 6х4

Примеры индивидуальных проектов каркасных одноэтажных бань

Ниже вы видите индивидуальный проект каркасной бани 6х4 м, на котором видно, что кроме парилки площадью 7,65 м² в строении есть просторная комната для отдыха, компактный санузел и тамбур с крыльцом. Каркас стоит на ленточном мелкозаглубленном основании (МЗЛФ) глубиной 0,7 м, фундамент имеет продолжение в виде цоколя высотой 0,4 м, полная высота МЗЛФ – 1,1 м, слой щебня или гравия под подошвой фундамента – 0,2 м. Тамбур не позволяет холодным воздушным массам проникать внутрь при открывании дверей.

Простой чертеж бани размером 4х6 м

Общая площадь – 24 м², размеры помещений:

Помещение для отдыха – 12 м².
Парилка на 7,65 м².
Санузел – 4,35 м².

Из каких стройматериалов собирается каркас:

Вертикальные стойки, верхний и нижний обвязочный пояс – доска 100 х 50 мм.
Балки чернового пола – доска 150 х 50 мм.
Стропила – доска 150 х 50 мм.

Этот проект предусматривает каменку, установленную и протапливаемую в парилке, и такое тесное расположение обусловлено исключительно размерами. Параллельный вариант расположения печки – тоже в парилке, но с удлиненной топочной камерой, что позволит закладывать дрова из помещения для отдыха. Такое решение позволит отапливать не только парилку, но и комнату отдыха.

Проект бани с мансардой

Типовые проектные решения (6х6, 3х4, 5х4 и др.) вряд ли будут предлагать проект каркасной бани с мансардой. Это сугубо частное решение, обусловленное маленькими размерами земельного участка и желанием разместить на нем как можно больше полезных площадей. Нижний этаж имеет стандартный набор помещений: комнату для отдыха, парилку, террасу, мойку, предбанник (на чертеже проекта – прихожая) и, конечно, винтовую лестницу на мансардный этаж.

Чертежи бани 6х4 с мансардой
Такая каркасная баня 6х4 также довольно тесная, но мансарда расширяет ее возможности. Кроме того, размер строения позволяет использовать стандартные пиломатериалы длиной 300 или 600 см, что минимизирует количество отходов. Баню можно ставить на столбчатый, ленточный или свайный фундамент, так как ее масса незначительна в силу каркасного варианта рамы.

Проект является более функциональным, так как после парилки можно не только отдохнуть в отдельном помещении, но и просто принять душ в моечной. Парилка связана с моечным помещением отдельной дверью, поэтому в душевой будет довольно высокая температура и влажность. Кроме того, в моечной можно обустроить пару лежанок, что еще больше повысит комфортность отдыха после парной.

Общая площадь этого проекта вместе с мансардой – 42 м². Размеры и площадь помещений:

Комната отдыха – 10 м².
Прихожая – 2,25 м².
Моечная – 3 м².
Парилка – 5 м².
Мансарда – 18 м².

Проект бани с террасой

Типовые проекты каркасных бань (6х6, 3х4, 5х4 и др.) с террасой (примеры можно бесплатно скачать в свободном доступе) чаще всего просто делят общую площадь пополам, оставляя мало места под функциональные помещения. Поэтому индивидуальное проектирование в этом случае предпочтительнее, и одно из решений показано ниже. Баня довольно просторная (114 м²), так как при размерах 6х4 террасу устроить очень сложно.

Подобные проекты (можно скачать в сети бесплатно) стараются оснастить более широкими возможностями, так как сделать это позволяет дополнительная площадь. Так, чертежи этого проекта отображают наличие бассейна, совмещенного с парилкой, и коридора, а также сауны и отдельного топочного помещения, гостиной и, естественно, просторной террасы, на которую приятно выйти. Фото подобных готовых построек достаточно в сети. Баня с террасой

Так как топочное отделение отгорожено от остальных, в нем можно устроить не просто каменку, а оборудовать небольшую систему отопления, охватывающую те помещения, которые не обогреваются от парилки. Так как таких помещений много, отопление лишним не будет, тем более – для зимней террасы. Согласно схеме этого проекта (более подробный можно скачать бесплатно в сети) терраса как раз предназначена для зимней эксплуатации, поэтому она отделена прихожей и коридором, которые также необходимо подключить к отопительной системе.

Даже каркасные бани с террасой легко возводятся своими руками, без привлечения спецтехники и рабочих.

Общая площадь бани, построенной по фото выше, – 114 м². Площадь и размеры помещений:

Сауна – 11,74 м².
Душевое помещение – 10,45 м².
Парилка с бассейном – 8,22 м².
Терраса – 33,83 м².
Прихожая (предбанник) – 3,33 м².
Коридор – 5,29 м².
Топочное помещение – 4,72 м².
Санузел – 4,72 м².
Гостиная (комната для отдыха) – 18,88 м².

Стройматериалы:

Обвязка – брус 100х150 мм.
Черновой пол – брус 150х100 мм.
Перекрытие потолка – доска 150х40 мм.
Стропильная система – доска 100х50 мм.
Материал для кровли – профнастил, листовой оцинкованный металл, металлочерепица, шифер, ондулин.

Маленькая баня с террасой

Размеры этой мини-бани – 4х4 м, размеры террасы – 4х1,5 м. Для семьи из 3-4 человек это вполне приемлемые габариты. Функциональность от размеров не страдает – есть мойка, парилка на двух человек, комната для отдыха, при этом остается достаточно места для веранды или террасы, во влажных помещениях оборудованы окна с форточками (одно – в парилке, одно – в моечной).

Парилка идеально подходит для одного человека, так как здесь единственная лежачая полка, на второй можно только сидеть, что в понятии русской бани является не совсем полноценным отдыхом (финские не в счет). Размеры моечной некритичны, так как в ней всегда будет находиться только один человек. Поэтому площадь моечного помещения принесена в жертву размерам террасы и комнаты отдыха.

Баня с террасой

Площадь всех помещений с расчетом:

Помещение для отдыха – 5,67 м².
Мойка – 3,04 м².
Парилка – 3,61 м².
Терраса – 6 м².

Строительные материалы:

Обвязочный брус – 100х150 мм.
Черновой пол – брус 150х100 мм.
Перекрытие потолка – доска 150х40 мм.
Стропила – доска обрезная сечением 100х50 мм.
Материал для кровли – профнастил, листовой оцинкованный металл, металлочерепица, шифер, ондулин.

Каркасная баня 5х6 м

Все каркасные бани, проекты которых представлены здесь, а также финские, рассчитаны на строительство своими руками с минимальными трудовыми и финансовыми затратами. Например план, представленный ниже, упрощен до минимума и этим привлекает хозяев домов, желающих иметь возможность попариться даже на маленьком участке. Но даже такое небольшое строение можно оборудовать пристройкой – террасой размером 2х5,4 м, по длине короткой стороны бани.Фото и чертеж бани с минимальным функционалом

Параметры:

Общая площадь – 22,2 м².
Парилка – 5,0 м².
Площадь комнаты для отдыха – 11,3 м².
Моечное помещение – 5,9 м².
Терраса – 10,8 м².

Достоинства строительства бань на каркасной основе

Каркасное проектирование включает в себя брусовую раму, обшитую отделочными пиломатериалами изнутри и снаружи. Все свободное пространство внутри каркаса забивается слоями паро- и теплоизоляции. Такая форма строительства идеально подходит для частных застройщиков, потому что автоматически попадает в разряд малобюджетных. Кроме того, строительство можно еще удешевить, если использовать не промышленные материалы для теплоизоляции, а народные приемы утепления стружкой, опилками и т.д.

Из-за маленького веса строения появляются дополнительные преимущества. Так, фундамент, на котором будет стоять каркасная баня (проекты описаны выше), можно строить облегченным – незаглубленным или мелкозаглубленным, свайным или столбчатым, что совсем дешево по сравнению с фундаментами других типов и мощностей. Конечно, если застройщик хочет перестраховаться, то постройка прекрасно будет эксплуатироваться и на плитном, и на ленточном монолитном основании, но стоимость проекта возрастет намного.Схема стены

При строительстве понадобится набор стандартного садового инструмента: пила или ножовка (можно заменить болгаркой), молоток, саморезы по дереву или гвозди, шуруповерт или мощные отвертки, отвес и строительный уровень. При возможности механизировать строительный процесс конечный результат только приблизится. Основное преимущество строительства – эту работу даже одному человеку можно сделать своими руками, а значит, сэкономить семейный бюджет.

Недостатки

Высокая пожароопасность – главный недостаток бани, который частично минимизируется пропиткой древесины антипиреновыми растворами. Из-за повышенной пожароопасности электропроводку необходимо прокладывать в самозатухающем гофрированном шланге, что сделает смету несколько больше.Фото “скелета” бани

Отрицательное влияние на постройку оказывает и постоянная высокая влажность в помещениях, поэтому кроме антипиренов древесину пропитывают и антисептиками, отсекающими возможность появления плесени и других грибковых заболеваний. В дополнение в антисептической защите в пространстве каркаса укладываются слои паро- и гидроизоляции.

jsnip.ru

Каркасная баня 4х4 своими руками

Каркасная баня своими руками: как построить быстро, качественно и на «на века»

Построить каркасную баню своими руками – проще простого. А если ее еще и грамотно утеплить и изолировать от влаги, можно получить в итоге парную, почти ни в чем не уступающую ни кирпичным архитектурным шедеврам, ни массивным сооружениям из оцилиндрованных бревен. И наша статья подробно расскажет о том, как строится каркасная баня своими руками: видео, фото и пошаговые руководства – все для вас!

Заметим, что каркасные бани собственноручно возводятся куда легче, чем кирпичные или брусовые – ни чертежей, ни серьезного фундамента, ни дорогих материалов не нужно. Все настолько просто, что справиться с работой может даже школьник. Главное – знать, как и что делать.

