Планировка бани 3 на 3 внутри: фото

Если площадь загородного участка не позволяет возвести большую постройку, вам будет интересна планировка бани 3 на 3 внутри, как на фото ниже. Выбрав один из простых вариантов, можно соорудить предбанник вместе с парилкой даже на маленькой территории. Но чтобы банная конструкция была функциональной и работала хорошо, важно учесть некоторые нюансы.

Вариант маленькой банной постройки на участке

Проект бани 3 на 3: плюсы и минусы

Современные банные постройки включают в себя несколько помещений, хотя раньше достаточно было и одного. Отдельными комнатами могут быть: моечная, душевая, бассейн, предбанник, бильярдная зона, раздевалка, тамбур и т. д. Однако на маленькой площади реализовать все идеи сложно, поэтому следует все хорошо продумать и выбрать самые важные аспекты. Рассмотрим преимущества и недостатки маленьких построек.

Плюсы	Минусы
Экономия на строительных материалах как для внутренней отделки, так и для возведения фундамента;	Баня рассчитана минимум на 2-3 человека одновременно;
Тратится меньше времени на работы по возведению бани;	Можно возвести только одноэтажную конструкцию;
Площади хватит даже на организацию небольшой комнаты для отдыха;	Может потребоваться дополнительное утепление стен, если баня стоит отдельно от жилого дома и не является пристройкой.
При желании можно построить веранду или террасу для чаепитий;
Подходит для маленьких по площади дачных участков;
Для обогрева бани потребуется самое простое и бюджетное оборудование.

Обычно для внутренней отделки бани 3 на 3 используется липа, кедр или осина. Возводят постройку из профильного бруса, бревен, вагонки и срубов, а также керамзита, кирпича и массивных блоков. Однако считается, что объекты из бруса наиболее качественные и не подвержены усадки со временем. Для визуального расширения пространства прибегают к строительству небольшой веранды. Увеличив таким образом полезную площадь, можно организовать себе дополнительное место для отдыха.

Баня с выходом на мини-веранду

Бани могут разного типа:

1. Постройки, которые прогреваются за счет сухого пара. При этом температура может достигать от 60 до 120 градусов. Однако помещения отличаются пониженной влажностью – до 25%;
2. Сырые банные помещения с температурой до 60 градусов и высоким уровнем влажности;
3. Водяные бани на горячей воде.

Пример внутренней планировки

Сегодня встречаются римские, ирландские, русские, финские бани, офуро и хаммамы. Рассмотрим каждый вид отдельно:

1. Русские – самый распространенный тип банных построек, подразумевающий наличие предбанника, моечной и парной с большой печью;
2. Ирландские – бани из 5 комнат, которые соединены друг с другом общим коридором посередине;
3. Римские – включают 5 отдельных помещений, соединенных смежными стенами: предбанник, теплую, жаркую и парную комнату, а также разгрузочное помещение с более низкой температурой;
4. Финские – это традиционные сауны. Состоят из одной комнаты с низкой влажностью и горячим паром;
5. Хаммам – турецкая водяная баня, подходит для людей, не любящих слишком высокие температуры. Внутренняя планировка включает бассейн с горячей водой и еще несколько емкостей с более прохладной;
6. Офуро – или японские бани в виде бочки с горячей водой и травяными отварами.

Территорию вокруг бани на участке можно оформить различным способом: посадить красивую живую изгородь, кустарники, выложить альпинарий, альпийскую горку или цветник.

Строить банный дом не рекомендуется близко с сараем или гаражом, чтобы избежать возгорания.

Классический проект бани 3 на 3

Площадь 9 кв метров – не самый лучший размер для возведения бани. Но крупногабаритные конструкции не всегда необходимы, особенно они не уместны на маленьких участках.

Традиционная банная постройка состоит из нескольких частей:

• предбанника – помещение для отдыха. здесь важно позаботиться о комфорте, установив столешницу и удобные атрибуты мебели для сидения;
• парилки – должна быть установлена печь-каменка для выработки тепла и пара. Размещать парилку лучше между парилкой и предбанником вблизи входной двери. Здесь должны находиться лежанки или оборудованные полки для экономии пространства, на которых каждый человек должен помещаться полностью во весь рост;
• мойки – здесь будет находиться емкость с водой для охлаждения.

Место расположения выбирается таким образом, чтобы строение находилось на расстоянии от 15 метров от жилого дома. Это целесообразно с точки зрения соблюдения техники безопасности. Лучшим вариантом считается близость бани с естественным или искусственным водоемом: прудом, бассейном и т. д.

Рекомендации по устройству парилки:

• самая верхняя полка должна находиться не в сильной близости к поверхности потолка, чтобы было удобно спускаться, не ударившись головой о потолок;
• высота каждой полки должна быть рассчитана заранее, еще на этапе проектирования бани и создания чертежа;
• выбирать лавки нужно как высокие, так и низкие. Вторые будут использоваться новичками и людьми, которые не выносят высоких температур;
• печь нужно расположить таким образом, чтобы было удобно дотягиваться до нее, лежа на полке;
• лучше, если в парной будут достаточно низкие потолки и порожек у входной двери. Это нужно для того, чтобы комната быстро прогревалась, и пар не уходил сквозь дверные щели.

Важно рассчитывать не только ширину и высоту банной постройки, но и высоту потолков. Количество самих полок (лежаков) и их конфигурация зависит от пожеланий владельца и частоты использования помещения. Пример планировки бани 3 на 3 внутри показан на фото.

Упрощенный проект бани

Простейший вариант предполагает наличие двух одинаковых по размерам помещений: парилки и предбанника (раздевалки). Можно оборудовать небольшое крыльцо или мини-террасу, а также маленький тамбур (1 на 1).

Саму печь следует оборудовать на стене, соединяющей оба внутренних помещения, а в парилке предусмотрено оконное отверстие для проветривания комнаты.

Упрощенная планировка

С мансардой

Дополнить банную конструкцию можно мансардой, которая является неполноценным вторым этажом. Там можно разместить зону отдыха и просто оборудовать небольшую кладовую с отсеком для хранения вещей и хозяйственных инструментов. Площадь такой бани 3 на 3 может достигать 15 кв метров, для второго этажа можно выделить до 7 кв метров.

 

Где лучше разместить мойку

В одноэтажной бане 3 на 3 площадью 9 кв метров необходимо все разместить максимально удобно и компактно, чтобы всем было комфортно, и помещения функционировали по всем правилам. Комнату с мойкой лучше совместить с парным отделением. Чтобы мыться было удобнее, лучше пристроить к бане дополнительный утепленный предбанник. Баню можно обустроить по высшему разряду, не выходя при этом за рамки запланированного бюджета.

Внутренняя отделка и планировка

Сначала в бане необходимо провести все коммуникации, а в частности свет, если подразумевается наличие электроэнергии на дачной территории. Вытяжка оборудуется из комнаты отдыха или парной и может являться системой вентиляции, работающей при помощи механического запуска.

Оконные и дверные проемы лучше расположить следующим образом:

• для двери следует спланировать место с южной стороны, так как снег здесь будет сходить раньше, чем на северной. Такой баней очень удобно пользоваться в зимнее и весеннее время;
• окна лучше делать на западной части постройки в предбаннике (тамбуре), парилке и помывочной. Таким образом, свет будет хорошо освещать внутреннее помещение парилки, что позволит значительно сэкономить на электроэнергии.

Очень важно комфортно обустроить пространство предбанника: повесить крючки для одежды и полотенец, предусмотреть полочки для емкостей и ведер, а также подставку для обуви. Хорошей идеей будет разместить там небольшой столик и стулья (или лавочку).

Две самые важные комнаты – это парная и мойка. Для удобства можно оборудовать отдельный тамбур (1,5 м), отделив душевую (2,5 м) от парилки (2 м). предбанник при этом будет составлять 2 м, а общая площадь – 8 кв метров. Сюда поместиться даже небольшая дешевая кабинка, настенное зеркало и маленький угловой диван.

Мини-баня с верандой

Оригинальная мини-баня в виде деревянной бочки

Сегодня очень популярны маленькие бани 3 на 3, а также множество фото-примеров планировки, ведь помещения внутри компактные и уютные. Все пространство банной постройки при этом используется максимально эффективно, а также экономятся финансовые средства на строительство и отделку. Поэтому для возведения бани на своем участке вовсе не обязательно планировать грандиозную многоэтажную конструкцию, достаточно будет и небольшого помещения.

Строим своими руками: бюджетная баня 3 на 3 из бруса | Баня | От А до Я

В современном мире строительства существует огромное количество различных материалов. Однако самой высокой популярностью для постройки бани до сих пор пользуется простое бревно или брус. Сегодня поговорим подробнее о том, как самостоятельно построить небольшую баню из бруса своими руками.

Почему брус?

Такой материал отлично смотрится, не усаживается и устойчив к перепадам температуры. Такую баню сделать гораздо проще, поскольку длину брусьев не нужно подгонять под определенный размер и длину, достаточно просто уложить его на уже готовый фундамент.

Баня 3 на 3 отлично подойдет для тех владельцев участков, которые стремятся сэкономить на материалах.

Однако следует отметить, что такое небольшое помещение подойдет только для двух или трех человек. Для подогрева такого небольшого помещения тратится гораздо меньше времени и сил. Как правило, используют сразу готовую печь.

Как построить баню из бруса?

• Любое строительство необходимо начинать с изготовления проекта и выбора места под будущее сооружение. Лучше всего для бани из сруба подойдет ровный участок земли. Сруб можно устанавливать не только на ленточный фундамент, но и на буронабивной. Однако высота такого фундамента должна быть не меньше 80 сантиметров. Не стоит забывать и о грунтовых водах, над которыми будет стоять фундамент.
• После того, как вы определились с местом будущей постройки, необходимо рыть котлован. Для этого следует вырыть небольшую траншею на самой низкой точке предполагаемого места.
• Для того, чтобы снизить нагрузку на основу, уложите песчаную подушку. Многие специалисты рекомендуют просто утрамбовать песок по всей поверхности траншеи.

• При планировке учитывайте, что окна будущей бани должны смотреть строго на западное или южное направление, а дверь ставят только на юг. Это поможет избежать большого скопления сугробов и лишит неприятных проблем с электричеством.

Как выбрать сруб для бани?

• При покупке материалов в специализированном строительном магазине, отдавайте предпочтение ровному дереву. На срубах для будущей бани не должно быть ни одной трещины, скола и других подобных недостатков. Это значительно упростит сбор будущей конструкции.
• Для бани предпочтительнее использовать такой материал, как лиственница, ель или осина. Стандартные размеры таких изделий — 6 на 6 и 3 на 6.

Как сделать сруб бани своими руками?

Для тех, кто не хочет связываться с поставщиками сруба, есть отличная возможность экономии денежных средств — вы можете сделать сруб своими руками. Для этого необходимы качественные толстые бревна не менее 30 см в объеме . После того, как вы выбрали бревна, приступайте к их нарезке под нужный размер.

Собирается сруб для бани из горизонтальных рядов по всему периметру. После всех процедур дайте срубу немного времени, чтобы «отдохнуть» — он должен осесть. Как вы закончите работу, обязательно обработайте дерево, чтобы увеличить срок эксплуатации готового помещения.

Другие статьи канала:

Что в бане делают финны, а русские нет: 3 занимательных вещи

Баня для суставов — польза и вред?

Полезная информация? Не забудь поставить лайк и подписаться на канал «Баня — от А до Я«!

Как построить баню из бруса своими руками и какое дерево для бани лучше

В наш современный век придумано множество необычных, красивых и не очень, строительных материалов, но, несмотря на все многообразие в строительстве деревенских домов, дач и особенно бань все еще используют простое бревно или брус. В нашем материале мы расскажем, как построить баню именно из бревна или бруса.

Баня из бревна

У бревна множество достоинств. Оно дешевое, экологически чистое, а значит, положительно влияет на наш организм. Бревно хорошо держит тепло, выглядит красиво, просто и быстро собирается. Обычно для постройки бани из бревен используют сосну. Ну и раз уж мы заговорили о материале, давайте обсудим, какое дерево для бани лучше? Для бани рекомендуют хвойные породы деревьев – сосна, ель, иногда берут пихту или кедр.

