Перетянуть кресло компьютерное своими руками: изготовление, перетяжка, шитье чехла на него

Содержание

Перетяжка офисного кресла своими руками

Часто так бывает, что офисное кресло по-прежнему остается достаточно прочным и готово прослужить еще очень и очень долго, но его внешний вид не позволяет его оставить в офисе (посетитель подумают, что дела совсем плохи). Конечно, можно его выбросить, а взамен приобрести новое. Но это не всегда оправдано, так как найти в продаже точно такую модель не всегда представляется возможным. Идеальным решением будет перетяжка офисного кресла своими руками. Сделать это при желании может каждый. Достаточно приобрести необходимый материал и запастись терпением. В таком случае можно будет вернуть прежнюю красоту абсолютно любому креслу, независимо от его конструктивных особенностей.

Выбирая материал для перетяжки, надо обращать внимание не только на то, чем ранее было обтянуто офисное кресло, но и общее стилистическое оформление кабинета. Если это строгий деловой стиль, то выбор веселенькой ткани с характерным узором будет просто неуместен. Хотя для кресла, предназначенного для установки в офисе, оформленном в стиле хай-тек, допустимо приобрести и такой материал. В общем, решив все сделать своими руками, можно использовать следующие отделочные материалы для сидения и спинки:

  • Ткань различной плотности, расцветки и фактуры. Предпочтительным вариантом будет специальная ткань, используемая при производстве мебели. При этом чем она будет плотнее, тем дольше после перетяжки прослужит офисное кресло;
  • Кожу. Выбирать ее стоит только в том случае, если ранее уже приходилось обтягивать что-то кожей своими руками;
  • Кожзаменитель. Обойдется дешевле предыдущего варианта, но при этом практически не будет уступать ему по презентабельности.

Очень часто перетяжку кресел производят не одним материалом, а сразу несколькими. Грамотно подобрав, например, ткань и кожу, можно добиться действительно уникального результата. В продаже найти пару для такого кресла не получится, только если перетянуть еще одно или изготовить на заказ.

Определившись с конкретным типом и видом отделочного материала, стоит рассчитать нужное количество. Учитывая, что предстоит всего лишь перетяжка кресла, потребуется отрез небольшой площади. При расчете надо учитывать не только то, что будет находиться на лицевой стороне сидения или спинки, но некоторое количество, которое надо будет обязательно оставить в качестве припуска. Без припуска перетяжка офисного кресла будет невозможной, так как просто нельзя будет закрепить ткань или кожу на обратной стороне с помощью специального строительного степлера. Конечно, при желании, всегда можно воспользоваться специальным клеем, но первый вариант с точки зрения прочности соединения отделочного материала и основы все же более надежен.

Еще одним вариантом обтяжки офисного кресла своими руками является изготовление специального чехла для сидения. В таком случае отделив сидение от всех соприкасающихся с ним элементов, можно будет просто надеть чехол и считать перетяжку законченной.

Кроме обивки, делая все своими руками, стоит также заменить содержимое сидения. Приобретя новый поролон и установив его на место старого, можно будет в будущем почувствовать существенную разницу. Уровень комфортности в этом случае значительно повыситься, даже несмотря на то, что до этого момента кресло казалось достаточно удобным.

Выполняя перетяжку офисного кресла своими руками, обязательно обратить внимание на работоспособность механизмов. Если отдельные детали уже пришли в негодность – самое время их заменить. В таком случае кресло получится не только обновленным, но и послужит еще очень долго.


изготовление, перетяжка, шитье чехла на него


0

6270

Для того чтобы сделать процесс работы за экраном персонального компьютера неутомительным, важно правильно подобрать стул или кресло. Особенное внимание следует уделить, если нужно выбрать мебель для геймера или фрилансера – в таких случаях времяпрепровождение за компьютером увеличивается, а значит для сохранения осанки необходимо удобное сидение. Зачастую, не найдя подходящей мебели, приходят к решению, что проще соорудить компьютерное кресло своими руками – в этом случае можно не только сэкономить, но и создать конструкцию по заданным параметрам. Преимуществ собственной сборки много, например, гордость за получившееся уникальное изделие, а также ценный опыт работы.

Компоненты для перетяжки

Перетяжка офисного кресла своими руками чаще всего происходит следующими видами материалов:

— Натуральная кожа. Считается самым элитным и престижным вариантом. Работать с ним следует аккуратно. Работа потребует дополнительных инструментов, которые также повысят стоимость ремонта.

— Кожзаменитель. Самый оптимальный вариант по ценовой категории, но и самый недолговечный. Данная перетяжка кресла офисного хоть и дешевая, но прослужит такой материал не более 2-х лет, что меньше, чем у недорогой тканевой обивки. Существуют кожзаменители высокого качества, которые ничуть не уступают натуральной коже, но и их стоимость практически равна.

— Текстиль. Этот материал обладает наиболее широким ассортиментом как в цветовой гамме, так и в текстуре ткани. Дешевым вариантом является шенилл – это ткань, состоящая из хлопковых и синтетических волокон. Далее по возрастанию цены: флок, жаккард, микрофибра и гобелен.

Необходимые материалы и крепления

Помимо инструментов, нужно купить материалы, из которых будет создаваться стул, это:

  1. Фанера. Толщина листа должна быть не 10 мм и не более 15 мм.
  2. Металлический профиль. Понадобится для создания основания и крестовины офисного кресла. Продается на металлобазах и в строительных магазинах.
  3. Обивочная ткань.
  4. Поролон и синтепон.
  5. Лакокрасочные изделия. Необходимо покупать, если того требует общая задумка.
  6. Материал для шлифовки.
  7. Саморезы.
  8. Болты.
  9. Мелкий ручной инструмент (отвертки, ключи и т. д.).
  10. Колесики для кресла.

Чтобы самостоятельно сделать компьютерный стул, необязательно быть профессиональным плотником. Достаточно просто придерживаться инструкции и соблюдать меры предосторожности.

Особенности ремонта

Конструкция кресла и его материал определяются тем, для чего оно предназначено. Это может быть кресло начальника или руководящего состава либо же рядового служащего или клиента. О статусе кресла говорит его обивка. Часто это кожаный вариант. Другие же имеют более дешевые аналоги либо текстильную поверхность — они более легкие в конструкции и мобильные.


Когда кресло уже очень полюбилось владельцу, то необязательно покупать новое и привыкать к нему. Можно заказать обивку старой мебели или сделать это самостоятельно, если позволяют навыки, материалы и инструменты.

Необходимые инструменты

Для перетяжки старого офисного кресла понадобятся следующие инструменты и оборудование:


Подготовив всё необходимое, можно приступать к работе.

Этапы работы

Перетяжка обивки офисного кресла своими руками — не такое сложное занятие, как может показаться сначала. Необязательно вызывать мастера, если есть под рукой нужные инструменты и материалы. Для работы понадобятся следующие элементы: ткань для обшивки, поролон, ножницы или нож, отвертки – крестовая и плоская, степлер мебельный.

Перед началом работы кресло предстоит разобрать. Проще это сделать, если имеется инструкция. Но часто таковая отсутствует, поэтому нужно разобраться с устройством и правильно отсоединить крышку и сиденье. Лучше сфотографировать кресло до начала разбора и на следующих этапах, ведь так будет проще собрать его после ремонта.


Простое изделие имеет стандартный крепеж, поэтому перетяжка офисного кресла своими руками не займет много времени. Достаточно отвинтить болты и шурупы в определенных местах. Когда части кресла разобраны, можно приступать к удалению старой обивки. Для этого используются плоскогубцы, отвертка и антистеплер, если имеются скобы. После этого по меркам старой обшивки делаем выкройки на новом материале. Для этого достаточно просто приложить изделия друг к другу и обвести контур.

Далее следует уложить на пол материал в таком порядке: обшивочный компонент, поролон и каркас (спинка или сиденье). Затем хорошо закрепить первый к каркасу, при этом хорошо натянуть его — не делать складок, а аккуратно закрепить результат степлером. Перетяжка офисного кресла кожей — это не только придание обновленного вида мебели, но и повышение статуса организации, особенно в глазах клиентов. Когда обе детали обшиты, можно собрать стул обратно и наслаждаться проделанной работой.

Перетяжка компьютерного кресла своими руками: инструкция

Данный процесс довольно легкий, он не составит вам огромного труда, а справится с ним можно даже в одиночку. Для того чтобы заменить старую обивку на новую, нужно придерживаться такого хода действий:

  • Разберите кресло. Для того чтобы демонтировать спинку, нужно повернуть винт, который находится сзади, после чего раскройте защелки и, потянув за каждую сторону, извлеките заднюю панель. Что касается сиденья, для того чтобы его снять кресло, нужно перевернуть вверх ногами и выкрутить все винты, которые фиксируют подлокотник.

Важно! Все винтики лучше всего складывать в одном месте, дабы по окончанию работ вы могли их досчитаться.

  • Отдерите старую обивку, при этом вынимая сразу и старые скобы.
  • Приложите кусок поролона и обрежьте его по контурам сиденья/спинки. Готовую заготовку зафиксируйте скобами.
  • Теперь можете перетягивать тканью. Для этого растяните тканевое полотно и фиксируйте его с обратной стороны спинки/сиденья. Старайтесь это делать аккуратно, чтобы не возникало загибов.
  • Зафиксируйте все еще раз степлером и обрежьте “хвостики”.
  • Соберите кресло обратно, соблюдая ту же схему, что и при демонтаже, только в обратной последовательности.

Как перетянуть стул алькантарой?

Такой материал, как алькантара, широко применяется в различных областях. Это искусственная замша, которая имеет снизу липкий слой. Благодаря этому она идеально ложится на поверхность. Алькантара имеет хороший срок службы (до 7 лет), она не очень растяжима, но достаточно эластична, чтобы создать удобство для работы. Лучшая алькантара производится в Корее, она должна иметь с обратной стороны расчерченную сетку 5 х 5 см.


Перетянуть стул китайского производства можно с помощью следующих приспособлений: пассатижи, маркер, лента сантиметровая, ножницы, линейка, нож, непосредственно алькантара с самоклейкой.

Чтобы предотвратить перерасход материала, необходимо сделать расчет. Для этого измерить все части стула. Далее прибавить к каждой стороне по 5 см на припуски. Излишки потом срежутся канцелярским ножом. После этого можно разобрать стул, просто открутив необходимые элементы. Дальше отрезать необходимые куски алькантары, отметив при этом размеры маркером на внутренней стороне.

Как снять мерки и сколько ткани покупать?

С правильным видом и качеством ткани мы уже разобрались. Количество ткани можно измерить несколькими способами.

  • Снять мерки со спинки и сиденья. Если планируете подкладывать дополнительный поролон, то следует учесть этот пункт в снятии мерок. К полученным данным (длина и ширина спинки и стула) необходимо прибавить 5 см.

    Ткань будет крепиться изнутри, для этого нужны припуски.

  • Можно сначала разобрать кресло и убрать старое покрытие.


    Это может вызвать сложности, так как обивка плотно прибита скобами к каркасным деталям.
    Затем следует замерить уже готовые вытачки, прибавив припуски для использования поролона.

    • Перетяжка всего стула или части?

    Часто пользователи недовольны только отдельной частью стула, при этом можно заменить обшивку только спинки или сиденья. Объем работ должен быть установлен до их начала.


    Перетяжка кресла офисного необязательно должна сопровождаться обращением к специалистам. Можно воспользоваться советами по ремонту, вооружиться необходимыми инструментами и материалами и произвести самостоятельную реставрацию.

    Шьем чехол для кресла

    Для того чтобы кресло или стул прослужили дольше и в дальнейшем не требовалась повторная перетяжка, вы можете пошить чехол. Это — отличный аксессуар, который будет защищать данный предмет мебели от повреждений, при этом может стать ярким акцентом всего интерьера. Вы можете изготовить чехол в виде двух отдельных элементов: для спинки и сиденья. В случае, если кресло представляет из себя единую конструкцию, чехол лучше шить по такому принципу:

    • Возьмите кальку или другую удобную для вас бумагу приложите ее к каждому из элементов стула или кресла.
    • Вырежьте очертания и перенесите их на ткань.
    • Вырежьте заготовки с учетом припусков.

    Важно! Вы можете при раскрое оставить несколько дополнительных сантиметров ткани для пошива “туннеля”, в который вы сможете протянуть резинку.

    • Сметайте заготовку, примерьте и внесите необходимые коррективы. Прострочите все на швейной машинке.

    Ремонт офисного кресла

    Часто организации отдают стулья в ремонт. Перетяжка кресел офисных — это несложное занятие, но когда объем работы большой, то быстро и качественно с ним могут справиться только профессионалы. Они могут прибыть в офис или домой, бесплатно замерить и посчитать точную стоимость работ. Также забрать изделия на ремонт и привезти обратно в установленное время. Зачастую на всю работу уходит не более 2-3 дней.


    Не только замена обивки входит в работу подобных фирм. Они могут отремонтировать сам каркас кресла, заменить ролики и ножки, поролон и фанеру. От объема и срочности выполненной работы будет зависеть и стоимость услуги. Расчёт исходит из того, какие запчасти использовались, какое время было потрачено.

    Пошив простого чехла на резинках

    Данная модель подойдет для офисных стульев, где спинка с сидением разделены и имеют округлую форму. Лучше всего натяжной чехол для компьютерного кресла будет лежать, если сшить его из эластичного материала.

    Работу начинают закрепления отреза ткани булавками на сидении стула. Чтобы накидка лежала ровно и не топорщилась, нужно натянуть материал. Кусочком мела обводят деталь по периметру. Заготовку снимают и раскладывают на ровной поверхности. Получившийся периметр нужно увеличить на толщину сидения кресла и прибавить 6 см на нахлест, резинку и обработку.

    Теперь дело за малым: вырезать заготовку и сделать тоннель для резинки. Если материал осыпается, необходимо оверлоком или строчкой-зигзагом обработать край. Далее его подворачивают на полтора сантиметра и прокладывают строчку. В части, где сидение скрепляется с перманент-контактом, оставляют 2-3 см для удобства втягивания резинки. На завершающем этапе при помощи английской булавки эластичную ленту помещают в сформированный тоннель, края завязывают.

    Готово! Теперь изделие можно примерить. Накидка на спинку шьется аналогичным образом.

    Как почистить в домашних условиях?

    Иногда обновить офисное кресло можно, обойдясь без такой операции как замена обивки, просто удалив сальный лоск, появившийся со временем, а также жирные пятна. Как почистить обивку компьютерных кресел, даже если оно воняет, например, из-за того, что на него было пролито пиво или суп? Сделать это несложно. Нанеся мыльный раствор на поверхность губкой, после его удаляют круговыми движениями. Некоторые загрязнения можно устранить при помощи обычного пылесоса – смочив щетку в соляном растворе и обернув ее, к примеру, марлей, нужно просто пропылесосить кресло.

    Пятна от бытовой пыли легко чистятся раствором уксуса (2 ст. ложки на литр воды).

    Что понадобится для сборки кресла

    Чтобы быстро и с минимальными затратами собрать удобное кресло для компьютера из сиденья от автомобиля, понадобится:

    • Непосредственно само автокресло, вместе с креплением и «салазками». Его я уже подготовил.
    • Опора на колесиках от старого кресла. Её нужно незначительно доработать, как именно — я расскажу ниже.
    • Сварочный аппарат. Достаточно компактного инвертора, поддерживающего работу с электродами типа «двойки» и «тройки». Стоит он недорого, а вещь в хозяйстве просто незаменимая.
    • Уголок на 32 для усиления «салазок» и дальнейшего их монтажа к основанию кресла. Стальная пластина толщиной 5 мм.Небольшой отрезок стальной трубки примерно на 25 мм (диаметр зависит от диаметра ножки основания стула).

    Итак, все инструменты были мной собраны и подготовлены, осталось приступить непосредственно к процедуре сборки.

    Полезные советы

    Как видите, сшить своими руками чехол для компьютерного кресла совсем несложно. А собранные ниже советы опытных мастериц сделают процесс еще проще и приятнее.

    • Перед тем как переносить детали выкройки на ткань, последнюю нужно постирать с соблюдением рекомендаций по уходу. Это нужно для того, чтобы материал дал усадку. Если сядет готовый чехол, его невозможно будет натянуть на кресло.
    • При раскладке деталей выкройки нужно соблюдать направление нитей утка и основы. Так изделие будет выглядеть аккуратнее, и его не перекосит после стирки.
    • Чтобы не запутаться во время работы, детали изделия рекомендуется подписать мелом с изнанки.
    • Симметричные элементы выкройки складывают пополам, чтобы выявить перекосы.
    • Неопытным мастерицам рекомендуется сначала попробовать сшить чехол из ненужной ткани, и только потом переходить на дорогие материалы.

    Чехол на молнии

    Данная модель несколько сложнее в изготовлении, но смотрится аккуратнее за счет вытачек.

    Работу начинают с построения выкройки чехла для компьютерного кресла. К сожалению, универсальной схемы нет, потому что каждая модель офисного стула имеет особенности.

    Кальку или отрез ненужной ткани фиксируют на сидении кресла при помощи булавок и обводят карандашом. В процессе формируют складки, чтобы материал ложился максимально плотно и ровно. В этих местах будут находиться вытачки. Получившийся периметр нужно увеличить на 1 см для швов. Выкройка верхней части сидения готова. С нижней все несколько сложнее, потому что нужно предусмотреть отверстие для крепления ножки, перманент-контакта и подлокотников стула.

    Для этого копируют выкройку верха сидения и переносят на нее расположение деталей. Середину отверстий для подлокотников соединяют прямой. Тоже делают с перманент-контактом и ножкой стула. Таким образом получилось три детали низа сидения, которые будут соединяться молниями между собой. Элементы нужно разделить, оставив отверстие под ножку стула, и увеличить по периметру на 1 см для швов. Выкройка нижней части готова.

    Заготовку для спинки делают способом, аналогичным верху сидения. Понадобятся две одинаковых детали.

    Теперь нужно измерить периметр и толщину сидения. Это будет полоса, идущая по краю изделия. Она может быть из той же ткани, что и основные детали, или создавать контраст. К ширине ленты прибавляют 2 см на швы. Аналогичная деталь понадобится и для спинки кресла.

    Итак, все элементы выкройки готовы. Можно приступать к следующему этапу работы.

    Как перетянуть кресло своими руками

    К сожалению, рано или поздно любое кресло теряет свой внешний вид. Ведь чем оно удобнее, тем чаще используется, и, соответственно, обивка кресла быстрее изнашивается. Кроме того, добротное кресло может не вписаться в обновленный интерьер после очередного ремонта. Все эти проблемы решит перетяжка кресла новой тканью.

    Еще один повод прибегнуть к перетяжке кресла — это покупка недорогого безликого «полуфабриката», требующего красивого чехла или замены обивки для придания ему индивидуальности. Именно такое кресло будет использоваться в качестве примера. Обивка кресла выполнена из льняного полотна, какое обычно используют для обивки днищ кресел и задних спинок диванов, обращенных к стене. Такой материал не обладает повышенной износостойкостью и не обработан грязе-водоотталкивающими пропитками, как специальные мебельные ткани. Поэтому он довольно быстро теряет вид и требует замены.

    Инструменты и материалы:

    • плоскогубцы
    • мебельный степлер и скобы
    • отвертка
    • распарыватель
    • портновские ножницы
    • английские булавки
    • маркер
    • смесовое полотно для внутренних деталей
    • декоративная мебельная ткань
    • синтепон толщиной 25 мм
    • прочные нитки 45 — 70 ЛЛ (армированные нитки лавсан-лавсан обычно используемые при изготовлении мягкой мебели)
    • швейная машина и игла для тяжелых тканей (№ 100)
    • уверенные навыки шитья

    Перетяжка кресла

    1. Возьмите фотоаппарат и снимите кресло со всех сторон, уделяя особое внимание узлам — местам соединения нескольких полотен ткани. Эти фотографии пригодятся, когда из выкроек необходимо будет собрать новый чехол. Не доверяйте своей памяти.
    2. Открутите ножки. Отверткой подденьте мебельные скобы и удалите их при помощи плоскогубцев.
    3. Снимите старую ткань с кресла. Распорите швы, которые мешают это сделать, и далее при помощи распарывателя разъедините чехол на детали. Резать ткань ножницами не нужно, потому как все детали должны остаться ровно в том виде, в котором они были изготовлены производителем кресла.
    4. Отутюжьте детали и подпишите их.
    5. Если вам пришло в голову постирать детали, а после стирки они значительно усели, то вам предстоит проделать следующее: возьмите отрез дешевой ткани, при помощи английских булавок закрепите ее на кресле так, чтобы она дублировала декоративную обивку. Вытачки сколите булавками и прорисуйте маркером. После того как вы снимете ткань с кресла, на ней должны быть нарисованы детали. Добавьте припуски на швы, проследите за тем, чтобы симметричные детали были действительно симметричны. Этот способ построения лекал также используется в том случае, когда старая обивка не снимается, а для обновления кресла изготавливается дополнительный съемный чехол.

    6. Рассчитайте, какой длинны отрез декоративной мебельной ткани вам потребуется. Для этого необходимо подготовить план раскроя. Разложите детали таким образом, чтобы они уместились на ширине 1,4 метра. Это стандартная ширина специальных мебельных тканей. Располагайте детали так, чтобы продольная нить полотна проходила по сидению и по спинке вдоль, а на ручках кресла — поперек. У кресла-образца нет подлокотников, поэтому на раскрое соблюдено только общее направление нитей (все детали лежат поперек продольной нити основы).

    7. Если выбранная вами ткань имеет графический рисунок, который нужно будет состыковывать, план раскроя необходимо делать непосредственно на полотне, купленном с приличным запасом. Так же следует учесть направление ворса, если вы выбрали ворсовый материал. Обычно раскрой делается таким образом, чтобы ворс был направлен вниз.
    8. Раскроите детали с небольшим запасом на тот случай, если новый чехол не сядет идеально. Сметайте детали временным ручным швом.
    9. Осмотрите кресло. Укрепите разболтавшиеся узлы, затяните шурупы и гайки. Замените слежавшийся синтепон. Примерьте чехол, временно закрепив его несколькими скобами в тех местах, где ткань скрыта от глаз. Если ткань идет волнами, скорректируйте выкройку, убрав излишки в швы или, наоборот, добавив там, где ткань чересчур натягивается. Выкройки могут не сесть сразу, потому как в процессе эксплуатации старая обивка, скорее всего, деформировалась. Сделайте столько примерок, сколько потребуется для устранения всех дефектов. Ручная игла не оставит следов, тогда как после распоротой машинной строчки останутся проколы, которые испортят внешний вид ткани.

    10. Подготовьте швейную машину к работе с тяжелыми тканями согласно. Проверьте на ненужных остатках ткани качество шва. Стачайте все детали. Сделайте надрезы на припусках в тех местах, где одна деталь пришивается к другой по изогнутой линии или под прямым углом, чтобы эти припуски не стягивали материал изнутри.