В строительном плане каркасная баня имеет ценное преимущество, что, ввиду своей легкости, она не дает усадки, — чего не избежать рубленным парным. А вот минус – во влажности во время снега и дождя, которая способна проникать во все щели и накапливается внутри каркаса. Именно эту проблему и нужно постараться решить заранее.

5 Этап V. Сооружаем стропильную систему
6 Этап VI. Отделываем стены современными материалами
- 6.1 Вагонка
- 6.2 Термопанели
- 6. 3 Облицовочный кирпич
- 6.4 Виниловый сайдинг
- 6.5 Блокхаус
7 Этап VII. Утепляем и пароизолируем

Этап I. Проектируем

Итак, по каркасной технологии вы можете построить как небольшую парную на парилку и предбанник, так и двухэтажный загородный дом-баню. Все зависит от вашей фантазии и финансовых возможностей!

Для небольшой каркасной бани вам понадобится сделать простой ленточный или столбчатый фундамент, закупить сухой брус сечением не меньше 20х20 для стоек и обрезную доску:

superbany.ru

Каркасная баня своими руками проекты фото 3х4

Проект каркасной бани 5х5

Каркасные технологии на сегодняшний день бьют рекорды по популярности. По этой методике теперь строят не только дома, но и хозяйственные помещения, производственные объекты и многое другое. Большим спросом пользуются проекты каркасных бань разного размера и планировки, которые можно изготовить своими руками на территории загородного участка.

С чего начать

Прежде чем приступить к строительству каркасной бани своими руками, необходимо тщательно спланировать расположение и тип будущей постройки. На что следует обратить внимание:

важно решить, будет ли каркасная баня пристройкой к дому или хозпостройке или станет отдельным объектом;
подобрать место для строительства с учётом пролегания инженерных сетей и наметить пути прохождения коммуникаций;
разобраться с особенностями грунта для определения типа фундамента бани;
разработать или купить готовый проект с учётом индивидуальных требований (наличия мансарды, крыльца, чердака).

Совет! Чем подробнее разработан проект, тем легче будет его реализовать своими руками.

Готовый проект каркасной бани можно купить во многих строительных организациях, в них же можно заказать индивидуальную разработку. Минимальный размер площади бани – 3х4 метра. Оптимальной считается площадь 5х5 метров.

Проект своими руками

Чтобы напрасно не ломать голову над созданием чертежей с нуля, можно взять за основу любой готовый проект, с планировкой, соответствующей необходимой площадки застройки и просто внести в неё коррективы. К примеру, планировка каркасной бани размером 5 на 5 метров, как на фото:

Что будет важно для будущего индивидуального проекта:

разумная внутренняя планировка бани;
снижение расходов на строительство и содержание объекта;
небольшие сроки работ;
максимально облегчённый, но надёжный фундамент.

Внутренние помещения каркасной бани должны быть спроектированы так, чтобы вмещать необходимые предметы мебели. К примеру, планируя парную в бане важно заранее определиться с размерами печи и лавочек. В комнате отдыха нужно предусмотреть пространство, достаточное для установки стола и кресел или диванов. Необходимо продумать наличие предбанника, который предотвратит попадание холодного воздуха в

superbany.ru

Баня каркасная 3х3 своими руками

Каркасная баня 3х4 своими руками: делаем на долгие годы

Процесс банных процедур – это самый доступный способ чтобы поднять тонус мышц и улучшить свое самочувствие. Именно поэтому те люди, у которых есть пустующий участок территории, делают на нем баню.

Для тех людей, которые хотят соорудить такую постройку самостоятельно хорошо подойдут каркасные виды парилок. В этой статье мы рассмотрим, как строится каркасная баня 3х3 своими руками, а также подобные модификации, но с размерами 3*4 и 3*5.

Составные элементы парной

Достоинства таких бань

С давних времен наши прадеды строили бани из рубленой древесины. Но с течением времени эта проверенная временем технология потеряла свою актуальность. Дело в том, что современные способы строительства намного приемлемее по стоимости и времени, а по качественным характеристикам ничуть не уступают.

Самая востребованная технология на сегодняшний день это каркасное строительство.

Предлагаем вашему вниманию основные преимущества такого способа:

Строительство в короткие сроки;
Возможность постройки в любой период года;
Никакой усадки;
Невысокая цена постройки и эксплуатации;
Возможность маскировки электрооборудования и коммуникаций;
Много вариантов наружной и внутренней отделки.

Важные моменты

Перед началом всех строительных работ проект каркасной бани 3х4 (и любой иной также), должен содержать в себе ряд технологических и строительных решений.

Например, такие:

Теплоизоляция. Качественно проведенные мероприятия по герметизации и утеплению бани будут гарантом хорошего воздухообмена. Для этих работ наиболее часто применяют стекловолокно или минвату, потому что у них великолепные характеристики;
Пароизоляция. Главный недостаток при каркасном строительстве – появление конденсата. Объясняется это тем, что влага во время дождей и снегопадов через щели проникает внутрь каркаса. Поэтому чтобы избежать такого явления нужно хорошо провести этап этих работ.

Хорошим решением будет применение пароизоляционной пленки или пергамина, они укладываются между слоем внутренней обшивки и утеплителем. Рубероид специалисты не рекомендуют использовать, так как при нагреве он выделяет неприятный запах;

Правильный выбор древесины. Для строительных работ пригодны только хорошие просушенные доски. Идеальны для этих задач осина, лиственница и липа.

Они обладают низким показателем теплопроводности и почти не деформируются. Сама вагонка

superbany.ru

Проекты бань по каркасной технологии, их строительство своими руками

Содержание статьи

Проекты каркасных бань своими руками

Планировка бани 4*5 м

Это баня с обширной комнатой отдыха, небольшим санузлом и парилкой на 4,8м². Фундамент — ленточный мелкозаглубленный — глубина 70 см, цоколь высотой 40 см (общая высота фундамента с цоколем 110 см), гравийная подушка 20 см. есть небольшое крыльцо, которое при круглогодичном использовании можно обшить и превратить в тамбур. Тогда холодный воздух не будет попадать в помещения при каждом открывании дверей.

Готовый чертеж каркасной бани 4*5 м

Общая площадь 20 м², помещения и их размеры:

Комната отдыха 8,5 м²;
Парилкой на 4,8 м²;
Санузел 2,2 м²

Необходимые материалы для создания каркаса:

стойки, нижняя и верхняя обвязки выполняются из доски 100*50 мм;
половые балки — из доски 150*50 мм с шагом 0,58 м;
стропильная система — из доски 150*50 мм с шагом 0,58 м.

О выборе дровяной печи для бани читайте тут.

Проект каркасной бани 6*6 м

На фото представлена планировка довольно солидной по размерам бани 6 на 6 метров. Предусмотрена небольшая веранда, предбанник, полный набор необходимых помещений.

Проект бани 6 на 6 по каркасной технологии

Этот вариант хорош тем, что практически в любом помещении использоваться могут пиломатериалы стандартной длины: 6 или 3 метра. Это удобно, так как остается мало отходов. Фундамент может быть свайным, столбчатым. Подойдет малозаглубленная лента или плита.

Но есть некоторые замечания по планировке. Моечное помещение по данному проекту каркасной бани получается просторным. Это вариант для тех, кто предпочитает после парной отдыхать не в прохладной (относительно парилки, конечно) комнате отдыха, а продолжать расслабляться во влажной и теплой атмосфере моечной. Тогда в ней поддерживают температуру порядка 30-35°C и довольно высокую влажность (за счет повышенной мощности печи и открытой двери в парилку). А еще устанавливают лежаки, похожие на полки в парной. Тогда большая мойка оправдана.

Нужны большие размеры моечной если вы планируете в ней установить купель. Если же тут будет только душ и несколько небольших лавок, то можно или выгородить раздевалку или увеличить размеры парилки.

План бани после изменений — с выделенный тамбур

Второе замечание касается входа. Если в баню планируют приезжать зимой, в ней должен быть вход выгороженный — не напрямую в комнату отдыха. И данный вариант легко реализовать. Нужно только окно и двери поменять местами и поставить перегородку.

О том, где и как лучше располагать окна в бане читайте тут.

Общая площадь 36 м². Помещения и их размеры:

веранда 4,5 м²;
комната отдыха 13,5 м²;
мойка 9 м²;
парилка 9 м².

Каркасная баня 6*3 м с террасой

Этот вариант разработан строительной кампанией «Каркас». Сама баня имеет небольшие размеры — 6 на 3 метра. Но к фронтальной части пристроена обширная терраса, размерами чуть меньше бани: 2 на 6 метров. Помещения в этом проекте бани совсем небольшие, в парилке поместиться не более трех человек сидя, а если один будет лежать, то только двое. Причем «лежачий» полок может находиться только напротив двери и размер у него будет небольшой — высокому человеку уже не лечь (2 метра, минус толщина обшивки с двух сторон минимум по 15 см, итого длина полока получится 1,7 м).

В этом варианте планировки бани печь поставить можно только в углу на входе в парилку. Топиться она будет из комнаты отдыха, но выбирать нужно будет какую-то высокую и узкую модель — очень уж мало места получается под ее установку. Можно попробовать вписать печи «Компакт», «Оса», «Шилка» и «Бирюса» от Термофора, есть еще небольшие печи Варвара — модели «Паленица» и «Мини», если нужна надежная недорогая печь под кирпичный экран, можно попробовать вписать «Жара Малютка». Есть и другие небольшие печи и немало. Нужно определиться с максимальными размерами, которые «встанут» в выделенное пространство или сдвигать немного двери. Вообще, по-хорошему, было бы неплохо сдвинуть стену как минимум на полметра. Увеличив размеры функциональных помещений, ведь летом, скорее всего комната отдыха плавно переместиться на веранду.