Баня из бруса

Вы можете также построить баню из бруса. Брус красиво смотрится в рядах, не усаживается, теплоустойчив. Баню из бруса делать проще, его, в отличие от бревен, не нужно подгонять заранее, можно сразу складывать на фундамент. Самое оптимальное и распространенное — это построить баню из бруса 150 на 150. Для экономии затрат многие возводят небольшие бани 3 на 3 метра. Давайте поговорим о том, как построить баню из бруса 3 на 3. Ну, прежде всего, надо сказать, что это небольшое помещение для 2-3 человек, чаще одноэтажное, реже с мансардным этажом. Размеры оправдывают себя, когда мало денег и мало места под застройку, да и прогреть такое пространство намного проще и быстрее. Печь в такой «мини-бане», ставят в углу стенки, которая находится ближе к предбаннику, а дверь ставят напротив. Чаще всего используют уже готовую печку.

Мы уже говорили, что брус проще складывать, он дешевле и аккуратней. Построить баню из сруба самому – проще простого. Тогда как бревна лучше складывать специалистам. Зато бревно долговечней. Да и выглядит под «старину». Однозначного ответа на вопрос что лучше брус или бревно для бани нет, это как говорится дело вкуса и кошелька.

Итак, с размерами, формой и типом дерева определились, давайте узнаем, как построить баню из сруба.

Это самый привлекательный способ. Здесь самое главное – приобретение уже готового сруба.

Любое строительство нужно начинать с проекта и выбора места. Самое лучшее – ровный твердый участок. Сруб устанавливают, как на ленточный фундамент, так и на буронабивной. Высота не менее 70 сантиметров. И не забывайте о глубине грунтовых вод. Сейчас стены ставят уже после 7-14 дней после того, как залили основу.

Следующий шаг — это котлован. Просто выройте траншею, определив самую низкую точку.

Затем уложите песчаную подушку для того чтобы снизить нагрузку на основу. Для этого песок утрамбуйте в траншее и выровняйте.

При планировании следует учесть, что окна бани должны смотреть на запад и южнее, двери ставят на юг. Благодаря этим хитростям вы избежите завалов сугробов. Также помните о проведении электрических сетей.

Как выбрать сруб для бани

Материалы должны хорошо выглядеть, быть без трещин, сколов и так далее. Сбор такой конструкции очень простой.

Какой лучше сруб для бани? Размерами стандарт бывают 6 на 6 и 3 на 6. Лучше если это будет лиственница, ель или осина.

Вы можете и сами построить сруб бани.

Какая баня лучше из бревна или бруса

Характеристика	Брус	Бревно
Особенность	Благодаря обработке брус лишен естественной защиты, в виде заболони. Это приводит к тому, что брус может растрескиваться в хаотичном порядке	Целостная структура бревна, сердцевина, бревна не нарушена или нарушена лишь частично. Благодаря этому бревно, если и трескается, что незначительно и в определенном направлении. А также, целая сердцевина позволяет бане лучше переносить воздействие внешних факторов
Длина пиломатериала	До 6 000 мм. При необходимости его нужно стыковать	До 9 000 мм.
Возможная толщина стены	Определяется толщиной бруса	Определяется толщиной бревна в месте примыкания. Диаметр роли не играет
Устойчивость к влаге	Не профилированный брус имеет плоский стык, что способствует прониканию влаги	Бревно имеет округлый стык, это защищает материал и утеплитель от влаги
Влияние на внутреннее пространство	Сохраняет пространство	Скрадывает за счет диаметра бруса
Отделочные работы	Нет необходимости
Стоимость	В зависимости от вида обработки
Целесообразность покупки готовой бани	Лучше воздержаться, т. к. брус после сушки может повести. Поэтому лучше закупать брус и вести строительство самостоятельно	Бревно не ведет, поэтому нет препятствий к покупке готового проекта. Главное, чтобы бревна были пронумерованы. Так его проще собирать
Экологичность	Клеевой состав может повлиять на характеристики клееного бруса	Абсолютно натуральный материал
Эстетичность	Как говорится «на вкус и цвет», но традиционная русская баня (сруб) возводился именно из бревна.
Сложность проекта	Применяется для постройки одноэтажных зданий	Дает больше простора для дизайнерской фантазии
Сложность монтажа	Технология укладки венцов из бруса более простая, нежели из бруса	Высокая. К строительству лучше привлекать профессионалов
Скорость монтажа	Более высокая	Низкая
Возможность построить баню своими руками	Возможно	Требуется опыт
Период монтажа (баня 4х6)	3-4 недели	1,5-2 месяца
Время сдачи в эксплуатацию	Непосредственно после строительства (если влажность бруса не превышает 15%)	Через 2-6 месяца
Период усадки строения	2-3 года	До 5-ти лет
Величина усадки	Для клееного бруса составляет до 2% Для профилированного сухого бруса – 5% Брус с естественной влажностью – 10%	5-7%
Утепление	Межвенцовое	Межвенцовое, плюс дополнительная, периодически повторяемая конопатка.
Долговечность	Чуть ниже, нежели у бревна	Высокая. Ведь традиционные бани из бревна эксплуатируются по сотне лет
Уход	Одинаковый

Как сделать сруб бани своими руками?

Сначала нужно выбрать для сруба сырьё. Для этого нужны хорошие толстые бревна не менее 20 см. При подборе нужно учитывать, что диаметр толстого и тонкого конца не должен быть различным более чем на 3 см. Выбрали бревна? – нарезайте по всей длине, которую вы выбрали. Сбор начинается после нарезки. Собирается сруб из горизонтальных рядов по периметру. Укладывайте бревна друг на друга комлем в разные стороны. Затем дайте срубу осесть.

После окончания работ вас должно волновать, чем обрабатывают дерево для бани, чтобы срок службы вашей постройки был дольше. Средств очень много, и они отличаются по тем параметрам, от чего именно защищают дерево.

Обработка дерева

Внутри стены обрабатывают специальными препаратами от влаги. Такие средства имеют на упаковке значок «для сауны». Для сруба снаружи используют пропитки и лаки. Они будут защищать от лучей солнца и осадков. Также применяют антисептики для защиты от влаги, паразитов и огня. Обработанный сруб долго будет радовать своим внешним видом, поэтому экономить на защитных препаратах лучше не стоит.

Этапы строительства бани из бруса

Баня из бруса 150х150, 100х100 своими руками пошагово

Баня на даче или на участке загородного дома – уже не мечта, а необходимость. Хозяева частных домостроений разрабатывают проект строительства таким образом, чтобы в него входили все необходимые постройки – гараж, сарай, баня, павильон. Поэтому строительство бани из бруса в последнее время стремительно развивается и популяризуется. Но так как земельные участки в основном небольшие, то и проекты бань хозяева выбирают поменьше, например, баня 100 х 100 (сечение бруса) размером 3 х 3 м с высотой потолков 2 м. Даже в такой маленькой постройке уместится и парилка, и душевая комната, и комната отдыха. Все операции должны регламентироваться СНиП 31-02-2001. В более габаритных проектах строится баня из бруса 150 х 150 с дополнительными помещениями, улучшающими комфортность и функциональность пользования постройкой.

Малоразмерная брусовая баня – подбираем стройматериалы

Эконом-проект бани из бруса 3 х 3 м

 

Вам потребуется

 

Также необходимо заранее заготовить утеплитель, гвозди, электропроводку и ее комплектующие, саморезы разной длины и диаметра, уголки для сборки стропильной конструкции, арматуру, пластиковые или деревянные окна и входные, а также внутренние двери. Кроме того, если планируется подключение водопровода к бане, то нужно подумать и об организации канализации. Для нашего проекта бани из бруса своими руками водопровод и канализация не разрабатывались.

Видеоинструкция

Как укладывать брус и поднимать стены бани:

Заготовка стройматериалов, стоимость и смета:

Строим брусовую баню самостоятельно – шаги от основания до кровельных работ:

Любое строительство бани из бруса можно условно поделить на конкретные этапы:

1. Заливка фундамента.
2. Возведение брусового сруба.
3. Монтаж стропил и кровли.
4. Настил дощатых полов.
5. Установка окон и дверей.
6. Прокладка электропроводки, установка светильников и монтаж другого электрооборудования.
7. Декорирование внутренних стен, финишные работы на наружных стенах.

Этап 1. Заливка фундамента

Оптимальный вариант, чтобы построить баню из бруса своими руками, – бетонное основание. Заливка основания

 

Инструмент, который вам понадобится

1. Шанцевый инструмент.
2. Деревянные колья или арматура, шнур, рулетка, уровень.
3. Стройматериал для сборки опалубки.
4. Прутья арматуры и вязальная проволока для армирования бетона.
5. Заводской бетон или бетономешалка, лопата, емкость для приготовления раствора, цемент, щебень, вода, песок.
6. Гидроизоляционные материалы.

Участок следует разровнять и разметить периметр фундамента при помощи колышков и шнура. Если мы строим баню из бруса небольших размеров, то фундамент будет мелкозаглубленным, и траншею для него можно вырыть лопатой. Глубина траншеи – до 50 см.

Далее монтируется опалубка, вяжется армокаркас, готовится бетон по стандартному рецепту, раствор заливается в опалубку. На время затвердевания смеси (около 2 недель) фундамент накрывают рубероидом.

Этап 2. Обвязка и стены брусовой бани

Брусья будут соединяться так: торцы – в полдерева, углы – в лапу.

1. Рекомендуется пропитать первых два ряда брусьев антисептиками и антипиренами, а затем уложить их на рубероид, настеленный в два-три слоя. Нижний брус должен иметь разметку под окна и двери еще не построенной бани. Угловые соединения бруса скрепляются дополнительно, можно нагелями или уголками. При возведении бани 3 х 3 м промежуточные нагели не понадобятся.
2. Далее укладываются балки перекрытия для настила полов. Расстояние между балками – 1,3-1,5 м.
3. Щели между брусом утепляются паклей, льном, джутом или более современными теплоизоляционными материалами, например, лентой.
4. Если все же возникла необходимость установки промежуточных нагелей, то их крепят через 1 м. Нагели могут быть деревянными или металлическими. По углам окон и дверей нагели крепятся на расстоянии 0,2 м от края проема.
5. После набора стен монтируется потолочное перекрытие. Балки для него монтируются в двух рядах от верхнего края стены, примерная высота потолка, которую будет иметь баня из бруса своими руками, – 2 м. Балки необходимо запилить в полдерева, для маленькой бани в нашем проекте хватит и двух брусьев на потолочное перекрытие.
6. На балки потолка укладываются два оставшихся ряда стенового бруса. Эти два ряда следует закрепить особенно прочно, так как последний брус будет служить мауэрлатом в стропильной системе.
7. Перед обустройством кровли нужно сделать хотя бы временный потолок – его можно застелить любыми досками, так как по окончании кровельных работ их снимут, и будет обустраиваться потолок постоянный.

Основная проблема, когда ведется строительство бани из бруса своими руками, – подвести остов бани под кровлю, чтобы остальные работы можно было проводить не под дождем и ветром, а в защищенном помещении.

Этап 3. Крыша

Схемы обустройства бывают для одно- или двухскатных крыш. Если мы строим баню из бруса своими руками небольших размеров (три на три метра), то односкатный наклонный вариант крыши подойдет лучше. Конструкция односкатной крыши на бане

 

Под односкатную крышу потолок сразу делается постоянным, утепляется пенопластом. Характеристики теплоизолятора приведены ниже в таблице:

Марка пенопластовых плит	Плотность, кг/м3	Прочность по сжатию при 10 % деформации, ≥ МПа	Прочность на изгиб, ≥ МПа	Теплопроводность сухого пенопласта при 25±50С, ≤ Вт/(м•К)	Влажность пенопласта, ≤ %,	Время горения, ≤ секунд	Влагопоглощение в сутки, ≤ %	Срок службы, лет (минимальный – максимальный)
ПСБ – С 15	10-11	0,05	0:07	0,037	1	3	1	20-50
ПСБ – С 25	15-16	0,1	0,18	0,035	1	3	1	20-50
ПСБ – С 25 Ф	16-17	0,12	0,2	0,037	1	3	1	20-50
ПСБ – С 35	25-27	0,16	0,25	0,033	1	3	1	20-50
ПСБ – С 50	35-37	0,16	0,3	0,041	1	3	1	20-50

Утепляется потолок пошагово следующим образом:

1. Снизу на балки крепятся доски толщиной до 20 мм.
2. На доски крепится пенопласт.
3. На балки сверху также настилаются доски.