    11. Наденьте новый чехол на кресло. Закреплять ткань скобами лучше вдвоем, чтобы иметь возможность равномерно натягивать чехол. На кресле-образце сначала закрепляется внутренний контур, затем внешнее полотно крепится ко дну. Излишки ткани уходят в складки, которые незаметны на видимой части спинки кресла.

    Затем с помощью степлера закрепляется внутренняя деталь сиденья.

    12. В тех местах, где расположены отверстия для ножек, в ткани необходимо сделать отверстия и прикрутить ножки.
    13. Съемную часть сиденья (в нашем случае кусок поролона) выстелите синтепоном и вставьте в новый чехол.

    На первый взгляд перетяжка кресла может показаться простым и приятным занятием. Это действительно так, если вы обладаете достаточными навыками шитья, терпением и свободным временем. В первый раз лучше выбрать офисное кресло или простые формы, стремящиеся к прямоугольнику. Перетяжку пышного кресла со сложной объемной конструкции лучше поручить профессионалам.

    Самостоятельная перетяжка офисного кресла в домашних условиях

    У меня есть вот такое замечательное офисное кресло. Я его просто обожаю! Оно очень удобное, все механизмы в рабочем состоянии, а вот с обивкой – прямо беда. Искусственная кожа на спинке и сидении потрескалась, начала облазить, и сидеть на этом кресле теперь просто не возможно. Выбрасывать кресло мне жалко, поэтому сейчас я собираюсь заняться его перетяжкой.

    Срок службы любой вещи ограничен во времени и зависит не только от аккуратности использования, но и от качества применяемых при ее производстве материалов. Если для продления жизни старой любимой вещи достаточно заменить какую-то деталь, почему бы не сделать это самостоятельно? Тем более, перетянуть офисного (компьютерное) кресло в домашних условиях совсем не сложно. Для этого нужна обивочная ткань, минимальный набор инструментов, 3-5 часов свободного времени и хорошее настроение.

    Я уже когда-то меняла обивку на подобном стуле. Тогда никаких сложностей у меня не возникло, даже шить не пришлось. Думаю, с креслом будет немного сложнее. Во-первых, из-за ортопедических выпуклостей и вогнутостей придется повозиться с выкройкой и сшиванием деталей обивки, чтобы придать ей нужную форму. А во-вторых – я пока понятия не имею, как отделить задние части мягких элементов от передних.

    Все дело в том, что пластиковая задняя часть стула обычно крепится к передней 4-мя защелками и разъединить их можно при помощи монтировки или отвертки. В моем случае, похоже, обе части склеены.

    Первое, что нужно сделать – разобрать кресло. Я начинаю со снятия спинки. Для этого нужно раскрутить всего 1 болт, на котором крепится рукоятка, и вставка спинки легко вытаскивается из перманентного контакта.

    Вставка спинки имеет пластиковую гофрированную оболочку, которая крепится изнутри. Чтобы ее снять, нужно вначале раскрыть спинку.

    Сидение крепится к металлическому основанию ножки на 4-х крестовых болтах. Для них нужна специальная отвертка. У меня отвертка со сменными битами разных размеров.

    После демонтажа ножки нужно раскрутить еще 6 болтов, соединяющие заднюю и переднюю части сидения. Это крепежи подлокотников. В моем кресле есть подлокотники, просто мне с ними не удобно, и я их сняла сразу, после покупки кресла. Все запчасти, которые я раскручиваю, складываю во внутреннюю крышку ящика для инструментов, чтобы ничего не потерялось.

    Обе части сидения плотно прилегают друг к другу. Я попробовала загнать между ними нож, чтобы понять, как они соединены и услышала характерный звук разрывания склеенных деталей. Я думаю, это – клей для кожи, он расклеивается, если приложить немного усилий.

    Ножом получается долго, поэтому беру монтировку. Процесс значительно облегчается.

    Оказалось, что задняя часть сидения крепится к передней на 2-х пластиковых штифтах.

    Аналогично, вначале ножом, потом монтировкой отделяю заднюю часть спинки от передней. Тут штифтов 6.

    Теперь нужно удалить все скобы, которыми крепится обивка к основанию. Попробую антистеплер и плоскую отвертку с плоскогубцами. Офисные антистеплеры не подошли, все таки они рассчитаны на менее толстые скобы. Отверткой удобно подхватывать и вытаскивать один край скобы, а потом плоскогубцами тянуть за него, чтобы вытащить второй край. Процесс вытягивания скоб можно немного ускорить, если сначала их все поддеть отверткой, а потом вытягивать плоскогубцами.

    Пластиковая оболочка стержня спинки прикреплена несколькими скобами.

    Вставка спинки прикручена к основанию болтами с дополнительным усилением от смещения металлической пластиной. Эти детали мне не мешают снять обивку, поэтому я их не раскручиваю.

    Очень удачное, на мой взгляд, решение производителя – стянуть края обивки шнуром, чтобы равномерно распределить складки. Обивка крепится к спинке кресла не только скобами, но и приклеена к поролону, чтобы ткань не смещалась. Еще в 4-х местах она дополнительно крепится пришитыми к изнанке тканевыми полосками, продетыми в сквозные отверстия основания спинки для лучшего прилегания.

    Аналогично удаляю скобы и снимаю обивку с задней части спинки. Скоб здесь больше, а ткань не приклеена к поролону.

    И то же самое делаю с сидением. Нижняя его часть, как и задняя часть спинки, тоже с частыми скобами и не проклеена, а верхняя – по краям стянута шнуром, дополнительно приклеена к поролону и в 2-х местах притянута за пришивные тканевые полосы.

    Для дальнейшей работы непосредственно с тканью, надо убрать весь мусор с рабочего места, пропылесосить поролон и старую обивку.

    Снимаю размеры обивки, чтобы рассчитать купить нужное количество ткани. У меня получились вот такие размеры в самых длинных и широких местах:
    — верх сидения – 52х58 см.;
    — низ сидения – 44х50 см.;
    — перед спинки – 67х62 см.;
    — зад спинки – 54х48 см.
    С учетом припусков на швы, при ширине ткани 1,4 м., все детали не поместятся в один ряд, поэтому нужно покупать 2-е длины деталей – 1,5 м. хватит с головой.

    Старую обивку пока не выбрасываю, она мне понадобится как лекала. Над ней еще нужно немного поработать — распороть все швы для более точного переноса деталей на новую ткань.

    Швы обивки прострочены толстой нитью в 2-е строчки – внутренняя и декоративная. Вначале нужно удалить декоративную строчку, а потом внутреннюю. Для этого используется вспарыватель или маленькие (маникюрные) ножнички. А вот лезвие я не рекомендую. И дело не в том, что можно порезать ткань, а в принципе быстрого распарывания. Машинная строчка делается двумя нитками. Для их быстрого удаления, достаточно подпороть строчку с двух сторон, удалив закрепки так, чтобы можно было ухватиться за конец одной из ниток. В таком случае одна нитка легко вытягивается из строчки, после чего вторая нитка оказывается никак не прикрепленной к ткани и просто убирается. Толстая нить при вытягивании больно впивается в пальцы, поэтому я надела прорезиненную перчатку.

    Детали каждой части обивки я складываю отдельно, чтобы не перепутать и потом долго не вспоминать, что с чем сшивать.

    Выбор тканей для обивки мягкой мебели очень разнообразен. Кроме дорогостоящей натуральной кожи и, как оказалось, недолговечного дерматина, производители предлагают:

    — полиэстер сатинового переплетения, визуально похожий на атлас

    — велюр

    — бархат

    — велютина, с изнанки состоящая из нетканого полотна, а с лица – из ворсистого покрытия

    — вискоза

    — гобелен

    — дралон

    — жаккард

    — искусственная замша

    — лен

    — спанбонд

    — искусственный нубук

    — рогожка

    — хлопок

    — хлопок с полиэстером

    — шенилл

    — блейнч

    Ткань для обивки мягкой мебели должна быть прочная, с плотностью не менее 250 г/м², с устойчивостью к износу не менее 20 тыс. циклов, желательно с водостойкой и пылеотталкивающей пропиткой, легко очищаемая.

    Хочу сказать пару слов о гобелене. Я недавно делала из него декоративные вставки на кожаный рюкзак, и работать с этим материалом мне не понравилось. Он толстый, но переплетение нитей не плотное, из-за чего он имеет рыхлую структуру с сильно осыпающимися краями. Если ткань натягивать, она начинает расползаться. А я как раз собираюсь натягивать обивку на кресло. Поэтому гобелен мне не подойдет, нужно что-нибудь более прочное.

    Для новой обивки я выбрала бежевый велюр плотностью 284 г/м². Он мягкий и приятный на ощупь, при этом достаточно плотный и прочный, отлично поддается дратировке, из-за чего часто используется для обивки мебели со сложным декором. Также я купила прочные армированные нитки № 40 в цвет ткани. Еще понадобятся швейная машинка, тонкие нитки для обработки срезов, машинные иглы (размер 100-110), ножницы, маркер для переноса лекал на ткань и швейные булавки.

    Верхний слой старой обивки сильно отслаивается. Не хочу, чтобы он запачкал новую ткань, поэтому решила сделать лекала из кальки. Калька у меня формата А3, размер не достаточный, поэтому я предварительно склеила листы клеем ПВА. Накладываю деталь на кальку, прикалываю ее по краям булавками, чтобы избежать смещения, обвожу края и вырезаю. Полученные лекала подписываю, отмечаю на них лицевую сторону и стрелками указываю направление длины. По этим стрелкам потом лекала будут располагаться на ткани. Ткань в разных направлениях (по длине, по ширине и по диагонали) имеет разную эластичность. Нити основы или долевые нити располагаются в длину полотна и имеют наибольшее сопротивление к растяжению ткани. Если раскроить детали, не обращая внимание на направление долевых нитей, со временем изделие начинает вытягиваться и теряет свою первоначальную форму.

    На те детали, которые будут сшиваться между собой (передняя часть спинки и верхняя часть сидения), нужно обратить особое внимание. В них уже предусмотрены припусками на швы в 7 мм. На таком расстоянии от края надо будет прокладывать строчку при сшивании деталей, иначе размеры обивки не совпадут с размерами кресла.

    Теперь у меня есть готовые лекала на случай, если опять понадобится делать перетяжку. Можно раскраивать велюр. Хочу обратить внимание на одну проблемку. При переносе контуров лекал на кальку, ткань старой обивки может где-то потянуться, где-то замяться, из-за чего симметричные детали на кальке получаются не совсем симметрично. Для обтяжки тканью ровных поверхностей, симметрия не особо важна, главное, чтобы размер куска обивочной ткани был больше самой детали кресла, и края легко можно было загнуть внутрь. Если же поверхность не ровная, а обивка сшивается из нескольких частей, при несоблюдении симметрии обивка может получиться сильно перекошенной и с кривыми швами.

    Как я решаю эту проблему? Я складываю лекала в длину пополам. Ткань также складываю вдвое по длине лицевой стороной внутрь. На ткани раскладываю бумажные лекала, совмещая места сгиба, прикалываю их булавками и обвожу по общему контуру. Так у меня соблюдается симметрия. Если вы выбрали для обивки кресла ткань с принтом, во время ее раскроя надо дополнительно следить за симметричностью расположения рисунка.

    Контуры я навожу специальным водорастворимым маркером для ткани. Фломастеры и шариковые ручки лучше не использовать, особенно на светлых тканях. Линии могут проявиться на лицевую сторону. Лучше взять простой карандаш, портновский мел или обмылок.

    Ткань я режу не канцелярскими, а портновскими ножницами, их длинные, специальным образом заточенные лезвия позволяют делать ровные срезы.

    Я на 100 % уверена, что ткани мне хватит при любом раскладе, поэтому раскраиваю детали с поочередным вырезанием. А вообще правильно сперва разложить все лекала на ткани (вначале крупные детали, потом мелкие) и убедившись, что материала хватает, приступать к раскрою. Иначе придется делать дополнительные швы там, где их не должно быть или бежать в магазин, докупать ткань.

    Сшивание деталей обивки начинаю с верхней части сидения. К центральной детали надо пришить 2-е боковые. Основная сложность здесь в том, что срезы не ровные и нужно совмещать выпуклости с вогнутостями. Для точного совмещения срезов и облегчения процесса сшивания, детали лучше вначале сметать или часто сколоть булавками, а только потом сшивать на машинке. Булавки располагаются перпендикулярно будущему шву. Так, если машинная игла во время строчки попадет на булавку, она не сломается.

    После заправки нитей в швейную машину выставляю длину стежка в 5 мм. и на небольшом кусочке ткани проверяю как себя ведет машина. Строчка прокладывается нормально, толщина иглы достаточная, длина стежка меня устраивает, натяжение верхней и нижней нитей равномерное, можно переходить к шитью. Я почти всегда строчу на минимальной скорости. В особо сложных местах останавливаю машинку и прокручиваю маховое колесо вручную.

    Ножницами делаю по несколько насечек в округлых местах, чтобы ткань лучше выворачивалась и не морщилась. Ткань разрезается острыми ножницами под прямым углом от края к строчке, не доходя примерно 1,5-2 мм. до нее.

    Перед тем, как прокладывать декоративную строчку, швы в обязательном порядке нужно хорошо разгладить утюгом, иначе они останутся присобранными навсегда, а готовое изделие будет иметь помятый вид. Небольшая присборка нижнего слоя ткани при прокладывании прямой строчки происходит из-за зубцов под лапкой, которые продвигают ткань во время сшивания. Так и должно быть. Присборка легко устраняется утюгом. Не нужно во время шитья растягивать ткань, стараясь разровнять шов. Это приведет к ее деформации.

    Свободные края шва я заглаживаю на одну сторону, от центра наружу, потому что внутренняя часть сидения слегка утоплена и эту же форму нужно повторить на обивке.

    Сверху прокладываю вторую строчку на расстоянии 2 мм. от первой. Это не только декоративная отстрочка детали, но и усиление шва. К тому же вторая строчка утончает слои ткани на шве и является дополнительным средством защиты от распускания срезов.

    С изнанки, к свободным краям строчки, пришиваю тканевые полоски, которыми обивка будет притягиваться к сидению по центру.

    Поэтапно сшиваю детали передней части спинки – вначале делаю вертикальные швы, потом горизонтальные. Центральные швы, в отличие от швов сидения, заглаживаю по направлению к центру, а крайние – наружу, чтобы повторить выпуклость посередине спинки.

    Горизонтальные строчки при пришивании нижней и верхней деталей делаются только после отстрочки вертикальных швов.

    Чтобы строчка получалась более-менее ровная, нужно ориентироваться по правому краю лапки, совмещая его со срезами ткани. Для декоративной отстрочки, ориентиром является внутренняя отметка с левой стороны лапки, которую нужно совмещать со сгибом первого шва.

    К изнанке пришиваю тканевые полосы.

    Заправляю в швейную машину нитки потоньше, меняю лапку и оверллочной строчкой с шириной стежка 7 мм. и шагом 2,5 мм пришиваю шнур по краю верхних деталей сидения и спинки. Таким образом происходит еще и обработка крайних срезов деталей, для предотвращения растрепывания. Вместо оверлочной строчки, кто шьет на старых швейных машинах, можно использовать строчку-зигзаг. Стараюсь, чтобы иголка не попадала на шнур, иначе он потом не стянет края. В нескольких местах игла, таки, пришила шнур к ткани. Эти участки я аккуратно подпарываю и прострачиваю снова.

    Также оверлочной строчкой обшиваю края деталей низа сидения и задней части спинки кресла, только уже без стягивающих шнуров.

    С шитьем я закончила. Теперь натягиваю новую обивку на детали кресла и с внутренней стороны прибиваю ее скобострелом. Здесь подойдет и молоток с маленькими гвоздиками. Вначале прихватываю ткань в нескольких местах, потом, разравнивая складки, прохожу скобострелом по всему периметру.

    Основной характеристикой скоб для скобострела (строительно степлера) является их высота (глубина). Она может быть от 4-х до 14 мм. Для обивки мягкой мебели достаточно высоты в 8 мм. Размер скоб или гвоздей для обивки мягкого кресла очень важен. Если острые концы вылезут наружу с другой стороны, сидеть на кресле будет не комфортно. Я, все таки, в одном месте пробила обивочную ткань. Хорошо, что это нижняя часть сидения.

    Для заправки скоб в строительный степлер нужно: вытащить прижимной механизм в нижней задней части, вставить скобы в магазин острыми концами вниз, вернуть назад прижимной механизм.

    Для регулирования силы удары в верхней части скобострела расположен винт регулировки усилия боевой пружины.

    По завершении работы со скобострелом в целях безопасности рукоятку нужно зафиксировать транспортировочным предохранителем.

    Старая дерматиновая обивка была приклеена к поролону на передней части спинки и верхней части сидения кресла. Я не уверена, что клей на велюре не проступит на лицевую сторону и не испортит внешний вид кресла, поэтому я решила обойтись без него. Тем более у меня к изнанке обивки пришиты дополнительные полоски ткани, которые притягивают и фиксируют ее на кресле. Протягиваю полоски сквозь отверстия в верхней части сидения с помощью отвертки, слегка натягивая. Разравниваю обивку на передней части сидение и стягиваю края шнуром.

    Скобами прибиваю концы тканевых полос, стягивающего шнура и края обивки к внутренней стороне сидения.

    Натягивания обивки на переднюю часть спинки кресла мне пришлось немного раскрутить болтики, чтобы ослабить прижимание металлической вставки, которая мешала подвороту ткани.

    Я первый раз имею дело со скобострелом, и только почти в самом конце работы поняла, что его нужно полностью прижимать нижней частью к поверхности, тогда скобы выстреливаются очень легко.

    С обивкой я закончила, осталось собрать кресло. Соединяю задние с передними частями сидения и спинки. Нужно, чтобы штифты попали в отверстия, тогда они нормально защелкиваются. Конечно же, тут можно было бы обойтись и без молотка, но мне так проще.

    На нижней стороне сидения в обивке ножом делаю отверстия там, где будет прикручиваться ножка кресла. Чтобы ткань не распускалась в этих местах, проклеиваю ее клеем ПВА.

    Прикручиваю болты подлокотников.

    Прикручиваю ножку.

    Вставляю спинку и прикручиваю рукоятку.

    ВСЕ! Мое кресло готово! Ни одной лишней детали не осталось, ни одного ногтя не сломалось. Результатом я полностью довольна!!! Можно расслабиться и выпить кофейку.

    Как разобрать спинку стула на колесиках

    Офисное кресло или так называемое компьютерное кресло в наше время есть не только в каждом офисе, но и в каждом доме. Оно удобное, легкое, компактное и главное, мобильное. Но именно из-за того, что в нем удобно сидеть, изнашивается оно быстрее других видов стульев и кресел. И не важно, за какую цену вы его купили, обивка его из кожи или ткани. Через год, два вид у него становится довольно «обтрепанный» и необходимо выполнить ремонт кресла, хорошо, если только перетяжку обивки.

    Если у вас именно такой случай, когда нужно разобрать и перетянуть обшивку кресла, то эта статья поможет вам сэкономить на услугах специализированных мастерских по ремонту мебели. Опытный мастер подскажет, как правильно разобрать кресло, как сменить обивку из кожаных или тканевых материалов, какие для этого потребуется инструменты и материалы.

    1. Инструменты и материалы, необходимые для ремонта кресла

    Для ремонта, перетяжки обивки кресла потребуется, в первую очередь, ткань, причем не обязательно такая же какая была на кресле. Если у вас кожаное кресло, то мы даже рекомендуем поставить тканый материал. Например, мебельную гобеленовую ткань, используемую для перетяжки диванов. Она достаточно плотная и хорошо драпируется (закладываются углы). К тому же цена у такой ткани вполне доступная, тем более, что и ткани то нужно всего 70 см, шириной 150см. По крайней мере, вот для этого кресла понадобилось именно столько ткани. Но следует учесть, что ткани с геометрическим рисунком, полоской нужно «подгонять», поэтому расход ее будет выше. Но в любом случае отрез длиной 1 метр хватит для любого стандартного офисного или компьютерного кресла.

    Из инструментов вам понадобятся отвертки (плоская и крестовая), рулетка, кусачки и в обязательном порядке степлер и скобы к нему, длиной 6-8мм.

    2. Как разобрать офисное или компьютерное кресло

    Разбирать полностью обычное стандартное офисное кресло для перетяжки сиденья и спинки не нужно. Отсоедините спинку (фото ниже), отверните мощной карстовой отверткой четыре винта крепления сиденья, а также отсоедините ручки с обеих сторон. Естественно, у разных моделей кресел может быть свое крепление, но принцип у всех один и тот же.
    После этого верхняя часть сиденья, обшитая тканью или кожей, легко снимется и ее можно будет перетянуть. Но вот со спинкой иногда возникают проблемы.

    3. Как разобрать спинку кресла

    Отсоединить спинку от кресла несложно, во всяком случае, на этом фото это наглядно видно. Но вот как снять защитный кожух спинки, когда не видно ни одного крепежного винта? На самом деле, кожух этот не прикручивается и вовсе. Его нужно «хорошо» потянуть за один угол и тогда вы поймете, как он крепится.

    4. Крепление кожуха спинки офисного кресла

    Вот на таких четырех защелках и крепится кожух спинки. Снимайте его аккуратней, поскольку защелки эти могут сломаться и даже лопнуть сама крышка.
    Потягивайте с усилием за один угол рукой, не используйте дополнительный инструмент. Потом отсоедините следующий угол и т. д.
    Обратно ставиться кожух постукиванием кулаком в районе защелки, но не молотком.

    5. Как перетянуть кресло, заменить обшивку

    Ну, вот теперь у вас все подготовлено для ремонта, точнее перетяжки кресла. Ткань вы купили, спинку и сиденье разобрали, осталось только снять старую обивку и поставить новый чехол. Кстати, выкройку для нового покрытия сиденья и спинки делать не нужно. Просто примерно на глаз разделите отрез ткани на два. Возьмите один из кусков и ровно по центру уложите спинку или сиденье.
    На фото наглядно видно, как выполнить перетяжку с помощью степлера. Не беспокойтесь, что корпус сидений пластмассовый. Степлер легко забивает скобки в такой материал, а не только в дерево. Поэтому покупайте скобки для него длиной 8мм, не более.

    6. Схема перетяжки сиденья и спинки кресла

    Пожалуй, сложнее всего в таком виде ремонта кресел, правильно натянуть кожу или ткань. У неопытного человека ткань будет либо перетянута, либо не натянута. Особенно «плохо» получаются углы, ведь ткань нужно натянуть так, чтобы с лицевой стороны не было видно складок. Чтобы равномерно распределить натяжение ткани нужно вначале скрепками закрепить стороны по центру (стрелки), крест-накрест. Затем в углах по диагоналям и далее выкладывайте каждый угол в отдельности. И лишь после этого стороны, причем параллельно.