И еще один нюанс: если планируете баню использовать и зимой, то необходимо тамбур или предбанник. В данном варианте можно вход на веранду перенести и выгородить часть площади, сделав вход в помещение через тамбур.

Проект каркасной бани с террасой. Хорош тем, что легко реализуется своими руками

Общая площадь 18 м². Помещения и их размеры:

комната отдыха 11,07 м²;
мойка 1,61 м²;
парилка 3,48 м²;
терраса 11,21 м².

Материалы ключевых узлов:

обвязка бани из бруса 100*150 мм;
лаги пола 150*100 мм с шагом 90 см;
потолочное перекрытие — 150*40 мм через 60-70см;
стропильные ноги обрезная доска 100*50 мм;
кровельный материал — металлочерепица, профнастил, ондулин.

Баня 4*4 м с террасой

Сама баня имеет размеры 4 на 4 метра. К ней пристроена терраса 4*1,5 метра. Эта планировка бани отличается тем, что парилка и моечная комната имеют одинаковые размеры. В парилке одновременно комфортно будут себя чувствовать два, максимум, три человека. Если планируется суховоздушная сауна, эта планировка подходит без вопросов.

Для русской парной вариант не самый лучший: тут хотя бы один человек лежит, а для комфортного парения в русской бане полок должен иметь размер не менее 2,1*0,7 м (а лучше 2,2*0,8 м). В моечной, если не собираетесь там ставить лежаки для отдыха после парилки, обычно только моются. Ее размеры лучше немного уменьшить, расширив парилку. Тогда хоть один полноценный полок можно вписать. Хотя печь все равно нудна будет маленькая: во-первых объем парилки небольшой, а во-вторых места особо нет.

Небольшая каркасная баня с террасой. Готовый чертеж

Размеры помещений в базовом проекте бани такие:

общая площадь 16 м^2;
комната отдыха 8 м²;
мойка 4 м²;
парилка 4 м²;
терраса 6 м².

Материалы ключевых узлов:

обвязка бани из бруса 100*150 мм;
лаги пола 150*100 мм с шагом 90 см;
потолочное перекрытие — 150*40 мм через 60-70см;
стропильные ноги обрезная доска 100*50 мм;
кровельный материал — металлочерепица, профнастил, ондулин.

Каркасная баня 5,4*6,3 м

В этом проекте каркасной бани, парилка имеет площадь 5 квадратных метров. Также пристроена терраса размером 2*5,4 метров.

Вариант небольшой каркасной бани с открытой верандой

Общая площадь 22,2 м². Помещения и их размеры:

комната отдыха 11,3 м²;
мойка 5,9 м²;
парилка 5 м²;
терраса 10,8 м².

О планировке бань и выборе размеров помещений, расположении полоков читайте в статье «Оптимальная баня: какая она?»

Преимущества каркасных строений

Каркасное здание представляет собой скелет из бруса, обшитый с двух сторон отделочными материалами. Между ними укладывается пароизоляция и утеплитель. Сразу становится понятным, что при необходимости стройка может быть малобюджетной. Ведь есть возможность использовать недорогие теплоизоляционные материалы (солому, опилки и т.д.) которые, несмотря на доступность, хорошо удерживают тепло.

Понятно, что вес стен при такой технологии очень небольшой. А это ведет к тому, что фундамент можно делать облегченный. При строительстве бань чаще всего делают свайный или свайно-ростверковый, ленточный. Но также подходит монолитная плита или фундамент из блоков.

Так схематично выглядят стены зданий, возводимых по каркасной технологии

Облегченный фундамент — меньшие затраты на материалы и стройку, ведь основание иногда «тянет» на половину стоимости всей стройки. А в таком варианте затрат будет относительно немного.

Для строительства каркасного дома не требуется сложной техники. Все что необходимо — пила, молоток, гвозди, саморезы, шуруповерт, отвес и уровень для проверки вертикальности стен. Если есть другая техника — используйте на здоровье, но это — тот минимум, которым можно обойтись.

Немаловажным плюсом является то, что работать можно одному, лишь изредка приглашая помощников для некоторых операций. Яркий пример представлен в видео: женщина сама, своими явно не атлетическими руками, уже почти достроила по каркасной технологии небольшой двухэтажный дом.

Недостатки

Необходимые материалы

Бруса нужно будет много и разного

Еще нужны будут рейки для создания обрешетки, контробрешетки, и всяких вспомогательных работ. Причем их нужно будет много: обрешетка нужна и на стены с двух сторон и на кровлю. Хотя, в некоторых вариантах, снаружи щиты обшивают фанерой (как в видео выше). Вариантов строительства очень много, как и используемых материалов.

О том, как сделать стропильную систему двускатной кровли своими руками читайте тут.

Еще потребуется материал чернового пола. Что это будет — необрезная или обрезная доска, фанера или другой плитный материал — решать вам. Но всю древесину необходимо будет обработать. И антипиренами — для снижения горючести, и защитными антибактериальными составами. О том, чем обработать древесину внутри бани читайте тут.

Материалы обшивки каркаса внутри и снаружи подбираются исходя из личных предпочтений или назначения строения. Если говорить о каркасных банях, то обычно внутри все обшивается вагонкой (в моечной кладут плитку), а снаружи имитацией бруса или блокхаусом.

В качестве утеплителя для бани желательно использовать минеральные ваты: они не горят. Толщина слоя утепления зависит от региона. Для средней полосы России для бань применяется в основном базальтовая вата, слоем в 15-25 см. Если вас беспокоит возможность выделения формальдегида (об этом много писали), то можно брать нетканые маты. В них эмиссия вредных веществ минимальна.

Чаще утепляют каркасные бани минеральными ватами

Хорошо себя зарекомендовал как утеплитель и пенополиуретан (не пенопласт). Он кроме низкой теплопроводности еще и звукоизолятор, что при каркасном строительстве немаловажно. Есть несколько «но»:

в парилке его использовать нельзя — не позволяют температурные режимы;
он плавится и поддерживает горение;
стоит этот утеплитель немало (речь идет об экструдированном пенополистироле).

Еще потребуется много гвоздей и саморезов. Для строительства бани желательно использовать оцинкованные: чтобы они не ржавели и не оставляли на древесине некрасивые потеки. Нужны они будут разных размеров и диаметров — для сборки рамы большие, для обрешетки и обшивки поменьше.

О том, какой крепеж использовать при строительстве бани читайте в статье «Крепеж для бани и сауны»

Из всего сказанного выше, надеемся, вы сделали вывод, что каркасную баню можно построить своими руками. Чтобы уверится в этом, посмотрите видео. По каркасной технологии построен дом с участием только одного человека. В нем более подробно описана технология сооружения некоторых узлов.

Если вы подобрали проект каркасной бани, решили строить ее своими руками, но не имеете представление, как действовать, рекомендуем посмотреть видео. В нем опытный американский плотник Ларри Хон рассказывает и показывает технологию возведения стен каркасного дома. Видео очень подробное, и занимает больше часа, но к концу просмотра технология каркасного строительства вам будет ясна.

baniwood.ru

Баня на даче своими руками

Баня играет немаловажную роль на вашей даче. Она без проблем поможет привести себя в норму после тяжелой работы. Обладая лечебными свойствами, легко поставит на ноги и избавит от мелкой хвори. А так же, как вариант, является одной из разновидностей приятного время препровождения.

Существует множество возможностей выстроить баню у себя на приусадебном участке. Доверить это дело профессионалам, предлагающим различные варианты исполнения в короткие сроки, либо экономя средства приложить к строительству собственные силы. Для того чтоб, не возникло трудностей в реализации возведения проектов постройки, изначально необходимо внимательно изучить ход процесса и всевозможные альтернативные варианты.

Приемлемый вариант и расчет

Чтобы определить размеры бани на даче, нужно учесть основные правила по расстановке оборудования. Существуют определенные пропорции площади всех задействованных помещений – 5:1 и 2: 1. Высчитать минимальный размер можно исходя из того, какое положение тела в парной будет занимать человек (сидеть или лежать).

Габариты зависят от того, сколько человек будут одновременно париться. В основном для дачного варианта достаточно двух комнат. В одной — предбаннике, можно совместить раздевалку и место для отдыха, в другой – парную и моечную (прочитайте: «Какие оптимальные размеры бани и отдельных её помещений»).

В среднем на одного человека в положении сидя нужно не меньше, чем 1,2 кв. метра площади. Соответственно для двух людей в парилке понадобится примерно 1,4 х 1,5 кв. метра.

Планируя строительство бани для дачи важно предусмотреть месторасположение печи. Она должна располагаться так, чтобы вокруг нее имелось свободное пространство. Это нужно для безопасности из-за высокой температуры.

Подготовка материалов и инструментов

Чертеж составляется не только для того чтобы лучше визуализировать будущую постройку. С его помощью можно рассчитать количество необходимых расходных материалов. Расходники:

брусы, балки, лаги, стропила;
кровельный материал, рейки;
блоки для изготовления фундамента;
цемент, песок;
OSB панели;
утеплитель — минеральная вата;
пароизоляция, рубероид, вагонка.

Инструменты:

бензопила, ручная ножовка по дереву;
набор стамесок;
лопаты, емкость для замешивания цементного раствора;
дрель с насадкой венчик;
молоток, шуруповерт, гвозди, саморезы;
торцовочная пила.

Дополнительно может понадобиться шлифовальная машинка.

Размеры и расчет парной

При расчете нужно ориентироваться на площадь парилки и других помещений.