При строительстве двухскатной крыши можно оборудовать временный потолок, а утеплить постоянную конструкцию можно потом. Набирать стены, строить стропильную систему и настилать кровлю необходимо до начала морозов. За зиму постройка усядется, влажность материалов остановится на постоянном уровне.

Видеоинструкция

Утепление потолка пенопластом:

Этап 4. Настил полов

Если вы используете проекты бань из профилированного бруса, лаги для пола можно и не монтировать. Балки укладываются с шагом 1 м, на них настилается обрезная доска толщиной 30-40 мм. Рекомендуется сделать уклон на полу в сторону стока воды в 2-3⁰. Сточную канализацию можно не обустраивать, так как:

1. Мелкозаглубленный фундамент позволит стокам быстро впитаться в грунт.
2. Маленький сруб из бруса своими руками – это минимальный расход воды.

Схема настила пола в бане

 

Видеоинструкция

Как положить доски на пол бани:

Этап 5. Прокладка электропроводки

1. После расчета суммарной мощности всех электроприборов нужно добавить запас в 2-3 кВт.
2. Электрический кабель разделяют на категории по сечению жил. Например, 0,5 мм² может выдержать ≈ 2,5 кВт нагрузки. Покупать лучше проверенную лицензионную продукцию, так как подделка может иметь большой разброс в показателях мощности и сечения. Для полного спокойствия лучше купить кабель с запасом по этим параметрам, например, сечением не 0,75 мм², а 1 мм².
3. Обязательно нужно обустроить общее заземление – повышенная влажность и высокая температура представляют опасность для эксплуатации бани. Заземление делается просто и быстро: нужно вбить в грунт стальной стержень диаметром 16-20 мм, глубина погружения – 1 м. На стержень наваривается болт, к нему подсоединяется кабель заземления.
4. Все электрические кабели в бане должны быть защищены кожухом из металла – гофрированным или цельным. Кожух поможет избежать возгорания, а также будет служить защитой от грызунов.
5. Перед прокладкой кабеля оформите для себя небольшое пособие в виде схемы или плана расположения розеток, осветительных приборов, другого электрооборудования.
6. После этого на стенах рисуется разметка, сверлятся отверстия под крепления, монтируется проводка.

Безопасное заземление

 

Видеоинструкция

Самостоятельная прокладка проводки в бане:

Этап 6. Подробнее об окнах и дверях

Самому непросто сделать двери и окна для бани – потребуется деревообрабатывающий станок, опыт работы на нем, чертежи конструкций с точными размерами. Проще приобрести заводские изделия, и окна ПВХ тоже будут уместны в бане. Двери могут быть деревянными, МДФ или ПВХ. Шаги по монтажу конструкций:

1. И дверные, и оконные проемы выравниваются – подпиливаются, строгаются и т.д.
2. Перед установкой изделий необходимо собрать для них специальные дощатые коробки – понадобятся доски 5 х 15 см. Собираются каркасы на гвоздях, вставив его в проем, нужно оставить зазор в 30-40 мм сверху – сруб может начать усаживаться.
3. В проемах дверей или окон дощатые коробки также крепятся на гвозди или на саморезы. Верхняя щель утепляется монтажной пеной или традиционными теплоизоляционными материалами.

Видеоинструкция

Как установить окна в бане из дерева:

Монтаж металлопластиковых окон

 

Этап 7. Набор каркаса и крепление полос вагонки

Для декорирования стен парного помещения и душевой комнаты традиционно используется вагонка. Для помещения отдыха разрешается работать с любыми стройматериалами – фанерой, OSB, ДВП, ДСП, пластиком или МДФ. С вагонкой работать сложнее, поэтому рассмотрим этот шаг подробнее:

1. Для несущего каркаса понадобятся рейки сечением 20 х 50 мм.
2. Сначала на стену крепятся крайние рейки, между ними натягивается шнур, по нему крепятся рейки каркаса с шагом 400-500 мм.
3. Разница по высоте между потолком и поверхностью пола в углах бани убирается. Расхождения нивелируются подгонкой полос вагонки снизу и сверху. Между полосами вагонки и полом, потолком необходимо оставлять зазоры размером в 10-20 мм. Впоследствии зазоры закроют плинтуса. Плинтуса потолка следует крепить к вагонке, а не к доскам потолка, иначе при усадке бани обшивка может искривиться.
4. Для монтажа полос подойдут гвозди длиной 150 мм, они загоняются в пазы полос.

Схема каркаса для набора полос вагонки

 

Для наружного декорирования подойдут любые стройматериалы. Если вы возводите дешевую и маленькую баню, то использовать дорогостоящую обшивку не имеет смысла. Оконные и дверные проемы, а также проемы внутренних дверей нужно закрыть наличниками. Наличие на рынке дешевых и красивых материалов позволяет выбирать любую отделку.

Видеоинструкция

Внутренняя теплоизоляция бани, внутренняя отделка и защита стен:

Как построить баню на даче своими руками? / Строительство домов и бань под ключ из бревна и бруса

Содержание:

  Баня под ключ на даче – предмет гордости владельцев участка и самая желанная постройка для тех, кто еще не успел ей обзавестись. Ничто не может помочь расслабиться и отдохнуть всем телом после изнурительных дачных работ так, как это небольшое, но такое уютное строение! Попарившись в бане, человек ощущает прилив сил и энергии, проходит усталость и затихают боли в спине и суставах (настоящая проблема тех, кто не разгибая спины, ухаживает за грядками)

Если вы все еще не счастливый обладатель бани – не спешите расстраиваться!

Как построить баню своими руками?

Для этого вовсе не обязательно пользоваться услугами строителей: имея большое желание, терпение и, конечно, же строительный материал, можно построить баню из бревна с беседкой. Даже те, кто не имеет к возведению сооружений никакого отношения, соблюдая нижеприведенные рекомендации, смогут быстро и не дорого построить баню на своем дачном участке. Итак, как построить баню на даче своими руками?

Необходимые материалы для строительства

  В этой статье мы будем описывать как построить баню на дачесвоими руками из бруса и рубленого бревна. Почему? – спросите вы. На самом деле возведение бани из бруса с каркасным предбанником потребует гораздо меньше денег, чем, к примеру, строительство из кирпича или газобетона. К тому же, брус, как материал для строительства бани, подходит лучше всего: отличная паро проницаемость и экологичность, низкая теплопроводность (тепло в бане будет долго держаться), долговечность (если материал обработать специальными защитными средствами) – это лишь основные достоинства этого материала.

Помимо бруса или бревна, для строительства бани придется подготовить некоторые строительные материалы:

• Доски для настила пола и потолка
• Песок, щебень, цемент для заливки фундамента
• Кровельный материал
• Межвенцовый утеплитель (мох, лен или джут)

Выбор подходящего места для строительства и планировка бани

Существуют некоторые правила и рекомендации относительно выбора места для будущего строительства бани:

1. В целях пожарной безопасности не следует располагать баню близко к дому и другим постройкам (желательно удалить ее метров на 15, минимальное расстояние – 5-6 метров).
2. Чтобы избежать возможного затопления, не стоит располагать баньку вблизи водоемов.
3. Исходя из санитарных норм, нельзя располагать баню менее чем в 10-15 метрах от колодцев или скважин.

  Планировка бани – важнейший этап, без которого не стоит начинать строительство. Если боитесь «намудрить» при создании собственного плана, то воспользуйтесь готовым (найти можно в интернете).

  Обычно размеры бани для дачи от 2 на 3 до, больших размеров бань 6 на 6 метров. Таких размеров вполне достаточно, чтобы разместить парную, предбанник и печку.

Планировку помещений можно определить самостоятельно, определенных строгих правил нет.

Фундамент для бани

  Качество, долговечность и надежность постройки во многом зависит от правильно подобранного и выполненного фундамента. Тип фундамента под баню зависит от типа почвы на даче, размера постройки и уровня залегания грунтовых вод. Так, фундамент может быть:

• Ленточным – идеальный вариант для простых и легких построек (к ним и относятся бани из рубленого бревна или бруса).
• Столбчатый фундамент лучше выбрать, если почва на даче плотная, а сама постройка небольшая.
• Свайный фундамент выполняют, когда на дачном участке почва с плывунами (песок или супесь, насыщенные водой).
• Монолитный фундамент универсален и подходит для строительства бани на любой почве.

Давайте рассмотрим на примере пошаговое выполнение ленточного фундамента для бани:

1. На расчищенном и выровненном участке производится разметка будущей постройки. Для этого после тщательных измерений необходимо разметить участок бани колышками, а между них натянуть веревку.
2. Выкопать в земле траншею (ее глубина зависит от глубины залегания грунтовых вод).
3. На дно траншеи засыпать песок, полить его водой, хорошенько утрамбовать (песок засыпают слоем в 10-20 см).
4. Поверх песка таким же слоем насыпать гравий.
5. Установить на песчано-гравийную подушку опалубку и арматуру.
6. Залить цементом.

Когда цемент высыхает, поверх него настилают гидроизоляционный слой и рубероид. Только затем приступают к возведению стен.

Возведение стен бани из бруса 150х150 мм

  Сруб бани из бруса сечением 150х150 мм производится на высохший и гидроизолированный фундамент. «Коробка» бани из бруса обязательно собирается с использованием утеплителя. Углы бани по желанию можно обрубить «в лапу» или «в чашу» (точно так, как и при строительстве бани из рубленого бревна).

  Возведение бани из бруса естественной влажности обойдется несколько дешевле, чем строительство бани из бревна. Однако брус естественной влажности имеет одно существенное преимущество перед другими материалами: усадка бани не составит более 5 см. Это объясняется небольшим количеством внутренних трещин.

Как построить баню из брёвен?

  Сразу отметим, что бревна следует обработать антисептиками еще до начала возведения стен. Такая обработка позволяет предотвратить гниение дерева, а также распространение насекомых и самовозгорание.

  Стены бани из рубленого бревна выкладываются в определенном порядке. Тщательно выровненные по горизонтали венцы скрепляют деревянными нагелями или металлическими штырями (не обязательно).

  Особое внимание при строительстве бани следует уделить первому ряду бревен (закладному венцу): на него ляжет вся масса постройки, а потому бревна для первого ряда должны быть толще остальных.

Существует несколько вариантов соединения бревен:

•  2. В «лапу»: если венцы не имеют остатка, то врубки делают в основной части бревна.

Между бревнами желательно выкладывать утеплитель, который будет защищать баню от холода.

Примечание

ВАЖНО! Проемы для окон и дверей должны быть спланированы заранее: еще во время работы над проектом необходимо определить их местоположение. Дверные и оконные проемы выравнивают бензопилой.

После построения стен можно приступать к зашиванию пола и потолка, сооружению перекрытия крыши и установке окон и дверей.

Существует много различных проектов бани из бревна, взгляните на баню с дровяником для удобства при использовании.

Строим крышу бани

  В первую очередь, следует определиться с типом крыши бани: односкатная или двускатная, с каким наклонным углом. После того, как стропила уложены в соответствии с выбранным типом крыши, их следует закрепить на последнем венце сруба, используя скобы.

  Если крыша односкатная, то стропила крепятся наружной или внутренней опорой (можно двумя наружными). Если крыша двускатная, то нижние концы стропил надо опереть на стены, а верхние объединить.

  После укладки стропил необходимо закрепить обрешетку, на которую и уложить шифер (черепицу, профилированные листы и пр.).

Большое количество клиентов компании выбирают двухэтажные бани из бревна с мансардой так как в них можно отдохнуть, расслабится и даже переночевать если Вы устали после приема банных процедур.