    Если появятся ошибки, скобки можно удалить. Подденьте ее плоской отверткой и удалите кусачками.
    После того, когда перетяжка ткани будет полностью закончена, обрежьте ножницами лишние участки ткани и соберите кресло.

    7. Ремонт кресла «руководителя»

    Офисные кресла бывают разные. Чаще всего для дома покупают обычные компьютерные кресла, такие как на верхнем фото. Ремонтировать и разбирать их несложно. И чтобы поменять изношенную обшивку не обязательно обращаться в мастерскую, выполнить такой ремонт можно и своими руками.
    Но вот кресла более сложных моделей, так называемые кресла руководители, вы уже самостоятельно не перетяните. Мало того, что их довольно сложно разобрать, сложно и заменить ткань, тем более, что чаще всего они обтянуты кожей иногда даже натуральной. И для этого потребуется знать технологию работы с натуральной кожей. Учтите, что даже если вы сами разберете это кресло, то для него уже потребуется строить выкройку и довольно сложную. Поэтому единственное решение — отдать в специализированную мастерскую или сшить самостоятельно съемный чехол и таким способом обновить его внешний вид.
    О том как своими руками сшить чехол на стул или кресло на сайте есть специальная статья.


    Как сшить чехол на кресло своими руками
    Сложнее всего, при пошиве чехлов на стулья, сделать для них точные выкройки. Даже на диван легче сделать выкройку, чем для стульев. Диван имеет мягкие формы, и небольшие ошибки кроя будут незаметными.


    Как сшить чехол на диван своими руками
    Для пошива чехла даже на самый маленький диван потребуется купить ткани не менее 8 метров, шириной 150 см. Если ткань будет иметь ярко выраженный геометрический рисунок или полоску, то расход ткани будет еще больше.


    Рулонные шторы
    Как правильно установить рулонную штору на окно, как ее выбрать и сколько она стоит. А также, можно ли сделать рулонные шторы своими руками.


    Как сшить римские шторы своими руками
    В этой статье технолог ателье дает множество полезных советов, которые пригодятся вам при пошиве римских штор своими руками.


    Как сшить покрывало своими руками
    Если вас не устраивает накидка на кровать, прочитайте статью о том, как сшить покрывало своими руками. Это конечно не полный обучающий курс, но многие советы уберегут вас от стандартных ошибок.


    Шьем сами буквы-подушки
    Буквы-подушки своими руками. В этой статье вы узнаете, как сделать выкройку объемной буквы и технологию пошива такой подушки.


    Как сделать выкройку и сшить подушку
    Мастер поделится опытом, как сшить подушку и как построить выкройку для любой формы мягкой подушки.

    All rights reserved © / 2011 / Sewing-Master.ru / How to repair sewing machine at home by yourself / MY-Project

    У вас есть швейная машинка, и вы любите шить? Тогда этот сайт для вас. Профессиональные мастера подскажут вам как выполнить мелкий ремонт швейной, вязальной машинки. Опытные технологи поделятся секретами пошива одежды. Обзорные статьи подскажут, какую купить швейную или вязальную машину, утюг манекен и много других полезных советов вы найдете на нашем сайте.
    Спасибо, что вы полностью просмотрели страницу.
    Копирование и перепечатка статей сайта «Швейный мастер» без согласия автора запрещена.
    Авторские права защищаются законом.

    Компьютерный стул теперь стал неотъемлемым элементом не только офисов, но и домашних кабинетов. Это очень удобное изобретение, которое позволит вам длительное время работать за столом, не испытывая при этом дискомфорта и неудобств. Но, к сожалению, как и любое другое изобретение человека, офисное или компьютерное кресло может время от времени ломаться. Причин тому может быть множество – это и неправильная эксплуатация, небрежное отношение, механические повреждения и просто исчерпанный ресурс.

    Если и ваше кресло сломалось, то не спешите его выбрасывать на свалку. При некоторой сноровке вы сможете спокойно продлить его жизнь еще на долгие годы. Давайте же узнаем, что можно сделать в домашних условиях.

    Самые частые поломки

    Перед тем, как мы приступим к разбору конкретных методов починки компьютерного стула, давайте рассмотрим какие поломки встречаются наиболее часто.

    Современные производители выпускают самые различные компьютерные кресла. Они могут отличаться своим дизайном, материалами обивки, но основные элементы конструкции в большинстве случаев остаются неизменными.

    Основа любого компьютерного стула – это система газлифта. При помощи этой системы мы можем удобно поднимать высоту сидения и также просто опускать ее в любой момент всего одним движением рычага. Эта система устанавливается на ножки, снабженные колесиками. При помощи таких колесиков можно не только весело кататься по паркету или ламинату, что кстати может послужить причиной поломки, но также и удобному перемещению вдоль рабочего места. Далее идет сидение, которое соединяется со спинкой посредством специальной фиксируемой пружины. Некоторые модели кресел могут иметь дополнительные подлокотники.

    Что же может поломаться в первую очередь?

    Прежде всего из строя выходят подвижные части, которые принимают на себя максимальную нагрузку. Часто ломается газлифт. В какой-то момент он может потерять герметичность. Это можно заметить по тому, что кресло не может держать высоту и всякий раз опускается под вашим весом до самого низа.

    Кроме того, часто могут ломаться колесики. Мы можем случайно на что-то наехать, колесико может неудачно подвернуться и так далее. В таком случае кресло потеряет устойчивость, что мы почувствуем незамедлительно.

    К подвижным частям, которые часто расшатываются и даже ломаются отнесем крепление спинки. Здесь поломкам в первую очередь подвержена пружина и фиксатор.

    Давайте рассмотрим каждую из этих поломок и обратимся к рекомендациям профессионалов по их устранению.

    Учимся чинить газлифт офисного кресла

    Устройство газлифта простое и одновременно с этим достаточно эффективное. Принцип его работы состоит в перетекании специально закаченного газа в цилиндр устройства. Его камера разделена на две части клапаном. Рычаг отрывает этот клапан, и мы можем либо под своим весом опустить клапан вниз, либо отпустить сидение, и оно начнет подниматься вверх под действием того же газа.

    Главная причина поломки – это разгерметизация устройства, из-за чего клапан свободно ходит в цилиндре и не может удерживать нужный уровень. Устранить такую проблему в домашних условиях практически невозможно, и в большинстве случаев приходится просто заменять газлифт на новый. А такую замену, при наличии простых инструментов, может произвести даже не профессионал.

    Для этого нам понадобится:

    Первым делом снимаем сидение и спинку. В этом нам поможет отвертка. После этого отделяем сидение от механизма качания. Снимаем защитный кожух, и отделяем газопатрон от механизма качания. После этого выбиваем патрон из крестовины. Теперь можно приступить к сборке кресла уже с новым газлифтом.

    Как починить спинку

    Со спинкой могут приключаться различные поломки. Например, в какой-то момент мы можем слишком сильно откинуться назад, и пружина может не выдержать. Также мы можем своим неаккуратным отношением испортить обивку, которую придется только менять. Давайте рассмотрим каждый из этих двух случаев.

    Механизм, соединяющий сидение и спинку называется перманент-контакт. При помощи этого механизма мы можем зафиксировать положение спинки под самыми разными углами. Часто этом механизм ломается, когда мы немного переусердствуем с зажимным винтом. Пережав такой винт, мы можем сорвать резьбу и тогда нас выручит только его замена. Перед тем, как приступить к ремонту купите новый винт. Как правило, перманент-контакт закрыт пластиковым кожухом, который можно просто снять расщелкнув. Если не получится свернуть гайку, тогда воспользуйтесь болгаркой для демонтажа. После того, как вы избавитесь от старого болта, можно собирать механизм с новым болтом.

    Замена обивки – это очень простое дело. Рассмотрим весь процесс поэтапно:

    1. Откручиваем снизу регулировочный винт и снимаем спинку.
    2. Отщелкиваем заднюю декоративную накладку.
    3. Старую обивку отрываем со скрепок.
    4. В этот момент можно постирать поролон, воспользовавшись моментом.
    5. Теперь можно взять новую обивку и повторить весь процесс в обратном порядке.

    Чиним колесики кресла

    Колесики офисного стула – это часть основания кресла – крестовины. Бывает, что сломанное колесико по ходу дела разламывает еще и одну из спиц, на которой оно было закреплено. В таком случае рекомендуем вам полностью заменить всю крестовину, поскольку склейка пластика может быть не такой надежной для этого элемента конструкции. Также стоит поступить и в том случае, когда отламывается целая спица крестовины.

    Чтобы заменить целую крестовину, вы должны прежде всего обзавестись новой. Рекомендуем заказать более мощною модель крестовины, благо большинство моделей являются вполне унифицированными. Из инструментов вам понадобятся молоток и плоскогубцы.

    Прежде всего убедитесь, что на новой крестовине есть свои колесики. В противном случае необходимо перевернуть кресло сидением вниз и первым делом демонтировать колесики со сломанной крестовины. Далее берем в руки молоток и при помощи выколотка аккуратно выбиваем из крестовины газлифт. После того, как мы избавились от старой крестовины, можно приступать к сборке. Порядок обратный – насаживаем на новую крестовину газлифт и, при необходимости закрепляем колесики.

    Замена колесиков вовсе не потребует от вас больших усилий. Специалисты имеют для этого специальные ухваты, но можно все выполнить и без них. Переворачиваем кресло, уверенно берем колесико и силой выдергиваем его из гнезда. При необходимости можно немного помочь себе прямой отверткой.

    Починка подлокотников офисного кресла

    Из всех возможных видов ремонта самым простым, пожалуй, можно назвать ремонт или замену подлокотников. В некоторых моделей кресел подлокотники могут быть не очень удобными, а также они могут точно так же сломаться, как, скажем, крестовина. Мы можем сломать подлокотник, неудачно оперевшись на него, или просто задев его.

    Как правило, подлокотники крепятся при помощи нескольких винтов. Воспользовавшись отверткой, вы сможете в минуту раскрутить крепление подлокотников и так же быстро прикрутить новые.

    Как правило, крепления подлокотников рассчитаны на несколько видов подлокотников. Можете воспользоваться моментом и заказать подлокотники, которые будут для вас более удобными.

    Ремонтируйте самостоятельно и экономьте деньги

    Как мы с вами увидели – ремонт не такое уж и сложное дело. Мы можем потратить на все около полу часа, и не придется покупать новую мебель. Более того, для проведения простейшего ремонта не нужно иметь специального оборудования – подойдут простейшие инструменты, которые найдутся в каждом доме.

    Компьютерный стул теперь стал неотъемлемым элементом не только офисов, но и домашних кабинетов. Это очень удобное изобретение, которое позволит вам длительное время работать за столом, не испытывая при этом дискомфорта и неудобств. Но, к сожалению, как и любое другое изобретение человека, офисное или компьютерное кресло может время от времени ломаться. Причин тому может быть множество – это и неправильная эксплуатация, небрежное отношение, механические повреждения и просто исчерпанный ресурс.

    Если и ваше кресло сломалось, то не спешите его выбрасывать на свалку. При некоторой сноровке вы сможете спокойно продлить его жизнь еще на долгие годы. Давайте же узнаем, что можно сделать в домашних условиях.

    Самые частые поломки

    Перед тем, как мы приступим к разбору конкретных методов починки компьютерного стула, давайте рассмотрим какие поломки встречаются наиболее часто.

    Современные производители выпускают самые различные компьютерные кресла. Они могут отличаться своим дизайном, материалами обивки, но основные элементы конструкции в большинстве случаев остаются неизменными.

    Основа любого компьютерного стула – это система газлифта. При помощи этой системы мы можем удобно поднимать высоту сидения и также просто опускать ее в любой момент всего одним движением рычага. Эта система устанавливается на ножки, снабженные колесиками. При помощи таких колесиков можно не только весело кататься по паркету или ламинату, что кстати может послужить причиной поломки, но также и удобному перемещению вдоль рабочего места. Далее идет сидение, которое соединяется со спинкой посредством специальной фиксируемой пружины. Некоторые модели кресел могут иметь дополнительные подлокотники.

    Что же может поломаться в первую очередь?

    Прежде всего из строя выходят подвижные части, которые принимают на себя максимальную нагрузку. Часто ломается газлифт. В какой-то момент он может потерять герметичность. Это можно заметить по тому, что кресло не может держать высоту и всякий раз опускается под вашим весом до самого низа.

    Кроме того, часто могут ломаться колесики. Мы можем случайно на что-то наехать, колесико может неудачно подвернуться и так далее. В таком случае кресло потеряет устойчивость, что мы почувствуем незамедлительно.

    К подвижным частям, которые часто расшатываются и даже ломаются отнесем крепление спинки. Здесь поломкам в первую очередь подвержена пружина и фиксатор.

    Давайте рассмотрим каждую из этих поломок и обратимся к рекомендациям профессионалов по их устранению.

    Учимся чинить газлифт офисного кресла

    Устройство газлифта простое и одновременно с этим достаточно эффективное. Принцип его работы состоит в перетекании специально закаченного газа в цилиндр устройства. Его камера разделена на две части клапаном. Рычаг отрывает этот клапан, и мы можем либо под своим весом опустить клапан вниз, либо отпустить сидение, и оно начнет подниматься вверх под действием того же газа.

    Главная причина поломки – это разгерметизация устройства, из-за чего клапан свободно ходит в цилиндре и не может удерживать нужный уровень. Устранить такую проблему в домашних условиях практически невозможно, и в большинстве случаев приходится просто заменять газлифт на новый. А такую замену, при наличии простых инструментов, может произвести даже не профессионал.

    Для этого нам понадобится:

    Первым делом снимаем сидение и спинку. В этом нам поможет отвертка. После этого отделяем сидение от механизма качания. Снимаем защитный кожух, и отделяем газопатрон от механизма качания. После этого выбиваем патрон из крестовины. Теперь можно приступить к сборке кресла уже с новым газлифтом.

    Как починить спинку

    Со спинкой могут приключаться различные поломки. Например, в какой-то момент мы можем слишком сильно откинуться назад, и пружина может не выдержать. Также мы можем своим неаккуратным отношением испортить обивку, которую придется только менять. Давайте рассмотрим каждый из этих двух случаев.

    Механизм, соединяющий сидение и спинку называется перманент-контакт. При помощи этого механизма мы можем зафиксировать положение спинки под самыми разными углами. Часто этом механизм ломается, когда мы немного переусердствуем с зажимным винтом. Пережав такой винт, мы можем сорвать резьбу и тогда нас выручит только его замена. Перед тем, как приступить к ремонту купите новый винт. Как правило, перманент-контакт закрыт пластиковым кожухом, который можно просто снять расщелкнув. Если не получится свернуть гайку, тогда воспользуйтесь болгаркой для демонтажа. После того, как вы избавитесь от старого болта, можно собирать механизм с новым болтом.

    Замена обивки – это очень простое дело. Рассмотрим весь процесс поэтапно:

    1. Откручиваем снизу регулировочный винт и снимаем спинку.
    2. Отщелкиваем заднюю декоративную накладку.
    3. Старую обивку отрываем со скрепок.
    4. В этот момент можно постирать поролон, воспользовавшись моментом.
    5. Теперь можно взять новую обивку и повторить весь процесс в обратном порядке.

    Чиним колесики кресла

    Колесики офисного стула – это часть основания кресла – крестовины. Бывает, что сломанное колесико по ходу дела разламывает еще и одну из спиц, на которой оно было закреплено. В таком случае рекомендуем вам полностью заменить всю крестовину, поскольку склейка пластика может быть не такой надежной для этого элемента конструкции. Также стоит поступить и в том случае, когда отламывается целая спица крестовины.

    Чтобы заменить целую крестовину, вы должны прежде всего обзавестись новой. Рекомендуем заказать более мощною модель крестовины, благо большинство моделей являются вполне унифицированными. Из инструментов вам понадобятся молоток и плоскогубцы.

    Прежде всего убедитесь, что на новой крестовине есть свои колесики. В противном случае необходимо перевернуть кресло сидением вниз и первым делом демонтировать колесики со сломанной крестовины. Далее берем в руки молоток и при помощи выколотка аккуратно выбиваем из крестовины газлифт. После того, как мы избавились от старой крестовины, можно приступать к сборке. Порядок обратный – насаживаем на новую крестовину газлифт и, при необходимости закрепляем колесики.

    Замена колесиков вовсе не потребует от вас больших усилий. Специалисты имеют для этого специальные ухваты, но можно все выполнить и без них. Переворачиваем кресло, уверенно берем колесико и силой выдергиваем его из гнезда. При необходимости можно немного помочь себе прямой отверткой.

    Починка подлокотников офисного кресла

    Из всех возможных видов ремонта самым простым, пожалуй, можно назвать ремонт или замену подлокотников. В некоторых моделей кресел подлокотники могут быть не очень удобными, а также они могут точно так же сломаться, как, скажем, крестовина. Мы можем сломать подлокотник, неудачно оперевшись на него, или просто задев его.

    Как правило, подлокотники крепятся при помощи нескольких винтов. Воспользовавшись отверткой, вы сможете в минуту раскрутить крепление подлокотников и так же быстро прикрутить новые.

    Как правило, крепления подлокотников рассчитаны на несколько видов подлокотников. Можете воспользоваться моментом и заказать подлокотники, которые будут для вас более удобными.

    Ремонтируйте самостоятельно и экономьте деньги

    Как мы с вами увидели – ремонт не такое уж и сложное дело. Мы можем потратить на все около полу часа, и не придется покупать новую мебель. Более того, для проведения простейшего ремонта не нужно иметь специального оборудования – подойдут простейшие инструменты, которые найдутся в каждом доме.

    интересная переделка старого офисного стула

    Офисное кресло сегодня есть не только в каждом офисе, но и практически в каждом доме. Оно очень удобное, легкое и мобильное, но, к сожалению, обивка на таком кресле быстро изнашивается и теряет презентабельный внешний вид.

    Если Вы столкнулись с подобной проблемой, не спешите выкидывать свое любимое кресло, ведь его можно очень легко перетянуть новой тканью.

    Для переделки офисного кресла потребуются следующие материалы:

    • ткань, ширина которой превышает ширину спинки стула, а длина больше высоты стула в 2 раза;
    • ткань, ширины которой будет достаточно для того, чтобы полностью покрыть сидение офисного кресла;
    • нитки в цвет;
    • промышленный степлер.

    Первым шагом сложите ткань для обивки спинки пополам по длинной стороне, прошейте боковые швы.

    Наденьте заготовку на спинку стула и закрепите ее снизу спинки с помощью промышленного степлера. Главное – хорошо натяните ткань, чтобы на ней не оставалось морщин и складок.

    Для перетяжки сидения офисного кресла необходимо отвертеть винты крепления сидения, а также отсоединить ручки с обеих сторон.

    Положите ткань для сидения на рабочую поверхность лицевой стороной вниз. Сверху на ткань положите сидение. Натяните ткань и прикрепите ее с помощью промышленного степлера к нижней части сидения. Повторяйте данную процедуру до тех пор, пока полностью не закрепите ткань на сидении офисного кресла.

    Для того чтобы ткань на сидении не морщилась и была хорошо нятянута, потяните ткань за угол, а затем скрепите ее степлером. Повторите эту процедуру на каждом углу стула. Отрежьте лишнюю ткань на каждом углу.

    При желании можно покрасить основание стула в другой цвет, используя специальную краску для пластика.

    Для того чтобы завершить переделку офисного кресла, прикрепите сидение и ручки к основанию кресла.

    Обновить офисное кресло таким способом можно буквально за несколько часов. С такой переделкой Вы не только обновить старый предмет мебели, но и сможете сделать дизайн интерьера более ярким и живым.

    Перетяжка офисного и компьютерного кресла в Минске, цены

    Обивка кресел

    Кресло для большинства из нас не просто место для отдыха, а единственно место, где мы можем собраться с мыслями, составить план на завтра, подвести итог или просто почитать. Что делать если ваше любимое кресло требует ремонта? Обратитесь к профессионалам. Предлагаем обивку кресел у вас на дому или в мастерской компании «Мебель Дизайн».

    Перетяжка кресел с выездом мастера на дом

    Предлагаем ремонт дивана, кресла, кресла-кровати у вас на дому по ранее утвержденному дизайн-проекту или эскизу, учитывающему ваши пожелания. Для начала оформите заявку на сайте, если необходима перетяжка кресла – уточните его габариты, тип обивки (кожа, текстиль), требуется ли замена фурнитуры, подлокотников, деревянных или металлических элементов, поролона. Уточните дату и время приезда мастера. При выполнении работ на территории заказчика дома должен кто-то быть, чтобы перетяжка кресла произошла в присутствии хозяев. Вы можете заказать ремонт кресла с выездом на дом или можете привести кресло в мастерскую самостоятельно.

    Ремонт кресел в Минске можно заказать по телефону, отправив заявку на электронную почту или оставив заявку на сайте компании. Срок поставки складских материалов с сегодня на завтра. На ремонт кресла в мастерской необходимо минимум 2 дня, ремонт кресла на дому может быть выполнен за 1 день.

    Обслуживаем не только частных лиц, но и корпоративных клиентов. Осуществляем ремонт офисных кресел, перетяжку кресел для руководителей. Цена услуг зависит от стоимости исходных материалов и сложности самого изделия. Перетяжка офисных кресел в Минске также осуществляется с использованием материалов из каталога обивки и фурнитуры представленной на сайте, или из материалов заказчика.

    Если вам необходима перетяжка кресла-кровати – с радостью ее выполним. Вы можете сами выбрать в каталоге обивочных тканей нужный вам вариант и сразу заказать ее во время оформления заказа. 

     

     

    Подлокотник или не подлокотник… Это дилемма!

    Пожалуй, одно из самых противоречивых эргономических решений на рабочем месте — использовать подлокотники или нет. Я вижу многих сотрудников со стульями, у которых раньше были подлокотники, а теперь их нет. Когда я спрашиваю, где находятся подлокотники, сотрудник обычно отвечает: «Последний эксперт по эргономике сказал мне убрать их». Я спрашиваю, было ли это полезно? Обычно сотрудники сообщают о продолжающихся проблемах, несмотря на это действие.

    Вопрос, зачем их убирать? Необходимо или полезно использовать подлокотники при работе с компьютером? Плохо ли использовать подлокотники для стульев? Есть много мифов и полуправды вокруг использования подлокотников.В этом блоге я отделяю факты от вымысла и помогаю определить, действительно ли подлокотники полезны или вредны.

    История подлокотников

    Исторически подлокотники стояли на стульях сотни лет. Вспомните трон короля и королевы, где их типичная сидячая поза всегда включала использование подлокотников для отдыха верхних конечностей. Обычно члены Совета директоров сидят за столом в зале заседаний на стульях с подлокотниками. Или стул во главе стола часто имеет подлокотники.В этих случаях подлокотники служат символами статуса для руководителей или главы семьи. Итак, если они вредны для нас, зачем нам использовать их так долго, на протяжении сотен лет, укоренившихся в нашей культуре?