Предполагаемые параметры парилки для 4 человек:

Ширина парилки – 1,8 метра.
Длина полок – 1,8 метра.
Ширина полок – 0,6 метра.
Количество полок – 3 штуки.
Общая ширина полок – 1,8 метра.
Безопасное пространство возле печки и оставшееся место на полу – 0,7 метра.
Общая площадь парной – 1,8 х 2,4 х количество человек.

Как построить деревянную баню своими руками: пошаговая инструкция

Строительство бани является весьма сложным и трудоемким процессом, поэтому рекомендуется все же использовать помощь специалистов. Начинаем строить баню с фундамента и заканчиваем украшением готовой постройки. Рассмотрим поэтапно инструкцию по созданию бани своими руками:

Шаг 1 – Подготавливаем местность

Первым делом выбранное место под баню необходимо очистить от садового мусора. Т.к. вид фундамента к этому времени уже будет выбран (столбчатый, ленточный либо свайный), почву так же необходимо подготовить, но об этом ниже.

Шаг 2 – Заливаем фундамент бани сами

Пример столбчатого фундамента для бани
Рекомендуется использовать для построения бани своими руками столбчатый фундамент, т.к. он требует меньший расход раствора и достаточен для создания устойчивой конструкции. Для раствора используем цемент, песок и щебень. Яма под фундамент должна быть глубиной 1-1,5 метра. После того как вырыли яму, создаем слой из щебня и песка (подушка не более 15 см), на которую заливается фундамент. Так же для столбчатого фундамента рекомендуется использовать асбестоцементные столбы либо бетонные плиты. Залитому раствору необходимо дать время застыть (несколько дней). Как только столбы застынут, между ними выкладывается стенка в полкирпича.

Шаг 3 – Возводим стены бани

Возводим стены бани

Стены бани лучше всего возводить из бруса либо сруба. Последний вариант более приемлем, но денежные затраты будут на порядок больше.

Следует заметить, что перед построением конструкции бани своими руками, необходимо обработать все деревянные материалы защитными антисептическими средствами, которые предотвратят гниение, самовозгорание и повреждение древесины насекомыми.

Если вы выбрали возведение бани с помощью сруба, то следует обратить внимание на то, что бревна можно «связывать» между собой при помощи следующих конструкций:

«В чашу» — данная связка обеспечит защиту от атмосферных осадков и ветра, т.к. концы бревен будут выходить за контуры стен
«В лапу» — связка бревен напоминает ласточкин хвост
В торцевой шпунт – в одном бревне создается паз, в другом шип

Следует обратить особое внимание на то, что между бревнами обязательно необходимо прокладывать межвенцевой утеплитель, который защитит постройку от дождя, снега и холода.

После того, как возвели стены, сразу же можно зашить пол и потолок, а так же перекрыть крышу, установить окна и двери.

Шаг 4 – Создаем парную в бане — печь и полки

Парная в бане должна иметь две основных составляющих: печь и полки.

Полки могут быть только для сидения (до 60 см в длину) и для того, что бы полностью лежать (1,9 метров). Существуют различные виды полок: в виде скамьи, плоская либо с небольшим подпором для головы, тут все зависит от вашей фантазии и предпочтения.

Для того, что бы прогреть баню можно использовать трубы с водой (либо газом), электрические нагреватели либо наиболее популярный традиционный вариант – печь-каменку.

Печь-каменка должна находиться в дальнем углу парной. Если вы строите баню своими руками без помощи специалиста, рекомендуется покупать печь-каменку, т.к. ее создание требует специальных навыков и знаний по кладке кирпича, строительству дымохода и т.д.

После того, как конструкция бани будет полностью создана, подводим в нее электричество и водоснабжение, а также создаем канализацию для стока воды.

Шаг 5 – Дополняем готовую баню традиционными аксессуарами

Дополняем готовую баню традиционными аксессуарами

Что бы баня была по настоящему «русской», ее необходимо дополнить следующими аксессуарами:

Деревянная кружка для подливания воды (лучше выбирать именно деревянную, т.к. она не обожжет руку при нагревании).
Веники (думаю, не стоит объяснять для чего)
Самовар с вкусным чаем

Вот, собственно, и все что хотелось рассказать вам о строительстве бане своими руками.

Наглядный видео-урок покажет вам как создать баню своими руками без помощи профессионалов:

Видео-урок создания бани своими руками

Понравилось?

Размер моечной комнаты

Если в моечном отделении не предусмотрен душ, тогда его площадь должна составлять не менее 1,8 х 1,8 кв. метра.

При планировании душевой комнаты без бассейна, нужно учесть, что ее размер должен быть наполовину больше чем в парной. Небольшая баня с полками, рассчитанная на двух человек, может иметь площадь 9,6 кв. метров.

Если учитывать оборудование для маленькой бани на даче, то на одного человека остается примерно 0,9 кв. метра свободного пространства. Это место должна занимать душевая кабинка или поддон, а также 1-2 лавки.

Занимаемая площадь оборудования в моечном отделении бани, должна составлять 2,25 кв. метра. Если баня запланирована на 3–4 человек, тогда нужно оставить около 4,25 кв. метров.

Самостоятельное строительство баньки

Предварительно отсеяв профессиональные, много затратные методы возведения каркасной бани, практикуемые специалистами, рассмотрим бюджетные варианты строительства из шлакоблоков или кирпичей.

Фундамент

Грамотно подобрав место, выкапываем траншею под заливку ленточного основания. Далее создаём подушку из гравия или песка, и подготавливаем армировочный материал. В уже готовую, армированную траншею, монтируем опалубку не белее 20-30 см. над поверхностью почвы и приступаем к заливке бетона, которой даем время в течение нескольких дней, до полного застывания. Не забывайте использовать гидроизоляцию — рубероид, либо пленка, в зависимости разновидности строения.

Воздвижение стен

В зависимости от использованного материала и вида кладки, необходимо подобрать раствор и темп исполнения работ. Определить параметры толщены стены, а так же местоположение дверных и оконных проёмов.

Кровля

После завершения, всех работ над стенами, переходим к обустройству крыши. Монтируем общую конструкцию основания и прикрепляем на неё стропила, на которые в последствии крепим обрешетку. Зашиваем каркас, используя по усмотрению, различные материалы для кровельных работ, такие как шифер или металлочерепица https://metallocherepica.moscow.

Полы

Для снижения энергозатратности, утепляем минеральной ватой цокольную часть фундамента. Затем устанавливаем канализационные трубы в моечном помещении и заливаем раствором бетона, по остальному периметру засыпаем керамзит. Укладываем гидроизоляцию и через небольшой промежуток, застилаем доской.

Отделка

Для повышения термоизоляции, наружную сторону стены, утепляем брикетами пенопласта, заделывая стыки монтажной пеной. Изнутри же, в целях пожарной безопасности, укладываем минеральную вату с пароизоляцией и зашиваем вагонкой. Отделка потолка производится, по тем же принципам, что и стен бани.

Печь

Установка печи, один из наиболее важных этапов постройки бани. Ответ на данный вопрос, требует отдельной статьи, с которой мы ознакомим в ближайшее время.

Предбанник

Если в этом помещении планируется расположить одну раздевалку, тогда лучше чтобы размер площади на одного человека составлял 1,2 кв. метра. Но при возможности предбанник можно сделать и комнатой для отдыха.

Печное отопление всегда находится в предбаннике, поэтому там должно быть достаточно места для топливного материала. Исходя из этого, габариты комнаты нужно увеличить с минимально допустимого размера 3,44 кв. метра на 25–30%.

Вариант №7׃ «Для любителей балконных посиделок»

Этот проект двухэтажной бани 6×7,1 м
в отличие от предыдущего варианта предусматривает

на втором этаже огромную комнату отдыха (26 кв.м.) и балкон.

На первом этаже разместилась также опочивальня, раздевалка, моечная и парилка.

Общая площадь строения 71,6 кв.м.

(1 этаж – 36,1 кв.м, 2 этаж – 35,5 кв.м.),

к которой добавляется просторная терраса в 10,3 м.

Вернуться к содержанию

Варианты дачных бань

Можно построить небольшую баню для дачи, а если позволяет участок — возвести конструкцию большего размера, но сначала нужно определиться с выбором места:

Расположить отдельно. Большой популярностью пользуется купленная отдельная баня. Такие сооружения престижны и могут быть, как маленькими для одного человека, так и целыми комплексами с бассейнами. Кроме того, их можно установить возле источника воды.
Пристроить к дому. Этот вид бани хорош тем, что он позволяет соединить обе части строения, например, достроенной зимней террасой. Это снижает затраты на обогрев.
Обустроить внутри дома. Это хороший эконом вариант бани на даче, так как можно не тратиться на проведение коммуникаций и на отопление.

Какой вид бани для дачи самый подходящий? Каждый владелец дачного участка должен делать выбор исходя из своих материальных возможностей и потребностей.

Разновидности

Зависимо от материалов, типа конструкции, выделяется три вида летних компактных бань:

Постройки из бетонных блоков. Хорошо сохраняют тепло внутри. Требуется внешняя декоративная отделка.
Из брусьев, бревен. Не нужно утеплять, но требуется надежный фундамент, как для построек из бетонных блоков.
Каркасные постройки. Самые простые в плане сборки, легкие. Не требуют строительства монолитного фундамента.

Бани-бытовки

Если дачный участок приобретен недавно, скорее всего он не обустроен. Иногда бывает, что на нем нет даже необходимых удобств. В этом случае выручает баня, предусмотренная как бытовка. Это помещение удобное и содержит все, что нужно для пользования. Также может быть сделана баня из морского контейнера, что позволяет сэкономить время и средства.