Лучшая баня – баня из дерева

  Особенный запах дерева, уникальная атмосфера бани дарит покой и умиротворение. Чтобы сохранить идеальный микроклимат в бане из бруса, не стоит снаружи ее облицовывать. Достаточно, как было сказано выше, покрыть ее защитными средствами. К тому же, по своему внешнему виду бревенчатые бани и бани из бруса не уступают кирпичным или шлакоблочным, а часто даже превосходят их по красоте и качеству!

О том, как построить баню, вы уже знаете. Теперь дело за малым – построить баньку по своему вкусу!

 

Будет интересно:

Баня из бруса своими руками

Баня, сделанная из бруса значительно легче бревна, а соответственно, и процесс монтажа будет проще. В отличие от оцилиндрованного бревна брус имеет доступную цену. В статье мы расскажем как построить баню из бруса своими руками, дадим пошаговую инструкцию, чертежи, фото и видео материалы.

Создание проекта

Первым этапом в строительстве является проектирование. Должно быть принято решение, связанное с конструктивными особенностями бани. Это может быть простейший одноэтажный проект или домик с мансардой, также баня может обустраиваться совместно с уютной верандой. Уделите также внимание выбору бруса, так как он бывает профилированным, строганым или клееным.

План бани с мансардой

В процессе проектирования определяется, сколько будет помещений в строении, и каков должен быть их размер. Главным показателем долговечности бани является качественный фундамент. Поэтому еще на этапе проектирования необходимо создать схему основания конструкции.

Русская баня состоит из парилки, предбанника и тамбура.

План одноэтажной бани

На каждого человека в парилке должно быть предусмотрено около 4 м².

Также стоит определить место печи. Ее фундамент должен быть заложен одновременно с основным фундаментом.

Из какой породы древесины лучше строить баню

От качества бруса будет зависеть долговечность бани. Вам следует обращать внимание не только на качество самой древесины, но также и на период года, когда она заготавливалась. Брус, используемый в процессе строительства, должен заготавливаться зимой. Затем дерево откладывают, чтобы у него был период отлеживания. Его продолжительность составляет 1 месяц. Только после этого материал может быть обработан в согласии со всеми требованиями.

Для бани следует использовать брус, не имеющий даже микротрещин. Все дело в том, что в процессе усадки сруба они могут быть причиной распада древесины. Строительный материал с синеватыми пятнами и червоточиной не может применяться для возведения бани.

Порода дерева тоже играет немаловажную роль.

Нижний ряд рекомендуется выкладывать из лиственницы, а остальные ряды можно заменить брусом из любой хвойной породы. Это объясняется просто: лиственница не гниет. С годами она только улучшает свои характеристики, становясь прочнее и тверже.

Закладка фундамента под баню – основные варианты, технологии возведения

Столбчатый фундамент из блоков

Этапы строительства фундамента:

1. Для изготовления столбчатого фундамента первоначально следует выставить по периметру и углам столбы. Расстояние между ними должно быть около 2 м. Его обыкновенно делают из кирпича. Под каждый столб необходимо залить подушку из бетона.
2. Для обустройства ленточного фундамента следует залить бетон по периметру будущего строения, в соответствии с показателями промерзания почвы. Глубина ямы может колебаться от 55 до 70 см. Следует дополнительно утеплить фундамент со всех сторон.

Какой бы вид фундамента вы ни выбрали, следует выполнить настил двух слоев гидроизоляционного материала. В этой роли может выступать рубероид. Часть фундамента, которая выступает над отмосткой, должна быть не менее 15 см, а ширина должна превышать ширину бруса на 10 см. При заливке фундамента нельзя забывать о закладных из арматуры. Это необходимо для последующего крепления фундамента с первым окладом.

Про строительство фундамента для бани мы рекомендуем прочитать в статье: https://kakpravilnosdelat.ru/fundament-dlya-bani-svoimi-rukami/

Закладка венцов сруба — основные моменты

При сборке бани у вас не должно возникнуть трудностей, пусть даже конструкция полностью импровизированная. Секрет успеха заключается в точности проведения работ. Не стоит спешить окончательно закреплять венцы. Предварительно проверьте ровность бруса по горизонтали. Для этого вам нужно использовать уровень.

На первый ряд брусьев будет ложиться тяжесть стен и крыши, поэтому они должны быть самыми толстыми, в сравнении с последующими. Рекомендуемое сечение первого ряда брусьев – 20×20 см. Последующие же могут составлять 15×15 см. Длина же их должна быть полностью одинаковой.

Укладка первого оклада сруба начинается с размещения тонких реек из дерева по цоколю. Предварительно все они должны обрабатываться антисептическим средством. Их толщина составляет около 1,5 см, а расстояние может колебаться от 25 до 30 см. Проведение этого мероприятия защищает брусья от гниения и проникновения влаги. Так, увеличится срок эксплуатации вашего строения. Межреечное пространство должно быть заполнено или утеплителем, или монтажной пеной.

Укладка брусьев первого венца

Брус не стоит укладывать слишком плотно, потому что со временем баня даст необходимую усадку. Для обработки первого ряда можно использовать машинное масло или современный антисептический препарат.

Способы возведения стен

Сборка сруба

При строительстве стен, для начала уложите венцы, которые следует выровнять, а затем скрепить нагелями либо штырями из металла. Предварительно проделайте для них отверстия диаметром, идеально совпадающим с диаметром крепежных штырей. Расстояние между крепежными элементами должно составлять 1,5 м. Отверстие должно проходить сквозь брус, находящийся сверху и захватывать половину, лежащего ниже. В отверстия вбейте нагели длиной, которая равна высоте двух брусьев. Теперь проведите укладку утеплителя. Уложите верхний слой на место.

Таким способом должны быть уложены все венцы, за исключением последних двух верхних. Последние же скреплять не следует. В конце строительства их нужно будет временно снять, чтобы установить потолочные балки.

Скрепление бруса можно проводить и другим способом, например, используя притопленные гвозди – не имеющие шляпок. Обычными гвоздями этот процесс выполнять нельзя, потому как со временем они портят древесину ржавчиной.

Крепление нагелями

Деревянные шканты также могут служить элементами скрепления бруса, их сечение должно составлять 18×18 мм. Длина же во многом зависит от размера бруса, но не должна превышать 25 см. Предварительно просверлите отверстия в брусьях, равные диаметру в 21 мм, а после загоните в них шканты. Их необходимо устанавливать в шахматном порядке. Брус просверливайте насквозь.

Прижимной узел

Во избежание малейшей деформации и образования трещин в брусьях в качестве скрепления элементов конструкции стен используйте пружинный узел «Сила». Он по виду напоминает шуруп со встроенной внутрь сжимающей пружиной. Система крепления не допускает появления зазоров, за счет сильного прижатия брусьев одного к другому.

Устройство пружинного узла

В качестве межвенцового утеплителя может выступать джут, пакля или мох. Эти материалы хорошо справляются со своими теплоизоляционными задачами.

Благодаря тому, что джут разматывается постепенно в процессе укладки, с ним удобно работать. Его легко закрепить к брусьям, для этого вы можете использовать степлер или гвозди.

Джутовая теплоизоляция

При утеплении межвенцового пространства джутом нет необходимости по окончании срока усадки конопатить (забивать утеплителем щели в стенах бани) конструкцию. Однако если баня утеплялась мхом или паклей, то законопатить придется все образовавшиеся щели. Для этого используется конопатка, молоток и деревянная лопатка.

Проемы для окон и дверей

Изготовление оконного проема

Вы можете заняться установкой оконных и дверных коробок либо в процессе возведения стен или после завершения строительства. Оставляйте промежутки между брусьями в тех местах, где впоследствии будут оконные и дверные проемы. Когда стены будут готовы, вы сможете пропилить проем необходимого размера. Для этого вам потребуется бензопила.

Монтаж коробок в процессе строительства стен может быть рискованным, так как со временем деревянное строение даст усадку.

Схема обсадной коробки

Теперь следует подготовить стены к усадочному периоду. Сверху последних венцов стен уложите ряд досок, имеющих толщину до 5,5 см. Затем покройте их рубероидом либо шифером. Так, баня должна быть оставлена на полгода.

Какие из изложенных советов вы считаете важными? Может, вы готовы поделиться своим опытом? Тогда пишите комментарии к статье.

Важно знать:

Видео: строительства бани из бруса с нуля

Фото

Строительство бани из бруса

Баня 100×150

Баня 100×150 с верандой

Крошечная баня из бруса

Небольшая баня

Небольшая баня из бруса на винтовых сваях

Большая баня

Чертежи

Баня 6×2,3

Проект бани 4×4 из бруса

Баня 4×4

Из строганого бруса 4×4

Баня из бруса 5,5×4 м

Проект 6×3

План 4×6

Проект бани из бруса 4×6

Баня 6×4 с террасой

4×6

Баня 6×4

6×6

Из строганного бруса 6×6 с террасой

8,53×7,51

Баня размером 4×9 с террасой

Вариант двухэтажной бани из бруса

Мобильная баня 5. 3×2.2 из проф. бруса со входом с торца

Еще пример 5.6×2.2 из проф. бруса

Варианты планировки сруба 5×3

План с мансардой

Гостевой дом-баня

Планировка 6×3 с жилой мансардой

Проект 7×6 с верандой

Проект планировки первого этажа двухэтажной бани из бруса

Чертеж бани из бруса

Еще один чертеж

Готовый проект

Как быстро построить баню из бруса своими руками

Если у вас уже есть дача или загородный дом, то вы, наверное, не раз задумывались о строительстве собственной бани. Что может быть лучше, чем попариться в веселой компании или просто снять напряжение после тяжелой трудовой недели, не говоря о том, что регулярное посещение парилки благоприятным образом отразится на вашем здоровье и самочувствии. Однако баня, построенная на заказ под ключ, – удовольствие не из дешевых. Чтобы построить баню своими руками необходимо иметь минимальные плотницкие навыки, много свободного времени и огромное желание. Конечно, процесс строительства бани на практике сложен и не может быть точно передан в рамках одной статьи. Но мы, авторы строительного портала Бест-строй, надеемся, что описанные ниже этапы строительства бани своими руками дадут вам общее представление о предстоящих строительных подвигах. 

Прежде чем преступить к работе, выберите подходящее место, продумайте конструкцию бани, а также определитесь с типом материала, из которых она будет строиться. Проект будущей бани можно скачать в интернете либо найти в одном из строительных журналов. 

Как построить баню своими руками. Выбор места

Первое, что нужно сделать, — это правильно выбрать место для будущей бани. Здесь важную роль играют многие факторы, среди которых особенности рельефа, тип грунта, наличие водопровода, колодца, канализации или дренажной системы, а также расположение близлежащих хозяйственных построек. Вот основные рекомендации по выбору подходящей площадки:

• Для того чтобы обеспечить хороший отток сбрасываемых вод, баня должна быть расположена в месте, которое имеет естественный уклон с одной стороны. Здесь можно будет соорудить аэрационное поле или коллектор.
• Позаботьтесь о том, чтобы со стороны стока не было никаких построек, сооружений или колодцев.
• Если по соседству с вами расположены другие дачи или частные дома, сточные воды от бани не должны доставлять им никаких неудобств.
• Расстояние от бани до ближайших жилых построек должно быть не менее 6 метров.
• Если поблизости имеется пруд или искусственный водоем, в котором можно скупаться, то целесообразно будет построить баню вблизи него.

Как правильно построить баню. Выбираем материалы

Перед тем как начать строительство, определитесь с типом материала. Лучше всего использовать дерево. Построить баню из бруса будет намного проще и дешевле, чем из камня или кирпича. К тому же, по традиции, настоящая русская баня должна быть деревянной. Следует помнить, что помещение бани эксплуатируется в условиях повышенной температуры и влажности, поэтому к качеству древесины предъявляются особые требования. Бревна должны быть хорошо просушены. Лучше использовать хвойные породы древесины, поскольку в них содержится большое количество смолы, которая обладает водоотталкивающими свойствами. К тому же аромат смолы ели или сосны оказывает расслабляющее воздействие, способствует снятию усталости и повышению иммунитета.