    Недавние исследования, проведенные за последние 25 лет, подтвердили важность использования подлокотников на компьютеризированном рабочем месте. Исследование совершенно ясно на значении подлокотников и в моем клиническом опыте эргономики, они имеют решающие значение и важны для профилактики заболеваний опорно-двигательных до верхних конечностей.Но есть один нюанс … ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПОГОДНЫМИ!

    Преимущества подлокотников

    В исследовании упоминается ряд исследований, подтверждающих преимущества использования подлокотников при использовании компьютера.

    Исследование 1

    Питер Опсвик, норвежский промышленный дизайнер, наиболее известный своими инновационными и эргономичными стульями и автор книги «Переосмысление сидения», формулирует в своей книге: «Когда мы сидим, наши руки требуют как свободы движения, так и множества возможностей для поддержки». Далее он называет три основные причины, по которым наше оружие нуждается в поддержке:

    1. Чтобы облегчить нагрузку на спину за счет веса наших рук и кистей рук.
    2. Если мы должны использовать руки для выполнения какой-либо деятельности, то во многих случаях какая-либо форма поддержки может снизить напряжение мышц, возникающее в результате удерживания рук в той области, где должно выполняться действие.
    3. Наличие поддержки для руки и подмышек также может обеспечить большую силу и точность при выполнении работы.

    Г-н Опсвик также заявляет, что слишком большая поддержка также может привести к пассивности и пагубным последствиям. «Когда мы сидим, мы инстинктивно пытаемся найти место, куда можно положить руки, а если у нас нет подлокотников, мы используем наши колени.Но если у стула есть подлокотники, это естественное место, где можно найти опору ». Он рекомендует, чтобы опора была вертикальной под нашими плечами, чтобы снять вес тела с нашей спины.

    Исследование 2

    В другом исследовании Рани Люедер «Влияние новой технологии ввода на дизайн подлокотников кресел: исследование клавиатуры и мыши» из материалов Ежегодного собрания HFES 1996 г. исследовалось влияние устройства ввода с помощью мыши на дизайн. подлокотников стульев. Это исследование показало, что регулируемые по высоте и повороту подлокотники обеспечивают превосходную поддержку предплечья во время использования мыши.При работе с клавиатурой подлокотники снижают утомляемость шеи и плеч. Этот вывод подтверждает выводы г-на Опсвика, приведенные выше в утверждениях № 2 и № 3. Использование мыши — это задача, требующая точности и обеспечивающая поддержку предплечья для большей точности рук.

    В 1999 году г-жа Людер вместе с Полом Элли написала книгу «Стулья с подлокотниками: проблемы эргономического дизайна». В этом обзоре г-жа Леудер выделяет ряд важных причин для использования подлокотников.

    • Снимает нагрузки на шею, плечи и руки.
    • Может способствовать правильной осанке.
    • Снижение нагрузки на спину за счет снижения веса пользователя примерно на 10%.
    • Снижает нагрузку на нижние конечности и облегчает вставание со стула, сокращая нагрузку на бедро пополам.
    • Помогает предотвратить чрезмерное давление на сиденье.
    • Стабилизируйте осанку и помогите нам в работе.

    Исследование 3

    Д-р Алан Хедж из Корнельского университета написал в 2002 году для онлайн-бюллетеня «Work Healthy», в котором еще раз подтвердил преимущества подлокотников для стульев, отметив, как подлокотники могут снизить статическую нагрузку на мышцы шеи, спины, плеч и рук, особенно когда руки вытянут вперед или отведен вбок.Он также заявляет, что силы пальцев уменьшаются, когда руки пользователя поддерживаются во время нажатия. Доктор Хедж соглашается с выводами Людера о том, что подлокотники стульев помогают стабилизировать тело в сидячем положении и имеют решающее значение при вставании со стула для уменьшения мышечной силы коленного и тазобедренного суставов.

    Доктор Хедж также предлагает при использовании клавиатуры и мыши подлокотники не заменяют качественную систему лотков для клавиатуры. Допустимо время от времени упирать руки в локти, но будьте осторожны, кладя предплечья на подлокотник в течение длительного периода манипуляций и работы с мышью, поскольку это может привести к сдавливанию сгибателей пальцев или локтевого нерва.Подлокотники следует использовать для периодической легкой поддержки при выполнении этих задач.

    Исследование 4

    В одном заключительном исследовании я хочу указать на Фреда Герра в 2004 г. «Эпидемиология скелетно-мышечных расстройств среди пользователей компьютеров: урок, извлеченный из роли позы и использования клавиатуры», гласит: «Похоже, что уменьшение высоты клавиатуры до или ниже уровня локтя и упираясь руками в поверхность стола или подлокотники кресла, снижается риск возникновения МСД шеи и плеч. ”

    Что говорит BIFMA?

    Ассоциация производителей мебели для предприятий и учреждений (BIFMA) в «BIFMA G1-2013, РУКОВОДСТВО ПО ЭРГОНОМИКЕ ДЛЯ МЕБЕЛИ, ИСПОЛЬЗУЕМОЙ В ОФИСНЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ, ПРЕДНАЗНАЧЕННЫХ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОМПЬЮТЕРОМ», утверждает следующее:

    Опора для руки (ISO 9241-5, 5.5.5)

    … Подлокотники могут поддерживать мышечную систему шеи и плеч, а также помогают вставать и садиться. Для подлокотников с регулируемой высотой и шириной диапазон должен охватывать диапазон от 5-го процентиля женщин до 95-го процентиля мужчин от предполагаемой популяции пользователей.»

    « Подлокотники не должны ограничивать предпочтительную рабочую позу пользователя VDT. Если подлокотники мешают пользователю, они должны быть регулируемыми или съемными, чтобы они не мешали выполнению задачи… »

    Правильная поддержка рук при сохранении близости к рабочей поверхности зависит от ряда размеров кресла и регулировок, включая ширину сиденья, расстояние между подлокотниками, ширину, длину и высоту подлокотника, а также размеры и движение подлокотников.

    Эти факторы важно учитывать, поскольку геометрия и положение подлокотника должны соответствовать различным положениям пользователя и размерам тела.Хотя подлокотники обычно являются частью стула, альтернативные методы могут обеспечить адекватную поддержку.

    Правильная посадка — ключ к подлокотникам офисных стульев

    Большинство работодателей не покупают стулья с полностью регулируемыми подлокотниками, которые могли бы вместить даже 50% их сотрудников. Поэтому они удаляют их, объясняя, почему я часто нахожу сотрудников, использующих стулья без них. Если подлокотники зафиксированы в положении или ограничены по высоте, ширине и / или повороту, то они, несомненно, не будут подходить правильно и не могут использоваться должным образом большинством сотрудников, что приводит к неудобному боковому наклону или помехам, о которых так часто сообщается.Когда это происходит, наиболее разумным действием будет их удаление, исключив все возможные преимущества, о которых сообщалось.

    Суть в том, что полностью регулируемые подлокотники (высота, ширина, угол поворота и скольжение вперед / назад) на хорошем эргономичном стуле являются важной частью эргономически правильной рабочей среды, способствующей здоровой и продуктивной рабочей силе. Итак, в следующий раз, когда вы инвестируете в свои стулья, выберите многомерный четырехсторонний подлокотник, чтобы вместить большую часть вашей рабочей силы.

    Безопасны ли ваши сотрудники на своих рабочих местах?

    Наверное, нет! Большинство людей просто не знают и не понимают влияния сидячей работы или работы сидя или того, как правильно настроить свои рабочие места. Office Ergonomics: Working in Comfort — это практическая программа онлайн-обучения, разработанная для любого сотрудника, который сидит за рабочей станцией за компьютером два или более часа в день. Это также жизненно важно для руководителей и менеджеров, новых сотрудников, удаленных сотрудников и даже для вашего производственного персонала, отдела закупок и ИТ-персонала.

    9 советов по эргономике для синхронизации рабочего места и офисного кресла

    Жизненно важно сосредоточиться на здоровье позвоночника, если вы работаете за столом, требуя многочасового сидения в день.Адекватная поддержка позвоночника и окружающих его тканей в сидячем положении может снять большую нагрузку с шеи, спины и других суставов.

    Видео: 6 советов по улучшению осанки во время сидения Сохранить

    Хорошая эргономика рабочего места или важна для здоровья позвоночника.
    Посмотрите видео     : 6 советов по улучшению осанки в сидячем положении

    Благодаря последним достижениям в дизайне и технологиях легко внести новые изменения в рабочее место.Пока вы сидите, убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы обеспечить здоровье своего позвоночника, следуя этим 9 советам:

    1. Расположите плечи параллельно позвоночнику.

    Когда вы сидите за столом, ваши плечи должны быть удобно расположены параллельно позвоночнику, а предплечья и кисти рук должны опираться на рабочую поверхность. На этом этапе ваши локти должны быть согнуты под углом 90 °. Если это не так, при необходимости отрегулируйте офисное кресло выше или ниже.

    Необычно высокое или низкое положение рук может вызвать нагрузку на плечевые суставы и верхнюю часть спины и вызвать боль.

    См. Осанку для выпрямления спины

    2. Поднимите стул для поддержки движения из положения сидя

    Если ваше сиденье расположено слишком низко, вы в конечном итоге будете больше сгибать верхнюю часть тела при попытке встать, что, в свою очередь, вызывает повышенную нагрузку на ваши бедра, колени и голеностопные суставы. 1 При длительном использовании низкоуровневое сиденье вызовет периодические нагрузки и возможную боль в этих суставах.

    См. Офисное кресло, осанка и эргономика вождения

    Достаточная высота сиденья — это уровень, на котором вы можете легко поставить обе ступни на землю и согнуть колени и бедра под углом 90 °.

    объявление

    3. Поднимите ноги для поддержки

    Иногда стул или стол могут быть слишком высокими без регулируемой опции. В таких случаях подумайте об использовании подставки для ног, чтобы опереться и дать отдых ногам, вместо того, чтобы оставлять их висеть весь день.

    Использование подставки для ног снизит давление на ноги и ступни, что может уменьшить боль в ногах в конце дня.

    4. Отрегулируйте рабочую поверхность по своему росту

    Если вы высокий и вам приходится постоянно наклоняться вперед, чтобы печатать на клавиатуре или читать печатные материалы, подумайте о том, чтобы увеличить высоту своего рабочего места или стола.

    Поднятие стола позволит вам поднять стул на более подходящую высоту, что снизит нагрузку на спину.

    См. 5 необычных решений для офисных стульев, которые помогут вам в спине

    5. Измерьте глубину вашего сиденья

    Возможно, вы не задумываетесь о глубине сиденья, но правильная глубина сиденья может повлиять на боль в спине. Глубина сиденья — это длина между задним краем и передним краем сиденья.

    Чтобы проверить правильность глубины сиденья, сначала полностью сядьте на спинку стула.Затем проверьте пространство между передним краем стула и икрами, сжимая кулак, поднося его к краю стула и давя им на икры. Если вы можете поместить полный кулак между передним краем стула и икрой, у вас, вероятно, будет достаточно места для кровообращения. В противном случае ваш стул, вероятно, слишком глубокий.

    Перемещение спинки стула вперед, вставка подушки, подушки или свернутого полотенца для поддержки поясницы или смена офисного стула — вот некоторые из возможных решений этой проблемы.

    См. Набор офисных стульев

    6. Отрегулируйте шарнир и опору для спинки кресла

    Рабочий стул должен обеспечивать опору для спины за счет наклона до 90 ° или чуть больше. Некоторые стулья могут иметь чрезмерные возможности поворота и наклона, которые можно заблокировать, чтобы кресло не опрокидывалось назад.

    Некоторые стулья также имеют опору для поясницы с регулируемым ремнем, который можно перемещать вверх или вниз, чтобы он поместился в пояснице для дополнительной поддержки.

    См. Типы поясничной опоры и эргономичные офисные стулья

    7.Пересмотрите свою сидячую позу

    Сделайте сознательное усилие, чтобы прижать ягодиц к спинке стула, и избегайте сутулости или сутулости, которые могут создать дополнительную нагрузку на ваши поясничные диски и другие структуры нижней части спины. Сохранение осанки с эргономичной опорой имеет решающее значение для хорошего здоровья позвоночника.

    Чтобы ваша осанка хорошо поддерживалась во время сидения, старайтесь делать перерыв и передвигаться или проходить небольшое расстояние каждые 30 минут — час.

    См. Определение неправильной позы

    8.Следите за высотой экрана

    После того, как ваш стул отрегулирован по высоте стола, ваши ноги стали удобными и ваша спина поддерживается, закройте глаза и сделайте глубокий вдох.

    Небрежно смотрите вперед с закрытыми глазами, а затем откройте глаза, которые должны быть направлены в центр экрана вашего компьютера. Отрегулируйте экран так, чтобы он находился на уровне вашего взгляда. Если вам нужно поднять ноутбук, используйте стопку книг или небольшую коробку, например обувную.

    объявление

    9. Отрегулируйте подлокотник для поддержки плеч

    Подлокотники играют важную роль в снижении напряжения шеи и плеч и уменьшении вероятности сутулости вперед в кресле.

    Отрегулируйте подлокотник кресла так, чтобы руки были слегка приподняты в плечах. Это позволит подлокотнику поддерживать только локоть и снимать вес с плеч.

    См. Офисное кресло: как уменьшить боль в спине?

    Сделайте эти эргономические корректировки сегодня, чтобы синхронизировать рабочее место, офисное кресло и осанку, чтобы облегчить нежелательные нагрузки на позвоночник и другие суставы.Если вы захотите купить новый стул, примите во внимание приведенные выше советы и внимательно изучите высоту, ширину, глубину сиденья, подлокотники, спинку, поясничную опору и поворот.

    Подробнее:

    Выбор подходящего эргономичного офисного кресла

    Десять советов по улучшению осанки и эргономики

    Список литературы

    • 1. Накамура К., Нагасава Ю., Саваки С., Йококава Ю., Охира М. Влияние разной высоты сиденья во время пошагового теста с упражнениями «сидя и стоя» на пиковое потребление кислорода у молодых здоровых женщин.J Sports Sci Med. 2016; 15 (3): 410–416. Опубликовано 5 августа 2016 г. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4974853/

    Эргономика офиса — окружающая среда, здоровье и безопасность

    Многие люди не осознают, что плохо спроектированная компьютерная рабочая станция и / или неправильные рабочие привычки могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Общие симптомы, связанные с неправильным дизайном или неправильными привычками, включают дискомфорт в спине, шее и плечах, руках и запястьях, а также головные боли и напряжение глаз. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов во время работы, обратитесь за медицинской помощью в UEOHC.

    К счастью, решение может быть довольно простым. Правильная настройка рабочего места и методы работы могут в первую очередь устранить дискомфорт и даже предотвратить его появление! Простая настройка офисного оборудования может творить чудеса, делая работу более комфортной и продуктивной.

    Стулья

    Что искать в кресле

    Начиная снизу и двигаясь вверх:

    База

    У кресла должно быть не менее 5 колесиков у основания для обеспечения устойчивости.Стулья с пятью колесиками более устойчивы, чем стулья с четырьмя колесиками. Кресла с четырьмя колесиками легче опрокинуть.

    Сиденье

    Сиденье должно регулироваться до тех пор, пока ваши бедра не станут параллельны земле. Пользователям более низкого / высокого роста могут потребоваться цилиндры разной высоты. Если вы не можете правильно отрегулировать высоту стула, обратитесь к производителю стула за заменой цилиндра. При слишком высокой установке стула на спинки ног оказывается большее давление, чем необходимо, что снижает кровообращение.Если стул слишком низкий, меньшая часть ножек соприкасается со стулом, и давление на эту зону, соответственно, больше.

    • Глубину подушки сиденья следует регулировать, чтобы обеспечить зазор размером от кулака до трех пальцев между спинкой икры и передним краем чаши сиденья. Если подушка сиденья слишком мелкая, все давление при сидении оказывается на небольшой части бедер, что может вызвать дискомфорт. Если подушка сиденья слишком глубокая, то будет либо затруднено использование спинки, либо передняя часть сиденья будет давить на тыльную сторону нервов и сухожилий на тыльной стороне колен.
    • Чаша сиденья должна иметь возможность наклоняться вперед и назад. Смена позы в течение дня — это хорошо, потому что, когда вы меняете позу, нагрузка при сидении переносится на разные части тела, позволяя вашему телу восстанавливаться после длительных статических поз.
    • Поддон сиденья должен иметь водопад (закругленный) передний край. Острые углы, даже если они сделаны из мягкой набивки, усиливают давление на тыльную сторону бедер. Закругленный передний край распределяет давление по большей площади.
    Спинка

    Высота спинки должна регулироваться, чтобы поясничную опору можно было вставить в поясницу. Спинка должна повторять форму вашей спины, чтобы обеспечивать поддержку. Вес верхней части тела поддерживается позвонками в нижней части поясничного изгиба (изгиб в пояснице). Эти же позвонки являются наиболее частой причиной болей в спине. Использование спинки для поддержки поясничного изгиба снижает нагрузку на часто травмируемые позвонки.

    • Спинка должна иметь возможность откидываться независимо от чаши сиденья и иметь фиксированный угол наклона. Допустимо сидеть прямо или слегка откидываться на стуле, если спинка предназначена для сидения с откинутой спинкой. Слегка наклонная поза открывает угол между бедрами и туловищем, что снижает нагрузку на поясницу.
    Подлокотники

    Во-первых, подлокотники не обязательны. Даже с учетом диапазона регулировок, который можно найти во многих современных подлокотниках, есть места, где подлокотники будут мешать работе.

    • Подлокотники должны регулироваться по высоте. Если подлокотники слишком высокие, вам, возможно, придется пожать плечами, чтобы использовать их, что может утомить ваши плечи и спину. И наоборот, если они будут слишком низкими, вы можете опереться на один подлокотник.
    • Они должны быть закруглены по краям. Острые углы, даже если они сделаны из мягкой набивки, увеличивают нагрузку на руки. Закругленный край распределяет давление по большей площади.
    • Дополнительно: большинство подлокотников слишком широко разнесены, чтобы пользователю было удобно ими пользоваться.Подлокотники, которые регулируются по ширине, чтобы скользить по подлокотнику сиденья, пока они не окажутся прямо под локтем, или подлокотники, которые поворачиваются внутрь (предпочтительны те, которые могут поворачиваться почти полностью), гораздо более функциональны, чем простые регулируемые по высоте подлокотники. Если подлокотники расположены слишком далеко друг от друга, они не будут находиться прямо под локтями. Чтобы использовать подлокотники, пользователи должны держать руки немного подальше от тела. Такая досягаемость может утомить мышцы плеча.

    Почему бы не использовать гимнастический мяч для стула

    Думаете об использовании мяча для упражнений в качестве офисного кресла? Подумай еще раз.То, что вам или другим может показаться хорошей идеей, на самом деле не рекомендуется. Прочтите следующие статьи для получения дополнительной информации:

    Установка стула

    Начните регулировку стула с нуля. Начните с высоты и двигайтесь оттуда вверх. Регулируя стул, сначала позаботьтесь о том, чтобы и стул соответствовали и . После этого посмотрите на такие вещи, как высота стола, клавиатуры и т. Д. Слишком часто люди регулируют стул слишком высоко, чтобы дотянуться до клавиатуры, вместо того, чтобы правильно отрегулировать стул и добавить подставку для клавиатуры, чтобы переместить клавиатуру на правильную высоту. .

    Высота сиденья

    Начните с регулировки высоты, пока ваши бедра не станут параллельны полу. Встаньте перед стулом и отрегулируйте высоту так, чтобы верх чаши сиденья находился на высоте нижней части вашей коленной чашечки. Затем сядьте в кресло и немного отрегулируйте высоту, пока ваши бедра не станут параллельны полу. Посидите в этом положении некоторое время, прежде чем вносить дальнейшие изменения в высоту сиденья. Когда вы привыкнете к этой высоте, отрегулируйте высоту кресла вверх / вниз на 1-3 дюйма, пока не найдете удобное для вас место сидя (пока не беспокойтесь об этой высоте клавиатуры!).

    Глубина сиденья

    Отрегулируйте чашу сиденья так, чтобы расстояние между спинкой икры и передним краем стула составляло примерно три пальца на ширину кулака, когда ваша спина касается спинки. Если чаша сиденья не регулируется и чаша слишком глубокая, добавьте к спинке мягкую подкладку (полотенце поверх спинки стула или подушку спинки), чтобы сместить вас вперед на сиденье, сохраняя при этом контакт со спинкой. Если чаша сиденья слишком мелкая, начните поиск нового стула.

    Угол сиденья

    Есть три основных позы. Стандартная поза требует ровной поверхности сиденья, поэтому нет необходимости регулировать наклон для этой позы. Точно так же в откинутом положении сиденье может быть ровным. Однако некоторые люди предпочитают, чтобы подушка сиденья была слегка наклонена назад, чтобы удерживать их на сиденье. В положении с наклоном вперед крышка сиденья наклонена вперед на 5-10 °. Начните с увеличения общей высоты стула на несколько дюймов, а затем наклоните сиденье вперед.

    Высота спинки

    Поясничный изгиб спинки должен соответствовать пояснице. Для начала поднимите спинку стула как можно выше, а затем небольшими шагами опускайте спинку, пока не почувствуете себя наиболее комфортно. Если кресло не имеет достаточной поясничной опоры, подумайте о том, чтобы добавить к креслу поясничную подушку. Убедитесь, что дополнительная подушка не делает чашу сиденья слишком короткой!

    Уголок спинки

    В стандартной позе и положении с наклоном вперед спинка должна быть прямо вверх.Если кажется, что стул толкает вас вперед, отрегулируйте спинку сиденья, пока не почувствуете себя вертикальным. В откинутой позе спинка должна быть немного откинута. В сидячем положении угол между бедрами и спиной должен быть более 90 °.

    Подлокотники

    Как упоминалось ранее, подлокотники иногда могут мешать работе. Если они мешают вам подъехать к столу или потянуться к мыши, либо опустите их, пока они не будут в стороне и не используйте их , либо удалите их.Подлокотники — это «упоры», а не «опоры». Не рекомендуется печатать, постоянно держа руки на подлокотниках.

    Высота подлокотника

    Сядьте в кресло, согнув руку на 90 °, и поднимите подлокотник так, чтобы он оказался прямо под вашим локтем. Повторите процесс с другой рукой, а затем убедитесь, что подлокотники одинаковой высоты.

    Ширина / угол поворота подлокотника

    Некоторые подлокотники поворачиваются или сдвигаются внутрь, что позволяет изменять угол и ширину подлокотников. Отрегулируйте подлокотник внутрь, пока он не окажется прямо под вашим локтем, а ваше плечо / плечо расслаблено.Вам не нужно вытягивать локти наружу, чтобы дотянуться до подлокотников. Если подлокотники поворачиваются, слегка поверните их внутрь, чтобы они оказались под предплечьями, когда вы потянетесь внутрь к клавиатуре.

    Это видео знакомит зрителя с этапами эргономичной адаптации рабочего кресла к его рабочему месту и размерам тела. Особая благодарность Ким Хейли и Ларри Доу.