Вот несколько примеров, как быстро построить баню:

Сауна. В такой бытовке находится электрическая или обычная печка с дровами, стол, лавки и подходящая емкость для воды. Водопроводная система в ней подключена к общей канализации. Баня-сауна вмещает предбанник, парную и моечный отдел. В наше время сауна на даче — обычное явление.
Душевая. Соответствующую потребностям баню с душевой кабинкой строят из влагостойких материалов. Она также имеет все необходимое оборудование.
Сборная баня.Такая баня совмещает санузел, который подключен к центральной канализационной системе.

Баня-бытовка возводится достаточно быстро, но она должна соответствовать нормам пожаробезопасности, так как содержит электропроводку. Кроме оборудования в бане могут размещаться мебель, стеллажи и сантехника.

Наиболее удобные чертежи строительства бани своими руками

Для того, что бы пребывание в бане было комфортным необходимо учитывать и ее планировку. Так как большинство бань сооружаются в размерах, не менее 3,5*3,5 метра, а сама постройка должна иметь как минимум парную, комнату отдыха, предбанник и помывочную, то рекомендуется использовать следующие чертежи для построения бани своими руками:

Чертеж для построения бани своими руками

Помимо общего чертежа постройки, необходимо сделать наглядную схему построения составляющих бани: фундамента, кровли, крепления сруба, пола и потолка и одно из самых главных – конструкции и размещения печи бани.

После того, как чертеж бани будет составлен, переходим к следующему этапу – расчету количества необходимых материалов для строительства бани своими руками.

Каркасная баня своими руками: пошаговая инструкция

Традиционно у нас в стране строят рубленые бани. Такие сооружения имеют массу достоинств, но обходятся очень дорого. Поэтому сегодня все большую популярность набирают каркасно щитовые бани. Возводятся они гораздо быстрее рубленых и брусчатых, не дают усадки и гораздо более экономичны в плане расходов.

Необходимые материалы

Итак, что нужно будет приобрести для возведения каркасной бани? Строят ее с соблюдением определенных технологий. Пошаговая инструкция по возведению каркасной бани будет дана позднее. Сначала же рекомендуем ознакомиться со списком необходимых материалов.

Материал	Параметры	Назначение
Цемент	М400	Устройство фундамента и бетонного основания под пол
Песок	Крупный, просеянный	Устройство фундамента и бетонного основания под пол
Брус	150*150мм	Сборка нижней обвязки
Брус	50*150мм	Монтаж каркаса
Брус	40*50мм	Устройство подкосов стоек
Стекловолокно	Плиты толщиной 50мм	Утепление стен и потолка
Пароизоляционная пленка	Фольгированная	Пароизоляция
Гидроизоляционная пленка	Полиэтиленовая	Гидроизоляция кровли и стен
Кровельный материал	Профлист толщиной 0.5мм	Покрытие крыши
Блокхаус		Внешняя обшивка стен
Доска или вагонка		Внутренняя обшивка стен и потолка
Трубы	Пластик диаметром не менее 50мм	Устройство слива

Возведение фундамента

Для начала давайте разберемся с тем как построить фундамент под каркасную баню. Так, как сооружение это очень легкое, под него можно использовать дешевое столбчатое основание, как правильно возвести столбчатый фундамент своими руками читайте здесь. Если вы остановились на столбчатом фундаменте и не собираетесь заливать ростверк, то нижнюю обвязку стоит сделать из бруса потолще (до 200мм).

Устройство слива

Такое сооружение, как баня, конечно, требует наличия слива. Своими руками его устроить также не сложно. Еще перед заливкой фундамента следует выкопать траншею под трубу и колодец приемник. Бетонное основание под пол заливают с уклоном к месту ее выхода (где выкапывают небольшой приемник-лоток для воды).

При заливке, пол можно дополнительно утеплить. Для этого грунт сначала уплотняют (выдерживая уклон), укладывают в траншею трубу и засыпают ее. Сверху насыпают щебень в 20см и заливают бетонную стяжку в 3 см. Подробнее об устройстве слива для бани можете посмотреть тут.

Совет: Устраивая бетонное основание под пол, не забудьте оставить место под фундамент каменки.

Далее на стяжку насыпают керамзит. Поверх него стелят гидроизоляцию. Далее все заливают бетоном слоем в 5см с армированием всей конструкции, рабицей.

Сборка каркаса стен и кровли

Paste a VALID AdSense code in Ads Elite Plugin options before activating it.

class=»eliad»>

Нижняя обвязка крепится к столбам фундамента при помощи анкерных болтов с шестигранными гайками и широкими шайбами (более подробно о монтаже нижней обвязки смотрите тут). На каждый столб в зависимости от расстояния между ними используется по 1-2 болта. На следующем этапе устанавливают угловые стойки. Крепят их на стальные уголки. Далее приступают к установке промежуточных стоек. Шаг между ними — обычно составляет 0.6м. Затем крепят верхнюю обвязку и постоянные укосины с внутренней стороны бани (по четыре на каждую стойку). Пошаговую инструкция по возведению каркасных стен можете посмотреть здесь.

На следующем этапе к верхней обвязке уголками или врубкой фиксируют балки перекрытия. Далее на анкера с дополнительным креплением скобами устанавливают стропильные ноги.

Утепление стен каркасной бани

Строя каркасную баню, внимание нужно уделить, в том числе и утеплению стен. Выполняется эта операция в несколько этапов:

Между стойками устанавливаются плиты стекловолокна.
На стойки брусками фиксируется гидроизоляционная пленка.
На бруски крепится блокхаус.
Изнутри бани на стойки также брусочками монтируется пароизолятор.
Выполняется внутренняя обшивка доской или вагонкой.

Важно: Окрашивать доску, использованную для внутренней обшивки нельзя. Не допускается использование и лакированной вагонки.

Перед утеплением стен нужно утеплить и кровлю. Для этого на стропила сначала натягивается гидроизоляционная пленка. Крепят ее с небольшим провисом. Затем набивается обрешетка и монтируется кровельный материал.

Утепление потолка

Потолок каркасной бани утепляют примерно так же, как и стены. Вот точная пошаговая инструкция:

1. На балки крепят пароизолятор.
2. Обшивают потолок вагонкой или доской.
3. Сверху укладывают теплоизолятор.
4. Зашивают пол чердака.

На заключительном этапе бетонный пол бани обкладывают плиткой. Далее монтируют окна и двери. На этом строительство бани считается законченным. Можно приступать к возведению каменки, сборке лавок и т.д.

Видео по теме «возведение каркасной бани своими руками»:

Paste a VALID AdSense code in Ads Elite Plugin options before activating it.

class=»eliad»>

Как часто нужно купать детей?

Не купайте ребенка ежедневно

Это могло быть неизбежно. В конце концов, младенцы запутываются. Иногда из-за срыгивания и выдувания подгузников нужно быстро принять ванну. Но когда вы можете помочь, лучше избегать ежедневных ванн для младенцев до одного года. Вместо этого стремитесь к одной полной ванне в неделю.

Ежедневные ванны могут высушить кожу вашего ребенка. По мере того, как ваш ребенок подрастет, его кожа сможет переносить более частые купания.Вместо того, чтобы мыть малыша первым делом с мылом, начните принимать ванну без мыла; позволяйте ребенку или малышу поиграть несколько минут, прежде чем мыть их. Меньшее время сидения с мылом означает меньшее раздражение кожи. После принятия ванны используйте много лосьона.

Купающиеся дети 6-11 лет

Вы знаете, что младенцам нужно реже купаться, но ваши старшие дети пачкаются! Ежедневные ванны для детей постарше подходят. Их кожа выдерживает частое мытье. Однако им, возможно, не придется проводить много времени в ванне.Американская академия дерматологии рекомендует купать детей в возрасте 6-11 лет один или два раза в неделю или когда:

Они пачкаются от игры на улице
Они заканчивают плавание в бассейне, озере или океане
Они потеют или борются с запахом тела
Ваш врач или дерматолог даст вам рекомендации при определенных кожных заболеваниях

Купание после полового созревания

В то время как младшие дети могут стать грязнее, ваши подростки или подростки имеют дело с другими проблемами.В период полового созревания вашему ребенку необходимо ежедневно купаться. Ваш предподростковый и подростковый возраст должен:

Принимать душ или купаться каждый день
Умываться дважды в день (помогает избежать прыщей)
Принимать душ или ванну после сильного потоотделения, занятий спортом или плавания

Может быть нетрудно заставить ваших подростков купаться ежедневно, особенно если вы объясните его преимущества. Если сложно, продолжайте ободрять. Это поможет сохранить их кожу здоровой, а запах тела сведет к минимуму.

Поощрение к мытью рук

Хотя вашему ребенку не всегда необходимо ежедневно принимать ванну, частое мытье рук имеет решающее значение. Научите ребенка мыть руки перед едой, после посещения туалета, после сморкания или после игры с домашними животными. Здоровое мытье рук должно включать следующие шаги.

Смочите руки теплой водой.
Нанесите мыло и потрите руки, чтобы они вспенились. Не забудьте попасть между пальцами.
Продолжайте намыливать и тереть руки примерно 20 секунд.
Смойте теплой проточной водой.
Вытрите руки чистым полотенцем.

Даже когда ваш ребенок не купается каждый день, он может сохранять здоровые привычки мыть руки. Вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы не забыть мыть руки, поэтому продолжайте напоминать!

Советы по безопасности при купании

Легко забыть, что даже старшие дети могут получить травму или утонуть во время купания.Следуйте этим советам по безопасности, чтобы защитить своего ребенка.

Всегда присутствовать при купании детей младше семи лет. Поощряйте детей старшего возраста держать дверь открытой во время купания в одиночестве.
Выключите водонагреватель. Чтобы избежать ожогов, держите водонагреватель не выше 120 градусов по Фаренгейту.
Используйте мыло и лосьоны без отдушек, чтобы не пересушить кожу вашего ребенка.
Сделайте ванну короткой. Вашему ребенку не нужна часовая ванна.Вместо этого снимайте примерно 10 минут.