Первый этап строительства бани. Фундамент. 

Тип фундамента зависит от таких факторов, как тип почвы и уровень грунтовых вод. Вместе с тем он должен быть простым в изготовлении, экономичным и надежным. В тех случаях, когда грунтовые воды расположены на достаточной глубине, а сам грунт имеет каменистую или глинистую природу, проще всего будет использовать фундамент столбчатого типа. В качестве опорных столбов можно использовать бетонные блоки, кирпичную кладку или асбестовые тубы, заполненные цементом.

Столбы заглубляются в землю на 50-60 сантиметров и бетонируются. После этого необходимо обеспечить их гидроизоляцию с помощью битума или рубероида. Расстояние между столбами — не более одного метра, при этом все они должны возвышаться над землей на 20-30см, образуя ровную плоскость.

В тех случаях, когда грунт состоит из мягкой земли либо подземные воды расположены достаточно близко к поверхности, лучше всего использовать бетонный фундамент, который делается так же, как и при строительстве дома: вначале копаются траншеи, в них устанавливается опалубка из дерева, после чего заливается бетон.

На фундамент ложится обвязка, которую можно сделать из бруса размером 25х20. Также допускается использование пропитанных креозотом железнодорожных шпал.

Как построить баню из бруса

Изготовление пола и стен бани

Приступая к сборке пола, не забывайте, что он должен иметь уклон в 3-4 градуса для того, чтобы вода не скапливалась на его поверхности, а уходила самотеком за пределы помещения. Вначале на фундамент устанавливаются лаги, к которым будут крепиться половые доски. Лаги делаются из бруса 10х25см и прикручиваются к нижней обвязке. Они должны быть пропитаны гудроном или другим антисептиком. Полы стелятся из сухих сосновых досок толщиной 19 или 22мм. Перед тем как установить лаги, продумайте и оставьте место для печки, а также системы отвода воды.

Стены бани можно изготовить из бруса квадратного сечения. Брус должен быть прямым, хорошо высушенным, без трещин и сучков. Как правило, используются брусья сечением 150х150мм. В них делаются специальные пазы прямоугольной или трапециевидной формы. Для того чтобы повысить прочность соединения, используются нагели, которые обеспечивают надежную фиксацию элементов конструкции.

При возведении стен бани брусья укладываются друг на друга. Для теплоизоляции между ними прокладывается войлок. Чтобы нижние бревна не гнили и не разрушались, их кладут на широкую доску, обработанную антисептиком или пропитанную слоем битума. Высота стен должна быть достаточной, чтобы человек среднего роста мог комфортно расположиться внутри помещения. Слишком высокие стены делать нежелательно, поскольку, чем больше объем бани, тем сложнее будет ее прогреть

Кровля

После того как стены готовы, можно заняться сооружением кровли. Крыша может быть односкатной и двухскатной. Первый тип намного проще и дешевле в изготовлении. Он отлично подходит для бани небольшого размера. Второй тип выглядит намного привлекательнее и имеет более сложную конструкцию, которую можно использовать для сооружения более крупного размера.

Односкатная крыша делается из поперечных лагов. Они крепятся под небольшим углом, чтобы вода могла стекать вниз. К лагам прикручиваются доски, на которые потом кладется шифер, рубероид или профнастил.

Конструкция двускатной крыши собирается на земле, после чего поднимается и устанавливается на бане. Она состоит из стропил и обрешетки. В качестве кровельного материала можно использовать шифер или металлочерепицу.

В помещении бани также можно установить скамьи, лежанки и другие необходимые предметы мебели и интерьера.

Как построить печь для бани

После того как баня готова, самое время подумать об обустройстве печи. Вы можете приобрести готовые решения, однако сделать печь для бани своими руками будет намного дешевле. Наилучшим вариантом будет печь, выложенная из кирпича. Она обеспечит низкую теплопроводность (длительное остывание), а также приемлемую пожарную безопасность.

Первым делом выберите место для будущей печи, она должна быть расположена на расстоянии не менее 40см от деревянных стен. При желании это расстояние можно сократить, однако на стены придется наклеить покрытый фольгой асбокартон. В качестве строительного материала используется обожженный кирпич, который не должен иметь трещин, сколов и других дефектов. Кладка производится с использованием глинопесчаного раствора, при этом оптимальная толщина швов составляет пол сантиметра. Раствор наносится ровным слоем на предполагаемое место укладки. Каждый кирпич на 15 минут опускается в воду, после чего укладывается и осаживается, излишки раствора убираются. Обязательно проконсультируйтесь со специалистами относительно пожарной безопасности и правильного вывода из помещения продуктов горения!  

Таким же способом укладываются все последующие ряды. Дверцы топки, а также другие элементы печи устанавливаются непосредственно в процессе ее сооружения.

Готовая печь должна сохнуть в течение 3-4 дней, после чего ее нужно растопить сухими поленьями для того, чтобы избавится от влаги, которая могла остаться в кирпичах. Для того чтобы избежать растрескивания кирпича, в первое время не следует слишком сильно растапливать печь.

Процесс изготовления бани несложен, особенно если у вас имеются базовые строительные навыки. Перед началом работ хорошо продумайте каждый этап сооружения, заранее приобретите все необходимые материалы, а также запаситесь терпением. Построенная своими руками баня доставит массу удовольствия вам, а также всем членам вашей семьи.

Сделайте пенящееся мыло для рук самостоятельно — просто как 1-2-3!

Мэри Нойманн · 80 комментариев · Раскрытие информации / отказ от ответственности · Политика конфиденциальности

• Facebook 476
• Pinterest 106127

Сегодня я собирался долить пенящееся мыло для рук и решил взять свой мобильный телефон, сделать несколько фотографий и показать вам, как можно легко сделать свое собственное!

Я мойщик рук с навязчивым действием. Я легко использую одну бутылку мыла для рук в неделю на кухне… легко. Я люблю Bath & Body Works. Мне нравится их пенящееся мыло для рук. Проблема для меня в том, что я так быстро пользуюсь кухонным мылом для рук и ненавижу, когда оно заканчивается. Однажды я решил посмотреть, смогу ли я сделать свою собственную, используя пустой контейнер для пенящегося мыла. Все, что я сделал, это добавил немного жидкого мыла для посуды и воды и встряхнул… ЭТО РАБОТАЛО ИДЕАЛЬНО! Теперь у меня никогда не заканчивается мыло для рук. УРА! О, и я тоже могу мыть посуду — счастливый танец

Как сделать собственное пенящееся мыло для рук

Сделать пенящееся мыло для рук своими руками очень просто.Все, что вам нужно, это пустой дозатор пенящегося мыла (я использую Bath & Body Works) и бутылку жидкого мыла для посуды или жидкого мыла для рук — вы можете использовать любой аромат — я люблю лимон на кухне. Затем добавьте в емкость 1 дюйм (или немного больше, если хотите) жидкого средства для мытья посуды. Залейте остаток водой, встряхните, и все готово!

(Возьмите пустой дозатор для пены и жидкую посуду или мыло для рук)

(заполните дозатор жидким мылом 1 дюйм)

(остаток долить водой)

(заменить колпачок, встряхнуть и готово!)

Я пользуюсь одним и тем же диспенсером почти год.Я никогда не сбегаю. Я могу мыть руки и посуду! Экономит время и деньги! Когда он станет грязным, я просто возьму новый от Bath & Body Works.

Спасибо, что заглянули!

Ура!

• Facebook 476
• Pinterest 106127

Из рубрики: Пенящееся мыло для рук «Сделай сам», Sweet Little Bluebird

Попробованное и истинное вторник ~ Легкое карри с курицей и помидорами в горшочке »

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама.Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

12 способов сделать купание полезным для развития ребенка

Все мы знаем, насколько весело может быть время купания для наших малышей (особенно с Otteroo!) И насколько важно поддерживать их чистоту и здоровье. Но знаете ли вы, что этот ежедневный ритуал также полон возможностей для раннего развития и обучения? Вот 12 вещей, которые вы можете сделать, чтобы время в ванне было веселым и полезным для вашего ребенка!

1.Время купания отлично подходит для мультисенсорного исследования.

Вода — один из лучших обучающих инструментов для вашего малыша, позволяющего раскрыть его различные чувства. Хотя большую часть дня она проводит в уютной и сухой атмосфере, купание предлагает вашему ребенку целый набор сенсорных стимулов. Поиграйте с ней в ванне и вместо того, чтобы просто наблюдать, попробуйте указать на то, что она испытывает, например, почувствовать жидкое состояние и температуру воды, услышать брызги воды при ударе, увидеть ее прозрачное и почти бесцветное состояние, увидеть, как вещи всплывают, и нюхая его запах без запаха.

2. Купание развивает мелкую моторику и ранние математические навыки.

Хотя это может показаться странным, но любимое занятие младенцев — наливать воду в чашки, потому что им это действительно интересно. Это простое действие может помочь вашему ребенку приобрести фундаментальные навыки, включая ловкость, зрительно-моторную координацию, причинно-следственную связь и даже начальную математику, когда он исследует объем воды и выучивает числовые термины, такие как больше, меньше, пустой и полный! ¹ Просто дайте своему ребенку поэкспериментировать с различными маленькими пластиковыми стаканчиками, и он сразу же начнет черпать и наливать.

3. Время купания укрепляет отношения между родителями и детьми.

Поскольку родители проводят большую часть своего времени, работая, готовя, убирая и бегая туда-сюда между делами и встречами, легко упустить возможность по-настоящему качественно провести время с детьми в течение дня. Но во время купания родители вынуждены замедлиться и полностью сосредоточить внимание на своих младенцах в ванне. Поскольку время дня в ванне является единственным временем дня, не связанным с технологиями, обязательно проводите время лицом к лицу и беседуйте с ребенком, чтобы поддержать его словарный запас, привязанность и доверие к вам.

4. Принятие ванны улучшает сон.

Исследования показали, что время купания можно эффективно использовать как стрессовое время дня, чтобы снизить уровень кортизола у ребенка, помогая ему расслабиться и подготовиться к хорошему ночному сну. ² Это особенно актуально для теплых душистых ванн! ³ Поставьте ванночку для ребенка на теплую комфортную температуру и добавьте в воду несколько капель масла лаванды (но помните о любой кожной аллергии).Поместите ребенка в ее ароматерапевтическую ванну и сделайте ей приятный массаж, поглаживая его ноги, плечи, шею, живот, руки круговыми движениями.

5. Время купания поддерживает визуальное отслеживание и зрительно-моторную координацию.

Какой ребенок не любит пузыри, особенно во время купания !? Для младенцев просто пускайте пузыри в поле зрения, чтобы поддержать важные навыки визуального отслеживания. ⁴ Есть ребенок постарше? Нет проблем! Попробуйте надуть пузыри над ванной и научите ребенка развивать координацию рук и глаз, гоняясь за пузырями. ⁴ Когда она видит кого-то в поле зрения… будьте готовы… прицельтесь… и лопните пузырек пальцем!

6. Принятие ванны укрепляет руки и пальцы.

Игры с губками в воде — отличный способ помочь вашему ребенку развить мелкую моторику, когда он учится выжимать воду из губки или водяной игрушки. ⁵ Предложите своему ребенку сжимать и играть с различными губками, но обязательно сделайте их достаточно маленькими, чтобы его маленькие ручки могли с ними справиться и с успехом ими пользоваться.Для более серьезного испытания предложите ей прицелиться и вылить воду в маленькие чашки, поскольку она увеличивает силу и ловкость мелких мышц.

7. Музыка во время купания развивает когнитивные и языковые навыки.

Маленькие дети не только любят учиться через музыку, но и их мозговые связи сильно поддерживаются ею. ⁶ В частности, пение во время купания может помочь вашему ребенку развлечься, поскольку он оттачивает свои разговорные навыки, подпевая детские стишки, одновременно приобретая новые знания и словарный запас. Послушайте некоторые любимые песни о купании, включая Row, Row, Row Your Boat; Голова плечи колени и пальцы ног; и пять маленьких уток.