    Что искать в подставке для ног

    В крайнем случае используйте подставки для ног.Подставки для ног — это способ изменить позу или обеспечить поддержку ног, если стул не может быть опущен. К сожалению, использование подставки для ног, когда стул слишком высок, обеспечивает только одно место для ног. У сидящего человека есть только подставка для ног и колесики под стулом в качестве места для ног, и это ограничивает позы, которые он может принимать в течение дня. Предпочтительное решение — добавить к стулу более короткий цилиндр (см. Раздел «Стулья») и уменьшить высоту стола до тех пор, пока поверхность стола не окажется примерно на 1 дюйм выше высоты сидящего локтя.

    Высота

    Подставка для ног должна регулироваться по высоте. Отрегулируйте подножку так, чтобы бедра были параллельны полу +/- 1-3 дюйма.

    качалка

    При использовании подставки для ног часто меняйте позу. Некоторые подножки имеют функцию качания, которая позволяет пользователю раскачивать подножку, улучшая кровообращение и помогая избежать статических поз. Полностью пластиковые подножки быстро изнашиваются, поэтому ищите прочные модели.

    Лотки для клавиатуры

    Что искать в лотке для клавиатуры

    Назначение лотка для клавиатуры — изменять высоту и угол наклона клавиатуры, не влияя на то, как пользователь использует клавиатуру и мышь. Следовательно, лоток должен легко регулироваться, иметь достаточно места для клавиатуры и мыши и не мешать пользователю печатать с клавиатуры на расстоянии предплечья от тела.

    Высота

    Лоток должен регулироваться по высоте до тех пор, пока мышь и клавиатура не окажутся на уровне локтя или чуть ниже. Избегайте использования лотков для клавиатуры, которые требуют отвинчивания ручки каждый раз при регулировке высоты. Регулируемые с помощью ручки лотки мешают пользователям вносить небольшие изменения в высоту, а ручка, часто расположенная под лотком, может ударить пользователя по колену и помешать ему сесть достаточно близко к клавиатуре и мыши, чтобы использовать их должным образом.Многие новые лотки имеют безрычажные механизмы, которые позволяют пользователям регулировать высоту лотка, поднимая передний край и либо подтягивая, либо нажимая на задний край.

    Уголок

    Угол лотка должен регулироваться для совмещения предплечья с клавиатурой. Часто это требует «отрицательного наклона», когда передняя часть клавиатуры находится выше задней. Некоторым пользователям может потребоваться также отрегулировать угол наклона поверхности мыши, чтобы мышь не скатывалась с лотка.

    Мышь

    На лотке должно быть место для мыши рядом с клавиатурой примерно на той же высоте.

    Упор для запястий

    Если лоток поставляется с подставкой для запястий, он должен быть съемным из мягкого пеноматериала или геля. Не все клавиатуры поместятся на стандартной подставке для клавиатуры с прикрепленной подставкой для запястий.

    Настройка лотка для клавиатуры

    Высота

    Сядьте прямо на стул и согните локоть на 90 °. Удерживая раскрытую ладонь вниз, поднимите лоток с клавиатурой так, чтобы клавиатура оказалась прямо под вашими пальцами.Держите клавиатуру на этой высоте или немного ниже по желанию. Потянитесь в сторону и убедитесь, что мышь тоже находится прямо у вас под рукой. Некоторые лотки для клавиатуры имеют крепления для мыши, которые крепятся сбоку и под клавиатурой. Если при этом мышь окажется слишком низкой, поместите дополнительные коврики для мыши под мышь, пока она не окажется примерно на той же высоте, что и мышь.

    Уголок

    Держите руку открытой ладонью над клавиатурой. Наклоните лоток, чтобы совместить угол наклона клавиатуры с углом предплечья.Если клавиатура находится ниже уровня локтя, потребуется отрицательный наклон, при котором край клавиши пробела на клавиатуре выше заднего края. В большинстве случаев клавиатура будет либо плоской, либо наклоненной с отрицательным наклоном. Не используйте ножки на задней стороне клавиатуры и не наклоняйте лоток с положительным наклоном, если вы не сидите в наклонном положении. Даже в откинутом положении начните с плоской клавиатуры, прежде чем пытаться наклонить ее в положительном направлении.

    Мышь

    Поместите мышь рядом с лотком для клавиатуры примерно на той же высоте.На лотках, где есть место для клавиатуры и мыши на одном лотке, поместите мышь рядом с клавиатурой. На лотках, к которым под лотком прикреплена насадка для мыши, проверьте высоту мыши так же, как высоту клавиатуры. Дополнительные коврики для мыши — хороший способ поднять мышь. У некоторых лотков над клавиатурой есть насадка для мыши. Эти насадки сдвигаются или поворачиваются, чтобы закрыть цифровую клавиатуру с правой стороны клавиатуры и уменьшить доступ к ней при использовании мыши.Держите эти лотки повернутыми над цифровой клавиатурой, когда она не используется.

    Клавиатуры

    Что искать в клавиатуре

    Доступно множество дизайнов клавиатур. На этой странице будут рассмотрены два наиболее распространенных дизайна клавиатуры. Стандартная плоская клавиатура и разделенная клавиатура. Для более подробного обзора конструкций клавиатур см. Брошюру Национального института охраны труда и здоровья об альтернативных клавиатурах.

    Стандартная плоская клавиатура

    Это стандартная прямоугольная клавиатура с цифровой панелью справа.

    Разделенные клавиатуры

    Эти клавиатуры разделены посередине (между клавишами g и h), а половины сдвинуты под углом друг к другу. Теория состоит в том, что при наклоне сторон запястья остаются прямыми. Эти клавиатуры часто слегка приподняты посередине.

    Упоры для запястий

    Многие клавиатуры имеют встроенные или съемные упоры для рук. Эти остатки обычно сделаны из твердого пластика и по возможности должны быть удалены. Если подставка для запястий несъемная, имейте в виду, что это подставки для запястий, а не подставки для запястий.Их следует использовать только во время пауз при наборе.

    Настройка моей клавиатуры

    Расположение

    Цифровая клавиатура создает оптическую иллюзию при совмещении клавиатуры и монитора, особенно со стандартными клавиатурами. Монитор обычно выровнен по центру всей клавиатуры (примерно по клавише «;»). Пользователь, однако, сидит в центре буквенной части клавиатуры (примерно клавиши «g» и «h»). Это заставляет пользователя либо слегка повернуться лицом к монитору, либо сесть по центру монитора и потянуться в сторону, чтобы использовать клавиатуру.Сидя за рабочей станцией, совместите клавиши «gh» с пупком, а также убедитесь, что клавиши «gh» отцентрированы по отношению к монитору.

    Мыши

    Что искать в мыши

    Первое, что нужно решить — какое устройство ввода выбрать. Пользователи берут стандартные мыши и перемещают их для перемещения курсора по экрану. С трекболом пользователь катит шар, установленный на подставке, чтобы получить тот же эффект. Сенсорные панели требуют, чтобы пользователь двигал пальцем по маленькому сенсорному квадрату, чтобы переместить курсор.Другие устройства ввода устанавливаются перед клавиатурой, используйте перо на большом сенсорном квадрате или даже комбинируйте жесты рук для интерпретации команд.

    Определившись с устройством ввода, обратите внимание на функции, которые оно предлагает, и на то, насколько хорошо оно лежит в руке.

    Стандартная мышь

    Обычные мыши для розничной продажи производятся в различных «стандартных» размерах в зависимости от производителя. В большинстве супермаркетов можно попробовать разные мыши. Попробуйте их, чтобы увидеть, насколько хорошо они подходят для руки.Хорошая мышь должна частично «заполнять» руку при захвате. Если вы сжимаете мышь кончиками пальцев или сжимаете ее между большим и мизинцем или большим и безымянным пальцем, вероятно, мышь слишком мала.

    Трекбол
    Трекбол

    — это стационарное устройство, поэтому для его использования требуется меньше места, чем для стандартной мыши. Обычно они больше, чем мышь, и могут лучше поддерживать руку. Ищите трекболы с шариком, расположенным в центре (из стороны в сторону) устройства.Избегайте трекболов, когда мячом управляют с помощью большого пальца, так как это может вызвать чрезмерную нагрузку на большой палец.

    Сенсорные панели

    Сенсорные панели — это компактные устройства ввода, похожие на те, что используются в некоторых портативных компьютерах. Как и трекболы, они неподвижны. Сенсорные панели используются при перемещении одного пальца по панели.

    «Эргономичные» мыши

    Так называемые эргономичные мыши имеют одну или несколько конструктивных особенностей, призванных сделать мышь более удобной. Часто эти мыши изогнуты по длине или приподняты на большом пальце, чтобы поддерживать руку в позе рукопожатия.Недостатком этих мышей является то, что ими можно пользоваться только одной рукой. Симметричные мыши можно без труда переключать между правой и левой руками, тогда как мыши формы требуют от пользователя необычного захвата, если мышь используется рукой, для которой мышь не предназначена. Кроме того, убедитесь, что мышь заполняет и поддерживает руку, не сжимая кончиками пальцев.

    Упоры для запястий

    Об упорах для запястий

    Упоры для запястий предназначены для выпрямления запястий и уменьшения давления на запястья, обеспечивая мягкую поверхность для опоры.Однако исследования Parsons (1991), Paul and Menon (1994) и Horie et al. (1993) указывают, что упоры для запястий из пеноматериала создают такое же давление на запястья, как и упоры для запястий, не имеющие опоры. Подставки для запястий, расположенные выше клавиатуры или слишком узкие, на самом деле могут быть хуже, чем отсутствие упора для запястий вообще.

    Как и подлокотники кресел, упоры для запястий являются «упорами», а не «опорами». Слишком часто пользователи постоянно поддерживают запястья упором для запястий, нажимая на клавиши и двигая мышью. В дополнение к постоянному давлению на запястья, это статическое положение заставляет машинистку растягивать пальцы и сгибать запястье, чтобы дотянуться до клавиш по бокам клавиатуры.

    Упоры для запястий лучше всего использовать, когда пользователь постоянно контактирует с острыми краями или твердыми поверхностями. Их следует использовать для отдыха запястий во время пауз во время набора текста, а не в качестве постоянной поддержки.

    Что искать в упоре для запястий

    Материал

    Ищите гелевый упор для запястий без жесткого пластикового корпуса. Упоры для запястий из пеноматериала не распределяют давление так же хорошо, как гель, и могут создавать точки давления по краям. Некоторые гелевые подставки для запястий имеют форму подставки для запястий в жесткой пластиковой коробке с открытым верхом (где запястья опираются на гель).Избегайте такой подставки для запястий, так как корпус может соприкасаться с запястьями и создавать точку давления.

    Высота

    Выберите упор не выше переднего края клавиатуры. Упоры для запястий, расположенные выше клавиатуры, вынуждают пользователя принимать неудобные позы для правильного использования клавиш.

    Форма

    Широкие слегка закругленные упоры для запястий обеспечивают лучшее распределение давления. Упоры для запястий с ярко выраженным выступом (например, многие упоры для запястий для мышей) концентрируют вес запястья на небольшой площади и не подходят.

    Мониторы

    Что искать в мониторе

    Мониторы

    теперь бывают двух типов: ЭЛТ (традиционный «коробчатый» монитор) и ЖКД (тонкий монитор с «плоской панелью»). ЭЛТ дешевле и занимают больше места.

    Размер

    Естественно, чем больше размер монитора, тем он дороже. Минимальный рекомендуемый размер — 15-дюймовые мониторы, хотя 17-дюймовые мониторы становятся все более распространенными. ЭЛТ-мониторы измеряются по диагонали и включают некоторое пространство, которое скрыто за корпусом монитора.Измерения на ЖК-мониторе относятся только к видимой области.

    Шаг точек

    Шаг точки влияет на четкость изображения на мониторе. Чем меньше шаг точки, тем лучше. Шаг точки 0,27 — это самое низкое рекомендуемое качество, а значение 0,26 или меньше предпочтительнее. Мониторы с лучшим шагом точки лучше поддерживают высокое разрешение, требуемое многими современными компьютерными программами, без мерцания. Такое мерцание может вызвать утомление глаз и дискомфорт.

    Частота обновления

    Это относится к мониторам с ЭЛТ.Частота обновления — это частота, с которой изображение на экране перерисовывается. 60 Гц — это стандартная частота обновления, однако многие люди чувствительны к такой низкой частоте обновления, и на них влияет мерцание экрана. Рекомендуется частота обновления 70 Гц и выше.

    Настройка монитора

    Боковое расположение

    Монитор должен располагаться прямо перед пользователем на одной линии с клавишами «gh» на клавиатуре.

    Наклон

    Монитор следует наклонить назад, чтобы нижняя часть экрана была немного ближе к зрителю, чем верхняя.

    Высота

    Верх экрана должен находиться на уровне глаз или ниже. Если вы заметили, что при просмотре экрана наклоняете голову назад, подумайте, как можно опустить монитор. Сначала проверьте, не находится ли процессор под монитором. Позвоните по номеру 919-962-HELP и спросите, можно ли безопасно переместить ЦП на бок. Если это так, переместите ЦП из-под монитора и поместите его рядом с монитором. Как (919-962-HELP), если внутри привода CD / DVD компьютера требуется специальное приспособление, чтобы удерживать диски на месте, когда компьютер находится на боку.

    Расстояние

    Начните с размещения на расстоянии вытянутой руки. Отрегулируйте монитор немного ближе или дальше в зависимости от ваших глаз. Если вы обнаружите, что монитор можно просматривать только очень близко или далеко, проконсультируйтесь со своим оптометристом, так как вам могут потребоваться корректирующие линзы (или изменение рецепта), чтобы правильно видеть монитор.

    Экраны конфиденциальности

    Если работа требует конфиденциальности во время работы, вместо поворота монитора в сторону подумайте о экране конфиденциальности, который позволит вам держать монитор прямо на одном уровне с вами и клавиатурой.

    Видимость

    Следите за чистотой экрана компьютера, при необходимости слегка протирая его влажным бумажным полотенцем или раствором для чистки монитора.

    Глянцевые экраны

    На что обращать внимание при ярком экране

    Покупая глянцевый экран, подумайте, для чего он вам нужен. Глянцевые экраны уменьшают свет, отражаемый от экрана в глаза, и уменьшают размывание изображений на экране. Экраны конфиденциальности используются, чтобы другие люди не могли видеть экран компьютера, стоя сбоку от компьютера.Некоторые экраны сочетают в себе обе функции.

    Используйте экран с бликами только в том случае, если вы не можете расположить монитор вдали от источников света, создающих блики, или выключить свет, который светит на экран (см. Раздел «Настройка монитора и освещения»). Использование яркого экрана похоже на использование солнцезащитных очков, когда вы смотрите на монитор. Все темнее, в том числе изображения на экране!

    Поляризованные и неполяризованные

    Ищите глянцевый экран с поляризованной поверхностью для уменьшения бликов.Этот метод используется в некоторых солнцезащитных очках, чтобы уменьшить яркость света при максимальной видимости других объектов.

    Экраны конфиденциальности

    Обеспечьте соответствие требований конфиденциальности вашего монитора ситуации. Некоторые экраны конфиденциальности требуют, чтобы пользователь находился прямо перед экраном. Остальные мешают смотреть сбоку. Если информация на вашем мониторе является конфиденциальной и люди часто проходят за вашим монитором, можно использовать более строгий экран конфиденциальности. В противном случае рассмотрите вариант с более широким углом обзора, чтобы человек, сидящий за компьютером, мог менять положение, не блокируя экран конфиденциальности.

    Настройка My Glare Screen

    Поместив экран перед монитором, проверьте, уменьшились ли отражения на экране. Далее смотрим через экран на монитор. Монитор темнее? Отрегулируйте яркость и контрастность монитора до тех пор, пока вы снова не сможете комфортно просматривать его.

    Держатели документов

    Что искать в держателе для документов

    Назначение держателя документов — держать справочные документы как можно ближе к экрану компьютера и примерно под тем же углом.Это избавит от искаженной рабочей позы, а также поместит документ под более удобным для чтения углом. Постоянное чтение с труднодоступного угла может быть затруднено для глаз.

    Держатели документов обычно либо прикрепляются к боковой стороне монитора, либо располагаются рядом с монитором, либо располагаются перед ним.

    Зажим для боковых держателей документов

    Эти держатели документов прикрепляются к боковой стороне монитора и обычно предназначены для размещения только одного или двух листов бумаги. Эти держатели документов полезны для отдельных, редко заменяемых листов бумаги, таких как телефонные списки.Однако для документов, которые часто меняются, например при вводе данных, или для задач, требующих внесения заметок в документ, они не подходят.

    Держатели для документов рядом с монитором

    Эти держатели для документов располагаются рядом с монитором на столе. Ищите монитор в стиле мольберта, который позволяет одновременно размещать на держателе для документов несколько документов. Эти держатели документов также полезны для написания заметок в документе.

    Держатели документов под монитором

    Эти держатели документов обычно располагаются между клавиатурой и монитором, прямо перед пользователем.Эти держатели документов позволяют пользователю легко делать заметки в документах. Более широкие держатели документов под монитором могут быть использованы для увеличения рабочего места.

    Телефоны (гарнитуры)

    Когда мне нужна гарнитура?

    Пользователям, которые часто используют телефон и компьютер одновременно или разговаривают по телефону в течение длительного времени, следует подумать о гарнитуре. Гарнитуры прикрепляются к голове как одиночные наушники с насадкой для мундштука или прикрепляются непосредственно к уху. Гарнитуры уменьшают тенденцию к удержанию телефона в руке и позволяют пользователю работать обеими руками во время разговора по телефону.

    Что искать в гарнитуре

    Гарнитуры

    бывают беспроводными или проводными, и обе они выпускаются как в традиционных наушниках, так и в конфигурациях с накладными наушниками. Кроме того, телефонная система UNC совместима с определенными гарнитурами. Перед покупкой обратитесь к производителю или продавцу любой гарнитуры.

    Беспроводные и проводные

    Беспроводные гарнитуры, совместимые с телефонной системой UNC, бывают одно- и двухлинейной конфигурации. Проводные гарнитуры совместимы с телефонами, использующими любое количество телефонных линий.

    Ноутбуки

    Частые поездки

    Эти рекомендации предназначены для пользователей, которые часто путешествуют и проводят много времени за ноутбуком в дороге.

    Вес ноутбука

    Транспортировка портативных компьютеров в чехлах для переноски через одно плечо создает большую нагрузку на плечи и шею. Если ваш ноутбук, сумка и различные компоненты в сумке весит 10 фунтов или более, подумайте об использовании задней части с колесами и ручкой, которую можно тянуть за собой.

    При покупке ноутбука учитывайте вес всей системы, а не только ноутбука. Некоторым сверхлегким ноутбукам требуется столько дополнительных аксессуаров, что они весят столько же, сколько обычный ноутбук.

    Клавиатура и монитор расположены слишком близко друг к другу

    Когда компьютеры были впервые разработаны, клавиатура и монитор были очень близко друг к другу. Это заставляло пользователей либо наклоняться, чтобы увидеть монитор, либо неудобно держать руки вверх, чтобы дотянуться до клавиатуры, либо сочетать и то, и другое.По мере развития компьютерного дизайна дизайнеры разделили монитор и клавиатуру, чтобы их было удобнее разместить. Ноутбуки во имя портативности возвращаются в ушедшую эпоху тесных вычислений и размещают клавиатуру и монитор рядом друг с другом. Кроме того, для экономии места встроенное устройство ввода в большинстве портативных компьютеров было спроектировано так, чтобы занимать меньше места. Маленькие трекболы, сенсорные панели и чувствительные к давлению устройства ввода типа «ластик» распространены на многих портативных компьютерах.Эти устройства часто слишком малы для удобного использования или требуют неудобной позы рук.

    Решение: переносная клавиатура / внешняя мышь. Доступно множество портативных клавиатур. Эти клавиатуры варьируются от обычных клавиатур, которые складываются посередине для путешествий, до гибких складных клавиатур. Приобретая портативную клавиатуру, ищите клавиатуры с полноразмерными клавишами и спросите себя, нужна ли вам цифровая клавиатура справа от клавиатуры. Если она вам не нужна, вы можете поискать клавиатуру без клавиатуры, чтобы сэкономить место и вес! Большинство внешних настольных устройств ввода имеют небольшие размеры и достаточно легкие, чтобы брать их с собой в дорогу.Не жертвуйте комфортом ради размера при поиске переносного устройства ввода. Если вы выбираете мышь, подумайте об оптической мыши. Для правильной работы оптических мышей не нужен коврик, что делает их более универсальными для использования во время путешествий. Примечание. Некоторые ноутбуки имеют только один порт PS / 2. Порты PS / 2 чаще всего используются для клавиатур и мышей. Если вы хотите использовать внешнюю клавиатуру и мышь с ноутбуком, вам может потребоваться разветвитель для ноутбука (Y-образный разъем, который позволяет подключать 2 разъема PS / 2 к одному порту PS / 2) или использовать USB-мышь. или клавиатуру и используйте порт USB и порт PS / 2.Для двух USB-устройств существуют аналогичные разветвители для USB.

    Малая клавиатура

    Клавиши на многих портативных компьютерах меньше и ближе друг к другу, чем клавиши стандартного размера. Это уменьшает общую ширину клавиатуры и затрудняет набор текста.

    Решение: Портативные клавиатуры. Доступно множество портативных клавиатур. Эти клавиатуры варьируются от обычных клавиатур, которые складываются посередине для путешествий, до гибких складных клавиатур. Приобретая портативную клавиатуру, ищите клавиатуры с полноразмерными клавишами и спросите себя, нужна ли вам цифровая клавиатура справа от клавиатуры.Если она вам не нужна, вы можете поискать клавиатуру без клавиатуры, чтобы сэкономить место и вес! Большинство внешних настольных устройств ввода имеют небольшие размеры и достаточно легкие, чтобы брать их с собой в дорогу. Не жертвуйте комфортом ради размера при поиске переносного устройства ввода. Если вы выбираете мышь, подумайте об оптической мыши. Для правильной работы оптических мышей не нужен коврик, что делает их более универсальными для использования во время путешествий.
    Примечание. Некоторые ноутбуки имеют только один порт PS / 2. Порты PS / 2 чаще всего используются для клавиатур и мышей.Если вы хотите использовать внешнюю клавиатуру и мышь с ноутбуком, вам может потребоваться разветвитель для ноутбука (Y-образный разъем, который позволяет подключать 2 разъема PS / 2 к одному порту PS / 2) или использовать USB-мышь. или клавиатуру и используйте порт USB и порт PS / 2. Для двух USB-устройств существуют аналогичные разветвители для USB.

    Ноутбук Heat

    До сих пор термин «ноутбук» использовался сознательно вместо термина «портативный компьютер». Некоторые ноутбуки могут сильно нагреваться. Работа на ноутбуке подвергает бедра воздействию этого тепла.Бедра — самые большие мышцы тела и имеют большое кровоснабжение. Кровь, текущая по бедрам, улавливает это тепло и разносит его по всему телу. Не только ноги начинают перегреваться, но и все тело становится теплее. В некоторых случаях ноутбуки могут выделять достаточно тепла, чтобы иметь серьезные последствия.