Неважно, 2 месяца вашему ребенку или 12 лет, регулярное купание является важной частью его гигиенических привычек. Информация о том, как часто вашему ребенку нужно купаться, поможет сохранить его кожу здоровой и счастливой.

Практические инструкции, Советы по безопасности, Соображения и многое другое

Вы научились делать несколько дел одновременно. Связывание одного ботинка, в то время как другой ногой раскачивают люльку. Съешьте бутерброд, держа своего малыша в другой руке и наклоняя бутылку подбородком.Используйте Roomba для того «белого шума», который нравится вашему новорожденному засыпать. (Конечно, это многозадачность — очищающая и успокаивающая!)

Итак, имеет смысл подумать о том, чтобы вымыть ребенка, пока вы чиститесь. Два зайца, один камень (разумеется, пресловутый). Но можно ли принимать душ вместе с ребенком?

Короче говоря, это нормально, если вы примете правильные меры предосторожности — и определенно есть некоторые соображения, о которых следует помнить. Кроме того, не ожидайте, что вы — или ребенок — обязательно очистите все без тщательного планирования.Вот подробности.

Вы хотите быть осторожными, не принимая душ или купая ребенка слишком рано. Как правило, когда вы приносите из больницы свой маленький пучок радости, вам все равно нужно ждать до 2 недель, пока их пупочная «культя» отвалится.

Вот когда их маленькие тела могут быть погружены в воду. (Мы считаем душ погружением в воду, так как трудно контролировать, куда идет вода.)

Прежде чем это произойдет, лучше всего использовать губку для ванны или тряпку для мытья посуды, если это необходимо вашему ребенку.

Связано: Как принимать ванну для новорожденного

Вы, , можете принимать душ ежедневно, но новорожденному в этом нет необходимости — купание один или два раза в неделю можно, пока они не начнут есть твердую пищу. В этот момент жизнь становится более беспорядочной, и вы можете чаще купать их, будь то душ или ванна.

По теме: Как часто нужно купать ребенка?

Без соответствующих инструментов это не самый безопасный вариант, и вот несколько причин, почему:

Вы скользкие.Детка скользкая. Пол скользкий. Другими словами, риск падения в душе выше.

В зависимости от напора воды душ может сильно шокировать. Попадание воды на тело ребенка может вызвать борьбу, чего вы не хотите из-за повышенного риска падения.

Обычные гели для душа и шампуни, которыми вы пользуетесь сами, могут повредить чувствительные глаза ребенка или нежную кожу.

И простое использование этих предметов — без предварительного планирования использования слинга или другой переноски для ребенка — требует удержания ребенка одной рукой, что также небезопасно.

Если вы возьмете ребенка в душ хорошо подготовленным, вы сможете сделать его безопаснее и веселее! — опыт для вас обоих. Просто помните об этом с самого начала: вы не сможете добиться такой чистоты, как хотели бы. Ожидания могут сдерживать переживания, так что держите их на низком уровне.

Прежде всего, убедитесь, что на полу душа надежно закреплен коврик. Это помогает предотвратить поскальзывание и падение и дает вам надежную опору, когда вы принимаете душ вместе с малышом.

Чтобы справиться (без каламбура) потенциально скользкими ситуациями, некоторые родители предпочитают использовать банные перчатки, а не голые руки, когда держат ребенка в душе.Эти перчатки обеспечивают более плотный захват.

Водяная повязка также может обеспечить более безопасный способ удерживать ребенка в душе, особенно если вы просто ополаскиваете его теплой водой — что часто нормально для младенца, который еще не ест твердую пищу и не ползает. пачкается.

Если вы выберете этот вариант, лучше не снимать ребенка с слинга во время душа.

Убедитесь, что у вас есть простой способ дозировать любые средства для душа, пока вы там, помните, что вы, скорее всего, не сможете взять бутылку шампуня в одну руку и выдавить средство в другую.Бутылочки с помпой или диспенсеры без помощи рук — хорошие варианты.

И пока вы это делаете, не забывайте, чем вы наполняете эти бутылочки или диспенсеры, когда дело касается ребенка.

Ваш обычный шампунь или гель для душа могут не подойти для чувствительной кожи вашего малыша, которая может быстро высохнуть. Попробуйте вместо этого использовать детские шампуни и очищающие средства. Не волнуйтесь — они тоже сделают вашу кожу мягкой!

Используйте теплую воду — не настолько горячую, чтобы быстро запарить ванную комнату — и избегайте попадания брызг на лицо вашего ребенка.

Если вы предпочитаете, чтобы душ был более горячим, не забудьте ограничить время, в течение которого ваш ребенок находится в душе с вами, до нескольких минут или около того.

Если у вас есть партнер дома, попросите его помочь. Это может быть особенно полезно для новорожденного. Пусть ваш партнер будет рядом, чтобы передать вам ребенка или забрать его (полотенце наготове), когда вы закончите.

Еще вариант? Семейный душ. Это позволяет вам и вашему партнеру (осторожно) передавать новорожденного между вами, пока вы по очереди чиститесь.

Наконец, если ваш ребенок суетлив, вам, возможно, придется выбросить полотенце. Или, по крайней мере, ограничьте время принятия душа несколькими минутами для быстрого ополаскивания. В общем, вы хотите, чтобы купание и душ приносили как можно больше положительных эмоций!

Принадлежности для более безопасного принятия душа

Эти продукты могут сделать душ и ваш ребенок более безопасным и приятным. Делайте покупки для них в Интернете:

Во-первых, многим молодым родителям сложно найти время, чтобы принять душ, особенно когда дома одни вы и ребенок.Учтите, что даже с новорожденным дома можно принимать душ самостоятельно!

Для новорожденных по возможности выбирайте индивидуальный душ до того момента, когда они спят.

Поднесите их люльку или шезлонг в пределах видимости душа и позвольте успокаивающим звукам душа работать в вашу пользу — когда ваш ребенок кормится, отрыгивает и хочет спать, он, вероятно, даже не проснется, пока вы наливаете пену. на.

С другой стороны, иногда принятие душа с младенцем — это не просто забавный, разовый вариант — это может показаться необходимостью, если вы живете в квартире или другом жилом помещении без ванны.

Но вы можете попробовать другие решения для купания ребенка, которые не требуют, чтобы вы держали ребенка на руках. К ним относятся:

использование детской ванны на полу душа, когда вы стоите на коленях за пределами душа
использование раковины
наполнение автономной детской ванны с раковиной небольшим количеством воды и предоставление ребенку очаровательного душа с детской душевой насадкой (купить это онлайн здесь)

И если у вас есть полноразмерная ванна, купание с ребенком также возможно.

Лучше всего делать это, когда они научились контролировать голову и могут сидеть в ванне с вами, но применяются те же правила — возьмите удобный коврик для ванны и надежно удерживайте ребенка при использовании теплой воды и безопасных для ребенка продуктов. .

Принятие душа с малышом, если оно сделано безопасно, может доставить удовольствие вам обоим. Просто убедитесь, что вы приняли надлежащие меры предосторожности и соблюдали ожидания относительно вашей собственной чистоты на нижнем уровне, и все будет в порядке.

Распространенные ошибки при принятии душа и купания: чего не делать

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images

ИСТОЧНИКОВ:

Harvard Health Publishing: «Ежедневный душ — это необходимо?»

Клиника Мэйо: «Сухая кожа.”

Американская академия дерматологии: «Как найти продукты, благоприятные для лечения экземы?»

Клиника Кливленда: «Как часто следует стирать банное полотенце (магнит зародышей)?»

Клиника Кливленда: «Знаете ли вы, что растет на вашей мочалке?»

Кливлендская клиника: «Почему вы можете переосмыслить этот длинный горячий душ».

Национальная ассоциация экземы: «Экзема и купание».

Национальный фонд псориаза: «Управление зудом.”

Американская академия дерматологии: «Советы для здоровых волос».

Клиника Кливленда: «Грязная правда о мытье волос».

CDC: «Несмертельные травмы ванной комнаты у лиц в возрасте ≥15 лет — США, 2008 г.».

Consumer Reports : «Зачем нужны поручни в ванной».

Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки : «Оппортунистические патогены, обогащенные биопленками для душа.”

Consumer Reports : «Недавнее исследование указывает на то, что насадки для душа являются питательной средой для бактерий».

Американская академия дерматологии: «Лучшие советы дерматологов по облегчению сухости кожи».

Управление по вопросам здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США: «Бактериальный вагиноз».

Клиника Кливленда: «Обработка травм: от небольших порезов до серьезных ран».

Рекомендации ВОЗ по качеству воздуха в помещениях: сырость и плесень, Всемирная организация здравоохранения, 2009 г.

Министерство энергетики США: «Вентиляционные системы для охлаждения».

Прикладная и экологическая микробиология : «Молекулярный анализ микробов биопленки душевых занавесей».

Купание вашего ребенка — HealthyChildren.org

Автор: Дипеш Навсария, магистр здравоохранения, MSLIS, MD, FAAP

Купание ребенка — это опыт, который многие родители ценят. Это прекрасное время для связи, не отвлекаясь, поскольку ваш крошечный новый член семьи наслаждается ощущением теплой воды на коже.Тем не менее, этот общий родительский ритуал часто сопровождается вопросами, а иногда и беспокойством о том, когда и как сделать это хорошо.

Вот несколько часто задаваемых вопросов от родителей по темам, связанным с временем принятия ванны, частотой, безопасностью и т. Д.

Когда новорожденным следует принять первую ванну?

Время самого первого купания вашего ребенка изменилось за последние несколько лет. В то время как большинство учреждений купали младенцев в течение часа или двух после рождения, многие меняют свою политику.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует отложить первое купание ребенка до 24 часов после рождения или подождать не менее 6 часов, если полный день невозможен по культурным причинам.