8. Время купания развивает основы искусства и творчества.

Творчество — это важная игровая деятельность, которая может усилить воображение и творческие способности вашего ребенка, а также развить его способность к самовыражению. Если вашему ребенку 24 месяца и старше, дайте ему немного нетоксичных красок для ванн, чтобы он мог играть с ними во время купания, и предложите ему рисовать пальцами на стене ванны, рисовать кистями с толстой ручкой и экспериментировать со смешиванием новых цветов ! Нет под рукой краски для ванны? Попробуйте окрашивать воду, добавляя пищевой краситель в чашки с чистой водой.

9. Время купания развивает практические жизненные навыки.

После покраски стенок ванны дайте ребенку небольшую тряпочку или губку, чтобы смыть краску! Это упражнение не только поддержит ее ловкость и мелкие мышечные навыки, но и воспитает ее способности к самопомощи, чтобы убирать за собой!

10. Время купания отлично подходит для ролевых игр.

Маленькие дети узнают много нового о мире через социальное взаимодействие и, верьте или нет, притворяются, играя. ⁷ Дайте своему ребенку вымыть и позаботиться о собственном пластмассовом ребенке во время купания. Поверив, что она мама, она может научиться заботиться о другом человеке, семейных ролях, распорядке купания и даже о частях тела!

11. Время купания поддерживает строительство и научные открытия.

Знаете ли вы, что ваш ребенок может быть ученым в ванне? Да она может! Просто придайте ей формы из пеноматериала, чтобы поиграть с ними, и вы увидите, как она научится эффективно прикреплять кусочки поролона к стене ванны.Или посоветуйте ей сложить и построить башню из плавающих пеноблоков во время купания. Путем проб и ошибок она скоро узнает, что для ее пенных форм нужна вода в качестве клея, чтобы прилипнуть к ванне и построить фундамент башни с более широким и устойчивым основанием, чтобы держать его на плаву.

12. Время купания помогает в саморегуляции и независимости.

Маленьким детям нравится распорядок дня, потому что он дает им чувство контроля и понимание того, что с ними будет дальше. ⁸ Знание о том, что время купания является частью ее распорядка дня, поможет вашему ребенку развить чувство безопасности, зная, когда принимать ванну и как она может помочь себе в ванне. В дополнение к этим социально-эмоциональным преимуществам у вашего ребенка также начнет развиваться чувство времени и понимание последовательности действий. Так что не забывайте принимать ванну регулярно и предсказуемо!

————————————————————————-

Источники:

¹ Кроссер, С. (1994, июль). Получите максимум удовольствия от водных игр. Дети младшего возраста , 28-32.

² Минделл Дж., Лорена С., Телофски Б. А. и Курц Э. С. (2009). Ежедневный распорядок дня перед сном: влияние на сон у маленьких детей и материнское настроение. Сон, 32 (5), 599–606.

³ Филд, Т., Каллен, К., Ларджи, С., Диего, М., Шанберг, С., и Кун, К. (2008). Масло для ванн с лавандой снижает стресс и плач, а также улучшает сон у очень маленьких детей. Раннее человеческое развитие, 84 (6), 399-401.

⁴ Напоминания об игре. Библиотеки Колорадо для раннего обучения грамоте. Получено с http://www.clel.org/play-reminders.

⁵ Хендрик Дж. (1996). Целый ребенок: развивающее образование для детей младшего возраста. Колумбус, Огайо: Prentice-Hall, Inc.

⁶ Карлтон, Э. Б. (2000, май / июнь). Обучение через музыку: поддержка исследований мозга. Child Care Exchange, 133 , 53-56. Получено из https: // ccie-catalog.s3.amazonaws.com/library/5013353.pdf.

⁷ Лиллард, А.С., Лернер, М. Д., Хопкинс, Э. Дж., Дор, Р. А., Смит, Э. Д., и Палмквист, К. М. (2013). Влияние ролевой игры на развитие детей: обзор доказательств. Психологический бюллетень, 139 (1), 1–34. Получено с https://www.apa.org/pubs/journals/features/bul-a0029321.pdf.

⁸ Зачем детям рутина. AHA Parenting. Получено с http: //www.ahaparenting.ru / родительские-инструменты / семейная-жизнь / структурные-распорядки.

Иветт Хви — мать двух маленьких девочек и основательница Playful Bee, онлайн-программы обучения развитию, которая предоставляет родителям индивидуальные игровые занятия, которые упрощают отслеживание и поддержку развития их ребенка. Последние сообщения Иветт Хви (посмотреть все)

18 советов по упрощению работы

Иногда пенная ванна — это именно то, что прописал врач.Фактически, принятие хорошей горячей ванны или душа — один из лучших способов избавиться от боли и скованности от артрита (тепло может помочь ослабить воспалительные химические вещества в суставах, которые вызывают симптомы артрита). Но, как и многие обычные занятия, которые переворачиваются с ног на голову этой болезнью, ваш артрит может превратить душ от успокаивающего до сложного.

«Когда у меня впервые появились симптомы [которые позже были диагностированы как псориатический артрит], одним из самых больших сюрпризов для меня было то, насколько тяжелым был душ», — говорит Кортни Л., 32, из Денвера, Колорадо. Молодожены говорят, что ее ежедневный утренний душ стал для пары «горнилом» благодаря всем задачам, требующим мелкой моторики. «Все эти маленькие шляпки, которые нужно было открутить, повредили мне руки, мыть волосы было невозможно из-за боли в плече и бритья? Я просто этого не сделал. К счастью, я блондинка, поэтому на моих волосах почти ничего не видно, — говорит она.

В течение следующих нескольких месяцев, пока они придумывали лучший план лечения, муж Кортни Райан должен был принять душ вместе с ней, чтобы помочь.«Ему практически приходилось мыть меня с ног до головы — это не так романтично, как кажется», — говорит она.

«Хуже всего было, когда ей пришлось использовать эту специальную жидкость для лечения псориазной сыпи», — говорит Райан. «Он был действительно липким, как смола. Нам обоим пришлось бы сесть на пол в душевой, чтобы надеть ее, а она лежала у меня на коленях. Это было определенно не то, что я себе представляла в супружеской жизни. И пахло очень плохо ».

К счастью, сработали лекарства от псориатического артрита Кортни, которые позволили ей самостоятельно вернуться в душ, и теперь пара может посмеяться над этим.Но их опыт показывает, что купание и душ — не шутка для людей с артритом, особенно во время обострения.

Мы попросили профессиональных терапевтов и физиотерапевтов, а также пациентов с артритом поделиться своими лучшими приемами душа и купания, которые помогут вам очиститься, не вызывая дополнительной боли или смущения.

Настройте свой душ

1. Сядьте на стул для душа

«Лучшее приспособление для адаптации, которое вы должны добавить в свой распорядок купания, — это стул для душа», — говорит Лиза Фолден, физиотерапевт из отделения Healthy PhiT Physical Therapy & Wellness в Шарлотте, Северная Каролина. По ее словам, эти водонепроницаемые сиденья снимают нагрузку с больных коленей и бедер, а также помогают сохранять устойчивость во время чистки. Это кресло для душа от доктора Майи получает хорошие отзывы от пациентов с артритом за то, что оно удобное, нескользкое и имеет как спинку, так и подлокотник. Если пространство ограничено, вы можете установить настенное сиденье для душа, которое складывается, когда оно не используется.

2. Установите ручную лейку душа

Если трудно принять обычную душевую насадку, использование ручной насадки для душа действительно может помочь, — говорит Том Райан, физиотерапевт, работающий с пациентами с артритом в Ортопедическом центре Panorama, расположенном по всему Колорадо.Также полезно принять душ. Эта ручная душевая лейка разработана специально для людей с ограниченными физическими возможностями и имеет удобную ручку и маневренную головку.

3. Добавьте нескользящий коврик для ванной

Поскользнуться в душе опасно для всех, но люди с артритом имеют больший риск из-за проблем с балансом, замедленных рефлексов и тумана в мозгу. Вот почему, по словам Райана, просто необходимо положить на дно ванны или душевой кабины удобный коврик. По его словам, хороший нескользящий коврик для ванны должен покрывать всю нижнюю поверхность (избегать наборов отдельных типов «стикеров»), хорошо прилегать к дну и быть противомикробным.

4. Добавьте поручень

Некоторым людям с артритом может быть трудно входить и выходить из ванны и душа. По словам Райана, установка поручня (или двух) возле двери душа или на стене, ближайшей к месту выхода, может повысить вашу безопасность и комфорт. Поручни работают лучше всего, если они стационарно закреплены, а не используют присоску, которая может проскальзывать, и имеют поверхность, которую легко захватить.

5. Замените круглые ручки на ручки с плоскими ручками или рычагами

Людям с артритом рук и запястий гораздо проще манипулировать большими плоскими ручками, которые нужно просто нажимать, чем круглыми ручками, которые нужно либо повернуть, либо потянуть, — говорит Райан. Вы можете приобрести комплекты в любом магазине товаров для дома, чтобы заменить оборудование для душа или ванны менее чем за 100 долларов.

Найдите подходящие инструменты для ваших туалетных принадлежностей

6. Используйте громкую связь

Автоматические диспенсеры предназначены не только для мыла в общественных туалетах. «Я рекомендую всем своим клиентам, страдающим болью в руках, приобрести автоматические дозаторы жидкости без помощи рук не только для мыла, но и для очищающих средств для лица, мыла для тела, шампуня и кондиционера», — говорит Линда Роман, лицензированный косметолог, специализирующийся на клиентах. с ограниченными возможностями.«Это избавляет от необходимости поднимать тяжелые бутылки, открывать крышки или нажимать на сложные насосы, особенно в душе, где они очень скользкие». Насос Simple Human Sensor Pump получил хорошие отзывы на Amazon.

7. Используйте резиновые салфетки для бутылочек с шампунем

Добавление недорогого резинового или силиконового пива вокруг шампуня и бутылочек для кондиционирования может облегчить их захват и сжатие, — говорит 46-летний Лесли С. из О-Клэр, Висконсин, страдающий анкилозирующим спондилитом и ревматоидным артритом.

8. Смени мочалку на щетку для ванны с длинной ручкой

«Вытирать мою кожу — это потрясающе, но держать скользкую губку — непросто, — говорит Лесли. Вместо этого она пользуется отшелушивающей щеткой на длинной ручке. Эта удлиненная щетка для душа поставляется с широкой силиконовой ручкой для более удобного захвата, а мягкая щетина поможет вам очиститься, не раздражая чувствительную кожу.

9. Купите полотенцесушитель

Шок от холодного воздуха при выходе из душа может быть невероятно болезненным для суставов, страдающих артритом, говорит Фолден.Нагретое полотенце может стать решающим фактором между боязнью конца душа и легким переходом к повседневной жизни. «Это недешево, но мой полотенцесушитель — одна из лучших вещей, которые я когда-либо покупал», — говорит 57-летний Стив Дж. Из Хьюстона, штат Техас, страдает остеоартритом.

Измените свой распорядок купания

10. Используйте шапочку для душа и сухой шампунь

.

Один из любимых приемов Кортни — реже мыть голову. В душе она надевает на волосы водонепроницаемую шапочку для душа и ополаскивает тело.Затем, когда она высохнет, она слегка опрыскивает корни волос сухим шампунем. «Нет причин, по которым вам нужно мыть голову каждый день», — говорит она. «Это сэкономило мне столько времени и боли». Она использует бутылки с сухим шампунем с «спусковым крючком», так как они удобнее для ее рук, чем бутылки с помпой или насадкой, которую нужно нажимать сверху.

11. Налейте немного английской соли

«Принятие ванны с солью Эпсома помогает уменьшить боль и отек от моего остеоартрита», — говорит Энджи К., 50, Солт-Лейк-Сити, штат Юта. Магний в солях может помочь расслабить мышцы и суставы.