    в качестве замены настольного компьютера

    В некоторых офисах портативный компьютер полностью заменил настольный компьютер в качестве основного. Иногда ноутбук путешествует между домашним и рабочим офисом, и в этом случае прочтите раздел о весе ноутбука.

    Клавиатура, мышь и монитор расположены слишком близко друг к другу
    Ноутбуки

    могут использоваться как замена настольным компьютерам. Однако они не являются самостоятельной заменой. Клавиатура и монитор ноутбука расположены слишком близко друг к другу. Когда компьютеры были впервые разработаны, клавиатура и монитор были очень близко друг к другу. Это заставляло пользователей либо наклоняться, чтобы увидеть монитор, либо неудобно держать руки вверх, чтобы дотянуться до клавиатуры, либо сочетать и то, и другое. По мере развития компьютерного дизайна дизайнеры разделили монитор и клавиатуру, чтобы их было удобнее разместить.
    Решение: внешняя клавиатура / монитор. Сделайте то же самое с ноутбуком, заменяющим рабочий стол, как с настольным компьютером: добавьте клавиатуру и, возможно, монитор. Если монитор ноутбука достаточно большой, его можно использовать. Обязательно настройте монитор так же, как и автономный монитор (см. «Мониторы»). Используйте любую удобную для вас внешнюю клавиатуру и мышь.
    Примечание: частое перемещение ноутбука требует подключения / отключения большого количества шнуров при каждом использовании ноутбука.Если вы часто отключаете ноутбук от сети в поездках, подумайте о док-станции или док-станции. Док-станции имеют порты для клавиатуры, мыши, питания и т. Д., Которые остаются подключенными, даже если ноутбук не подключен. Ноутбук вставляется в док-станцию ​​и мгновенно получает доступ ко всему, что подключено к док-станции. Док-станции намного дешевле док-станций, но предлагают меньше функций. Если вы переносите ноутбук только изредка, может оказаться более экономичным подключать и отключать все периферийные устройства.Однако у некоторых ноутбуков есть только один порт PS / 2. Порты PS / 2 чаще всего используются для клавиатур и мышей. Если вы хотите использовать внешнюю клавиатуру и мышь с ноутбуком, вам может потребоваться разветвитель для ноутбука (Y-образный разъем, который позволяет подключать 2 разъема PS / 2 к одному порту PS / 2) или использовать USB-мышь. или клавиатуру и используйте порт USB и порт PS / 2. Для двух USB-устройств есть аналогичные разветвители для USB.

    Освещение

    Во многих офисах света больше, чем требуется для использования компьютера.Ваше рабочее место должно иметь умеренное непрямое освещение, свободное от источников бликов.

    Блики

    Существует три типа бликов: прямое, непрямое и контрастное.

    Прямые блики

    Прямые блики исходит от источников света, которые светят прямо в глаза. Прямые блики обычно возникают в результате попадания солнечного света через окно за монитором прямо в глаза зрителю. Иногда неправильно расположенные настольные светильники также будут светить прямо в глаза зрителю.

    Постарайтесь разместить монитор перпендикулярно окнам и источникам света. Направляйте лампы на стены или стол, чтобы рассеять источник света и не позволять свету попадать прямо в глаза. Будьте осторожны, освещая рабочий стол светом. Некоторые столы обладают высокой отражающей способностью и могут вызывать непрямые блики.
    Чтобы проверить наличие прямых бликов, прикрывайте глаза руками от света сверху и по сторонам (окна и свет). Если вы чувствуете себя более комфортно прикрытыми защитными экранами, поищите источники света, которые могут попадать вам в глаза. Выборочное прикрытие глаз (например, только с одной стороны) может дать вам представление о том, где искать источник света.

    Непрямое сияние

    Непрямые блики возникают в результате отражения света от объекта (например, монитора) в глаза. Непрямые блики на мониторах воспринимаются как отражения на мониторе (вы видите свою рубашку на мониторе? А как насчет света?) Или как белые пятна. Столы, латунные цоколи для ламп и другие отражающие предметы могут быть источниками непрямого ослепления.Свет может даже отражаться от пользователя компьютера, одетого в светлую рубашку, на экран и обратно в глаза пользователя. Отличный способ проверить наличие непрямых бликов с экрана компьютера — выключить монитор и изучить все видимые на нем отражения.

    Контрастные блики

    Контрастные блики часто упускают из виду как источник бликов. Контрастные блики возникают, когда объект светлого цвета (например, экран монитора) находится рядом с темным объектом (темная рамка на многих ЖК-экранах).Сетчатка одновременно пытается стать больше и пропускать больше света (чтобы видеть темный объект) и становиться меньше, чтобы пропускать меньше света (чтобы видеть светлый объект). Чтобы проверить контрастность бликов на мониторе, возьмите лист бумаги нейтрального цвета (хорошо подойдут папки с файлами) и заклейте полоску бумаги вокруг компьютера. Если ваши глаза лучше смотрят на рамку вокруг компьютера, можно поспорить, что рамка была источником контрастных бликов. Также рекомендуется объединить этот тест с другими тестами на прямой и непрямой свет.

    Перерывы на отдых

    Короткие и частые перерывы на отдых более полезны, чем более продолжительные и более редкие. Сидение без движения более часа может вызвать нагрузку на тело из-за статической позы, которую вы вынуждены выдерживать. Перерывы могут быть такими простыми, как встать и трижды обойти вокруг стола или даже просто зевнуть. Когда вы снова сядете, вы примете совершенно новую позу.

    Мы рекомендуем делать перерыв от 20 секунд до 1 минуты каждые 30 минут. Вам также следует прервать период сидения, пройдя к фонтану с водой, принтеру и т. Д.

    Упражнения

    Вот несколько упражнений для снятия напряжения, которые вы можете выполнять в течение дня. Необязательно делать все сразу, но было бы полезно делать их в начале каждого дня и во время каждого 15-минутного перерыва. Думайте о работе как о спорте и о том, что вы растягиваетесь перед игрой.

    Во-первых, хорошим упражнением было бы растяжение мышц, противоположных тем, которые вы обычно используете.Это позволит вам достичь баланса между группами мышц. Например, если вы регулярно тренируете двуглавую мышцу, наряду с ее растяжкой, вы также можете растягивать и трехглавую мышцу.

    Вот еще несколько упражнений:

    • Сожмите руку в кулак и отпустите, разводя пальцы. Повторить 3 раза.
    • С прямыми локтями согните запястья до упора, задержитесь на 3 секунды, затем вытяните запястья назад до упора. Сделайте 5 раз.
    • Встаньте прямо, положите руки на бедра и осторожно согнитесь в талии.Сделайте 5 раз.
    • Сложите кончики пальцев вместе прямо за макушкой, не позволяя рукам касаться головы, двигайте локтями в обратном направлении, удерживайте 5 секунд, затем расслабьтесь. Сделайте 3 раза.
    • Подтянуть подбородок, держа глаза на одном уровне; удерживайте 3 секунды, а затем расслабьтесь. Сделайте 5 раз.
    • Поверните головой по кругу, потянувшись больше к каждому плечу. Сделайте 5 раз.
    • Наконечник при напряжении глаз: часто моргайте и делайте частые паузы для отдыха; закройте глаза на минуту, перефокусируйтесь, отведя взгляд от монитора на что-то вдалеке, и закатите глаза вверх и вниз, слева направо.

    Сочетания клавиш

    Сочетание клавиш — это одна или набор клавиш на клавиатуре компьютера, при нажатии которых выполняется заранее определенная задача. Часто эти задачи можно было выполнять с помощью мыши, но для этого нужно было убрать руку с клавиатуры. Сочетания клавиш присутствуют в большинстве программ и могут значительно повысить эффективность вашей работы, особенно при выполнении повторяющихся задач. Постарайтесь выработать привычку использовать клавиатуру вместо мыши. Мы собрали несколько часто используемых компьютерных ярлыков, которые можно распечатать и повесить рядом с вашим компьютером для удобства использования.

    В дополнение к указанным выше сочетаниям, пользователи иногда могут найти сочетания клавиш для своей самой популярной программы, ища их в своих меню. Некоторые меню имеют подчеркнутую букву на пункте меню. Это означает, что пользователь может нажать клавишу Alt и подчеркнутую букву, чтобы получить доступ к этому пункту меню в качестве ярлыка. Иногда при наведении курсора на кнопку в программе можно указать ярлык, или ярлыки могут быть перечислены рядом с самим пунктом меню. Ссылки на ресурсы с ярлыками иногда можно найти в разделе справки программы.Когда вы начнете работать с сочетаниями клавиш, вы заметите, что несколько приложений используют одни и те же сочетания клавиш.

    Дополнительные ресурсы

    7 простых способов остановить качение рабочего кресла

    Многие люди проводят значительное количество времени каждый день, сидя на рабочих стульях. Вы можете сидеть на стуле за столом на работе или даже использовать его, когда отдыхаете дома и играете в видеоигры.

    Эти стулья на самом деле довольно удобны, но иногда вы будете раздражаться, если они начнут катиться, пока вы пытаетесь сидеть на месте.

    Есть несколько проблем, которые могут вызвать это, например, размещение стула на небольшом склоне, но вы можете очень легко решить эту проблему, приняв правильные меры. Читайте дальше, чтобы узнать, как остановить качение рабочего стула.

    Вы откроете для себя множество практических методов, которые помогут вам с удовольствием использовать рабочий стул, не беспокоясь о том, что он катится.

    1 — Используйте тормозные ролики для громкой связи

    Вы действительно можете добавить к своему рабочему стулу что-нибудь, что упростит его использование без того, чтобы оно катилось.Они продают вещи, известные как колесики с тормозом без помощи рук, которые вы можете установить прямо на колеса рабочего стула.

    Эти ролики для тормозов позволяют ногой переключать тормоза в положение «включено», чтобы кресло не могло скользить.

    Использовать такие тормозные ролики действительно удобно по нескольким причинам. Их очень легко разместить на колесах рабочего кресла, а большинство колесиков тормозов легко встанут на место с очень небольшим усилием.

    Кроме того, это то, что не помешает вам быстро катить кресло, так как вы можете легко поставить колесики тормоза в положение «выключено» ногой, чтобы вы могли снова катиться.

    Если вы ищете логичное решение, которое позволит вам с легкостью использовать рабочий стул, то это, скорее всего, фантастически сработает.

    Многие люди, которые используют какое-либо велосипедное оборудование под своими рабочими столами, любят использовать тормозные ролики без помощи рук, чтобы упростить себе задачу. Это должно сработать, если вы также используете стул для видеоигр.

    Однако некоторыми колесиками тормозов будет не так просто пользоваться одной ногой. Если вам трудно дотянуться до рычага ногой, возможно, вам придется нагнуться, чтобы включить его.

    Некоторых это может немного раздражать, но есть и другие потенциальные решения, которые останутся такими же.

    Например, есть разные модели колесиков тормозов, и одна из самых популярных устанавливает тормоз, когда вы садитесь на него.

    Это означает, что всякий раз, когда вы садитесь, стул не сможет катиться. Когда вы поднимете свое тело, вы снова сможете легко перекатывать стул.

    Изучите различные типы тормозных роликов, чтобы найти наиболее удобный для вас.Если вы считаете, что это необходимо, вы можете провести некоторые измерения, чтобы убедиться, что тормозные ролики подходят к вашему рабочему стулу.

    В целом, это, вероятно, лучший совет для большинства людей, которые пытаются не дать стульям за столом катиться.

    2 — Поставьте стул на коврик

    Если стул катится по вам, когда вы пытаетесь сесть, это может быть связано с тем, что ваш пол немного скользкий. Вы можете остановить это, поставив рабочий стул на что-нибудь, что будет удерживать его на месте.

    Самое простое решение — поставить рабочий стул на какой-нибудь коврик .

    Вы легко можете просто купить небольшой коврик, который можно поставить перед своим столом. Если вы поставите на него стул, то вашему стулу будет гораздо труднее двигаться, когда вы этого не хотите.

    Это логичный и рентабельный способ решить проблему с подвижным стулом, который подойдет большинству людей.

    Конечно, есть одна потенциальная проблема, связанная с тем, что это также может затруднить вращение вашего стула, когда вы захотите.Если вы хотите иногда кататься вперед и назад, то, вероятно, это усложнит наличие коврика.

    Вы можете сдвинуть коврик под стулом, когда попытаетесь откинуть его назад, чтобы вы могли встать.

    Существуют типы пластиковых ковриков, которые также можно разместить под письменными стульями. Эти пластиковые коврики часто обладают особыми свойствами сцепления с полом, которые помогают удерживать его на месте.

    У вас может быть хороший опыт работы с ними, и изучение этого может быть лучше, чем обычный коврик, в зависимости от того, что вы хотите.

    Общая эстетическая привлекательность также может иметь для вас значение. Многие офисные работники хотят, чтобы в офисе все выглядело правильно, а коврик может хорошо или не вписываться в то, что происходит у всех остальных.

    Просто знайте, что есть варианты при рассмотрении идеи коврика.

    3 — Используйте ремень для фиксации кресла

    Также можно использовать ремень для фиксации кресла в фиксированном положении. На самом деле существует множество продуктов для настольных циклов, которые люди любят использовать для выполнения упражнений во время работы в офисе.

    Многие из них поставляются с простыми ремнями, которые предназначены для привязки рабочего кресла к велосипеду, который вы используете.

    Вы также можете легко купить ремешок, которым можно было бы прикрепить стул к какой-либо другой фиксированной точке. Вы можете попытаться прикрепить свой рабочий стул к самому столу или к чему-то еще поблизости, что ограничит его способность кататься.

    Это довольно простая вещь, которая позволит вам выполнить задачу по предотвращению скатывания письменного стула, но она может оказаться не такой практичной, как вам хотелось бы.

    Еще раз, если вы хотите немного более свободно вращать стул за столом, когда захотите, то это будет плохое решение. Это ограничит диапазон движений вашего письменного стула и не позволит вам откинуть стул слишком далеко или в сторону.

    Подумайте, не будет ли это неудобно для вас, прежде чем переходить к этому варианту, но помните, что ремешок можно легко снять, когда вы этого захотите.

    4 — Простые ограничители на роликах

    Другая идея состоит в том, чтобы пойти дальше и использовать простые ограничители роликов, чтобы кресло не скатывалось.

    Они очень просты в использовании и при этом невероятно недороги. Вы просто покупаете блоки простой формы из дерева или пластика, которые предназначены для размещения рядом с вашими роликами, чтобы они не могли пройти мимо них.

    Многие люди используют подобные методы для предотвращения скольжения определенных типов мебели по паркетному полу. Вероятно, более практично использовать это для предмета мебели, который не собираются часто перемещать.

    Например, имеет смысл использовать стопоры на диване, если вы беспокоитесь о том, что он скользит, поскольку вы вообще не собираетесь часто перемещать его.

    Проблема с этой идеей заключается в том, что вам нужно вручную размещать ролики каждый раз, когда вам нужно использовать рабочий стул. Вы будете наклоняться, чтобы сдвинуть их каждый раз, когда захотите немного отодвинуть стул.

    Это может ограничить полезность ограничителей роликов, но это не значит, что они не решат проблему смещения вашего рабочего кресла.

    5 — Поместите пену под стул

    У вас есть какой-либо пенопласт, который вы могли бы использовать, чтобы помочь вам с проблемой катания рабочего стула?

    Некоторым удалось вырезать квадратный блок из пенопласта и положить его под стул, чтобы он оставался на месте. Вы кладете пенопласт прямо под центр рабочего стула, а не под колеса рабочего стула.

    Если все пойдет по плану, это предотвратит легкое катание стула и не позволит вам беспокоиться в течение дня.

    Вы просто не хотите делать пенопласт слишком толстым, потому что вы не хотите, чтобы он вообще мешал вам катить стул. Просто предполагается, что стул будет меньше катиться из-за незначительных движений.

    Вы можете использовать практически любой тип пены для выполнения этой задачи, и, возможно, даже можно будет использовать другие предметы аналогичным образом.Подумайте, поможет ли эта идея решить проблему с катанием вашего письменного стула.

    Если вы считаете, что это не подходит для вашей ситуации, у вас есть множество других методов, которые следует рассмотреть.

    6 — Замените колеса

    Возможно, вам просто не нравится сидеть на стуле с колесами из-за того, как много он движется.

    Если это вас тревожит или отвлекает, вы можете просто полностью заменить колеса на стуле. Вы легко найдете несколько простых скользящих роликов, которые позволят вам сидеть в неподвижном положении.

    Некоторым людям нравятся стационарные стулья больше, чем традиционные стулья на колесиках, и это может быть лучше для вас. Замена колес скользящими роликами может показаться немного сложной задачей, но на самом деле это не так уж и сложно.

    Вы можете легко снять колеса с большинства офисных стульев, и потребуется всего несколько минут, чтобы установить скользящие ролики в нужное положение.

    Также стоит подумать, нужно ли заменять колеса у вашего рабочего стула из-за их неисправности.

    Иногда у вас может быть плохой комплект колес, которые слишком скользкие. Если вы подозреваете, что дело обстоит именно так, то покупка нового набора колес для рабочего кресла с лучшим сцеплением может решить ваши проблемы.

    Вы можете заменить колеса , а затем посмотреть, не катятся ли они лучше, пока вы пытаетесь работать. Многие люди добились успеха с помощью этого метода.

    Если вы хотите заменить колеса планерами или более лучшими колесами с хорошим сцеплением, стоит подумать об этом.

    7 — Купите новое кресло

    Покупка нового стула — еще один вариант, когда у вас возникли проблемы, и вы просто не можете их беспокоить.

    Если вы определили, что ваш стул скользит, потому что ваш стул не так хорош и у него нет хорошего сцепления, тогда это может сработать. Купив стул получше, с хорошим сцеплением, вы сможете легче оставаться на месте.

    В зависимости от того, сколько стоит ваш оригинальный стул, это будет либо практический шаг, либо нежелательный.Мало кто захочет потратить сотни долларов на хороший офисный стул, если у них уже есть дорогое офисное кресло.

    Если вы сейчас используете менее дорогое некачественное рабочее кресло, возможно, вам пришла в голову идея перейти на то, что лучше подходит для ваших нужд.

    Также подумайте о том, чтобы прочитать отзывы покупателей, прежде чем покупать новое рабочее кресло. Вы должны быть уверены, что у него хорошие колеса, которые будут сцепляться с любым типом поверхности, на которую вы его пытаетесь поставить.

    В противном случае вы могли бы просто купить более дорогой стул, у которого будут проблемы, аналогичные тем, которые у вас были.

    Придумайте инновационное решение

    Если у вас хорошее воображение, можно даже придумать какое-нибудь инновационное решение.

    Геймеры, в частности, разными способами решили проблему качения стула за столом, чтобы они могли играть в разные типы игр. Например, вы можете захотеть придумать идеальную настройку, чтобы вы могли играть в игры виртуальной реальности дома.

    Люди, увлекающиеся гоночными играми, прикрепили стулья к фанере и сделали канавки, которые они будут прикреплять к колесам. Это позволяет им перемещать стул по рифленой части фанеры, но в остальном он остается на месте.

    Если у вас есть творческая жилка, вы можете предложить свои собственные решения.

    Если стул болит спину, вините технологию, попробуйте эти уловки: выстрелы

    Около ста лет назад в наших домах и офисах, в машинах и ресторанах начало происходить что-то коварное — и наши спины никогда не были прежними.

    Сотни, а то и тысячи лет стулья делали из дерева. Возможно, сиденье было покрыто шнуром или листьями рогоза, и если вы были богаты, вы могли бы позволить себе мягкую обивку, которая стала популярной в 17-18 веках.

    Но на протяжении большей части западной истории люди сидели на стульях, которые были относительно твердыми, плоскими и пропорциями человеческого тела.

    Затем, в 20 веке, дизайнеры заполучили новые материалы, такие как сталь, пластик и пенопласт.И стулья начали расти в размерах и мягкости.

    «ХХ век был посвящен экспериментам с технологиями и забвению тела», — говорит Гален Кранц, изучающий дизайн стульев в Калифорнийском университете в Беркли.

    В результате у нас остались жилые комнаты, офисы и рестораны, заполненные стульями, которые действительно плохо сказываются на нашей спине, — говорит Кранц. «Это шокирует, насколько они плохо приспособлены для нашего тела».

    75-летняя Джин Коуч сидит на краю стула в своем доме в Лос-Альтос-Хиллз, Калифорния.Она учит людей искусству сидеть на стульях без боли в спине. Эрин Бретхауэр для NPR скрыть подпись

    переключить подпись Эрин Бретхауэр для NPR

    Джин Коуч, 75 лет, сидит на краю стула в своем доме в Лос-Альтос-Хиллз, Калифорния.Она учит людей искусству сидеть на стульях без боли в спине.

    Эрин Бретхауэр для NPR

    «Теперь нам нужно использовать опоры и приемы, чтобы сидеть на стульях так, чтобы это было хорошо для нашей спины», — говорит Жан Коуч из Пало-Альто, который является частью растущего движения на Западном побережье, чтобы научить людей двигаться и сидеть как они делали это в прошлом.

    Почти у каждого стула есть одна из двух проблем: они слишком глубокие или слишком мягкие, говорит Коуч.

    «Когда стул слишком глубокий, спинка слишком далеко от края, и вы не можете поставить ноги [ступни] на землю, не сутулясь», — говорит она. «А то ноги торчат, как у маленького ребенка».

    А когда стулья слишком мягкие, не сутулиться практически невозможно. «Из-за стула ваши бедренные кости откидываются назад, а позвоночник изгибается в форме буквы С», — говорит Коуч.

    Время от времени немного сутулиться — не проблема, — говорит Стюарт МакГилл, изучающий биомеханику позвоночника в Университете Ватерлоо в Онтарио, Канада.«Но если вы неоднократно подвергаете свой позвоночник этому изгибу, у большинства людей он станет чувствительным к боли». Со временем вы также рискуете повредить диски.

    Так что, мы все должны выбежать и купить новые стулья?

    «В этом нет необходимости», — говорит Коуч. Эти три трюка помогут вам с прямым позвоночником комфортно сидеть на любом стуле.

    1.Сядьте на край стула.

    «Итак, если я войду в комнату и вижу только мягкие и глубокие стулья, я буду искать стул с каркасом», — говорит Коуч. «Тогда я сяду на жесткую переднюю часть стула».

    Другими словами, забудьте о спинке и используйте деревянный каркас стульев как твердую опору. Так вам будет легче не допустить, чтобы ваш таз попал под позвоночник, а ваша спина не заканчивалась в форме буквы C.

    И будьте осторожны, когда вы ставите ноги, — говорит Коуч.«Большой трюк в том, чтобы колени находились ниже тазобедренного сустава».