Примечание. Младенцы матерей с ВИЧ или вирусами гепатита будут по-прежнему купаться после первого кормления грудью, чтобы снизить риск для персонала больницы и членов семьи. .

Как часто младенцам нужно купаться, когда они дома?

Новорожденным не нужно купаться каждый день.Они редко потеют или достаточно пачкаются, чтобы часто принимать ванну.

Трех ванн в неделю в течение первого года жизни ребенка может быть достаточно. Более частое купание может высушить кожу вашего ребенка.

Можно ли принять ванну до того, как пуповина отпадет?

Обмывайте новорожденного губкой только до тех пор, пока культя пуповины не отпадет, что обычно происходит в возрасте одной или двух недель. Если он останется по истечении этого времени, могут возникнуть другие проблемы.Обратитесь к врачу, если пуповина не высохла и не отпала к тому времени, когда ребенку исполнится два месяца. Узнайте больше здесь.

Как принимать ванну с губкой

Ванна с губкой похожа на обычную ванну, за исключением того, что вы не опускаете ребенка в воду.

Когда мой ребенок готов к обычной ванне?

После заживления пупочной области вы можете попробовать опустить ребенка прямо в воду. Его первые ванны должны быть как можно более мягкими и короткими.Он может немного возразить. (Если это произойдет, вернитесь к ванночке с губкой на неделю или две, затем попробуйте принять ванну еще раз). Младенцы обычно дают понять, когда они готовы.

Помните…

Знание основ может сделать купание вашего ребенка легким занятием. Просто убедитесь, что вашему ребенку комфортно и безопасно во время купания ― и не забудьте впитать все особые моменты, которые возникают с ним!

Дополнительная информация:

О компании Dr.Navsaria:

Дипеш Навсария, магистр здравоохранения, MSLIS, доктор медицинских наук, FAAP, доцент педиатрии в Школе медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина и директор тамошней программы MD – MPH. Он практиковал педиатрию первичного звена в различных учреждениях и является одним из основателей медицинских учреждений Reach Out и Read Wisconsin. Доктор Навсария регулярно пишет статьи на темы, связанные со здоровьем, дает интервью на радио и телевидении, а также часто выступает на местном, региональном и национальном уровнях о раннем развитии мозга и детей, ранней грамотности и защите интересов самых разных аудиторий.Следуйте за ним в Twitter @navsaria, Facebook и посетите его сайт www.navsaria.com.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Купание, одевание и уход: советы по уходу за болезнью Альцгеймера

В какой-то момент людям с болезнью Альцгеймера потребуется помощь в купании, расчесывании волос, чистке зубов и одевании.Поскольку это частные занятия, люди могут не нуждаться в помощи. Они могут стесняться обнажаться перед опекунами. Они также могут злиться из-за того, что не могут позаботиться о себе. Эти советы могут помочь в повседневном уходе.

Купание

Помогать больному болезнью Альцгеймера принять ванну или душ может быть одним из самых сложных дел, которые вы делаете. Планирование может улучшить время купания для вас обоих. Если человек боится купаться, следуйте его или ее привычкам купания на протяжении всей жизни, например, принимайте ванну или душ по утрам или перед сном.

Советы по безопасности

Чтобы обезопасить человека с болезнью Альцгеймера во время купания:

Никогда не оставляйте смущенного или слабого человека одного в ванне или душе.
Всегда проверяйте температуру воды, прежде чем он или она войдет в ванну или душ.
Используйте ручной душ.
Используйте в ванне резиновый коврик и предохранительные дуги.
Используйте устойчивый стул для душа, чтобы поддерживать неустойчивого человека и предотвратить падение. Вы можете купить стулья для душа в аптеках и магазинах медицинских товаров.

Перед купанием

Перед тем, как принять ванну или душ:

Приготовьте мыло, мочалку, полотенца и шампунь.
Убедитесь, что ванная теплая и хорошо освещенная.
Включите мягкую музыку, если она помогает расслабить человека.
Соблюдайте строгость при купании. Скажите: «Пора принимать ванну». Не спорьте о необходимости принятия ванны или душа.
Будьте нежны и уважительны. Расскажите человеку, что вы собираетесь делать, шаг за шагом.
Убедитесь, что температура воды комфортная.
Не используйте масло для ванн. Это может сделать ванну скользкой и вызвать инфекцию мочевыводящих путей.

Во время ванны или душа

Позвольте человеку с болезнью Альцгеймера делать как можно больше. Это защищает его или ее достоинство и помогает человеку чувствовать себя лучше. Вот другие советы:

Накиньте полотенце на плечи или колени человека. Это помогает ему или ей чувствовать себя менее уязвимым. Затем используйте губку или мочалку, чтобы протереть ее под полотенцем.
Отвлечь человека разговором о другом, если он или она расстроены.
Дайте человеку подержать мочалку. Это снижает вероятность того, что он или она попытается вас ударить.

После купания

Попробуйте эти предложения:

Предотвратите появление сыпи или инфекций, промокнув кожу человека полотенцем. Убедитесь, что человек полностью высох. Обязательно просушите между складками кожи.
Если у человека недержание мочи, используйте защитную мазь, например, вазелин, вокруг прямой кишки, влагалища или полового члена.
Если человеку сложно входить в ванну и выходить из нее, примите ванну с губкой.

Другие советы по купанию

Для большинства людей достаточно полной ванны или душа два или три раза в неделю. Между полными ваннами все, что вам нужно делать каждый день, — это мытье губкой для лица, рук, ног, подмышек и гениталий. Также:

Мыть волосы в раковине с помощью насадки для шланга может быть проще, чем в душе или ванне.
Получите профессиональную помощь с купанием, если вам становится слишком трудно принимать ванну самостоятельно.

Туалетный

Людям с болезнью Альцгеймера часто нужно больше времени, чтобы одеться. Им бывает сложно выбрать одежду. Они могут носить неподходящую по сезону одежду. Они также могут носить цвета, которые не подходят друг другу, или забыть надеть одежду. Позвольте человеку как можно дольше одеваться самостоятельно.

Другие советы по одеванию:

Разложите одежду в том порядке, в котором человек должен ее надеть, например сначала нижнее белье, затем брюки, затем рубашку и затем свитер.
Раздайте человеку по одной вещи или дайте пошаговые инструкции по одеванию.
Уберите одежду в другую комнату, чтобы уменьшить количество вариантов. Храните только один или два наряда в шкафу или комоде.
При необходимости держите шкаф запертым.
Купите три или четыре комплекта одинаковой одежды, если человек хочет носить одну и ту же одежду каждый день.
Покупайте удобную свободную одежду, например спортивные бюстгальтеры, хлопковые носки и нижнее белье, а также спортивные штаны и шорты с эластичным поясом.
Избегайте поясов, колготок с контролируемым верхом, нейлона до колен, высоких каблуков и узких носков.
Используйте ленту Velcro® или большие застежки-молнии для одежды вместо шнурков, пуговиц или пряжек.
Попробуйте туфли без шнуровки, которые не соскользнут, или туфли с ремнями Velcro®.

Уход

Когда людям нравится то, как они выглядят, они часто чувствуют себя лучше. Помогая людям с болезнью Альцгеймера чистить зубы, бриться, наносить макияж и одеваться, они могут почувствовать себя самими собой.

Уход за полостью рта

Вот несколько советов, которые помогут человеку с болезнью Альцгеймера ухаживать за зубами и ртом.

Покажите человеку, как чистить зубы. Шаг за шагом. Не забывайте позволять человеку делать как можно больше.
Чистите зубы одновременно.
Помогите человеку почистить зубные протезы.
Попросите человека полоскать рот водой после каждого приема пищи и использовать жидкость для полоскания рта один раз в день.
Попробуйте щетку с длинной ручкой, угловую или электрическую зубную щетку, если вам нужно почистить зубы человека.
Отвести человека к стоматологу. Некоторые стоматологи специализируются на лечении людей с болезнью Альцгеймера. Спросите стоматолога, как часто следует посещать человека.

Другой уход

Вот еще несколько предложений по уходу:

Поощряйте женщину пользоваться косметикой, если она всегда пользовалась им. При необходимости помогите ей нанести пудру и помаду. Не используйте макияж глаз.
Уговорите мужчину бриться и помогите ему, если нужно. В целях безопасности используйте электрическую бритву.
Отведите человека в парикмахерскую или салон красоты. Некоторые парикмахеры или парикмахеры могут прийти к вам домой.
Держите ногти человека в чистоте и подстригайте.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации об уходе и повседневной жизни

NIA Центр образования и помощи при болезни Альцгеймера и связанных с ней деменций (ADEAR)
800-438-4380 (бесплатно)
adear @ nia.nih.gov
www.nia.nih.gov/alzheimers
Центр ADEAR Национального института старения предлагает информацию и бесплатные печатные публикации о болезни Альцгеймера и связанных с ней деменциях для семей, лиц, осуществляющих уход, и медицинских работников. Персонал центра ADEAR отвечает на телефонные звонки, электронную почту и письменные запросы, а также направляет специалистов в местные и национальные ресурсы.

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 18 мая, 2017

Можно ли слишком много лить?

«А что, если, — размышлял Скотницки, — вы действительно спровоцировали экзему из-за чрезмерного промывания?»

Сейчас самое странное время задавать вопросы о стирке. Последние три года я рассказывал о том, как наши представления о том, что значит быть «чистым», эволюционировали с течением времени — от базовых правил гигиены до сложных ритуалов, включающих десятки продуктов, предназначенных для каждого из нас по полу и возрасту, и « тип кожи.В то же время в развитых странах участились заболевания кожи, связанные с иммунитетом, такие как экзема и псориаз, а угри по-прежнему опасны, несмотря на постоянный поток новых дорогих лекарств и мазей, продаваемых для их устранения.