12. Не торопитесь

Принятие душа раньше было для Энджи регулярным пятиминутным ритуалом, но, поскольку ее артрит ухудшился, она осознает, насколько важно не спешить. Тепло и вода обладают таким мощным «расслабляющим» эффектом, что она рекомендует уделять в своем распорядке время более длительным приемам душа и ванны. Вы также должны запланировать дополнительное время, потому что занятия с артритом требуют больше времени, и это нормально, добавляет она.

13. Подумайте о ночном душе

Поскольку Энджи предпочитает не торопиться, она перешла от быстрого утреннего душа к более длительному вечернему. «Это меньше стресса и помогает мне подготовиться ко сну», — говорит она. «Я намного лучше сплю после горячей ванны».

14. Купайтесь с приятелем поблизости

Это вариант не для всех, но если у вас серьезный артрит, присутствие другого человека — будь то в душе или ванне с вами или в ожидании на улице — может быть хорошей идеей.Для Кортни этим человеком был ее любящий муж, но оплачиваемый опекун или фельдшер также может помочь.

Думайте за пределами душевой кабины

15. Используйте емкость для шампуня

Держать руки над головой для мытья головы может быть невозможно из-за боли в плече, запястье или руке. По словам Фолдена, скользкий пол в душе может усугубить ваши трудности, если вам не удается удерживать равновесие. Решение? Вымойте волосы вне душа.

«Клиентам, которым трудно мыть волосы в душе, я рекомендую использовать чашу для шампуня, которая соединяется с раковиной», — говорит она.«Это позволяет вам сесть и мыть, а поднимать руки без силы тяжести намного проще». Вы можете купить регулируемую чашу для шампуня, которая опорожняется в раковину, или попробовать переносную надувную модель, если вам удобнее лежать на спине.

16. Отдельное бритье после душа

«Я предпочитаю брить ноги после душа. С водой слишком сложно, и я не могу правильно сгибаться в таком маленьком пространстве, — говорит Лесли. Вместо этого она предпочитает сидеть на полотенце на полу рядом с ванной с водой и принадлежностями для бритья.Иногда она подпирает ногу перевернутой корзиной для белья, чтобы ей не приходилось вытягивать шею вперед. Она также рекомендует использовать небольшую поролоновую трубку для захвата, чтобы бритва лучше держалась.

17. Добавьте увлажняющий крем CBD после душа

Вы можете закрепить мягкую кожу, используя увлажняющий крем сразу после душа. Энджи ругается, используя лосьон с каннабидиолом, соединением растения каннабис, которое не вызывает отравления, как марихуана, но может помочь облегчить боль и другие симптомы артрита.Она говорит, что масло CBD помогает держать ее разогретые суставы расслабленными и эластичными.

18. Поднимите ноги на 10 минут

«Я люблю горячий душ, но сразу после выхода у меня сильно отекают ноги и ступни», — говорит 22-летняя Эшли М. из Мельбурна, Австралия. Ее решение? После душа ей нужно несколько минут, чтобы лечь и приподнять ноги, прежде чем одеться. Если опухоль действительно сильная, она добавит пакеты со льдом. «Иногда это кажется глупым, но, если я не сделаю этого, я буду страдать от боли в течение нескольких часов», — добавляет она.

Продолжайте читать

Уход: как дать кровать в ванне

Обзор темы

Почему купание любимого человека так важно?

Купание сохраняет кожу здоровой и помогает предотвратить инфекции. Это хорошее время, чтобы проверить кожу на предмет ран или высыпаний. Купание также помогает любимому человеку чувствовать себя свежим и чистым.

Объем помощи, в которой нуждается ваш близкий при купании, зависит от того, насколько хорошо он или она может двигаться. Возможно, вы ухаживаете за кем-то, у кого временные проблемы с самообслуживанием, потому что он или она восстанавливается после болезни или операции.Или вы можете ухаживать за пожилым человеком, у которого проблемы с памятью. Человек может не помнить, как мыться. Или вы можете ухаживать за человеком, который в течение длительного времени не может двигаться, например, за человеком, который парализован. При купании этому человеку потребуется гораздо больше вашей заботы.

Человек, который должен оставаться в постели в течение короткого времени и который может немного двигаться, может принимать душ с некоторой помощью один или два раза в неделю. Или человек может предпочесть частичную ванну у раковины или с раковиной каждый день.

Человеку, который плохо двигается или вообще не может двигаться, нужна постельная ванна. Это часто называют мытьем с губкой, но также часто используются мочалки. Вы можете полностью искупаться в постели, не намочив простыни.

Пожилым людям можно принимать ванночку 2 или 3 раза в неделю. Более частое купание может подвергнуть человека риску возникновения кожных проблем, например, язв. Молодые люди могут принимать ванну чаще, если хотят, и у них нет проблем с кровотоком.

Позвольте любимому человеку как можно больше убираться.Помогая раздеться и купать человека, действуйте прямо, но расслабленно. Время купания может быть неудобным и неприятным для вас и вашего любимого человека. Это может быть особенно актуально, если вы ухаживаете за родителем противоположного пола. Если вы не ведете себя смущенным или расстроенным, ваш любимый человек может чувствовать себя менее застенчивым или смущенным.

Как принять ванну в постели?

Соберите свои материалы

Чтобы устроить ванную комнату, вам понадобятся:

• Четыре или более мочалки или губки.
• Три или более полотенец.
• Две раковины (одна для мыльной воды, другая для полоскания).
• Мыло (кусок мыла, жидкое мыло или салфетки).
• «Без слез» или детский шампунь или шампунь без смывания.
• Лосьон для тела.
• Водонепроницаемая ткань, чтобы кровать оставалась сухой.
• Стол или подставка для хранения материалов.

Приготовьтесь к ванне

• Спросите человека, не слишком ли тепло в комнате или слишком прохладно, и при необходимости измените температуру.
• Убедитесь, что кровать достаточно высока, чтобы не повредить спину. Если он низкий, можно положить колено на кровать, чтобы протянуть руку и искупать человека.
• Подложите под человека водостойкий коврик или простыню, чтобы кровать оставалась сухой.
• Для уединения убедитесь, что дверь закрыта, а жалюзи или шторы закрыты.

Некоторые вещи, о которых следует помнить

• После того, как вы или ваш близкий вымыли участок, переверните тряпку для мытья посуды, чтобы вы могли использовать новую чистую часть для следующей области.При необходимости используйте новую мочалку.
• Помогая любимому умыться, проверяйте кожу на предмет покраснений и язв. Обратите особое внимание на участки со складками, например под грудью или складки на животе. Также посмотрите на область паха и костные области, такие как локти и плечи.

Как помочь или принять ванну

1. Наполните две ванны теплой водой. Один для намыливания мочалки и отжима. Во второй чаше находится чистая теплая вода для смывания мыла мочалкой.
2. Вымой и высуши руки.
3. Протестируйте воду тыльной стороной руки, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
4. Подумайте, надевать ли перчатки, особенно если у человека рвота или диарея. Если у человека заразное заболевание, например грипп, рекомендуется носить маску.
5. Позвольте человеку раздеться и вымыться столько, сколько он может. Снимайте одежду только с той области, которую собираетесь стирать. Например, снимите крышку с руки, вымойте и высушите ее, а затем снова наденьте рубашку или платье.
6. Вымойте мочалкой и мыльной водой или салфетками, а затем прополощите другой мочалкой и чистой водой.
7. Начните с самых чистых участков тела и закончите с менее чистых участков. Приготовьте мочалку, чтобы любимый человек вымылся. Или вы можете аккуратно вымыть человека, если он или она не может этого сделать.
   • Веки вымыть, начиная с внутренней стороны и заканчивая движением наружу.
   • Вымойте лицо, уши и шею.
   • Вымойте руки по очереди, а затем руки.
   • Вымойте грудь и живот, включая пупок.
   • Вымойте одну ногу, а затем другую.
   • Вымойте ступни и между пальцами.
   • Помогите человеку перевернуться на бок, чтобы вы могли вымыть заднюю сторону. (Если вы не можете перевернуть человека в одиночку, попросите кого-нибудь помочь вам, чтобы вы не повредили спину.) Затем помогите этому человеку перекатиться на спине.
   • Слейте воду (которая сейчас может быть холодной) и замените ее свежей теплой водой.
   • Используя новую мочалку, очистите сначала область гениталий, а затем область ануса.
8. Снимите перчатки, если вы их надели. Смените воду и вымойте волосы. Вы можете использовать воду и «без слез», детский шампунь или шампунь без смывания. Внимательно осмотрите кожу головы, нет ли покраснений или язв.
9. Нанесите лосьон для тела без запаха, чтобы защитить кожу и предотвратить ее высыхание. Не наносите лосьон на участки, которые могут стать влажными, например, под грудью или в складках паха.
10. Помогите человеку закончить одевание.
11. Уберите все необходимое и вымойте руки.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 17 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Гейл Стауффер, Р.Н. — дипломированная медсестра,
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина,

По состоянию на: 17 июля 2020 г.

Правильно ли вы купаете ребенка?

Купание.Это часть жизни. Как взрослые, мы знаем, что делать, но купать младенцев и детей бывает непросто.

Правильно ли вы сделаете это, когда придет время искупать новорожденного в первый раз? Многие родители встраивают время для купания в ночной распорядок своего ребенка. Это отличный инструмент, чтобы помочь вашему ребенку расслабиться, расслабиться и подготовиться ко сну. Но как часто их действительно стоит купать?

Давайте рассмотрим 10 распространенных вопросов о том, как правильно купать ребенка:

1. Что самое важное должны знать родители о времени купания?

   Каждый пятый родитель оставил своего ребенка одного в ванне или бассейне, и двое из пяти признают, что отвлекались, когда их ребенок был в ванне.Никогда не оставляйте ребенка без присмотра и не отворачивайтесь от него во время купания — ни на секунду. Маленький ребенок может утонуть в сантиметре воды.

2. Что мне нужно перед тем, как принять ванну?

   Подготовьте все принадлежности для принятия ванны заранее и под рукой, например:

   • Чистая мочалка
   • Чашка для полоскания водой
   • Мягкий гипоаллергенный детский шампунь для стирки
   • 2 теплых, мягких, сухих полотенца: одно, чтобы уложить ребенка, а другое — для вытирания (детские полотенца с капюшоном часто легче использовать)
   • Чистый подгузник и чистая теплая одежда / пижама
3. Какая температура подходит для воды в ванне?

   Температура воды в ванне должна быть около 100 градусов по Фаренгейту, чтобы избежать ожогов. Наполните ванночку не более чем на 2 дюйма воды. Проверьте воду рукой, прежде чем опускать ребенка в ванну. Никогда не наливайте воду в ванну, когда в ней находится ребенок.

4. Как купать новорожденного?

   Согласно Американской академии педиатрии (AAP), новорожденному следует принимать только губочные ванны в течение первых или двух недель, пока не отпадет культя пуповины. Вот как мыть губкой ванну:

   • Положите ребенка на пушистое одеяло или полотенце в любом плоском и удобном месте (например.г., пеленальный столик, кровать, пол и т. д.).
   • Прежде чем начать, приготовьте таз с водой, влажную мочалку и мягкое детское мыло.
   • Сначала вымойте лицо ребенка водой, а затем окуните тряпку в мыльную воду, чтобы осторожно вымыть остальную часть ее тела. Обратите особое внимание на складки под мышками, за ушами, вокруг шеи и в области гениталий.
   • Держите ребенка завернутым в полотенце и обнажайте только те части его тела, которые вы активно моете за раз.
5. Когда я могу остановить мытье с губкой и переключиться на обычную ванну?

   Как только пупочная область вашего ребенка заживет, вы можете переключиться на обычную ванну. Наполните ванну перед тем, как посадить в нее ребенка, так чтобы уровень воды в ней составлял примерно 3 или 4 дюйма. Сделайте первые ванны как можно более мягкими и короткими.

6. Какую ванну мне использовать?

   Специалисты рекомендуют использовать детскую ванночку из прочной твердой пластмассы. Избегайте детских сидений для ванны (которые могут опрокинуться) или надувных ванн (которые могут с большей вероятностью упасть).Полностью сливайте воду из ванны после каждого использования, чтобы избежать ржавчины и плесени.

7. Как правильно купать моего ребенка?