    Большинство людей считает, что колени и бедра должны быть на одном уровне, говорит Коуч, чтобы угол между туловищем и ногами составлял 90 градусов.

    Но вам будет удобнее — и меньше шансов упасть — если этот угол больше 90 градусов, — говорит Коуч. «Что-то вроде 120 градусов», — говорит она.

    Ноги астронавтов автоматически принимают этот угол, когда они плавают на космической станции в условиях микрогравитации.НАСА называет это нейтральной позой тела, потому что это когда мышцы расслаблены.

    2. Постройте жердочку.

    «Итак, я сейчас сижу», — говорит Коуч, садясь на кухонный стул, который явно слишком мягкий. «Слишком мягко».

    Чтобы исправить это, она берет твердую подушку и кладет ее в нескольких дюймах от переднего края стула. Затем она садится на подушку.Подушка немного наклоняет ее таз вперед, и она как бы приподнята над стулом.

    Она говорит, что для создания жердочки можно использовать что угодно — шерстяное одеяло, куртку, свернутый коврик для йоги.

    «Я села на свой кошелек, туфлю, сложенный свитер, но лучше всего на танкетке», — говорит она, вытаскивая то, что похоже на наклонную плоскость.

    «Это подушка клиновидной формы и довольно плотный поролон», — говорит Коуч. «Вы хотите, чтобы он был настолько плотным, насколько это возможно, чтобы он действительно помогал.«

    Будь то танкетка, туфля или шерстяной свитер вашего мужа, — говорит Коуч, — эти реквизиты помогают двояко. Во-первых, они дают вам что-то твердое, чтобы удерживать сидячие кости». Когда он слишком мягкий, мои тазобедренные кости откидываются назад, и тогда я принимаю ту мерзкую форму буквы C », — говорит она.

    А во-вторых, подушка немного приподнимает ваши бедра, так что вашим коленям легче опускаться ниже, а ногам — находить это сладкое пятно. комфорта — 120 градусов от туловища.

    3.Создайте спину.

    Первые два приема отлично подходят для большинства стульев. Но есть одна ситуация, в которой сидеть на краю или сидеть на подушке — не лучшая идея: в машине.

    «Из соображений безопасности вы определенно не хотите сидеть в стороне от спинки», — говорит Эстер Гокхале, которая также преподает осанку и традиционные движения в Пало-Альто. «Вы должны упираться в спинку и подголовник, иначе вы можете получить хлыстовую травму в результате аварии».

    Но есть большая проблема со спинками во многих автомобилях и самолетах: они имеют форму буквы C.Если использовать их правильно, они заставят вас сесть и согнуть позвоночник.

    «Единственное решение — это сделать спинку более плоской», — говорит Гокхале, поэтому вы превращаете C-образную форму в I.

    Для этого, говорит Гокхале, возьмите один из реквизитов для сидения. Возьмите твердую подушку, одеяло или свитер и приклейте их прямо к середине спины.

    «Затем удлините позвоночник, осторожно потянув спину над подушкой», — говорит Гокхале. И вуаля! Вы превратили болезненный стул или автокресло в удобное.

    21 лучшее игровое кресло в 2021 году [стулья для телевизора и ПК]

    Стоит ли вам вообще заботиться? Это же просто стул? Вам действительно нужно одно из лучших игровых кресел ? Конечно, некоторые люди относятся к выбору игрового трона немного серьезнее, чем другие. Но дело в том, что между работой и игрой мы, геймеры, проводим долгие часы в своих креслах. Имеет смысл найти что-то удобное и поддерживающее.

    Если вы замечаете, что у вас болит спина во время игры или даже после того, как вы встали, возможно, пришло время обратиться за помощью.Я сам перешел на качественный стул пару лет назад и ни разу не оглядывался назад. Новое кресло не полностью избавило меня от боли в спине. Но, наряду с привычкой делать регулярные перерывы, боль уменьшилась до такой степени, что она больше не занимает ценное свободное пространство (и игровое время).

    Ресурсы для дальнейшего исследования:

    Невозможно проверить каждое кресло, прежде чем вы найдете «единственный». Итак, мы заложили для вас основу.Ниже вы найдете наш список из 21 лучших игровых стульев, а также наши вещи, которые нужно искать, и руководство по покупке стульев.

    Zoom Out: сравнение 21 лучших игровых стульев

    Чтобы поближе познакомиться с верхней консолью HGG и лучшими игровыми стульями, перейдите в раздел Zoom In ниже.

    Увеличить: внимательный взгляд на 21 лучший стул

    А теперь давайте подробно рассмотрим лучшие игровые кресла для телевизоров и ПК из раздела выше. Несомненно, вы найдете что-то, что выведет вашу мужскую пещеру (или женскую пещеру) на новый уровень.

    Самое популярное игровое кресло

    Производитель: SecretLab | Тип: Гоночное сиденье | Материал: ПУ или натуральная кожа | Вес: 66 фунтов | Вес: 240 фунтов | Наклон: 165 ° | Цвета: 21 | Цена: 💰💰💰

    Omega — самое продаваемое кресло-флагман Secretlab. Наша любимая часть? Вы можете настроить Omega по своему вкусу, используя красивый веб-сайт Secretlab.У нас есть практический обзор стула прямо здесь.

    Выберите более утонченный стиль или сделайте все возможное — мягкий или дикий, это ваш выбор. Качественные компоненты, быстрая доставка и возврат в течение 49 дней еще больше повысили популярность Secretlab Omega (и других их моделей). Теперь у них есть законные претензии на трон Короля игровых стульев.

    Вы можете выбрать Omega из веганской искусственной кожи PRIME, мягкой ткани или роскошной кожи NAPA.Кожа NAPA используется во многих роскошных автомобильных сиденьях, а также в высококачественных кожаных изделиях, таких как дизайнерские сумки и кошельки. Мы не обязательно классифицируем кожу NAPA как , потребность во всех спорах о необходимости и желании, но, эй, мы говорим здесь об игровых стульях. И, честно говоря, он неплохо скатывается с языка.

    • Лучший в отрасли дизайн
    • Отличная служба поддержки и веб-сайт
    • Крутая Игра престолов и версии супергероев
    • Тонкие подушки для головы и шеи
    • Слишком малы для людей выше 6 футов
    • Нет регулируемой поясничной опоры, как у Titan

    Лучшее игровое кресло по цене

    Производитель: GTRACING | Тип: Гоночное сиденье | Материал: Кожа PU | Вес: 50 фунтов | Вес: 300 фунтов | Наклон: 170 ° | Цвета: 7 | Цена: 💰

    Многие игровые кресла продаются по привлекательной цене.Не этот! Для игроков с ограниченным бюджетом GTRACING нашла способ предложить многофункциональное игровое кресло в гоночном стиле по цене менее 150 долларов. Качественная искусственная кожа, подушки для шеи и поясницы, регулируемые подлокотники и угол наклона 90-170 ° прекрасно дополняют этот стул. Сложите все это вместе, и вы найдете наш выбор для лучшего игрового кресла за такие деньги.

    И в отделе внешнего вида это не мелочь. Модель GT099 отличается стильными гоночными полосами, соответствующими подушками и красочными акцентами на пятизвездочной основе.Кроме того, GTRACING предлагает это игровое кресло в 10 цветовых стилях, так что вы обязательно найдете тот, который будет хорошо смотреться в вашей обстановке. Еще одна приятная особенность? GT099 может раскачиваться вперед и назад, что делает его непростым прядильщиком стульев.

    • Подушки для шеи и поясницы
    • Красивое кресло до 150 долларов
    • Привлекательный дизайн, представленный во многих цветах
    • Кожа из искусственной кожи может согреться
    • Эргономика не так уж много
    • Пластиковые детали, швы, обивка не очень прочная

    Лучшее игровое кресло для отдыха для гостиной

    Производитель: Respawn | Тип: Поворотное кресло-качалка | Материал: Кожа PU | Вес: 49 фунтов | Вес: 275 фунтов | Наклон: 135 ° | Цвета: 5 | Цена: 💰💰

    Recliner в игровом стиле Respawn 900 — последняя модель Respawn.По нашему скромному мнению, обязательной особенностью этого кресла является подстаканник, встроенный в левую руку. Вы говорите, еще одна порция напитков?

    Кроме того, на левой руке есть съемный боковой чехол, к которому также легко получить доступ. И Respawn не остановился на 135 градусах наклона — они также встроили полностью выдвижную подставку для ног для максимального комфорта во время игры. Нет ничего лучше, чем Respawn 900 для комфортных, непринужденных игровых сессий.

    • Полностью выдвижная подставка для ног
    • Доступна в черном, сером, синем, красном, белом
    • Откидывается на 135 градусов и поворачивается на 360 градусов
    • Ограниченная гарантия
    • Отсутствует поясничная опора
    • Нет правого подстаканника

    Лучшее игровое кресло для ПК высокого класса

    Производитель: SecretLab | Тип: Гоночное сиденье | Материал: ПУ или натуральная кожа | Вес: 77 фунтов | Вес: 290 фунтов | Наклон: 165 ° | Цвета: 19 | Цена: 💰💰💰💰

    Стул благочестивых пропорций Secretlab Titan идеально подходит для крупных игроков ростом от 5 футов 7 дюймов (максимальная нагрузка 6 футов 290 фунтов).

    Этот комплект игровых кресел — один из самых изысканных, которые мы когда-либо видели, и демонстрирует пристальное внимание Secretlab к деталям. От точной строчки до ручек регулировки плавности, до прочной 77-фунтовой рамы и алюминиевого основания — качество сборки этого кресла на высшем уровне.

    Еще копаем ручку интегрированной системы регулировки поясницы. При повороте ручки, расположенной сбоку на спинке, поясничная зона кресла выдвигается или отступает в зависимости от ваших предпочтений — вроде встроенной регулируемой подушки для поясницы.Этот стул получил одну из лучших на сегодняшний день оценок по отзывам. По сногсшибательной обычной цене в 500 долларов мы рекомендуем нашим читателям поискать его в продаже. Secretlab иногда ведет себя довольно агрессивно со своими продажами, и в это время мы видели некоторые из их моделей со скидкой до 200 долларов.

    • Ручка регулировки поясницы
    • Красная строчка с черным прекрасна
    • Титаник 77-фунтовый стул (также может быть недостатком)
    • Не работает для людей невысокого роста
    • Некоторым пользователям не нравится более плотная набивка
    • Стоимость — пора продать часть прибыли биткойнов

    Лучшее кресло-качалка с динамиками

    Производитель: X Rocker | Тип: Кресло-качалка без основания | Материал: Кожа PU | Вес: 17 фунтов | Вес: 275 фунтов | Наклон: Н / Д | Цвета: 1 | Цена: 💰💰

    X Rocker Pro Series h4 — безусловно, лучшее универсальное игровое кресло для гостиной.

    Четыре встроенных передних динамика и 4-дюймовый сабвуфер обеспечивают массу удовольствия. Дополните эту мощь вибрационными двигателями, которые синхронизируются с басовыми тонами звука, и у вас есть сила, с которой нужно считаться. Еще одна интересная особенность этой модели заключается в том, что вы можете подключить ее к другим стульям X Rocker и играть в многопользовательском режиме. Это обязательно будет хитом на вашей следующей вечеринке в локальной сети.

    • Великолепное качество звука
    • Качающееся движение приятно во время игр
    • Вибрация делает игры и фильмы еще более захватывающими
    • Небольшая задержка с беспроводным аудио
    • Стул довольно тяжелый и его трудно перемещать
    • Пользователи говорят, что виниловая обивка может выцветать под прямыми солнечными лучами

    Лучшее игровое кресло около 100 долларов

    Производитель: OFM | Тип: Гоночное сиденье | Материал: Кожа PU | Вес: 37 фунтов | Вес: 275 фунтов | Наклон: 125 ° | Цвета: 9 | Цена: 💰

    Если вам нужно найти игровое кресло стоимостью менее 100 долларов, у нас есть одно, которое вам нужно проверить: кресло OFM Essentials в гоночном стиле.Благодаря огромному количеству 9 цветов на выбор, они наверняка найдут ваш любимый цвет, названный вашим именем. Примечательно, что цены на некоторые цвета выше, чем на другие — мы видели, что зеленый цвет стоит всего 65 долларов. Но в большинстве случаев этот стул сделает вас легче примерно на 80 долларов.

    Двухцветный дизайн и контурная набивка эстетичны. Возможно, он не приносит столько очков стиля, сколько стул в полном гоночном стиле, но нельзя отрицать, что он обладает некоторым чутьем.

    • Откидные подлокотники
    • Цена менее 100 долларов
    • Отлично смотрится для дешевого стула
    • Мало эргономических элементов
    • Нет подушки для поясницы или шеи
    • Подлокотники не регулируются по высоте и ширине

    Лучшее кожаное игровое кресло

    Производитель: Дворянских кресел | Тип: Офисное кресло | Материал: ПУ или натуральная кожа | Вес: 62 фунта | Вес: 330 фунтов | Наклон: 135 ° | Цвета: 4 | Цена: 💰💰💰💰

    Немецкий игровой бренд Noblechairs производит исключительное оборудование для геймеров.Если вы не являетесь поклонником зачастую безвкусно выглядящего кресла гоночного типа, стул ICON от Noblechairs имеет сдержанный и элегантный вид. Стеганый узор на спинке стула и металлические акценты повсюду источают стиль и профессионализм.

    Фактически, вся линейка игровых стульев Noblechair прекрасно продумана и разработана с учетом эргономики и компонентов мирового класса. Одна выдающаяся особенность, которую стоит упомянуть в кресле серии ICON, — это вариант обивки из натуральной кожи.Купите настоящую кожу с высококачественной текстурой или сделайте все возможное с кожей Nappa. Узнайте больше о креслах Noblechairs в нашем практическом обзоре модели ICON Real Leather Midnight Blue и Graphite.

    • Натуральная кожа высшего качества
    • Стильный стеганый узор на спинке сиденья
    • На выбор: полиуретан, натуральная кожа или кожа наппа
    • Без подкладки на подлокотниках
    • Качество высшего качества = повышенная цена
    • Подушки для шеи и поясницы не очень хорошие

    Лучшее бюджетное игровое кресло для гонок

    Производитель: E-WIN | Тип: Гоночное сиденье | Материал: Кожа PU | Вес: 50 фунтов | Вес: 275 фунтов | Наклон: 155 ° | Цвета: 10 | Цена: 💰 💰

    Если вам просто нужно кресло для гонок с основными функциями по разумной цене, не ищите ничего, кроме E-WIN.Конечно, при цене ниже 250 долларов у него нет всех наворотов. Но E-WIN поставляет шасси в удивительно стильной упаковке.

    Сочетание ПВХ-материалов по бокам и снизу, мягкой обивки из полиуретановой кожи и нейлоновой основы — это формула успеха в мире игровых кресел. E-WIN хорошо следовала этой формуле и нашла способ предлагать товары по справедливой цене. Это гоночное кресло Calling Series — серьезный претендент на звание лучшего дешевого игрового кресла в гоночном стиле за свои деньги.

    Хотите узнать больше? Вы можете прочитать наш полный обзор здесь.

    • Простая сборка
    • Регулируемые подлокотники и спинка
    • Лучше, чем в среднем поли кожа
    • Узкое сиденье и подлокотники
    • Покачивание / люфт в спинке
    • Материал плохо дышит

    Самое удобное игровое кресло для ПК

    Производитель: Anda Seat | Тип: Офисное кресло | Материал: Кожа PU | Вес: 73 фунта | Вес: 400 фунтов | Наклон: 160 ° | Цвета: 1 | Цена: 💰💰💰💰

    Anda Seat — один из ведущих брендов игровых стульев в Азии, и они начинают активно работать на рынке США.Если у вас есть склонность к дополнительным мягким сиденьям, таким как стулья типа La-Z-Boy, кресло Dark Wizard от Anda Seat подойдет вам. Мы должны знать. Один из членов нашей команды использует этот стул ежедневно, и теперь они задирают нос при виде меньших стульев. Это одно из лучших игровых кресел стоимостью менее 400 долларов.

    Одной из изюминок этого кресла являются подушки для шеи и поясницы с дополнительной амортизацией. Уникальная роскошная подушка для шеи, которая идет в комплекте с этим креслом, исключительно хорошо прилегает к шее и голове.Подходящая подушка для поясницы позаботится о вашей спине, а сиденье с мягкой подкладкой из пеноматериала позаботится обо всем остальном.

    Очень жаль, что они решили сэкономить на подлокотниках, которые, к сожалению, не имеют обивки. Это не помешало ему войти в наш список — гладкий полностью черный стиль с превосходным внешним видом и ощущением не разочарует. У нас есть полный обзор стула здесь, если вы хотите поближе познакомиться со всеми деталями.

    • Мягкие подушки для шеи и поясницы
    • Кожа из углеродного волокна и гладкий черный цвет
    • 30-дневный испытательный период + 18-месячная комплексная гарантия
    • Очень тяжелый
    • Без обивки подлокотника
    • Менее известный бренд

    Лучшее кресло для игр перед телевизором

    Производитель: Vitesse | Тип: Сиденье для театра | Материал: Кожа PU | Вес: 63 фунта | Вес: 330 фунтов | Наклон: 165 ° | Цвета: 6 | Цена: 💰

    Переключайтесь между 3 режимами с этим откидывающимся игровым креслом от Vitesse: игровой режим, режим ТВ и режим сна! Этот театральный стул откидывается на 180 градусов и имеет полностью функциональную подставку для ног, так что вы можете поднять усталых щенков после долгого рабочего дня (или выпивки Call of Duty!).По сравнению со многими стульями в нашем списке, это кресло меньшего размера, и поэтому мы не рекомендуем его более высоким и / или более тяжелым игрокам.

    • Быстрая сборка за 10 минут
    • Качественная сборка и подушки
    • Боковая сумка для хранения
    • Высоким людям это неудобно
    • В некоторых случаях дополнительные расходы на транспортировку
    • Подлокотники кажутся ограниченными для некоторых

    Лучшее маленькое игровое кресло

    Производитель: AKRacing | Тип: Гоночное сиденье | Материал: Кожа PU | Вес: 60 фунтов | Вес: 330 фунтов | Наклон: 165 ° | Цвета: 3 | Цена: 💰💰

    Игровые кресла подходят для женщин и мужчин невысокого роста.Калифорнийская компания AKRacing решила решить эту проблему с помощью уникальной калифорнийской серии.

    Большинство производителей игровых стульев разрабатывают стулья для мужчин и, кажется, думают, что чем больше и тяжелее стул, тем лучше. Если у вас более короткая сторона, скажем, менее 5 футов 2 дюйма, и вам нужно высококачественное игровое кресло, то вот оно. Он собирается за считанные минуты и может похвастаться фантастическим мастерством для маленьких людей.

    Чтобы найти больше вариантов игрового кресла для игроков с меньшим ростом, ознакомьтесь с нашими лучшими игровыми креслами для невысоких людей.

    • Быстрая сборка
    • Качественная сборка и подушки
    • Отлично подходят для людей невысокого роста до 5 футов 2 дюйма
    • Дорогой для размера
    • Всего 3 цветовых стиля
    • Подлокотники слишком легко перемещать из стороны в сторону

    Лучшее игровое кресло для больших людей

    Производитель: Corsair | Тип: Большое гоночное сиденье | Материал: Кожа PU | Вес: 54 фунта | Вес: 400 фунтов | Наклон: 170 ° | Цвета: 5 | Цена: 💰💰💰💰

    Сверхвысокая спинка и широкое сиденье T2 Road Warrior подходят для заядлых геймеров.С ограничением веса в 300 фунтов и ростом более 6 футов 6 дюймов даже Доктора Неуважения со всего мира будут счастливы, как моллюск в этом кресле. Прочное стальное шасси выдержит все, что вы на него бросите, а перфорированная полиуретановая кожа и соответствующие подушки сиденья обеспечивают комфорт и стиль.

    Plus, Corsair известна в игровом мире, а их обслуживание клиентов на высшем уровне. Ожидайте надежной работы и общего качества от T2 Road Warrior.

    • Надежный игровой бренд
    • Колеса Rollerblade очень быстрые
    • Контурная набивка удобна
    • Кожа PU не очень воздухопроницаема
    • Пятизвездочная основа из пластика
    • Пользователи говорят, что подлокотники неудобны

    Лучшее игровое кресло для больших людей

    Производитель: Homall | Тип: Большое гоночное сиденье | Материал: Кожа PU | Вес: 42 фунта | Вес: 300 фунтов | Наклон: 180 ° | Цвета: 7 | Цена: 💰

    Это кресло в гоночном стиле с высокой спинкой от Homall — большой игровой трон.Возможно, у него не все навороты, но тяжеловесным геймерам будет сложно найти игровое кресло, которое лучше за эти деньги.

    О каких особенностях мы говорим? Homall Racer имеет модернизированный газлифт класса 3, проверенный SGS, который выдерживает нагрузку до 300 фунтов. Homall также предлагает этот стул в нескольких цветах — даже в розовом и фиолетовом! У него не так много эргономики, но вы можете откинуть спинку на 180 градусов, чтобы вздремнуть в середине матча.

    • Менее 150 долларов
    • Поддерживает до 300 фунтов
    • Стильное большое кресло в 7 цветах
    • Нерегулируемые подлокотники
    • Сиденье и спинка нуждаются в дополнительной подкладке
    • Пользователи сообщают, что верх стула тяжелый и склонен к опрокидыванию

    Лучшее игровое кресло с сеткой

    Производитель: Respawn | Тип: Гоночное сиденье | Материал: сетка | Вес: 51 фунт | Вес Вместимость: 275 фунтов | Наклон: 130 ° | Цвета: 5 | Цена: 💰💰

    Уникально выглядящее кресло Respawn 200 стоит значительно дешевле, чем большинство качественных игровых стульев, цена которых колеблется в районе 300 долларов.Мало того, что у него есть собственный стиль — с боковыми панелями, поддерживающими часть подголовника кресла — Respawn также включает сетку в области с высокой спинкой. Для геймеров, которые бегают немного в тепле, улучшенная воздухопроницаемость будет долгожданной функцией.

    В дополнение к этим свежим элементам дизайна есть также интегрированная опора для поясницы. Мы еще не видели такой поясничной опоры в кресле. Его сложно настроить, но он выполняет свою работу.Действительно, стул не безупречный, и внешний вид может подойти не всем. Но дайте Respawn очки за то, что они пробуют что-то новое в сфере, где крайне не хватает инноваций. Для получения дополнительной информации об этом кресле перейдите к нашему полностраничному обзору.

    • Уникальный внешний вид
    • Специальная поясничная опора
    • Сетчатая подкладка помогает сохранять прохладу
    • Не лучший вариант для невысоких людей
    • Трудно достать до рычагов регулировки
    • Невозможно отрегулировать ширину подлокотников

    Лучшее офисное кресло для игр

    Производитель: Flash Мебель | Тип: Рабочий стул | Материал: сетка | Вес: 37 фунтов | Вес Грузоподъемность: 250 фунтов | Наклон: 125 ° | Цвета: 16 | Цена: 💰💰💰

    Стул из черной сетки со средней спинкой и тройным управлением от Flash Furniture — фантастический универсальный стул.В нем достаточно механизмов регулировки и вентиляции, чтобы вам было комфортно при длительном сидении. И это одно из самых недорогих эргономичных офисных кресел на рынке.