Прочитано: Джеймс Хэмблин о том, что происходит, когда вы перестаете принимать душ

Хотя никто никогда не хотел, чтобы это произошло таким образом, пандемия может стать шансом пересмотреть, насколько чистота полезна для нас и какие методы мы будем лучше без.Начнем с очевидного: мойте руки в течение 20 секунд много раз в день. Возможно, это самое ценное, что вы можете сделать для предотвращения распространения коронавируса.

Riverhead

Американцы, как известно, сопротивляются этой основной рекомендации, но мы также не задумывались о важности триллионов микробов, которые живут на нашей коже, самом большом органе иммунной системы. Первый толчок общественного признания того, что наша кожа от них толстая, произошел в 2014 году, когда исследователи соскоблили лица небольшой группы добровольцев в Северной Каролине и обнаружили ДНК-доказательства микроскопических клещей под названием Demodex , прячущихся в их порах.Обнаружение бесцветных паукообразных сделалось заголовками по всей стране, вызвав широкий крик в духе . Уберите это от меня сейчас же, . Но хотя аномально высокая плотность полумиллиметровых жуков была связана с розацеа, они почти наверняка служат некоторым полезным целям. Мишель Траутвейн, заведующая кафедрой диптерологии (исследования мух) Калифорнийской академии наук и соавтор исследования, сказала мне, что Demodex может питаться нашими омертвевшими клетками кожи, что делает их наиболее «естественными». эксфолианты всех.

Подобные научные открытия переворачивают традиционную концепцию теории микробов, идею о том, что мы должны бороться с микробами, чтобы избежать болезней. Отношения между микробами и их хозяевами — это были бы вы и я — больше связаны с контекстом и балансом. «Я» и «другой» — это не столько дихотомия, сколько континуум.

Читайте: Джеймс Хэмблин о 20 секундах для оптимизации здоровья рук

Последствия этого нового понимания, вероятно, окажут далеко идущее влияние на то, как мы заботимся о нашей коже.Рассмотрим, например, недавнее исследование, проведенное дерматологом Калифорнийского университета в Сан-Диего Ричардом Галло. Его команда покрыла одну группу мышей бактерией, которая присутствует на большей части кожи человека, под названием Staphylococcus epidermidis ; другая группа приняла ванну с другим штаммом той же бактерии. Затем у всех мышей загорелся загар, а у мышей, покрытых одним типом Staph epidermidis , развилось меньше рака кожи. Причина, предположил Галло, в том, что этот штамм вырабатывает соединение под названием 6 ‑ N ‑ гидроксиаминопурин, которое, по-видимому, предотвращает репликацию опухолевых клеток.

7 секретов эксперта по детскому сну | Johnson & Johnson

Уххххх!

Нет ничего лучше, чем залезть в кровать после долгого дня, положить голову на мягкую подушку и засыпать — только для того, чтобы внезапно проснуться от криков ребенка.

Для многих мам и пап этот повторяющийся сценарий может длиться месяцами, а в некоторых случаях даже годами.

Но выспаться каждую ночь — это не только забота родителей в доме.Когда младенцы не дремлют достаточно, это может негативно повлиять на их тело и разум.

«Сон влияет на все аспекты развития ребенка, от физического до эмоционального, — говорит Лиза Мельцер, доктор философии, специалист по сну и доцент педиатрии в Национальном еврейском здравоохранении в Денвере, Колорадо». у большего числа людей лучше прибавка в весе, росте и окружности головы.Сон также помогает мозгу младенца перерабатывать информацию, полученную в течение дня, развивать более сильные социальные навыки и улучшать взаимодействие матери и ребенка.»

Если вы читаете это из-за недосыпания, вы можете подумать: легче сказать, чем сделать !

Но может быть простое решение, которое не предполагает отводить ребенка на полдник. ночные поездки на автомобиле по окрестностям. Готовы? Секрет того, как помочь вашему ребенку получить эти важные ZZZ, может сводиться к созданию регулярного ночного графика.

«Младенцы, у которых есть постоянный распорядок сна, больше спят, а не просыпаются ночью , и каждое утро просыпаться счастливее, — говорит д-р.Мельцер добавляет, что распорядок отхода ко сну, который может длиться от 15 минут до часа, дает вашему ребенку время расслабиться и перевести тело в режим сна.

Фактически, исследование, проведенное при поддержке JOHNSON’S ™, в ходе которого было отслежено более 300 000 сеансов детского сна с помощью более 30 педиатров и специалистов по сну со всего мира, показало, что соблюдение распорядка сна в течение одной недели может помочь вам. ребенок быстрее засыпает и дольше спит.

Так что же представляет собой твердый распорядок сна для ребенка? По словам доктораМельцер, есть семь простых шагов, которые любой родитель может выполнять каждую ночь.

Секрет перед сном: установите время и придерживайтесь его

У каждого человека есть внутренние часы, также известные как циркадный ритм, которые помогают отслеживать сон. У вашего ребенка начнется выработка такого режима примерно через 12 недель, но у вашего малыша вряд ли разовьется нормальный режим сна / бодрствования, если вы его не навяжете.

Так что старайтесь уложить ребенка спать примерно в одно и то же время, — советует доктор.Мельтцера, чтобы ваш младенец мог каждую ночь уставать в определенное время.

Тайна на ночь: отключитесь от всех технологий

Отключайте ноутбуки, планшеты, телевизоры и смартфоны рядом с ребенком за 30–60 минут до сна.

«Технология переключается с одного на другое с помощью переключателя, но мозг больше похож на диммер — требуется некоторое время, чтобы выключиться, — говорит д-р Мельцер. Другими словами, младенцу сложно сразу перейти, скажем, от игры с яркой, яркой и громкой игрушкой в мирный сон.

«Он также излучает много света», — добавляет д-р Мельцер. Любой яркий свет, особенно свет, излучаемый экранами, называемый синим светом, может чрезмерно стимулировать мозг.

Тайна на ночь: приглушите свет

Мелатонин, гормон, вырабатываемый шишковидной железой головного мозга и помогающий регулировать циклы сна и бодрствования, начинает увеличиваться вечером, после захода солнца, и имеет тенденцию оставаться на высоком уровне всю ночь в темноте.После восхода солнца она начинает уменьшаться, когда пора просыпаться.

Но если в доме до полуночи горит тонна яркого света, включая свет от электронных устройств, это может нарушить выработку мелатонина. Поэтому попробуйте приглушить яркий верхний свет в детской или выключить его и использовать вместо него ночник. Более мягкое освещение не только поможет организму вашего ребенка вырабатывать мелатонин, но и будет действовать как визуальный сигнал, чтобы ваш ребенок знал, что пора расслабиться.

Секрет перед сном: нарисуйте теплую ванну

Немногие занятия могут быть столь же успокаивающими, как принятие ванны , и это особенно верно для самых маленьких. После выхода из теплой ванны температура тела ребенка начинает снижаться, что может помочь ему легче заснуть.

Используйте теплую, но не горячую воду (от 90 до 100 градусов) и наполните ванну всего на пару дюймов воды. Если ваш младенец еще не может сидеть, поддержите его голову и спину одной рукой, а для мытья используйте тряпку и мягкое детское белье.

(Примечание. Перед тем, как принять ванну, посоветуйтесь со своим педиатром, может ли вам подойти ванна с губкой. Например, вам не следует класть ребенка в ванну до тех пор, пока не отпадет пуповина.)

Секрет перед сном: сделайте своему ребенку нежный массаж

Если вам когда-либо делали профессиональный массаж, то вы знаете, насколько расслабляющим может быть он. Но когда дело касается вашего ребенка, массаж также может принести дополнительные преимущества.

«Массаж обеспечивает действительно важный кожный контакт между родителем и ребенком, и эта близость может способствовать развитию ребенка», — говорит д-р Мельцер. «Это также помогает облегчить засыпание».

Мягкими движениями нанесите легкий лосьон для малышей по телу ребенка, избегая контакта с лицом и руками, что поможет успокоить ребенка к моменту сна.

Секрет перед сном: уделите время тишине

Это может означать все, от чтения сказок ребенку до совместного прослушивания тихой музыки или даже пения для малыша.

На самом деле чтение не только успокаивает — оно также может повысить умственные способности вашего малыша. Американская академия педиатрии рекомендует маленьким детям читать каждый день, начиная с младенческого возраста, чтобы улучшить их владение языком и общие навыки грамотности.

Если вы ищете вдохновения для музыки, сыграйте одну из 14 колыбельных в бесплатном приложении для сна JOHNSON’S® BEDTIME®, например «Тише, малышка» и «Колыбельная и спокойной ночи». Приложение также предлагает 14 звуков окружающей среды, включая шум океанских волн и нежного дождя.

Секрет перед сном: положите ребенка в кроватку на пробуждение

«Младенцы просыпаются на короткое время каждый час в конце каждого цикла сна, — говорит д-р Мельцер. — Одна из причин, по которой некоторые дети спят всю ночь, заключается в том, что они научились засыпать перед сном — и усыпляют себя. снова заснуть ночью «.

Итак, если вы научите своего ребенка полагаться на костыль, чтобы снова заснуть, например, когда его кормили грудью или качали, по мере того, как ваш ребенок становится старше, эта привычка может укорениться, и от нее будет трудно избавиться.

Лучшая привычка — начать как можно скорее: класть ребенка в кроватку, когда он сонный, но еще не спит.

Если вы боретесь с суетливым ребенком перед сном, попробуйте сначала использовать только один из этих советов в течение двух-трех дней, а затем вносите дополнительные изменения каждые несколько дней, пока вы не выберете режим, который поможет вашему ребенку заснуть.