   AAP предлагает несколько практических советов по купанию ребенка:

   • Раздев ребенка, сразу же опустите его в воду.
   • Одной рукой поддерживайте голову и спину ребенка, а другой мытье. Всегда держите ребенка хотя бы одной рукой во время купания.
   • Смочите тело ребенка чистой теплой водой, используя пластиковый стаканчик, мочалку или свободную руку.
   • Работайте от головы ребенка вниз.
   • Осторожно протрите ей лицо чистой влажной тряпкой.
   • Если у вашего ребенка есть волосы, аккуратно вотрите в них небольшое количество детского шампуня. При полоскании положите ладонь ей на лоб, чтобы мыло не попало ей в глаза.
   • Аккуратно вотрите небольшое количество мягкого детского геля в тело ребенка от шеи до низа. Обратите внимание на кожные складки на шее, подмышках и паху вашего ребенка.
8. Как часто нужно купать ребенка?

   Чрезмерное купание ребенка может высушить или вызвать раздражение кожи.Младенцев не нужно купать каждый день — обычно достаточно трех раз в неделю или реже в течение первого года. Детей следует купать один или два раза в неделю или когда они грязные (например, после игры в грязи, купания или потения). Большинство детей начнут ежедневно купаться, когда они достигнут половой зрелости.

9. Следует ли использовать увлажняющий крем после ванны?

   Большинству новорожденных, если не всем, увлажняющие кремы не нужны. Фактически, некоторые из них могут вызывать сыпь на чувствительной коже новорожденных.Спросите своего педиатра, рекомендуется ли использование увлажняющего крема (например, некоторым детям с экземой следует его использовать). Часто лучше всего использовать гипоаллергенный увлажняющий крем без отдушек.

10. Когда мой ребенок может перейти с ванны на душ?

    Обычно лучше всего следовать примеру ребенка, когда он проявляет интерес к принятию душа. Большинство детей не принимают душ примерно до 6-7 лет. Когда она это делает, убедитесь, что вы положили в ванну нескользкий коврик для ванной и оставались поблизости.

Немного попрактиковавшись, вы можете сделать купание для вашего малыша комфортным и веселым. И помните, всегда будьте внимательны и бдительны, когда ваш ребенок находится в ванне.

Дариус Радвила, врач-педиатр в клинике Эльмхерст. Прочтите его профиль и запишитесь на прием онлайн .

Узнайте больше о педиатрии в Edward-Elmhurst Health.

Блоги по теме:

Вымойте руки; сэкономьте себе поездку в кабинет врача
Как обезопасить своих детей в воде
Грязь и микробы так опасны, как мы думаем?

Купание вашего ребенка

Принимайте ванну с мягким мылом 3 или 4 раза в неделю, чтобы поддерживать его или ее в чистоте и предотвратить появление сыпи и натирания кожи.В другие дни можно принимать обычную водяную ванну или если ребенок теплый и потный.

Купание может быть веселым времяпрепровождением для вас и вашего ребенка. Малышу приятно пинать ногу и ходить без одежды. Это хорошее время, чтобы поговорить с малышом и дать ему возможность научиться издавать звуки и смотреть вам в глаза.

Советы по безопасности

Вот несколько советов по безопасности, которые следует помнить при купании ребенка:

• Соберите все необходимое перед тем, как начать принимать ванну.
• Температура в комнате должна быть теплой, чтобы ребенок не простудился. Старайтесь использовать место без сквозняков.
• Температура воды в ванне должна быть чуть выше 100 F, чтобы предотвратить охлаждение или ожог ребенка. Если у вас нет термометра для ванны, проверьте воду локтем. Когда вы опускаете локоть в воду, она должна быть теплой, а не горячей.
• Всегда крепко держите ребенка во время купания. Мыльные тела скользкие.
• Держите ребенка одной рукой, когда отвернетесь от него или отойдете в сторону.
• Никогда не оставляйте малыша одного во время купания, даже «ни на секунду». Дети могут быстро утонуть всего на один дюйм воды.

Вам понадобится

Купание ребенка

• Вашего ребенка можно купать на полотенце, одеяле или пеленальном столике до тех пор, пока его пуповина не упадет или пока он не станет достаточно взрослым, чтобы сесть.

• Сделайте подушку для ванны, положив чистое полотенце поверх сложенного одеяла.( Рисунок 1 )

Очень важно быстро искупать ребенка, чтобы он не простудился.

Как купать ребенка

1. Вымой руки.
2. Наполните умывальник или детскую ванночку примерно на 3 дюйма теплой воды. Проверьте правильность температуры. Не переполняйте ванну.
3. Разложите все предметы под рукой.
4. Разденьте ребенка и положите его на подушку.
5. Глаза: Осторожно промойте веки ребенка уголком мягкой мочалки и чистой водой.Начните с внутреннего уголка глаза и промойте по направлению к ушам. Используйте свежую часть мочалки для каждого глаза.
6. Лицо: Используя тряпку для мытья посуды, умойте лицо ребенка чистой водой. Не используйте мыло на его лице.
7. Уши: Вымойте внешнюю часть каждого уха мочалкой, смоченной в чистой воде. Промокните уши насухо. Не используйте ватные палочки (например, ватные палочки®) внутри ушей вашего ребенка.
8. Волосы и кожа головы: Возьмите малыша на руки.Поддержите его голову рукой, а его спину — предплечьем (Рисунок 2). Положите ягодицы ребенка на бедро. Держите ребенка таким образом, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Смочите голову ребенка чистой водой. Используя небольшое количество детского шампуня, сделайте мыльную пену руками. Нанесите небольшое количество мыльной пены на голову, включая «мягкое место». Аккуратно втирайте круговыми движениями. Держите голову ребенка над тазом, чтобы смыть мыло водой, сложенной ладонью или влажной мочалкой. Когда все мыло смыто, осторожно промокните его голову полотенцем, чтобы высохнуть.
9. Корпус: Поместите ребенка на подушку. Сделайте мыльную пену руками. Начните с шеи и намыливайте все тело ребенка. Обязательно очистите кожные складки между пальцами рук и ног, а также область гениталий. (Если ваш мальчик не обрезан, не оттягивайте крайнюю плоть на половом члене, чтобы очистить его. Это может повредить пенис ребенка.) Смойте мыло влажной мочалкой. Вытрите ребенка мягким полотенцем.

После ванны

1. Хорошо высушите ребенка и оденьте его.
2. Не используйте порошки или масла на теле ребенка. У младенцев есть свои собственные натуральные масла, а использование масел и порошков может уменьшить количество их собственных масел.
3. Расчешите и расчешите волосы ребенка.
4. Nails: Очистите ногти на руках и ногах. При необходимости аккуратно подстригите ногти детскими ножницами. Если ногти не короткие, ребенок может поцарапать лицо.
5. Положите ребенка в безопасное место, пока вы чистите место для ванны. Положите предметы обратно на поднос и храните их в недоступном для детей месте.

Специальное средство для ухода за кожей головы

• Если кожа головы вашего ребенка становится сухой, чешуйчатой ​​или «грязной», нанесите небольшое количество детского масла на волосы после мытья шампунем. Оставьте на следующий день. На следующий день хорошо расчешите волосы и кожу головы, чтобы удалить старую кожу, а затем промойте волосы шампунем.
• Если его кожа головы все еще не выглядит чистой, продолжайте делать это каждый день, пока она не станет нормальной.
• Если вы проделаете это несколько раз, а кожа головы по-прежнему выглядит ненормальной, спросите у врача, что с этим делать.
• Вымойте щетку и расческу в мыльной воде, сполосните и высушите.

Если у вас есть какие-либо вопросы, спросите своего врача или медсестру.

Купание малыша (PDF)

HH-IV-2 1/78, редакция 2/11 Авторские права 1978-2011, Национальная детская больница

Всплеск! Зачем нужна ванна

Обзор урока

Этот урок помогает молодежи понять причины, по которым мы купаемся. Молодежь примет участие в демонстрации, которая поможет им визуализировать, как микробы передаются от человека к человеку.Наконец, они будут практиковать правильное мытье рук с мылом.

Заметки для инструктора

Перед тем, как проводить этот урок, вы можете просмотреть следующие примечания о чистоте. Этими фактами можно поделиться с молодыми людьми во время обсуждений.

Как часто человек должен принимать ванну или душ, в некоторой степени зависит от индивидуальных предпочтений, семейных и культурных норм. Но есть несколько причин, по которым важно следить за тем, чтобы дети регулярно убирались, в том числе:

1. Физическое здоровье. Регулярные ванны или душ с мягким мылом с последующим вытиранием чистым полотенцем помогают смыть микробы и предотвратить болезни, инфекции и другие проблемы.
2. Психическое здоровье. Принятие ванны или душа по утрам может укрепить здоровье и помочь вам проснуться; вечером это успокаивает и помогает успокоиться.
3. Социальное здоровье — У тел есть запахи… их много. Чем реже мы очищаемся, тем больше у нас появятся заметные запахи. Иногда это может оттолкнуть людей. Видимость нечистоты также может заставить нас чувствовать себя неловко и неуверенно. Большинству людей не нужно много дезодоранта, специальных кремов или духов, чтобы выглядеть, чувствовать и пахнуть чистыми, если они следят за регулярной очисткой.

Введение

Спросите молодежь, почему для нас важно поддерживать чистоту тела, принимая ванну или душ? Большинство молодых людей смогут ответить на этот вопрос, но многие дети действительно стараются избегать принятия ванны в какой-то момент своей жизни, поэтому укрепление этой концепции — хорошая идея. При необходимости используйте информацию из Примечаний для инструктора выше.

Деятельность: Ищем микробы

Объясните молодежи, что одна из очень важных причин для принятия ванны или душа — это смыть микробы, которые могут вызвать у нас заболевание.Скажите им, что они собираются продемонстрировать, как легко передавать микробы.

• Объясните: микробы во многом похожи на блестки, поскольку они попадают на все, что мы касаемся или что касается нас. Вот почему так важно мыться в конце дня или в то время, когда мы были очень активны или испачкались.
• Дайте каждому молодому человеку небольшое количество вазелина, чтобы натереть им руки.
• Затем посыпьте руки блестками. Попросите их пожать друг другу руки и прикоснуться к листам бумаги или другим предметам, которые могут немного поблескивать.(Осторожно … это может стать НЕПРЕРЫВНЫМ!)
• Как только молодые люди почувствуют, как легко распространять микробы (прикасаясь к другим предметам), попросите их тщательно вымыть руки, чтобы удалить все блестки.
• Для правильного мытья рук нам нужно протереть все поверхности рук с мылом и чистой проточной водой, чтобы образовалась пена. Потрите руки не менее 20 секунд.
• После того, как у всех будет возможность вымыть руки, спросите молодежь об их опыте и обратите внимание, что быстрое ополаскивание не удаляет микробы блеска или .

Деятельность: Мытье рук

• Обучите молодежь песне на мелодию «Мы идем, вокруг куста тутового дерева». Вот слова: «Вот как мы моем руки, моем руки, моем руки; так мы моем руки, чтобы убедиться, что они чистые ».
• Объясните: эта песня поможет вам мыть руки не менее 20 секунд. Используя часы или таймер, посмотрите, сколько времени вам нужно, чтобы спеть песню. Например, если на исполнение куплета требуется 10 секунд, молодые люди могут пропеть его дважды, чтобы знать, что они мыли руки не менее 20 секунд.
• Пусть каждый из молодых людей попрактикуется в мытье рук во время пения песни.
• Если позволяет время, попросите предложить другие стихи и воспроизведите их всем классом. Например, они могут посоветовать: «Так мы моем волосы».

Заключение

В конце занятия вы можете повторить, что хотя купание и мытье — это личные вещи, и каждый может сделать свой собственный выбор в отношении них, есть веские причины для того, чтобы иметь регулярный распорядок, и что это особенно влияет на окружающих нас людей, если мы руки чистыми

Продолжение разговора

Раздайте информационный бюллетень Healthy Families на английском или испанском языке, чтобы семьи могли продолжить разговор о здоровых привычках мытья.