    Если вы любите кожу, то черное кожаное кресло для руководителя с тройным рычажным механизмом управления — это кожанный эквивалент кресла с сеткой, и оно имеет немного более высокую спинку, на которую стоит обратить внимание. Он имеет те же всесторонние настройки, что и сетчатая версия с очень большими лопастями, но сверхвысокая спинка (регулируется до 21 дюйма в высоту) — приятное удовольствие для более крупных геймеров.Последний штрих? Контурный дизайн Flash Furniture придает приятный профессиональный вид, от которого невозможно отказаться.

    • Толстая обивка сиденья
    • Один размер подходит для всех стульев и 10 цветов
    • Очень большие лепестки упрощают регулировку
    • Ткань спинки не очень удобна
    • Подлокотники могут быть слишком высокими, чтобы поместиться под нижними столами
    • Трудно собрать, колеса трудно прикрепить

    Лучшее игровое кресло Fortnite

    Производитель: RESPAWN | Тип: Коромысло | Материал: Кожа PU | Вес: 37 фунтов | Вес Вместимость: 275 фунтов | Наклон: 118 ° | Цвета: 7 | Цена: 💰💰💰💰

    RESPAWN — одна из групп игровых стульев и популярный бренд в сообществе киберспорта.У них 25-летний опыт создания эргономичной мебели для рабочего места, с которой многие бренды просто не могут сравниться. Их новая линейка кресел-качалок определенно заслуживает внимания, так как они отличаются первоклассной эргономикой, возможностью поворота на 360 градусов, а также представлены во многих привлекательных цветах и ​​стилях (включая 2 эксклюзивных стиля Fortnite). RESPAWN поддерживает это кресло своей ограниченной пожизненной гарантией. Это показывает, насколько RESPAWN доверяет этой модели.

    • Стили Fortnite
    • Наклон 118 градусов, поворот на 360 градусов и функция качания
    • Один из самых надежных брендов в отрасли
    • Кожа кажется несколько жесткой, пока не сломается
    • Дорого для кресла под телевизор / консоль
    • Булочки могут остыть при первом падении

    Игровое кресло с лучшей поясничной опорой

    Производитель: Maxnomic | Тип: Офисное кресло | Материал: Кожа PU | Вес: Н / Д | Вес Грузоподъемность: 220 фунтов | Наклон: 140 ° | Цвета: 5 | Цена: 💰💰💰

    Первым креслом в нашей категории стульев для компьютерных игр высокого класса является Ergoceptor от MAXNOMIC.MAXNOMIC от NeedforSeat предлагает широкий ассортимент из более чем 40 игровых стульев. Ergoceptor — одно из их последних дополнений, и это довольно круто. Это кресло изготовлено из многослойной искусственной кожи, имеет усиленное алюминием пятизвездочное основание, прочный цилиндр класса 4 и полностью регулируется с помощью подлокотников 4D и специальной ручки для поясничной поддержки (наравне с Secretlab Titan).

    Одна из самых крутых особенностей — это уникальные строчки, которые выделяют стул и придают ему интересную текстуру (и дополнительную набивку).У нас есть исчерпывающий обзор Ergoceptor, который вы можете найти по той же ссылке.

    • Очень эргономичный
    • Ручка регулировки поясницы
    • Привлекательный образец строчки
    • Цвета не для всех
    • Большие скачки цен между размерами
    • Цена выше, чем у некоторых аналогичных стульев

    Лучшее игровое кресло для геймеров

    Производитель: Big Joe | Тип: Стул-мешок с фасолью | Материал: Ткань SmartMax | Вес: 5 фунтов | Грузоподъемность : 250 фунтов | Наклон: Н / Д | Цвета: 6 | Цена: 💰

    Большие и тяжелые игровые кресла — удел далеко не всех.Войдите в скромное кресло-мешок, отлично подходящее для небольших помещений и игр на ТВ.

    Эта сумка-мешок от Big Joe доступна в различных цветах и ​​даже имеет карманы для игровых контроллеров и бутылки с водой. Он также имеет внутреннее уплотнение на молнии, которое позволяет вам пополнять этот мешок для фасоли по мере необходимости (фасоль сжимается со временем). Большой Джо продает фасоль для заправки UltimaX через Интернет, поэтому вы можете быть уверены, что ваше кресло-мешок никогда не подведет.

    • Держатели для чашек и выносных держателей
    • Можно пополнять, когда он начинает разваливаться
    • Очень портативный, легко хранить, когда он не используется
    • Некоторые пользователи сообщают, что он быстро разваливается
    • Некоторые цвета дороже других
    • Размер сиденья довольно маленький, неудобный для большинства взрослых

    Лучшее эргономичное игровое кресло

    Производитель: Steelcase | Тип: Рабочий стул | Материал: SC Ткань | Вес: 46 фунтов | Грузоподъемность : 400 фунтов | Наклон: 120 ° | Цвета: 6 | Цена: 💰💰💰💰

    Steelcase Leap отмечен многочисленными наградами, в том числе лучшим офисным креслом года Wirecutter и самым продаваемым креслом Steelcase.Один из членов нашей команды использовал этот стул ежедневно уже более года, и он настоятельно рекомендует Leap как надежного компаньона. Он даже заходит так далеко, что говорит, что это было победителем его болей в спине.

    Что делает это кресло одним из лучших для игровых ПК? Leap использует технологию под названием Liveback. Этот термин описывает, как кресло динамически подстраивается под ваше сиденье. Если вы хотите приобрести кресло с хорошей эргономикой, не ищите дальше. К счастью, он немного дешевле, чем некоторые из их новых моделей, и даже доступен после ремонта со значительной скидкой.

    • Технология Live Back
    • Мягкие рычаги, телескопические рычаги плавно регулируются
    • Silver Cradle to Cradle Сертификация продукта от MBDC
    • Некоторые пользователи говорят, что подушка сиденья слишком тонкая.
    • Требуется время, чтобы правильно настроить натяжение спинки сиденья.
    • Не очень подходит для широких слоев населения; точки соприкосновения сиденья и спинки будут впиваться в стороны

    Самое популярное игровое кресло

    Производитель: Respawn | Тип: Гоночное сиденье | Материал: Склеенная кожа | Вес: 52 фунта | Вес Вместимость: 275 фунтов | Наклон: 155 ° | Цвета: 10 | Цена: 💰

    Respawn 110 Series — модное игровое кресло с множеством забавных стилей.Есть даже две тематические модели Fortnite (но они стоят огромной премии в 60 долларов)!

    Отличительной чертой этого кресла является подставка для ног. Практически все игровые кресла в этой ценовой категории не обладают такой функцией. Совместите это с откидной спинкой, и вы получите игровое кресло, которое можно использовать как кресло для кошачьего сна.

    • Выдвижная подставка для ног
    • 2 крутых стиля Fortnite
    • Множество функций для кресла по цене менее 150 долларов
    • Сильный химический запах сохраняется в течение пары недель
    • Некоторые пользователи сообщают, что подлокотники кажутся хлипкими
    • Чтобы отрегулировать кресло, вам нужно неудобно наклониться

    Лучшее компьютерное кресло для игр, когда деньги не имеют значения

    Производитель: Герман Миллер | Тип: Рабочий стул | Материал: Ткань HM | Вес: 52 фунта | Вес Грузоподъемность: 300 фунтов | Наклон: 120 ° | Цвета: 1 | Цена: 💰💰💰💰💰

    Оцените коллаборацию нового уровня между Herman Miller и Logitech G.Herman Miller — новичок в игровых стульях, но они уже много лет занимают первое место в индустрии офисной и эргономичной мебели. Если вы хотите еще лучшего от Германа Миллера, вам это будет стоить. Вы спросите, сколько? Что ж, полнофункциональное кресло Herman Miller Embody Series колеблется в пределах ценовой категории 1500 долларов. Йоуза!

    Да, это значительные вложения. Но если вы уже вложили в свой офис несколько тысяч долларов, что, черт возьми, правильно? Изящные, органичные изгибы и голубые акценты Logitech заставят ваше сердце трепетать, когда вы на них смотрите.И, как утверждает Герман Миллер, это улучшит вашу концентрацию, улучшит ваше здоровье и будет оперативно реагировать на каждое ваше движение и изменение позы.

    Сделано в США, Embody — одна из лучших попыток человечества свести к минимуму ущерб, наносимый сидением более 6 или даже 8 часов в день. Совместите эргономичное кресло с короткими перерывами между играми / работой, а также ежедневными упражнениями, и вы встанете на путь устойчивого благополучия. Все это стоит 1500 долларов.

    • Отзывчивая эргономичная поддержка
    • Гарантия 12 лет, поддержка Herman Miller не имеет себе равных
    • Взгляните на крестьян с презрением — вы заняли лучший трон
    • Продайте почку или машину, чтобы позволить себе
    • Запасные части дорогие
    • Заставляет вас принять здоровую осанку — не самая приятная привычка для приобретения

    Руководство, часть I: 5 самых популярных типов стульев

    С технической точки зрения, любое кресло, используемое для игр, является игровым.Но некоторые стулья превосходно обеспечивают комфорт для определенных типов игровых сессий. Ниже перечислены 5 самых популярных вариантов.

    Гонки

    Кредит изображения: Maxnomic

    Что приходит на ум, когда вы думаете об игровых стульях? Если вы похожи на меня, то это игровые кресла в гоночном стиле с высокими спинками, большой колесной базой и яркой цветовой палитрой (хотя MAXNOMIC — заметное исключение).

    За последнее десятилетие гоночные кресла стали синонимом компьютерных игр.Эта репутация во многом обусловлена ​​отличными маркетинговыми кампаниями таких брендов, как DXRacer, Secretlab и Maxnomic, которые производят качественные эргономичные кресла для игроков по всему миру.

    Коромысло

    Кредит изображения: XRocker

    Rockers далеко не идеальны для компьютерных игр, и гораздо больше подходят для ноутбуков и игровых консолей. Это почему? Их рамы идеально ложатся на пол, идеально располагаясь перед большим телевизором или монитором. Этот дизайн — не столько ограничение, сколько особенность.Расположенные на полу, качалки плавно изгибаются взад и вперед, обеспечивая лучший кровоток, меньшую усталость и повышенный комфорт во время игры. Крупная победа!

    Ищите модели качалок со встроенными дополнительными функциями, такими как динамики и вибрация, и вы мгновенно раскачиваетесь.

    Офис

    Кредит изображения: Steelcase

    Ах, проверенный временем офисный стул. Когда в 90-х годах — и вплоть до середины 2000-х годов — впервые стали появляться компьютерные игры, офисные стулья были , а — игровыми стульями для ПК.

    Почему? Кресла для гонок еще не были в ходу, и люди уже использовали офисные стулья за своими компьютерами. Не говоря уже о том, что офисные стулья обычно довольно дешевые и эргономичные. Думаю об этом. Вы можете регулировать их высоту, перемещать их и поворачивать на своем сиденье. По сей день они естественным образом подходят для компьютерных игр.

    Мешок для фасоли

    Кредит изображения: Большой Джо

    Bean bag — это типичное игровое кресло: большое, удобное, легко перемещаемое и идеально подходящее для отдыха.Что еще может пожелать геймер?

    Это правда — они не особенно подходят для полноразмерных столов. Но если у вас есть ноутбук или несколько друзей для совместной игры на консоли, лучшего игрового места нет.

    Пьедестал

    Кредит изображения: Respawn

    Что особенного в игровых стульях на пьедестале? Честно говоря, стулья на пьедестале обеспечивают идеальную основу для полупостоянных конструкций, которым требуется что-то прочное и эргономичное.

    Несмотря на то, что они выглядят довольно необычно, эти большие базы означают небольшой риск падения, чего нельзя сказать о гоночных и офисных стульях.Более того, стулья на пьедесталах делают заявление перед телевизором или монитором компьютера. Наш любимый способ их использования? Соедините кресло-пьедестал с письменным столом или телевизором, затем расслабьтесь, расслабьтесь и поиграйте.

    Руководство

    , часть II: 3 важнейших особенности игрового кресла

    Независимо от того, какой тип игрового кресла вы выберете, следует помнить об определенных функциях.

    1. Эргономика

    Это старая поговорка: эргономика имеет важное значение.

    Хорошо, это я только что придумал. Но они действительно есть.

    Эргономика относится к общему дизайну стула и тому, как он соотносится с человеческим телом. Это соотношение учитывает особенности кресла (например, наклон и возможность регулировки), уровни комфорта и простоту использования.

    Естественно, купить игровое кресло с превосходной эргономикой — разумный выбор. Ищите варианты с улучшенным контролем высоты, контролем натяжения, амортизацией подголовника и поясницы, регулировкой подлокотника и наклоном спинки.Каждая небольшая функция дополняет, чтобы предложить лучшую поддержку и обеспечить здоровый игровой процесс. Поверьте, ваше тело скажет вам спасибо за это.

    2. Материалы

    Лучшие игровые кресла изготовлены из различных материалов. В зависимости от модели вы можете встретить натуральные ткани, сетку, винил, замшу, искусственную кожу, натуральную кожу и / или сочетание различных покрытий. Выбор подходящего может быть непростым.

    Наша рекомендация? Если вы склонны к нагреванию, идеально подойдет игровое кресло из ткани или сетки.Если вы бежите холодно (или живете в замерзшей тундре), выберите более толстый материал, например винил или кожу. Также помните о долговечности. Более толстые материалы обычно более прочные и износостойкие. Удачный баланс между всеми материалами — это искусственная кожа, и вы найдете множество игровых стульев, в которых она используется.

    3. Тип

    Кредит изображения: Secretlab

    Какой смысл в эпической игровой установке, если в ней нет небольшого свэга?

    К счастью, игровые стулья бывают всех форм, размеров и цветов, а это значит, что вы можете найти идеальное решение для вашего уникального стиля.

    Если вам нравятся яркие цвета, вероятно, вам подойдет гоночное сиденье или сумка-мешок. Они часто имеют яркий синий, неоновый желтый и другие цвета.

    Между тем, вы обнаружите, что пьедесталы и качели, как правило, на немного более нейтральны, что делает их идеальными для общих пространств.

    Но что, если вы больше любите костюм и галстук? Офисные стулья — это лучшее из обоих миров. Бизнес внизу, вечеринка наверху.

    Наш процесс

    Для этого руководства по лучшим игровым стульям наши авторы периодически обновляют список на основе выпускаемых новых моделей.В ходе создания исходного списка и последующих обновлений наша команда потратила более 30 часов на изучение самых популярных игровых стульев от более чем 75 крупных и малых брендов (не говоря уже о более 100 часах, потраченных на тестирование игровых стульев из нашего раздела обзоров). После сравнения этих данных мы читаем отзывы пользователей (как положительные, так и отрицательные) и сужаем наш выбор до лучших стульев на рынке. Все эти исследования дают рекомендации, которым можно доверять.

    Мы надеемся, что вы нашли идеальную модель для своей установки.

    Удачной игры!

    Дополнительная литература

    Усаживается ли новое место? Исследования показывают, что да.

    Мы решили посвятить целую запись в блоге теме усаживания после обзора нового революционного исследования кафедры кинезиологии Университета Ватерлоо о том, как усаживание может быть идеальной позой для людей с болями в пояснице.

    Хотя сидение — относительно новая поза для прикованных к столу рабочих, наука о ее преимуществах уже вдохновила на создание всех видов инновационных стульев, поддерживающих эту осанку.Стулья, такие как LeanRite Elite, созданы для того, чтобы комфортно поддерживать вас, когда вы перемещаете в нетрадиционных, но удобных позах, таких как насест.

    Насест — это любая поза, которая выглядит так, как звучит: похоже на насест. В сидячей позе таз слегка наклонен вперед, открывая бедра и грудь, что способствует более нейтральной позе в целом. Поскольку сидение — это не совсем полноценное сидение, но и не совсем полноценная стойка, исследователи считают, что это золотая середина между сидением и стоянием (учитывая затраты и преимущества каждого из них).

    С клинической точки зрения «усаживание определяется диапазоном углов туловища и бедер, при этом пояснично-тазовый угол значительно отличается от положения сидя или стоя».

    Правильно выполненное усаживание приводит позвоночник в нейтральное положение, уменьшая неподдерживаемую постороннюю нагрузку у слабых пятна вдоль позвоночного столба — и могут уменьшить боль в пояснице. Он открывает бедра и задействует ядро ​​(что является важной защитой и облегчением боли в пояснице). Это задействование основных мышц может восстановить силу, которая была потеряна в сидячем положении. подолгу в обычном офисном кресле.

    «Осанка считается одним из факторов риска болей в пояснице, а положение сидя выше определенной степени… может улучшить это…» — Мамико Ногучи, аспирант, доктор кинезиологии, исследователь биомеханики

    В ходе исследования группа исследователей работала с индивидуальным приспособлением, похожим на регулируемое сиденье LeanRite Elite. Они отрегулировали приспособление и изучили каждую позу, поддерживаемую каждым углом приспособления, чтобы определить угол сиденья, который оказывает наименьшую нагрузку на позвоночник.

    Поскольку гибридная поза окуня была легче для спины, чем сидя и стоя, команда рекомендовала «гибридный» вид стула тем, кто страдает болями в пояснице.Тот, который поддерживает тело в гибридных позах, подобных окуну, от положения сидя до положения стоя. Ниже вы увидите, как LeanRite обеспечивает это динамичное гибридное кресло — с регулируемой по высоте подседельной штырем, обеспечивающей широкий диапазон движений и поддержки.

    Узнайте больше о нашем стоячем кресле Leanrite Elite: www.ergoimpact.com/blog/what-is-a-standing-desk-chair

    В более раннем исследовании (2016 г.), опубликованном в журнале «Applied Ergonomics», исследователи внимательно изучили, как три популярных рабочих положения влияют на нижнюю часть спины — сидя, стоя и, как наш друг внимательно изучил, — окуня.Они обнаружили, что стояние без опоры вызывает наибольшую нагрузку на спину, а сидя — наименьшую. Однако каждая поза имеет компромисс между нагрузкой на позвоночник (боль в пояснице), дискомфортом и производительностью.

    Вывод: ваш рабочий стол должен быть динамичным по дизайну — поддерживать вас в любом положении, от сидения до сидячего места и стоя. Как именно выглядит динамический стол? Подумайте о следующих видах оборудования: подставка для ног, коврик, регулируемый по высоте стол и суперрегулируемый стул, которые поддерживают вас при выполнении различных поз.

    Узнайте больше о нашем стоячем кресле Leanrite Elite: www.ergoimpact.com/blog/what-is-a-standing-desk-chair

    Механика вашего тела — вещь личная . Вы можете создать импровизированную «жердочку», свернув полотенце и положив его на край стула, на котором вы сейчас сидите. Сядьте так, чтобы тазобедренные кости лежали на полотенце, и вуаля !, вы испытываете сидячий «окунь».

    источник: https: // www.npr.org/sections/health-shots/2018/09/24/64

      60/cant-get-comfortable-in-your-chair-heres-what-you-can-do

      Когда ваш таз немного наклонен вперед, ваши бедра открыты, а ваш позвоночник поддерживается в более нейтральной и естественной позе. Итак … каково это? Как ощущается поясница? Сгибатели бедра? Легче ли вытянуть ноги с таким наклоном таза вперед? Похоже, поза задействует ваш корпус или вообще раскрывает грудь?

      Хотя это псевдо-версия позы окуня, рассмотренной в упомянутых исследованиях (поскольку вы все еще полностью сидите), вы, вероятно, можете почувствовать лучшее выравнивание в своем позвоночнике.Если вам это подходит, добавьте позу в свой арсенал способов сидения!

      Настоящая красота любой позы, которая представляет собой смесь сидения и стояния, заключается в том, что такая гибридная поза является естественными воротами к большему движению. С другой стороны, сидение способствует большему сидению, потому что оно слишком удобно и статично. А стояние (без поддержки хорошего стула) утомляет тело, заставляя вернуться в кресло. И сидя, и стоя — это сидячие позы, которые в первую очередь вызывают боль, усталость и скованность.

      Гибридная поза, такая как окунь, — это совершенно другая игра с мячом. Когда ваши мышцы задействованы, осознанность возвращается в ваше тело, и вы настраиваетесь на то, что вы чувствуете, и когда пора переходить в следующую позицию. Какая же цель, в конечном итоге… изменить положение тела на более естественное и удобное, сохраняя при этом движение!

      Это огромное преимущество, потому что движение — один из основных ингредиентов, необходимых для исцеления боли, связанной с работой за столом. Движение связано с уменьшением отека в нижней части тела, большим количеством движений в позвоночнике и периодическим отдыхом мускулатуры, что снижает нагрузку на позвоночник и общую усталость.

      Потенциальные недостатки наклонной или стоячей жердочки очевидны — стояние частично вертикально создает нагрузку на ноги и ступни, не так ли? Ну да и нет. Коврик для стоя в сочетании с табуретом для стоячего положения (например, LeanRite), обеспечивающим поясничную поддержку, воплощает концепцию «дома-жердочки», полностью поддерживая все вариации удобных полу стоячих поз. Что именно это значит? Идея состоит не в том, чтобы сидеть весь день, а в том, чтобы перемещать позы с по удобно, легко и естественно — потому что это движение является ключом к поддержанию хорошего самочувствия тела.

      Если у вас раньше не было возможности использовать противоусталостный коврик, все, что вам нужно знать, это то, что качественный коврик снимает нагрузку с нижней части тела двумя способами:

      1. Распределяет вес более равномерно

      2. Обеспечивает удобную подушку для ног

      Кроме того, хороший коврик активно задействует мышцы ног, поскольку они противодействуют подушке коврика, чтобы поддерживать устойчивость, давая вам больше энергии и предотвращая усталость.

      Коврик в сочетании с отличным стулом, поддерживающим вас при движении, гарантирует, что вы не почувствуете эту дополнительную нагрузку на ноги и ступни, и что вы сможете отдыхать в более традиционном сидячем положении, когда ваши ноги устают.

      Стул, который позволяет вам перемещаться по позициям, идеально подходит — от сидения, до стоя, до сидения, до оперения и любой другой удобной позы между ними. С помощью движения мы можем настроиться на то, что чувствует наше тело, и внести правильные изменения в настройку стола и распорядок дня.И наоборот, из-за статического сидения или стояния мы можем потерять связь с ключевыми индикаторами того, что наше тело недовольно (напряженные бедра, покалывание в ногах, боль в спине …).

      Хотите быть более активными за столом? С какими проблемами вы сталкиваетесь? Какие-нибудь уловки, которые помогли вам достичь вашей цели?

      .

      No related posts.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *